心に風を〜　「とおくてちかい　おとなりさん」

『誰かを許す』それは『自分を許す』ことと同じなのか、それとも全く違うことなのだろうか。。。そんなことを考えさせられる夢を見たある日の朝。 許すということを行動で表現した場合、あなたの中で「許す」という言動は相手が自分でも他の誰かでも同じことになっている？それともそれは全く別の言動になるのかな。。。 決して消えることのない傷や、もう戻ってはこない失ったもの。それらはきっと心から消えることはないだろう。...

もし今、あなたの心の中で、本来大切な存在であるはずのものや命に対して、憤りだったり　イライラが強く感じられているとしたら、そんな時は外に出るサインかもしれない。 物理的に旅に出たりして景色を変えてみるのもいいし、映画を見たり本を読んだり、音楽を聴いたりして心のアンテナと心の中にある景色を全く違うものに入れ替えてみる。 そしてそこから、そのイライラのこと、憤りのことを、その距離から感じてみる。 な～ん...

Happy Father's Day! 編なので、いつもより早めのリリースです。　あなたのお父さんに、あなたの中の父性に、心からの愛と感謝の１日となりますように。 ＝＝＝＝＝＝＝ おとなりさんへのリクエストやコメントは、Podcastのコメント欄か、otonarisan@cabodo.studioまでお便りくださいね

『make the time for myself』そんな風に考えてみると、どんな決断をしてどんな風に一日２４時間をデザインしているんだろう。 皆平等に与えられている「1日24時間」 その全てを自分で決めて好きなようにっていうわけにはいかないかもだけど、向かう姿勢でも、払う気持ちや能力の度合い、心に掲げる目的やゴール、なんでもいいから、それぞれの時間に存在する自分の何かを『自分の意思で決めたこと』として認識して、可能な限り自...

誰でもきっと持っている、ちょっと不可思議な癖。おとなりさん流には、それらは「Amazing 摩訶不思議」！　だけど実は本人は意外に知らなかったりするのもほんと。誰かに指摘されてみて「あ〜そういえば、確かによくそんな行動するな〜」って言う感じ。　恥ずかしいとか、ふざけてるとか、そんな言葉が自分の中でも外の世界にでもあるようだったら、そんなのはさっさと無視して、あなたの摩訶不思議を大々的に愛してしまおう！　だ...

年月をかけて、努力を重ねて積み上げてきたこと。それがふとしたことでガラガラガッシャーン！！となってしまうことって、きっとみんな体験したことあると思う。 あのまるで「振り出しに戻ってしまった」という感覚のとき、あなたはどうやって再スタートまで持っていけたのかな。どんな言葉をかけて、どんなスローガンで、その日その日を、その瞬間をこなしていったらいいのだろう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ おとなりさんへの質問やリク...

５月も最後の週になりました！なんと来週からもう夏休みという環境にいるおとなりさんは、最近高校3年生の数学家庭教師を頼まれてしまい〜　期末試験のあのプレッシャー、そして青春の日々と歳を重ねてきた今、いろんな深〜い想いが浮かんできます。 あなたは覚えてる？ あなたの青春時代のこと 何を想い、何に傷つき、何にときめいていたのか〜 ＝＝＝＝＝＝ おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、otonari...

あなたにとって豊かな生活ってどんなものだろう？改めて聞かれてみると、豊かさが意味するものって本当に人それぞれだと思う。お金で買えるものだってあるだろうし、でも絶対的にどんなにお金があっても買えないものだってある。ないものねだりである時もあるだろうし、今のあなたが願う「豊かな暮らし」が全てを語っているような時だってある。それは居場所であるかもしれない。もしそうだとしたら、こうして電波で技術で何かのき...

Happy Mother's Day! 編なので、いつもより早めのリリースです。　あなたの母に、あなたの中の母性に、心からの愛と感謝の１日となりますように。 ＝＝＝＝＝＝＝ おとなりさんへのリクエストやコメントは、Podcastのコメント欄か、otonarisan@cabodo.studioまでお便りくださいね

継続は力なり、っていうじゃない？力になるのは、続けている道で手にいれる様々な事、っていうのもホントだし、「続けようとすること」そのことが心や体に与えていく力〜みたいなものある気がする。そして続けていくということは、ずっと同じこととは限らない。続けながらの変化も大切！ あなたはどう思う？ 今日のお話でコメントされているコンテンツ　『COTEN ラジオ』のやなせたかし編はこちらから https://open.spotify.com/pl...

世の中には意見が溢れている。その中のどのくらいが「反応してしまった気持ち」で、どのくらいが本当の「意見」や「主張」なんだろう。　自由と責任は背中合わせであり、権利と責任も同じこと。何かが強い感情や反応を自分の中に生み出した時、その感情がどこからきているのか、はてさて反応しているのは自分の中にある「処理できていない過去」だったりはしないのか？ ＝＝＝＝＝＝ おとなりさんへのリクエストや感想は、Podcast...

鏡を見たら「誰じゃこりゃ？」なんて思ってしまう。そんなことは結構あるものだけど、毎回毎回結構😨ショックなもの。どうして外側の自分は内側で思っている自分と違うって思っちゃうのか。どうして内側の自分は、外の世界からのプレッシャーばかりに囚われているのか。 今の自分の在り方、その外の世界への表現の仕方、それを自分で決めていこう！ ＝＝＝＝＝＝＝ おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、ot...

毎年とる歳、そしてもっと内側で感じている年齢。あなたの中でその二つの歳はおない歳？それとも全然違ってる？ それが同じでもかなり離れていても、それはどちらも良い感じ。。。でも、おとなりさんの場合、それはとても離れていて、その上、おとなりさんの内側は外側の歳の重ね方に対しての認識、どうもFollow Upとか会話みたいなものをすっかり怠っていたことが発覚！！　本来一番そばにいて繋がっているように感じている『自分...

何度も何度も「しっかりしなきゃ」って、繰り返すちょっと落ち込んでいるおともだち。 でも一体、「しっかりする」ってどういうこと？ 何をどういうふうにすることを「しっかりする」っていうのだろう？ 毎日僕らは進化している！ だから「しっかりする」の定義だって変化しないと！ 今のあなたの「しっかりする」の定義、アップデート追いついてるかな？ ＝＝＝＝＝＝＝ おとなりさんへのリクエストや質問はPodcastのコメント欄か...

あなたの持っている人間関係、「あーバランス感あるな〜」って思えてる？　 これが海外にいるからなのか、人それぞれの考え方の違いなのか、そこのところは謎だけど、時々出会う「ええええ？会うって、一緒にやろうって、その話したよね？？」みたいな約束したつもりが相手的には社交辞令だったみたいな出来事。あなたにもそんな体験あるかな？ とか、気付けば自分ばっかりが走り回って友人関係保とうと努力していて、結果振り回さ...

今はかつての距離感では存在していない、愛おしい〜想い出、出来事、モノや音、そして命〜。 心の中に思い描いて、あなたの中に、MySpaceにご招待して 想いの中で　向き合ってみる あなたの愛おしいものは、今のあなたにどんなお土産を持ってきたかな。 自分の中にある　反省とか後悔とか、そんなもので曇らせないように気をつけながら 愛しかない　そのお土産をしっかり両手でうけとってみよう ＝＝＝＝＝＝＝＝ おとなりさんへの...

人は変わることができる。でも自分以外の誰かを勝手にこっちの都合で変える事はできない。 変化した自分に、外の世界が対応しようと変わっていく！大きな変化はいつも自分の中の小さな変化からはじまるのさ！ 今日はそんなお話で〜す。 ＝＝＝＝＝＝＝ おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、otonarisan@cabodo.studioまでお便りくださいね

信じてること、信頼していること。そんな近い関係にある人々に対して私たちが思っている想い。それが信頼関係から甘えの関係にスイッチしてしまう瞬間、思い当たることある？ 信頼している人に自分が期待していること、自分はその人たちに対してちゃんとできているのかな。感謝の気持ち、謝ること、してほしいって思うけど、自分が逆の立場になった時にちゃんと言葉や行動で伝えてこれたかな。。。そんなことをたくさん考えてしま...

あなたの『自分だけの時間』はどんなものかって聞かれたら、あなたはどんな景色を表現する？　ひとりでいることは自分と繋がる大切なツールだけど、同時にやり方・在り方によってはとんでもなく鋭い牙を持った空間でもあると思う。その違いは何なのかな 自分と繋がることができる空間『ひとりの時間』 今日はそれについて考えてみたのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ おとなりさんへのリクエストや質問は、Podcastのコメン...

人生の分岐点、どんなことが思い浮かぶ？もしかしたらあなたは今まさに分岐点に立っているのかもしれない。 自分の過去を振り返ってみると、数ある分岐点の中で『あーやりお直したいかも〜』って思ってしまいそうなポイントもいくつか出てくるものだけど。。。 はてさて、しかし！ どの道を選ぶのか、それによって到着する終着駅は変わってくるのか。。。。それとも果たして、終着ポイントは同じなのか？！あなたはどう考える？ ＝...

『結局、最後まで自分を応援してくれるのは自分なのだ！』 そのことに気づかせてくれた前回のお話へのコメントたち。 結果も大切だけど、それまでのプロセスはもっと大切なのかもしれない。自分がしてきた努力や道のりに対してちゃんと評価と応援歌を歌ってあげよう！ ＝＝＝ お隣さんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、otonarisan@cabodo.studioまでお便りくださいね

時間や労力、気持ちや心を注ぎ込んで色々頑張っていること。 そういうモノについてFeedback、もらってる？ そのFeedbackに納得してる？ そりゃあもちろん、最終的には自分で自己肯定する力が大切だけど、やっぱり外からのFeedbackはわかりやすいし、インパクトが大きい！ あなたはどんなことに、今時間や知識を費やして頑張っている？どんな活動に対して周りに本当は気がついて欲しいって願っている？ 人間は1人では生きられない生...

ここ数回、『道』っていうトピックのお話がいくつかあって、それについてちょっと面白い会話があったので、今日はそれを話に来ましたよ。そしてそんな会話があった日に、おとなりさんが住んでいるところでは大きなプロテスト活動もあって、色々深いことも考えるような1日でした。 最近はいろんなことが勢いをつけて不可解な方向へ進んでいるような気がするけれど、心の軸はいつどんな時も、明日が今日よりも明るく穏やかな日になり...

『ちょっと”道なき道を歩くようにしてごらん？』って言われたんだけど、それは一体どういうことだ？どんな道なんだ？ 『敷かれたレール』とか、『ルール』とか、みんな取っ払ってしまったら、どうやって決めていくんだ？？？ あなたの『道なき道 Pathless Path』って、どんな道？ ＝＝＝＝＝＝＝ お隣さんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か otonarisan@cabodo.studioまでお便りくださいね

ふとしたことから自分の頑張りが大きな失敗になってしまった。。。迷惑かけたとか、大失敗になっちゃったとか、そんなことは自分が一番よく強く感じているのに、追い打ちをかけるように周りからガンガン言われてしまう。そしてもう、一生懸命笑顔で立っていた自分を維持できなくなってしまいそうになる〜　そんな体験ない？ 今できること、それをやってきたんだもの。 そんな時こそ、Stop Seeking!「 なんとかしよう」への答え探し...