我的動齡限量版

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments [EP0017] 50+Connie大嬸 x 從偶像明星到髮型設計的華麗轉身, 將曾經的明星光芒注入剪刀之間的Tony老師 (下) 本集亮點 1照顧父母不是工作量, 而是一種愛. 2 照顧年長父母的當下, 會面臨到父母老了, 你自己也老了的狀況. 3 疫情期間, 正式成為88歲高齡母親, 居家的主要照顧者. 4 嬤嬤喜歡旅遊, 去了4次尼泊爾. 5 要鼓勵父母親開始這...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments [EP0016] 50+Connie大嬸 x 從偶像明星到髮型設計的華麗轉身, 將曾經的明星光芒注入剪刀之間的Tony老師 (上) 本集亮點 1當年的男子雙人偶像團體 "豹小子" 的其中一名成員. 2 2025年由胡瓜領軍的 "鑽石舞台之夜" , 和藍心湄 X 林美秀 X 豹小子 一起表演 "濃妝搖滾" . 3 原生家庭帶給我們人生的影響的影響. 4 沒想到因為小時候小時候...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments [EP0015] 50+Connie大嬸 x 餐桌會的靈魂人物 商戰CXO Jerry (下) 本集亮點 1 30+, 40+, 50+, 60+.........每一個不同年齡層心情上的轉折. 2 十幾年前我的母親過世, 當年我40歲, 突然一下子覺得自己長大了, 不在是個小孩, 而是個大人了! 3 進入了50+, 對生命有了截然不同的看法和體悟. 4 開心的面對和接受自己的人生已經進入了50+,...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments [EP0014] 50+Connie大嬸 x 餐桌會的靈魂人物 商戰CXO Jerry (上) 本集亮點 1 4年前轉型, 從線上到線下, 商戰CXO的緣起 2 商戰CXO的核心價值 : 學習資源, 人脈資源, 以及細分族群 3 從讀書會到餐桌會, 再忙, 也總是要吃飯. 餐桌會的緣起 4 每一場餐桌會大概7~15人左右, 希望大家有機會深度的交流和了解 5 餐桌會是如何訂定主題? 6...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments [EP0013] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (下 ) 本集亮點 1 1996/05/11這一天, 躺在雪地裡不知道有多久的高老師, 感覺好像看到太陽出來了, 隱隱約約覺得有人在叫他的名字 : Makalu Makalu Makalu....... 2 雪地裡的溫度是零下60度, 高老師的手都凍壞了, 和其他四位雪巴人, 用繩子拉成...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments [EP0012] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (中下 ) 本集亮點 1 1996年高銘和老師在籌備二年多之後, 終於首次登上了聖母峰. 2 在聖母峰的那一夜, 到底發生什麼事? 能平安下山嗎? 3 終於登頂了. 真的有一種 "青海的草原, 一眼看不完, 喜馬拉雅山, 峰峰相連到天邊.........."的強烈感覺....

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments [EP0011] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (中上 ) 本集亮點 高銘和老師攀登聖母峰的夢想, 即將啟程. 1 高老師攀登聖母峰的夢想, 1991年開始在心中萌芽 2 這個夢想, 除了勇氣, 毅力, 行動力之外, 還需要大筆的經費和訓練 3 籌備多年, 終於在1996年找到了800萬的贊助, 找到了隊友, 代表...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments [EP0010] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (上 ) 本集亮點 "啟程之前 : 高銘和老師與登山的初相遇" 從一位平凡的上班族一步步地走到挑戰極限的開始 - 探尋登山夢想的起點 1 瑞芳長大的高老師, 平常和同學就常常爬家附近的山, 稱不上喜歡, 只是覺得好玩 2 來台北工作後, 同事們也都喜歡...

[EP0009} 50+Connie 大嬸 x - 高原上的回憶 : 三位旅伴嘉哥 & 咪姊 +倩華姐的西藏故事 (下 ) 旅行不只是風景：西藏旅途中那些人與事 本集亮點：西藏旅途中的真實日常與感動瞬間 1.    🏔 高原反應初體驗 ：三位團員分享身體適應高原氣候的真實感受，以及如何應對身體不適的小妙招。 2.    🚌 團體旅行的默契與挑戰 ：從陌生人到旅伴，分享在路上培養出的革命情感和旅途中發生的小插曲...

[EP0008} 50+Connie 大嬸 x - 高原上的回憶 : 兩位旅伴嘉哥 & 咪姊的西藏故事 旅行不只是風景：西藏旅途中那些人與事 本集亮點：西藏旅途中的真實日常與感動瞬間 1.    🏔 高原反應初體驗 ：兩位團員分享身體適應高原氣候的真實感受，以及如何應對身體不適的小妙招。 2.    🚌 團體旅行的默契與挑戰 ：從陌生人到旅伴，分享在路上培養出的革命情感和旅途中發生的小插曲。 3. &nbs...

資深教練Nicole親授：中高齡重訓的黃金法則！ 本集亮點 今天的節目中邀請到我的多年好友，同時也是我現階段的重訓教練Nicole。 Nicole是我20多年前在健身中心工作時候的老同事，我們因為都喜歡運動，所以在這個行業一待就是20幾年，雖然現在不是同事了，但各自都依然還在運動相關的產業服務，現在我倆都是在創業的路上。因為年齡相仿、背景相仿、又同樣都在創業，所以，有很多共同話題，同時，Nicole現在又是我的重訓教練，我們都...

女人的極限挑戰：三鐵一姐李筱瑜的熱血人生 本集亮點 今天非常開心請到我的好朋友李筱瑜來到節目現場。在玩三鐵的朋友，對筱瑜應該都不陌生。個兒小小的她 (人稱小短腿) ，卻是台灣第一位職業三鐵女鐵人，在國內外比賽中贏得了無數榮譽，也為台灣奪下多場冠軍，堪稱台灣之光。筱瑜退休之後，也很少在媒體上曝光，今天真的很榮幸請到她來節目現場，有機會和喜歡她的朋友們聊聊天、敘敘舊。   Ø   當初是什麼樣的契機...

三鐵 × 管理學：台東知本老爺總經理Joe的極限挑戰與人生啟發 (下) 本集亮點 今天採訪的是好朋友依然是台東知本老爺酒店的劉總經理Joe。Joe原本的運動是打棒球，是什麼契機讓他開始接觸三鐵呢？在上ㄧ集的節目中，我們和Joe聊到了他的三鐵人生以及飯店管理。在這一集的節目中，我們也繼續接著來談談Joe因為開始了三鐵這項運動，帶給他家庭，夫妻、以及親子關係這三方面的改變。因為Joe長期都在台東做他鐵人三項比賽的訓練，他如何看...

三鐵 × 管理學：台東知本老爺總經理Joe的極限挑戰與人生啟發 (上) 本集亮點 今天來到現場接受採訪的是兩位超級好朋友，一位是在三鐵運動中，非常具代表性的人物，同時也是台灣第一位女性職業三鐵女鐵人，就是在江湖中，人稱三鐵一姐的李筱瑜。 另一位是台東知本老爺酒店的劉總經理Joe。 Joe原本的運動是打棒球，是什麼契機讓他開始接觸三鐵呢？我們都知道鐵人三項的運動，是包含：游泳、騎車和和跑步，是一個需要極端自律、以及需...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments 不論幾歲，都能勇敢出發！ 是『西哈』, 不是『嘻哈』的西哈雙遊記分享會 這位厲害的桌遊胖子老師，25年前曾經是一位游泳國手，因為跳水的原因，傷到了脊椎。因此，導致了接下來重度殘障的輪椅人生。胖子老師精通600多種不同的桌遊，同時，透過桌遊的『玩』解答了人生旅程中的『惑』，所以，我大力邀請胖子老師加入了我的『西哈雙...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments 🎙 本集亮點 頂著一頭俏麗又時髦的短髮，搭配穠纖合度的瑜珈服裝，擋不住的一股運動風迎面襲來，不認識冬蓮姐的人，真的很難想像，這位充滿活力的朋友，居然已經是位現年74歲、兒孫滿堂的高齡阿嬤。到底是甚麼原因？可以讓這位阿嬤看起來這麼的不像一般我們刻板印象中步入老年的阿嬤呢？就讓我們一起來聽聽這位不老瑜珈阿嬤超年輕...

🎙 本集亮點 今天是我的『我的動齡限量版』Podcast的首集節目，在第一集的節目中，我非常榮幸邀請到 知名作家郝旭烈郝哥 ，一位曾在職場叱吒風雲的菁英，如今成功轉型為知名作家、企業講師，以及郝聲音Podcast 主持人，同時享受財務自由的生活。他不僅在職涯上達到了高峰，更在個人品牌經營、寫作、演講與自媒體領域中創造了屬於自己的影響力。這集訪談，我們將深入探討： ✔️ 如何從高壓職場走向自由人生？ ✔️ 自媒體如何成為人生的...