長谷川あかりのシャニカマでごめんなさい

🥄ep.21 概要欄 「美味しそうなおにぎりを見るとストックしてしまう」というあかりさんのぼやきをもとに、おにぎりについてのシャニカマをゆる〜くトークします🍙 🍳おもな内容 美味しそうなおにぎりを見つけ次第ストック/ビオセボンがあったら一回入る/マリオのきのこ感覚でおにぎりをゲット/恐縮ながら道端でおにぎりを食べちゃう/すべてをパリパリにしてみて生まれたヒットレシピ・パリパリ大葉の塩おにぎり/丸亀製麺の天かすで...

🥄ep.20 概要欄 2026年最初の企画は、リスナーのみなさまからいただいた「お家のユニークメニュー」を発表していきます☺️ あかりさんがうなる個性的で美味しいそうなレシピについてトークします！ 🍳おもな内容 不意打ちのハッピーバースデー/フライドポテトのネックレス/休憩中におせんべいチャージ/誕生日ケーキはアミティエ/サプライズプロポーズで浮気を疑う/バラを散らかす/大人になってもサプライズは嬉しい/はやく30代にな...

🥄ep.19 概要欄 2025年最後の配信回は、蕎麦スナックを食べながら、リスナーの皆さんからのお便りをご紹介。年の瀬に、いつもよりゆるりとお届けします。 🍳おもな内容 ぴら、ベローチェに行く/カフェグッズの充電コードを購入/よちよち歩き見ただけでコンディションによっちゃ泣く/かえるの歌のような輪唱スタイルの会話/蕎麦おつまみを作ってきました/ASMRが言えないあかり/流行りについていけなくて悔しい/西山ダディダディにつ...

🥄ep.18 概要欄 BAILA２・３月合併号の「料理家・長谷川あかりさんと瀬戸内へ　大人のための『食と器』をめぐる旅」企画でシャニごめコンビは香川出張へ！　旅というテーマを軸に色についてあれこれおしゃべりします。 🍳おもな内容 香川へ出張へ/せとうちブルー/企画タイトルを入れる1ページ目の写真がDr.コトー見えしてしまう/シャニカマなうどん以外の香川/フランスに行ったことでパン欲が高まった/史上最高のベーコンエピに出...

🥄ep.17 概要欄 「ベローチェのフードメニューが美味しい！」というあかりさんの叫びをもとに、チェーンカフェについておしゃべりします。 🍳おもな内容 コーヒーカップを持った状態の写真の方がSNSに載せやすい/金胡麻ミルク珈琲ムーブメント/ベローチェの良さを叫びたい/デイリーにベローチェ/喫茶店感のあるアラビアータ/辛いで戦ってない、のにちゃんと辛い/生産者の顔が見える/あかりがバズらせなきゃと思ったホットドック/食...

🥄ep.16 概要欄 「美容の話をしてほしい！」というリスナーからのリクエストをもとに、美容遍歴やちょっぴり美容と食の話をゆるりを話します！ 🍳おもな内容 この年の女はみんなピラティスの体験に行く/羞恥心を子役時代に捨ててきた/オイル塗りたくっていた高校時代/不意打ちおしゃれショットで気づく背肉/あかり、作画不安定かも/人からの視線を意識しなさ過ぎた/結論、眉が大事！/ナシ眉さんと多毛/アートメイクで人生変わった/...

🥄ep.15 概要欄　 はじめての洋菓子店ではまずショートケーキを選ぶというあかりさんが、ショートケーキ論について熱く語ります！ ※ep.14と15は特別版として、Spotify限定で映像付きで配信しています。Spotify以外のプラットフォームからお聞きの方は、通常回と同じく音声でお楽しみください。 🍳おもな内容 雑誌でワードチョイスを勉強/ファッション用語を料理に輸入/マイベーシックがあれば一生モノの料理スキルが身につく/黒ご...

🥄ep.14 概要欄　 あかりさんが高校生の頃から続けている「デパ地下放浪」について語ります！ ※ep.14と15は特別版として、Spotify限定で映像付きで配信しています。Spotify以外のプラットフォームからお聞きの方は、通常回と同じく音声でお楽しみください。 🍳おもな内容 Spotifyのスタジオから映像とともにお届けします！/高校生の頃のお小遣いの使い方は「金曜日のデパ地下全bet」/デパ地下はまず下見で一周/パテとテリーヌに出...

🥄ep.13 概要欄　 料理家・長谷川あかりの味のベースになっていると言っても過言ではないという「おせんべい」。今回は、おせんべい愛をひたすら語らいます！ 🍳おもな内容 フランスでのおせんべいチャージ/すべてはオランダせんべいからはじまる/塩せんべいがあかりの味付けのベース/風邪引いたとき食べるぱりんこはお粥/名品お菓子の魅力に気付く/あかりの醤油せんべいブームの幕開けは新潟仕込み/手焼せんべい炭火焼 喜作のわざ...

🥄ep.12 概要欄 「成分調整牛乳が許せない。あいつは言わば牛乳ジュースだ！」というリスナーのお便りをもとに、ミルクについてああだこうだトークします！     🍳おもな内容 あかり自身は変わってないのに、「思ったよりしゃべる人」から「思ったよりもおとなしい人」へ/新ワード「シャニカマ食材」/カフェラテもミルクティーも味付きの牛乳/牛乳本来の甘さを信じている/フランスの抹茶ラテは無糖でありがたい/撮影現場にも牛乳は...

🥄ep.11 概要欄　 フランス旅行をしてきたあかりさんと編集ぴらのふたり。今回は旅行の様子を皆さんに報告します！ 🍳おもな内容 アラサーはもう数字の風船がふくらまない/フランス旅行のテーマは「感謝」？/幸せはニースにあった/平野大先生のおすすめ店にあった最高レモンパイ/パリどこ行きたい？でフォーしか出てこない/あかりの旅行はスプシを活用/人生最後のごはん、フォーかもしれない/世界は結局、愛なんだな/人生最後の日...

🥄ep.10 概要欄　 前半トークはep.7でのモテ飯論を全撤回。後半は「食の主従関係が逆転している現象がある」というあかりさんの気付きをもとにああだこうだトークします！ 🍳おもな内容 今回も前段が長いです/悲報：モテ飯論ぜんぶ間違ってました！/初対面でコーヒー１本勝負はそりゃキツイよね/豚バラ大喜利/キャラメルポップコーンが食べたくて国宝見に行った/映画館のポップコーンは闇鍋/豚骨ラーメンは水を飲むためのおかず/あ...

🥄ep.9 概要欄 「食べたいものを聞いた時の“なんでもいい”へのアンサーが分からない」というリスナーのお便りをもとに、食べるものをどう選ぶかについてああだこうだトークします！ 🍳おもな内容 前段が長すぎるという前段/「なに食べたい？」「なんでもいい」問題/一食一食を無駄にしたくない故の「なんでもいい（思考放棄）」/“〇〇を食べる口“を作るのに時間がかかる/人生最後の日にカオマンガイ/ご飯作り担当者がご飯選択の主...

🥄ep.8 概要欄 「有名な手土産は色々あるけれど、一周回ってミスタードーナツがいい」というshueisha vox室長からのお便りをもとに、手土産の最適解についてああだこうだトークします！ 🍳おもな内容 シャニごめは寝る前には聞けない！/思い出フラペチーノ同窓会/スタバの店員さんが眩しい/カフェグッズがすごい/金胡麻ミルク珈琲を勝手に通常商品に押し上げたい/差し入れクイーン・あかり/手土産文化の発展すごすぎ/おしゃれフー...

🥄ep.7 概要欄 「男性の前では食べる量や飲むお酒を気取ってしまう」というリスナーのお便りをもとに、モテ飯についてああだこうだトークします！ 🍳おもな内容 オープニングはしっとり余所行き/脳に美味しいが届く長谷川あかり構文/文字の食いしん坊が信頼する稲田俊輔さんと平野紗季子さん/一周回って生ハムちみちみはモテない(？)/「ごめええん！」って思いながら酒が止まらない/卵料理食べてる女の子かわいい/絶対にごはんの主...

🥄ep.6 概要欄 「スタバのフラペチーノが飲み切れるか不安で頼めない」というモヤモヤついてああだこうだトークします！ 🍳おもな内容 あかりは温度を食べている/スープストック・タイムトライアル/シーズナルドリンクに恋焦がれて/注文の多いスタバオーダー/大人の胃袋用のミニフラペが欲しい/上島珈琲の金胡麻のミルク珈琲へのラブコール/フラペチーノの然るべきタイミング/洋なし生キャラメルフラペチーノ、いざ実食/ディズニー...

🥄ep.5 概要欄 「便利な既製品があるのに薬味は自分で調理した方が絶対美味しいと思ってしまう」というお便りついてああだこうだトークします！ 🍳おもな内容 多弁でモテてこなかった人生/白米との相性論争延長戦/コロッケは思い出と共に/私のレシピはできれば自分ですりおろして欲しい…/焼きサバと大根おろしのABクイズ/すりおろし系の還元率がすごい 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.sh...

🥄ep.4 概要欄   「ガーデンすぎるガーデンサラダに納得がいかない」というモヤモヤをもとにああだこうだトークします！     🍳おもな内容 粉チーズで酒を飲む/ジャパンでウォンを取り返そうとする/スイカジュースをノットジュースで所望/サラダをリズムで捉える/外ではブロッコリーではなくカリフラワーに会いたい/パリで出会ったベストリズム感いんげんサラダ/結局、ガーデンサラダも内訳を知りたい/サラダ店では一から作り出す/...

🥄ep.3 概要欄 「チャーシューと煮卵は白米とじゃなく、麺と食べたかった！」というモヤモヤをもとにああだこうだトークします！ 🍳おもな内容 本性を世に出せてホッとした/ご自愛ごはんチーム激推し「じゃがいものたらこしょうがサラダ」/長谷川あかりのイベント鉄板ネタ/”平成一桁ガチババア”がうれしい/ドンキの香水コーナーに行け/煮卵チャーシューとラーメンのすれ違い/揚げ物はビールと食べたい/おにぎりは米が主役であって...

🥄ep.2 概要欄 「アサイーボウル食べてそのむっちり具合かよ！という心の声が聞こえてきて、ヘルシーフードをSNSに載せられない」という食べ物とSNSの小さなお悩みをああだこうだトークします！ 🍳おもな内容 時間の流れがはやいのは悪いことじゃない/自分の心のアンチはどこから？/諸悪の根源はXとInstagramの世界観の崩壊/ミランダ・カーな食事を載せていいのがInstagramだったじゃん！/「ギャップで魅せようとしてない？」と思...

🥄ep.1 概要欄 「私は細長くてカリカリのフライドポテトが大好き。フライドポテトと一口に言っても、細切りだったり皮付きの半月型だったりと形状は様々。けれど、メニューには「フライドポテト」と書いてあるだけ。出てくるまでどんな形かは全然わからない。これって大問題だと思います！」。そんな外食での小さなモヤモヤをああだこうだトークします！ 🍳おもな内容 1年あたためていたポッドキャスト／シャニカマな会を広げてい...

🦀ep.0 概要欄 料理家・長谷川あかりの初の冠ポッドキャスト番組スタート。タイトルの『シャニカマ』について、ep.0から爆語りします！   🍳おもな内容 祝ポッドキャスト爆誕／料理家・長谷川あかり、めちゃくちゃしゃべります！／「丁寧に暮らしたいともがいている人なんだ！」と知ってほしい／シャニカマってなに？／センスを香らせている人間に見えていないか不安／話し相手・編集ぴらとの出会いはテレビ番組「天才てれびくんMA...