なずなの解きほぐそうラジオ

①変えられそうなこと、できそうなこと ②変えられそうなこと、できなそうなこと モヤモヤを区分けして、 ①の、変えられそうなことに集中しよう！ #夏休み #毎日配信 #夫婦 #ワーママ #転職 #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

がん検査に行ってきます。 がんサバイバーなので、定期的に検査を受けてます。。 信頼できる主治医に会えたのは大きいな。 【私の考え方】 自分にとって できそうなこと→取り組む！ できなそうなこと→できる人を探す！信じる！ 自分の問題ではないこと→そっとそのままにしておく。 （↓勝浦涼しい情報） https://getnews.jp/archives/3424913/gate https://news.yahoo.co.jp/articles/9ea2e6bb6bacb82053220065a969bb8fe9ef3762 ※サ...

【妄想】今後の夏の過ごし方 千葉県の◯◯市が、涼しいらしい、、！ 平均健康寿命まで、 あと30回、夏を経験するとして、 6月下旬から10月中旬。 1年間で112日程度。1年間の30％。 112日×30年＝3,360日！ 危険な暑さ、しのぐ、なんとか生き延びる、、、 作業効率が落ちたり体調崩して やりたいことを制限されることが多い。 ↑これが一番イヤ！もどかしい💦 夏季の過ごし方を実現可能か気にせず想像。 ・避暑地で暮らす ・南半球で暮...

コメント返信と過去の放送の補足説明〜 yoo3gouさんと、 しろまやぐゎーさんに コメントをいただきました！ ありがとー!! 北海道を旅行に選んだ理由 もともと、海外旅行へ行こうとしていたのです。 プレミアム商品券。ポイント還元。 宣伝やプロモーションは派手じゃないから気付かないこともある行政のキャンペーン。 でも、還元率は高いのよー #暮らしを楽しむ #おトク #お得 #キャンペーン #毎日配信 #プレミアム商品券 --- sta...

喉（のど）の痛み&咳（せき）で、お休みしてました。 また今日から再開したよ。よろしくね。 今日は雑談会です。 体調を崩した経緯を振り返ってます。 体力が無い人あるあるだと思いますが、 体力なくても、 体調を崩しがちでも、 旅行に行きたいか？？この食事会に行きたいか？ 悩むことが多いのではないですか？ 自分の選択をお話しました。 #健康 #40代 #暮らしを楽しむ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

オトクな商品券、ポイント還元などのキャンペーンについて、です。 市町村や都道府県が行う、プレミアム付き商品券やポイント還元のキャンペーンは、6月から8月くらいにスタートすることが多いです！ ですので、お住まいの市町村や都道府県名と「商品券」で検索してみよう！ （だめモトで） コロナ禍を経て、こういうキャンペーンも、今年で最後かもしれない、です。 どうしてこの時期なの？の理由とともに、お話しまーす。 #夏休...

身体の弱い部位との付き合い方を、 見直してまとめてみました。 私は、この部分が、、 ・のど ・口唇ヘルペス ・疲れやすい 【短期】 ・即効性の効果がある、自分にあった薬を持ち歩く 【長期】 生活を工夫？ #40代 #毎日配信 #頭痛 #腹痛 #風邪 #病気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

都会の美術館もいいけど、郊外・地方の美術館や博物館もなかなか面白いよ！ 都心の美術館のように大賑わいで派手じゃないけど、意外と意外なアートを所蔵していたりします。 そして、心配なのは、いつまでその美術館がオープンしてるか、ってこと。 維持するお金や見にくる人が少なくなったら、 いつか、閉館してしまうかも💦 （これは、抗えない、今のうちに行こう、ってのが私の考え） 夏休みに、雨の日に、暑すぎる日に、 クー...

今日は雑談会です。 喉が痛くて声が出なくなって、まざまざと思い知った、話すことの楽しさ！ 思ってることを伝えられないもどかしさ😅 #40代 #毎日配信 #病気 #体調 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

旅行に持っていく服を、少なくしてみた！ 【少ない服のメリット】 ・移動しやすい。 体もココロもラク！ （自動車の旅は、荷物多くても影響少ない） とにかく、コレ！ 【服を少なくしなくても、いい旅】 ・自動車での旅行 ・ホテル滞在が長い時間 ・快適さを求める ・お子さんがいる 【旅行の状況】 ・ひとり旅、国内旅行 ・5泊6日の旅程 ・荷物を少なくしたい、でも快適に過ごしたい ・飛行機、新幹線、レンタカーの組み合わせ ・...

旅行に持っていって、 本当に役に立ったグッズを紹介します。 今回から何回かに分けて、 シリーズで紹介しますね。 今日は、身体の快適さを保つグッズ👑 ・のど飴 ・マウスウォッシュ などなど、、 【旅行の状況】 ・ひとり旅、国内旅行 ・5泊6日の旅程 ・荷物を少なくしたい、でも快適に過ごしたい ・飛行機、新幹線、レンタカーの組み合わせ ・ホテルも相部屋ホステルもいろいろの組み合わせ 【関連放送】 第34回、第35回も、旅...

旅行に持っていって、 本当に役に立ったグッズを紹介します。 何回かに分けて、シリーズで紹介しています。 日焼け止め関係のグッズをいくつか。 美白のためだけじゃなく、日射対策をすると旅で疲れにくくなります。 【旅行の状況】 ・ひとり旅、国内旅行 ・5泊6日の旅程 ・荷物を少なくしたい、でも快適に過ごしたい ・飛行機、新幹線、レンタカーの組み合わせ ・ホテルも相部屋ホステルもいろいろの組み合わせ 【関連放送】 第34...

旅行に持っていって、 本当に役に立ったグッズを紹介します。 今回から何回かに分けて、 シリーズで紹介しますね。 第1位！👑 透明色チャック付きフリーザーパック！ ジップロックと言われる、あのビニール袋です。 どんなことに使えたかというと、、？？ 【旅行の状況】 ・ひとり旅、国内旅行 ・5泊6日の旅程 ・荷物を少なくしたい、でも快適に過ごしたい ・飛行機、新幹線、レンタカーの組み合わせ ・ホテルも相部屋ホステルもい...

投資について、第34回（だったかな？）で話しました。 追加でお伝えしたいことがありました。 投資の目的。 なにのためにやるの？ってこと。 Twitterでコメントをしてくれたしかさんへの返信も含んでます。 ありがとう！ 【訂正します】 金融庁の投資について説明したサイトは「知るぽると」でした。 「トウシル」と言ってしまいましたが、「トウシル」は、楽天証券のサイトでしたね。 【ネット証券の例】 ・楽天証券 ・SBI証券 #...

気持ちいいなぁ、幸せだなぁ 不快じゃないなぁ、、 快適に感じる要素を 試してみて気付いたら、 覚えておこう！ この項目が自分にとって必要だったんだーー！と 再現性が高まるかも☺ #幸せ #毎日配信 #家事 #夫婦 #整理収納 #ファッション #インテリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

暑い日だからこそ、 今やると冬にラクになる。 大掃除の分散化はどうでしょう？ ・ベランダ掃除 ・大きな布類の洗濯 今日は晴れてない日かもしれないけど、 心の準備と、モノの準備をしておくと スムーズですよー #整理収納 #毎日配信 #家事 #夏休み #40代 #掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

旅先で役立ったものパート2 ・300ミリリットルくらいの小さなペットボトル （サムネイル画像のものです） ・それ以外は放送をお楽しみに！ 5泊6日の荷物が、全てサムネイル画像のリュックサックに入ってます。 そんな厳選した荷物の中でも、役に立ったなぁと思うものは？？ #毎日配信 #整理収納 #国内旅行 #旅行　 #パッキング #荷物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chan...

旅行の荷物をとにかく減らす実験をしてみました。 5泊6日の分を、40×30×15センチの画像のリュックサックにパッキングしました。 何を減らして、 何を残したのか？ どんな持ち物は便利なのか？さて？ #毎日配信 #整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

新NISAとかつみたてNISAとか、 雑誌で特集されてたり、SNSで話題になってたり。 そろそろ、なにかしたほうがいいのかなぁ？ 実は私は、けっこう長く細々と投資をしてるんです。 何からやればいいの？ の話をします。 ◆証券口座の開設をメッセージで応援するサービスをしています◆ やりたいけど、なかなか一歩が踏み出せない人へ。 FP2級、投資歴20年の私が応援します。 https://coconala.com/services/2810416?ref=profile_top_ser...

音声を毎日配信でお届けします。 もっと音声配信をしたい！ 実を言うとVoicyでも発信したい！ 学生のころ、ベッドに潜って家族に隠れて聴いていた、憧れの赤坂泰彦さんがパーソナリティしてるVoicyでも話したい野望があります。 毎日配信をして、経験を積み重ねていきたいです。 応援してくれると、嬉しいな。 #目標 #毎日配信 #Voicy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...

今すぐに、捨てられない書類は、どうしたらいい？ ・学校から配布されたプリント ・市役所からのイベント情報 ・オトクなキャンペーンチラシ、クーポン ・ねんきん定期便、保険のお知らせ 捨てるタイミングと行動を大きく書いておくのがポイントです！ #仕事術 #ワーママ #整理収納 #住まいづくり #家事 #毎日配信 #書類整理 #書類 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...

リアルで会う機会が増えてきましたね。 人と会うときに私がしていることをお話しします！ 2020年からのコロナ禍では、オンラインでのやりとりが爆発的に増え、オンラインでしかやりとりしたことが無い人が私も増えました。 初めて対面でお会いするときに、実はしていることを話してみます～ ・テーマ決め ・テーマを達成するために ・アフター #仕事術 #目標 #パーティー #食事会 #飲み会 #友達 #コミュニティ #オンライン #オフラ...

苦手なことを直そうとしてることも、えらい。 そして、苦手なことを、他の人に頼んでしまおう。 他の人は、あなたが苦手なことを得意かもしれない。 あなたが得意なことは、手助けを言い出してみよう。 苦手な人がいたら、手伝ってみよう。 そんな、助け合いの世界になったらいいな。 七夕の日に。 #七夕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03...

【7月、カラダにイイこと】 ✨しっかり身体を動かす 「陽」のパワー全開！ 秋冬のために、今、動こう！ ✅汗をしっかりかいて、こまめな水分、しっかり休息 ✅早朝ウォーキング、雨の日は室内で運動 ✅好きなことに集中して取り組んでみる #7月 #健康 #ストレッチ #ダイエット #運動 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

今年1月から6月まで嬉しかったことは、何ですか？ 嬉しかったこと、楽しかったこと、習慣化できたこと、達成できたことを思い出してみてね！ 次に。 今年の12月にどんなふうになっていたい？ そのためには、どんな行動をしたらいい？ 7月は、東洋医学によると、1年で1番身体を動かすのに適している時期だそうです。 しかも、今日は満月！なんだか特別な日ですね！ #仕事術 #勉強 #計画 #7月 #満月 #未来 #健康 #東洋医学 --- stand...