なずな［プロ応援屋］ADHD&癌サバイバー
なずなの解きほぐそうラジオ
「なんでこんなにうまくできないんだろう…」そう感じながらも、なんとかやっていきたい人へ。ADHD当事者・癌経験者のなずなが、日々の工夫をひとりごとのように語る番組です。苦手を〈回避・委託・受容〉するヒントを、一緒に見つけませんか。🌈水・金・日 朝6:30配信予定🌈--ここからは、ちょっと深めな話へ---------私のビジョンは、「苦手を委ねて託し、皆が個性を発揮して夢の実現に注力する」こんな世界になったらいいなと思っています。というのも、私自身がとっても苦手なことが多いのです。発達障がい（ADHD）と2004年に分かり、環境調整と工夫を続けて、なんとかサバイブしてきました。当初は直そう、改善しようとしていましたが、難し...
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Episodes
【お金の整えシリーズ6】家計簿。その先の未来にあるもの。#121 28.11.2023 12:12
この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ※12月から価格改定を予定しています。 ピン！ときたら、お早めにどうぞ！ ◆家計簿アプリ「マネーフォワード」 https://moneyforward.com/ ◆note「私の投...
支出は記録から。続かないなら家計簿アプリ #121 26.11.2023 13:16
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お金の整えシリーズ前半まとめ！と軽〜いコラム「投資ばあちゃんと幼少の私」#120 25.11.2023 14:18
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【お金の整えシリーズ5】入ってくる水の多さを知ろう。給与明細を見よう。 #119 23.11.2023 14:03
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【お金の整えシリーズ4】預金額をチェックして一覧表にしてみよう。#118 21.11.2023 12:43
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【お金の整えシリーズ3】まだ続くバッグを整理の話。投資したいなら。#117 19.11.2023 12:20
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【お金の整えシリーズ2】バッグを整理してみよう。投資したいなら。#117 18.11.2023 15:58
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【お金の整えシリーズ1】財布を整理してみよう。投資したいなら。 #116 16.11.2023 13:19
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力士「千代の富士」の言葉とリハビリ。継続と信念って？？ #115 14.11.2023 11:21
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準備が8割？ 「構図に始まり構図に終わる」と聞いて #113 11.11.2023 11:42
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他人に期待する、他人に依頼する。実は、お願いするのって疲れるよね。 #112 09.11.2023 13:21
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骨折中の欲望...そして、良かったこと・できたことを振り返る #111 07.11.2023 10:44
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11月にやるといいこと。東洋医学の観点から。#110 05.11.2023 9:46
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文化の日に人生をデザインする。生活をデザインする。 #1098 02.11.2023 10:33
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【質疑応答】やりたいことを絞れない、目標が定まらないとき？テーマ決め！ #108 31.10.2023 10:31
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【差がある！やる人、しない人】しまうこと、片付けること、クロージング #107 30.10.2023 14:22
作業後の片付け・クロージングは する人と、しない人との差が激しい分野だと思います。 物を元に戻す片付けを全然できなかった私が、 やるようになって、変わったこと、良かったこと、そのやり方を話します！ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し...
【自己肯定感】実行できたら、いちいち大げさに自分を褒める #106 28.10.2023 10:46
なかなか取りかかれなかったことを もしも、実行できたら！ 絶対にやってほしいことは、 自分を褒めること。 いい気分になって、 今後も続けられるように変わっていくよ！ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/se...
20231027先延ばし。スタートダッシュが苦手なのよ～の対策3選 #105 26.10.2023 9:09
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先延ばししてる作業の第一歩。紙とフセンを使って。 24.10.2023 14:45
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【ご一緒に】手を動かす朝作業・夜作業週間のお誘い。一緒にやろ？ #103 22.10.2023 9:34
先延ばしていること、 取り掛かっていない手作業、 今週いっしょにやりませんか？ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆FPみさきさんとのコラボライブ https://www.instagram.com/misaki_fp1/?...
偶然の出会いと自律と選択 JR東日本「どこかにビューン」 102 21.10.2023 11:03
【ごめんなさい！】 今回の放送からマイクを変えたところ、 声が割れてしまっています、、 お聞き苦しく、申し訳ありません💦 公開前の音声チェックでは、特に問題なさそうでしたが、、 今後に調整をしてみます！ JR東日本「どこかにビューン」 https://dokokani-eki-net.com/ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視さ...
一緒に片づけ・朝活しよ！解きほぐそうライブ 20.10.2023 31:48
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モノの整理で問う質問3つ メンタリストDaiGoさんの本より #100 19.10.2023 11:22
【ご案内】 みんなでそれぞれ朝活・片付け・作業！ 解きほぐそうライブ✨します。 10月21日（土曜日）8時から8時30分まで この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆FPみさきさんとのコラボライブ h...
【汚部屋だった私が】整理整頓を続けてきてヨカッタこと3つ #099 17.10.2023 11:44
部屋がとても乱雑だった私が、 整理整頓を続けてきてヨカッタこと3つ ✅自己肯定感があがった ✅心と暮らしに余裕ができた ✅決断力が磨かれた！ 詳しい内容は本編で〜👐 【ご案内】 みんなでそれぞれ朝活・片付け・作業！ 解きほぐそうライブ✨します。 10月21日（土曜日）8時から8時30分まで この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービ...
【効果的】10月に片付けると変化を感じやすい場所3選 #098 15.10.2023 10:22
【ご案内】 みんなでそれぞれ朝活・片付け・作業！ 解きほぐそうライブ✨します。 10月21日（土曜日）8時から8時30分まで こちらのstand.fmにて！ さて、今日の放送は、、 10月に片付けると変化を感じやすい場所を3つ選んでみました！ ✅クローゼットの洋服 ✅靴箱の靴 ✅食品庫 理由は？ 放送内で、説明しますね！ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達...
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