なずなの解きほぐそうラジオ

【ごめんなさい！】 今回の放送からマイクを変えたところ、 声が割れてしまっています、、 お聞き苦しく、申し訳ありません💦 公開前の音声チェックでは、特に問題なさそうでしたが、、 今後に調整をしてみます！ JR東日本「どこかにビューン」 https://dokokani-eki-net.com/ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視さ...

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

【ご案内】 みんなでそれぞれ朝活・片付け・作業！ 解きほぐそうライブ✨します。 10月21日（土曜日）8時から8時30分まで この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆FPみさきさんとのコラボライブ h...

部屋がとても乱雑だった私が、 整理整頓を続けてきてヨカッタこと3つ ✅自己肯定感があがった ✅心と暮らしに余裕ができた ✅決断力が磨かれた！ 詳しい内容は本編で〜👐 【ご案内】 みんなでそれぞれ朝活・片付け・作業！ 解きほぐそうライブ✨します。 10月21日（土曜日）8時から8時30分まで この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービ...

【ご案内】 みんなでそれぞれ朝活・片付け・作業！ 解きほぐそうライブ✨します。 10月21日（土曜日）8時から8時30分まで こちらのstand.fmにて！ さて、今日の放送は、、 10月に片付けると変化を感じやすい場所を3つ選んでみました！ ✅クローゼットの洋服 ✅靴箱の靴 ✅食品庫　 理由は？ 放送内で、説明しますね！ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達...

モヤモヤしたら、 やらなきゃー！なことがいっぱいでこんがらがってきたら、 思いつくことをぜーーんぶ、紙に書いてみよう！ もう、それだけ！ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆FPみさきさんとのコラボライブ https://www.instagram.com/misaki_fp1/?utm_source=qr ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】...

人前でお話するときに、 どんなことに気をつけているか、がテーマです。 【ライブのご案内】 Instagramにて、 FPみさきさんとインスタライブをしました。 みさきさんのInstagramアカウントにて！ お金やライフプラン、 やりたいことを応援する2人の共通点をふまえて、 一歩踏み出すをテーマに対談しました！ https://www.instagram.com/p/CyJAKPFJCio/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg== この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが...

洋服の見直しのときの、 評価する項目を挙げてみます！ ✅デザイン ✅トレンド ✅体型 ✅快適さ、着心地の良さ ✅管理のしやすさ ✅生活の場面に合っているか 🪙価格 【ライブのお知らせ】 10月12日（木曜日）21時から、 FPみさきさんとインスタライブをします。 みさきさんのInstagramアカウントにて！ https://www.instagram.com/p/CyJAKPFJCio/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg== この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮ら...

昨年に役にたった防寒対策の服について。 ヒートテック？ それとも、、？？ ◆モンベル　スーパーメリノウール M.W. タイツ https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1107660 ◆シルクリストウォーマー リストバンド （楽天市場店） https://item.rakuten.co.jp/841t/m37/?variantId=33941&scid=af_pc_etc&sc2id=af_113_0_10001868&icm_cid=18637836868&gclid=Cj0KCQjwpompBhDZARIsAFD_Fp-9S2-QnpgMveaQRgNzAOOLE8z6c...

この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

今日の小さな習慣が、今後の人生50年間に複利効果のように効いてくるかも、と気付きました！ 東洋医学の時期にあった生活スタイルを 取り入れたきっかけと、スタエフで話す理由についても、話します。 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 #習慣 #習慣化 #東洋医学 #健康 #人生100年時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...

10月に食べると良いものを 東洋医学の本を読みながら、ピックアップしてみます！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

10月に入りました！ 残り3ヶ月、やりたいことは何ですか？ 少し時間をとって、思いを馳せてみましょうよ！ ✅これだけは、今年にやっておきたい！ ✅こんなことを始めてみたい！ ✅来年にコレをしたいから、少しずつ調べておきたい ✅来年に旅行へ行きたいから、リサーチしたい！ #旅行 #アウトドア #英会話 #ファッション #映画 #移住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...

ひとりぐらしの親が急に入院して、 意外とちょっとだけ大変だったことについて。 ✅サブスク止める ✅期限に迫った支払い ✅自治会、回覧板 などなど。 #救急車 #病院 #病気 #通院 #健康 #健康保険 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

ひとりぐらしの親が急に入院して、 意外とちょっとだけ大変だったことについて。 ✅食材の取捨選択、廃棄 ✅家の掃除、特に水回り ✅服の洗濯 #介護 #看護 #親 #高齢 #入院 #入院生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

病院での医師への説明について。 通院って、エネルギー使うし、体調が悪いときだし、かなり疲れますよね。 同年代の中では、病院に通院することが多かった私が ・医師への病状説明 ・痛みの数値化 を話してみます！ #救急車 #病院 #病気 #通院 #健康 #健康保険 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

病院への通院って、エネルギー使うし、体調が悪いときだし、かなり疲れますよね。 同年代の中では、病院に通院することが多かった私が ・病院へ持っていくモノ ・医師とスムーズに会話するために気をつけていること を話してみます！ #救急車 #病院 #病気 #通院 #健康 #健康保険 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

救急車を呼ぶか迷うくらいの、体の不調。 そもそも、病院に、行ったほうが良いのかな？迷うとき。 自分や家族の病気で、選択に迷うときの相談先 ① #7119 へ電話 消防庁がやっている電話サービス。 特に、救急車を呼ぶか迷うときに使えます。 ②24時間 医療電話相談サービス 加入している健康保険組合や任意加入している生命保険会社が、サービスを提供していることがあります。 結果的に、私の家族の場合は血栓により血流がほぼ止ま...

暑い9月。 ・体の整え方 ・今の時期におすすめの食材 を、東洋医学の本から紹介します。 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 #9月 #東洋医学 #東洋医学で世界を変える #健康 #健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

休みの日だからこそできること！ 夏服のお気に入りランキングをしておこう。 まだ暑いけど、 たぶん、数週間後には夏服の出番は少なくなってるはず！（と、信じたい☀） 涼しくなったら、 外出したい日が増えるよね。 今のうちに、衣替えの準備として、 考えだけでも、まとめておきましょー！ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 #衣替え #秋服 #服 #ファッション #家事...

MEGUMIさんの大人気の美容本から学んだ 習慣化したいことのコツ シートマスクを洗面所（脱衣所）以外にも、 リビングやキッチンなど複数箇所に置くアイディア MEGUMIさんのアイディアをもとに、 展開してみました。 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 #スキンケア #MEGUMI #習慣化のコツ #習慣化 #習慣 #ライフハック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...

いろいろな機能がスマートフォンに集約されて スマホひとつ持っていれば、 様々なことを済ませられるようになりました。 それだけに、 なにかのきっかけにスマホを見ると 他のアプリの通知を見て、 時間を使ってしまいがち さて、どうしましょう？ ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 #スマホ #スマホ依存 #スマホ脳 #スマートフォン #工夫 #イフゼン --- stand....

✅キッチンタイマーを使った時間管理テクニック ✅それぞれ各自でできるアレンジ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 #時間術 #勉強 #勉強法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

2023年1月2月のニュースを振り返って、 みんなの暮らしも思い出そう！ そして、残り3ヶ月半にやりたいことをピックアップしよう！ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です #手帳 #2023年 #9月に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6