小紀老師的幸福學

藥就是毒!! 再使用藥物的時候, 要清楚了解這個可以短暫解除症狀, 但是健康還是要做源頭管理. 就像血壓高, 很多人是使用藥物把血壓降下. 卻沒有了解身體為什麼血壓會變高? 在身體面對壓力或是血管變細的過程, 真正要調整的是壓力的釋放及血管變細的源頭, 有可能是吃太多不好的油脂沾黏在血管壁, 或是吃太多的糖類導致血管壁太多黏液. 如果只是使用降些壓藥物讓血關擴張血壓下降, 而不改變源頭的飲食習慣的話, 還是很容易徒勞無功,...

狼吞虎嚥是許多人的日常, 殊不知這可是萬病的根源, 不僅會讓腸胃功能不好, 還會導致癌症和其他的疾病. 要有健康的防護力, 也要定時定量的使用低升糖的健康食物, 並且加好的基礎營養補充品, 這樣就可以更全面的防範了. 如果想要知道如何選擇優質的營養品或是想要針對目前生活型態做一個健康的諮詢, 小紀老師提供10個免費的名額. 請到我的粉絲專業留言"營養品選擇"或是"健康諮詢", 小紀老師就會把這份禮物送給您喔. #小紀老師的幸福...

如何打造一個優質免疫力及防癌的體質, 只要每天在對的時間好好睡覺, 就可以輕鬆擁有自然律利帶來的祝福了. 疫情其實不可怕, 可怕的是我們的想法及做法. 對抗新冠病毒的最佳方式, 就是免疫力. 只要我們一天一點改變, 就會讓我們的健康朝向更好的方向前進. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理想伴侶分享會 https://www.accupass...

自律神經失調可能會導致心悸, 失眠, 腸胃不適, 甚至是腸躁症. 在對抗新冠肺炎的過程中, 透過自律神經的調節, 可以為免疫系統大大加分. 每天透過呼吸冥想, 喝溫水以及補充好的營養素, 不知不覺中細胞健康自律神經失調的問題就會自己退去喔! #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理想伴侶分享會 https://www.accupass.com/go/0414se...

最近疫情增溫, 許多人的生活面臨著疫苗, 重症, 以及感染的壓力. 本周要和大家聊聊如何在面對疫情日益嚴重的情況下, 持續為健康加分. 今天要分享如何把壓力變成助力, 讓我們的免疫細胞的淋巴球數量可以增加, 讓我們可以安然度過疫情的挑戰. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理想伴侶分享會 https://www.accupass.com/go/0414se...

女人要得到愛其實很簡單, 要用的是男人的語言來溝通. 要求男人給予愛和支持時, 有三個秘訣所向無敵, 只要透過一個月的練習, 馬上就會成為被寵愛的女人喔. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理想伴侶分享會 https://www.accupass.com/go/0414seed https://www.accupass.com/go/0429seed -- Hosting provided by SoundOn

相愛容易相處難, 想要有一個美好甜蜜的關係, 就要學會化解困難的溝通. 今天分享五種感受的情書法, 創造魔法般的愛情關係. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理想伴侶分享會 https://www.accupass.com/go/0414seed https://www.accupass.com/go/0429seed -- Hosting provided by SoundOn

男女表達愛的計分方式不同, 要知己知彼, 才能百戰百勝. 今天分享的方法, 讓你可以在很短的時間內, 擄獲所愛之人的心. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理想伴侶分享會 https://www.accupass.com/go/0414seed https://www.accupass.com/go/0429seed -- Hosting provided by SoundOn

如果能了解對方真正要的是甚麼, 溝通就會變得簡單了. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理想伴侶分享會 https://www.accupass.com/go/0414seed https://www.accupass.com/go/0429seed -- Hosting provided by SoundOn

男女對於愛的需求其實是不一樣的, 所以如果以我們覺得重要的來付出, 可能就會造成誤會一場. 女人重要的6種愛的需求是:關心, 了解, 尊重, 寵愛, 認同和安慰 男人重要的6種愛的需求是:信任, 接受, 感激, 讚美, 肯定, 鼓勵 當我們學會用對方需要的方式來付出的時候, 親密感就可以與日俱增喔! #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理...

在面對親密關係和情緒上, 男女大大不同. 男人對於關係就像橡皮筋, 太過親近時就會想要抽離, 等到段時間就會再自己彈回來. 而女人對於情緒, 就像波浪一樣的起伏. 這並無關另一半是否做錯甚麼, 而是情緒的自然起伏. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理想伴侶分享會 https://www.accupass.com/go/0414seed https://www.accupass....

女人: 我們都沒有一起出去過. 男人: 誰說沒有, 我忙上個星期才出去過! 其實女人比較會用誇飾或是概括的方式來表達自己的感受, 但是男人經常解讀成對自己的責備. 往往這樣的溝通會產生誤解. 要如何正確解讀男女的語言, 今天的分享告訴你. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理想伴侶分享會 https://www.accupass.com/go/0414seed...

如何讓另一半越來越愛你? 頭其所好鼓舞另一半, 會產生神奇的效果喔. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

通常我們會用自己慣用的方式來對待另一半, 其實男女真的不一樣. 在面對壓力的時候, 男人普遍會躲進自己的洞穴, 希望可以獨處. 但是女人在面對壓力時, 卻希望有人陪伴並聽她傾訴. 如果錯待彼此, 不僅無法讓對方放鬆, 可能會讓對方壓力更大! #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

男女其實有很多差異, 如果了解彼此的需要, 就可以用對方喜歡的方式來對待彼此. 男人是修理先生, 女人是改善家庭委員會. 知己知彼百戰百勝! #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

影響世界的兩位和平代表人物: 甘地和德雷莎修女. 他們雖然只是一個人, 卻帶領了一群人改變了印度. 透過他們的心靈能量的影響力, 和平的改變了印度的命運. 每一類型的情緒對應了不同的能量頻率, 例如:恐懼焦慮的能量頻率是100, 而寬容接納的頻率是350. 從物以類聚同頻共振的原理, 我們要連結外在的能量, 內在就要發出同樣的頻率, 才能得到類似的結果. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok http...

帶給我們生命中痛苦的人, 經常會讓我們無法原諒充滿痛苦. 常聽說: 痛苦是包裝過的禮物. 為什麼傷害我們的人, 其實是我們生命中最美好的天使? 今天的分享, 不要錯過喔. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

如果遇到好事才能快樂, 那我們的就被發生的事件控制生命了. 來到世上是一個很好的學習機會, 不斷地學習境隨心轉. 一旦我們能做到這樣, 不管發生甚麼事, 幸福快樂都會一直跟著我們. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

每天張開眼睛就要面對財米油鹽醬醋茶七件事, 如何在花錢的時候越花越有錢, 認識金錢能量的本質, 就可以跟它培養出美好的關係. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

美好的外在世界, 來自美好內在世界的種子. 造創的魔力就在每個人的手裡, 關係遠比雙贏重要。要有好關係，才能擁有好溝通。 #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

上班被老闆罵, 下班罵老闆. 這是很多人的日常. 殊不知這樣負面的循環, 終究會回到我們的生命之中. 想要擁有一個好的圓滿關係, 就從工作中的言行合一開始. 言語的力量很巨大, 此刻就可以開始透過好的語言來轉換人生的命運了. 3/19 吸引力法則--種出理想伴侶工作坊 https://forms.gle/mY7TRL4HiuL9V1Zz6 #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provi...

有些事情雖然不是因為我們而起, 當我們願意用主人的精神來面對的時候, 生命就會創造許多美好的貴人. 3/19 吸引力法則--種出理想伴侶工作坊 https://forms.gle/mY7TRL4HiuL9V1Zz6 #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

當我們願意為生命負起責任, 就會成受害者變成幸運兒. 在面臨困難的時候, 運用幽默感, 在生命的緊要關頭會順利的脫離險境. 3/19 吸引力法則--種出理想伴侶工作坊 https://forms.gle/mY7TRL4HiuL9V1Zz6 #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

更好的想法, 得到更好的人生. 如何優化我們的想法? 好答案就在郝問題裡面? 可以用"如何", "做甚麼" 再加上我來取代"我沒有辦法", 我不得不"! 3/19 吸引力法則--種出理想伴侶工作坊 https://forms.gle/mY7TRL4HiuL9V1Zz6 #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ -- Hosting provided by SoundOn

很多人覺得苦的源頭來自於別人行為帶來的結果, 其實真正快速改變的方法來自於自我擔當. 與其問這件事是誰的責任, 不如問: 我可以如何幫助這件事更好! 生命活著就有成長向上的動力, 如何才能讓自己的生命業持續蛻變, 就從個人擔當開始. 3/19 吸引力法則--種出理想伴侶工作坊 https://forms.gle/mY7TRL4HiuL9V1Zz6 #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 3/19...