布姐的沙發

◆ 本集重點： 如果你想要更好地掌握自己的時間，享受生命的美好，那麼不妨聆聽郝哥的分享，了解他的時間管理和生活規劃的秘訣，並且開始行動起來，創造屬於自己繽紛多彩的生命！ 在本期節目中，我們討論了時間管理的重要性和如何有效地控制時間。 郝哥指出，時間管理不僅僅是表面上看起來的成功，而是需要了解一個人的成長過程。 他舉例說，當人們看到他出版了七本書，同時又是登山和鐵人三項愛好者的時候，很容易就會誤解他是時間...

◆ 本集重點： 在這集的節目裡，國際職涯和領導力教練Winnie與聽眾分享了降低焦慮的方法。 所有情緒都應該是中性的，就像呼吸一樣。 當焦慮來臨時，我們應該讓它停留在身體的表面，而不要讓它進入心裡。 Winnie 分享了三個方法來調整情緒: ❶是意識到情緒的到來 ❷ 是暫時離開現場，做一些喜歡的事情 ❸是重新看待這件事情，或者用最佳狀態的自己來看待。 Winnie解釋了什麼是最佳狀態的自己，這是指我們在過去的人生經驗中的高峰時刻。...

如何打造好運的體質 1.人生本來就有分成 可控跟不可控但是你知道在不可控的情況之下我們還是要活在當下 享受人生，你才有辦法去觀察跟洞察 2. 人生就是有很多的選擇 你就可以選擇 你要跟什麼樣的人接近 你要選擇讀什麼樣的書 因為在接近人跟書的時候你其實就可以擴張你的邊界 3. 以終為始，行動為王 ◆ 關於 郝旭烈（郝哥） 畢業於國立清華大學工業工程學系、國立政治大學企業管理研究所。大亞創業投資股份有限公司執行合夥人、企業...

◆ 「布姐的沙發」收聽方式： Apple收聽 https://apple.co/3Ta7d0k SoundOn收聽 https://sndn.link/richlife KKBOX收聽 https://kkbox.fm/0b0s2q ◆ 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 歡迎來信 : email : beingbrenda168@gmail.com ◆ **Produced by ** 久迪 Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Music by audionautix.com Powered by Firstor...

這一集， 邀到我在商會的朋友：阿宗。 「本來他是孤單一個人，現在是一群人。」 年輕時創業當了老闆， 意氣風發賺了很多錢的他， 拼命加班應酬把身體給賠掉了， 從鬼門關走出後的他， 沒了公司， 走了老婆。 沉潛十年的他， 為了養家， 做了各種打工。 現在的他， 除了是在半導體大老闆身邊做事之外， 同時也擁有一家公司 - 房地產投資培訓與交流平台， 使命是利用合理，合法的方式， 幫助年輕人圓夢，成長，慢慢變有錢。 他在董事...

不少人在職場上會遇到跨部門的衝突而不知道如何解決。 這次設計了 ＃模擬情境題， 拿來跟很有外商職場經理人經驗的好友 Kyria 來聊這個情境可以如何解決。 歡迎來聽聽輕鬆中閒聊這樣的情境。 也聽聽專業的建議。 ◆ ▎本集重點摘要 ​ ‣‣ 找老闆之前先做好什麼準備，才能聰明問問題？ ‣‣ 如何利用「給老闆選項」，展現你的能力？ ‣‣ 哪些人可以幫助你解決工作困境？Mentor 的重要性。 ‣‣ 向上管理的「說話藝術」關鍵？ ‣‣ Kyria 幫你...

內關是什麼？ 好幾度想放棄但後來覺得還好我去了？ 來聽聽Vito 大叔怎麼說。 來賓：蔣宗信（Vito大叔） 現任：圖文作家、課程講師、設計人生教練 Podcast 《粉紅地獄辛辣麵》 主持人 https://linktr.ee/vitosdiary 「布姐的沙發」收聽方式： Apple收聽 https://apple.co/3Ta7d0k SoundOn收聽 https://sndn.link/richlife KKBOX收聽 https://kkbox.fm/0b0s2q 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 歡迎來信 : email : b...

工具提供 特別提供布姐的沙發聽眾下載《探索你的價值觀》學習單，透過這個20-30分鐘的練習，更認識自己想要成為什麼樣的領導者。索取網址： https://pse.is/values_tai 來賓簡介： Tai Tsao 曹代｜Leadnow管理顧問公司創辦人與團隊教練 曹代相信人的成長和組織的成長是同一件事，所以投身協助更多領導者創建人們可以開心協作、發揮潛能、擴大影響力的職場環境。目前是Leadnow創辦人，是一名團隊教練、學習引導師與領導力培育實踐者...

本集邀請到Vito，他在節目中分享了在失去穩定的工作之後，這一路你的心情轉折以及怎麼化失敗為領導自己前進的動力。Vito大叔分享了許多他對於實現夢想的看法和經驗。他認為，要勇敢地去追求自己的夢想，無論面臨什麼樣的挑戰和困難，都要堅持下去。實踐過程中，需要不斷地修正自己的計劃和策略，不斷地學習和成長。最重要的是，要找到自己的定位，找到適合自己的工作和生活方式。 Vito大叔還分享了自己今年的三個願望。首先，他希...

布姐的沙發第二季首集來賓邀請到吳家德老師，他在節目中分享了他的職業經歷和人生觀念，為我們提供了很多有價值的職場和人生智慧。 吳家德老師認為，作為一個領導者，不僅要關注公司的利益，還要重視員工的發展和生活。只有這樣，才能建立一個和諧、穩定的工作環境。 時間管理也是吳家德老師在節目中提到的一個重要議題。他認為，在快與慢之間找到自己的節奏，把握好每一個時間節點，才能更好地完成工作和生活中的各種任務。同時，...

在布姐的沙發第二季中，主持人布姐將討論領導力這個主題，並邀請來賓分享他們在企業、職場和創業中的領導經驗。布姐認為很多人對自己的職場人生感到困惑，因此希望透過這個節目，幫助觀眾了解如何領導自己和他人，達成目標。 布姐強調，領導力並不只是企業中主管的職責，每個人在生活中都需要領導自己，並且在團隊中貢獻自己的領導力。布姐自己曾在廣告公司、外商和新創代股等不同職場中工作，具有豐富的工作經驗。她也分享了自己...

歡迎來到布姐的沙發。本集來賓是財務思維專家郝旭烈（郝哥），曾任新加坡淡馬錫集團富登董事總經理，同時也是財務顧問、暢銷書作家、企業講師，並為Podcast音樂榜熱門節目「郝聲音」主持人。 在下集的節目中，郝哥更分享了他做Podcast節目的心路歷程，還有「錄Podcast不緊張」的三大心態： 認同「不完美就是一種完美」的時候就不會緊張 不要有偶包，這就是我！ 沒人聽怕什麼！ 關於來賓： 郝旭烈 （郝哥）- 大亞創業投資股份有限公...

歡迎來到布姐的沙發。本集來賓是財務思維專家郝旭烈（郝哥），曾任新加坡淡馬錫集團富登董事總經理，同時也是財務顧問、暢銷書作家、企業講師，並為Podcast音樂榜熱門節目「郝聲音」主持人。 本集金句摘要： 不一樣不是找抬槓，不一樣不是找麻煩！  擴大自己的知識邊界，舒適圈就擴大了！ 人脈不是認識多少人，而是你幫助多少人！ 自由 = 能力 - 慾望，更重要的是能力跟慾望都是在你身上可以掌控的！ 關於來賓： 郝旭烈 （郝...

歡迎來到布姐的沙發。本集來賓是FUNWOO共同創辦人暨技術長黃士旗Huge，曾任職台灣Yahoo，2010 年前往美國，先後服務於Spotify / Facebook / Netflix，有豐富的互聯網產業經驗。 本集重點： 1.為什麼會想加入新創公司成為共同創辦人？ 2.對於創業的恐懼是什麼？現在有發生嗎？ 3.創辦公司一年了，有享受到什麼或遇到什麼挑戰？ 4.台灣土生土長的Huge，能夠到美國矽谷工作的契機是什麼？ 5.Huge不同於一般工程師，對其他領域都有廣泛...

歡迎來到布姐的沙發。這集我們一起在澳洲與布姐的沙發來賓衣櫥醫生賴庭荷聊聊天，如果你喜歡這集也歡迎你來跟我分享! 關於來賓～ 衣櫥醫生 ： 她致力於協助人們檢測衣櫥，如何依據你的習慣，打造不易亂的衣櫥空間；了解空間規劃，如何取捨衣物，教你快速整理之道；提供穿搭諮詢，根據身形、膚色給予最適合的建議。 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 各平台收聽連結&社群帳號 https://richlife168.soci.vip/ 歡...

歡迎來到布姐的沙發。這集我們一起在台北與布姐的沙發來賓Mori聊聊天，如果你喜歡這集也歡迎你來跟我分享! 關於來賓～ Mori 三木森 ： 台灣新銳插畫藝術家，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎，也是首位以「插畫繪本」專業獲文化部遴選赴國際駐村之藝術家。他的畫風溫暖細膩，以繽紛大膽的色塊佐以細膩溫柔的筆觸。在文字和圖像間，捕捉了生命中短暫的瞬間，讓創作得以鮮活，猶如春天的暖陽，總...

你在職場或生活中，你會求助於別人嗎 ?​ 你知道請人幫忙會帶來益處 ? 但是要怎麼請人幫忙才會得到效果呢？ 歡迎收聽這一集 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 各平台收聽連結&社群帳號 https://richlife168.soci.vip/ 歡迎來信 : email : beingbrenda168@gmail.com Produced by 久迪 Music by audionautix.com ​ Powered by Firstory Hosting

歡迎來到布姐的沙發。這集我們一起在義大利聊聊生活的儀式感。 在家上班會不會有一種上下班傻傻分不清楚的感受呢 ?! 今天來聊聊我展開一天的儀式。 也歡迎你來跟我分享! 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 各平台收聽連結&社群帳號 https://richlife168.soci.vip/ 歡迎來信 : email : beingbrenda168@gmail.com Produced by 久迪 Music by audionautix.com ​ Powered by Firstory Hosting

我是布姐。 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及作家。 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 善於傾聽觀察也提供療癒且實用的建議。 主張 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 各平台收聽連結&社群帳號 https://richlife168.soci.vip/ 歡迎來信 : email : beingbrenda168@gmail.com Produc...