樹樹Sunya

野生抚育

Leisure ZH ↓ 57 episodes

打破固有观念,重塑自我成长。探寻「东方哲学与传统文化智慧」,化解「现代生活中的身心困扰」。用深入浅出的文化解读和娓娓道来的节奏,与大家一起滋养身心能量,找回内在平衡。也可以把它当做「助眠播客」睡个好觉。在这个匆忙的时代,欢迎你跟「樹樹」一起慢生活、慢思考,告别焦虑与内耗。驰而不息,慢而有恒,事缓则圆,万事胜意都在路上。祝你天天开心~--------------------------------------🎧听友群:VX搜索yeshengfuyu📕小红书:樹樹Sunya👀微博:野生抚育-樹樹Sunya📭邮箱:AshuSunya@aliyun.com

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Mar 11, 2026

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Episodes

07. 列强竟是我自己?!看英子守国门、全网翻唱《火力全开》、Reelshort爽剧出海... 30.05.2024

本期内容通过最近的热点话题“英子大战各国联军”、全网翻唱《火力全开》、霸总爽剧出海,来聊一聊文化自信和文化输出,同时也期待在《歌手2024》产生的“鲶鱼效应”下,有更多的好作品让我们的文化出海也出彩。 【Timeline】 01:05 五旬老太守国门 叶赫那拉是她的姓,对抗洋人是她的命;草莓音乐节大战格莱美;评选出的踢馆选手:雷军老师、陈建斌老师,实在不行请欧豪老师吧,好歹是个神。 04:58 全网翻唱《火力全开》 外国人也跟风...

06. 战胜自卑指南:正确区分比较对象和目标+彩虹屁式夸夸。 22.05.2024

今天这期内容来聊聊如何战胜自卑,是我在第一期节目的时候,顺口提了一嘴的话题,正好有个朋友想听,我也确实有了很多的改变,以至于现在已经能厚脸皮自称“漂亮的脱口秀选手”了。 00:25 以前,大家不理解我为什么自卑,我也不理解他们为什么觉得我好。被要求当众表演节目,我表演一个大哭;一直当班长,可能因为我是条好狗;讲话都要打草稿说得就是我这种人。 03:40 正确区分比较对象和目标:什么是比较对象?什么是目标?自己和比...

05. 创飞都创飞!活着就是为了到处乱创,创造价值的“创”。 18.05.2024

来都来了,再活一会儿。本期跟大家聊聊活着的意义,其实每个人对于活着都有自己的理解,也有朋友暂时还没整明白自己为什么要活着。也许这期内容可以有一些新的小灯泡给到大家。 【时间线】 00:25 意义是人为创造出来的词。 01:59 人固有一死,那为什么要活着? 02:47 来都来了,一时半会儿也走不了,那先躺一会儿。 03:22 躺累了起来动动,到处乱创。 04:30 创着创着就创出价值了。 07:08 寻找意义的方式:复制粘贴、新建、等通知...

04. 母亲节特辑丨希望你先是自己,然后才是妈妈。 12.05.2024

母亲节快乐~本期内容邀请了我的妈妈“伟大的李女士”来一起聊天。 00:24 「一些母亲节的祝福」 「一些母女对话」 01:34 李女士眼里的我 02:48 我让李女士头大的地方 03:21 老兵李女士 05:57 退休计划 06:46 现在的李女士跟以前的变化 07:02 李女士对现在的自己、对我是否满意 「一些亲子关系的感想」 08:25 尝试跟自己跟家人和解 10:31 先成为自己,再成为母亲 本期BGM:《听妈妈的话》-Piano Echoes 在小宇宙查看该单集文稿

03. 情绪也应拥有旷野,追求“情绪自由”,让万物穿过自己。 07.05.2024

本期内容我们来聊聊情绪稳定、情绪解离、情绪自由。因为最近的几件小事情,让我发觉自己处理情绪有些冰冷和苛刻。也许可以做得更好,让人格更丰富、有温度。 00:19 自己处理情绪有些冰冷和苛刻 03:00 情绪稳定成为了一种负担 04:39 情绪稳定是一个伪命题 06:54 原来是因为情绪解离 08:39 情绪也应该拥有旷野 BGM:路小雨--- Michael Tai 在小宇宙查看该单集文稿

02. 九紫离火运,除了玩赛博玄学,我们还可以做些什么? 27.04.2024

本期我们透过当代年轻人赛博拜佛攒电子功德的有趣行为,新中式和传统文化的崛起,看一看这些现象产生的原因,以及在九紫离火大运到来的这二十年里,我们普通人可以做些什么。 00:17 钱辈,请跟我交往; 00:43 实名制拜神; 01:27 在上班和上进之间选择上香; 01:59 手串盘串、烤串新赛道; 03:41 我的一些小迷信; 05:28 新中式国风; 07:02 中式文化小乌龙; 08:20 九紫离火运、三元九运; 09:26 三元九运与行星; 10:11 九紫离火...

01. 获奖感言:用游戏人生的思路修行,我拿到了得A的通关秘籍。 23.04.2024

开启支线任务,第一期播客,来聊一聊用游戏人生的思路去修行。 00:17 Part 1- 「野生抚育」是什么?为什么? 心理学名词“再抚育代表团”、“野生抚育”是一种中药材培育方式。 初衷希望因为我的一些小小的内容,可以让大家觉得自己真的很棒,值得被爱,生活也很美好,活着也很好。 私心来说,是一个INFJ希望做一些有价值有意义的事情,在人生游戏里面留下点儿什么。 02:30 Part 2-通关经历 从女生的扛把子→自闭症讲话会结巴→中学大学...

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