姐姐说

作为一个丁克，六月时常会陷入对养老的似有似无的规划中，去养老院作为其中的一个选项，实在是个不太尽如人意的选择。 它过于贵，而我们生活在一个35岁失业却65岁退休的时代；它所代表的生活过于贫瘠，无论是再高端的养老院，似乎都只能满足生存基本条件，而无精神生活质量可言；它有着太多妖魔传说，“没孩子的老人在养老院可是会被欺负的”，也许真的如此。 于是我们放飞脑洞，如果我们来运营一家丁克养老院，它会是什么样的？ 这...

我们每个人从生下来不管曾感到多么孤独，都会有一个相伴一生的朋友，不管你正在经历烦恼、焦虑、痛苦，抑或正感到放松、快乐和幸福，TA都会忠诚地陪伴着我们。 然而我们却常常忽视TA，甚至虐待TA，折磨TA，以TA为耻，从而让TA成为最熟悉的陌生人。 TA就是我们的身体。 我们所吃过的饭，睡过的觉，流过的眼泪，感到的压力……可能都会在身体里留下痕迹，身体就像是我们每个人的活化历史，记录着我们从生下来在生理和心理上所经历的种...

我们经常能在影视剧里看到这样的情节：女主长相普通，没有存在感，经常受欺负，有一天她开始化妆、减肥、研究穿搭，至此，人生蜕变，收获男主，走上巅峰。 这样的情节设置之所以有效，主要还是社会对于“女性美”的确有一套明确具体的标准：身材好，要么性感要么幼瘦；脸蛋要漂亮，要白且无暇；形象要精致修饰，得打扮，要化妆。从去年开始在网上引起热烈讨论的“服美役”这一热词也是因此应运而生。 “女性美”究竟追求的什么？我们是否...

私处，是一个特殊的器官，既享受欢愉，也参与孕育生命。可每个女孩儿在成长过程中都被灌输了私处以及带来的性是羞耻甚至是可耻的。我们拒绝谈论这个正常的器官，甚至对它视而不见。 教主在大学谈第一段恋爱时，性体验不堪回首；六月的性行为发生的非常早，花了很久才走出心理阴影；小谢第一次被别人触碰到私处时，恐惧感让她立即喊停。 私处、性愉悦对于女性来说是更隐秘，却也是更重要的部分。 关注女性健康，尤其是私处健康，不...

这是一场母女之间的坦白局，也是抛离母女关系的一场女性之间的对谈。 主播六月和她的妈妈玉兔姐，两人承诺所言皆为真实所想，展开一场平等的女性之间的对话。 这是两代女性的生活状态与思想碰撞，而真实的交谈，也让母女二人走近了和理解彼此。 一直以来，玉兔姐在六月的心里都是坚韧的代名词，作为一个典型的60后女性，不停地为原生家庭、婚姻家庭牺牲和付出在她看来是一种自然法则，天经地义。 她希望女儿结婚、生子、考教师、公...

在不久前我们和关雅荻老师共同录制的那期节目中，Zoe贡献了节目中最鼓舞人心的金句——40岁只是比较有钱的20岁。 但果真如此吗？细细琢磨起来，我们好像又都有点心虚。 于是我们再次请来Zoe，这一次不是让她来占卜塔罗，而是真诚的跟我们分享一下她作为40岁女性的生活。 Zoe算是我们身边将40岁过得最精彩的女性之一了——她依然很美，有钱，有众多追求者，和丰富潇洒的个人生活。但我们都没想到，这样的40岁生活，居然属于一个20岁时曾...

3月3日是全国爱耳日，这是一个普通人没太听说过的节日，它所倡导保护、帮助的听障人士也是普通人少有关注的群体。 本期节目我们邀请到来自专注于救助听障儿童的公益组织“爱的分贝”的志愿者夏菲同学，来聊聊她做公益的付出与收获。 在和夏菲的聊天中，我们同她一起走访听障儿童家庭，为家人们彼此的爱与支撑而动容。当走访儿童通过评审得到救助，终于能过上寻常生活时，我们也和夏菲一起，被巨大的幸福感和成就感击中。 我有时会想...

说起能量，过去听着“玄而又玄”，如今却变成了热词。 尤其经过三年的特殊时刻，很多人都开始寻求向内的力量，其中逃不开的就是关于“能量”的讨论。 诗瑶也是在疫情期间，开始了自己和能量的交集。 从一名儿童艺术学校的校长变成能量修复师，通过给他人画能量画，帮助对方做修复。 而修复功能怎么说呢，让第一次和诗瑶见面的美丽直呼“犹如被脱光了衣服”，那些熟悉却道不明、隐藏不愿见到的小秘密都被翻腾了出来，当你看见，也就是修复...

久居都市森林，山居生活总是带些遥远而神秘的，像是梦里不足为外人道的桃花源，艺术家的浪漫与落拓，再不还有《向往的生活》里一只大鹅撵得鸡飞狗跳烟火锅气。 各有各的好，但也都，好远。 而本期嘉宾大翠的山居虽然避居黄山，确是开山筑窑、远程淘宝，还有每日配咖啡的巴氏鲜奶快递； 邻居里有一家家麋鹿、麂子、果子狸，但日常交流更多的还是会给他们送鸡蛋聊八卦的老爷爷老奶奶。 黄山的千峰万壑从没阻隔日日里接地气的生活，那...

本期我们和「开放对话」主播关雅荻，一起聊聊他在35岁之后如何重新学习爱情这件事。 这是一次临时起意的聊天，美丽和关雅荻约在北京见面喝茶，结果最后变成美丽带着东城最准塔罗师Zoe、职场大佬Judy以及还没有改名陈好红的演员陈昊蓝，一起去关雅荻家喝茶。闲聊过程中便有了这期节目。 关雅荻第一次和“姐姐们”见面，就抛出了情感话题，用他自己的话说，有点像“自曝”了。 姐姐们一边听着他的感悟，一边也从女性视角出发，提出了自己...

朋友们，新年伊始，万象更新，又到了虔诚倾听宇宙信号的最佳时节。 因此「姐姐说」春节后首期节目，再次隆重请出北京东城区最准塔罗师Zoe，帮助我们一探宇宙的秘密。 还记得去年年底，Zoe帮助大家测完之后，感觉受整体大环境影响，工作/学业和财运，整体进入了瓶颈期，反而特别适合谈恋爱，而且和恋人关系的发展很正向。 如今回头看，美丽和六月再次被Zoe狠狠拿捏，以至于本期六月都抽出了和美丽一样的感情上上签，也算是交上了一...

俗话说：有钱没钱回家过年。同样的，有对象没对象也要回家过年。 中国传统的婚姻观念里门当户对体现了我们看待婚姻的方式，的确，在面临结婚选项时，对方家庭也是我们最看重的。 而在新年这个重要节日被带回家的对象，也意味着是要进入结婚历程的。那带对象回家过年会面临怎样的场面以及需要注意些什么呢？ 酷爱见男方家长的樱桃教主在本期节目会给大家聊聊如何在见家长的时候“观察”对方是否符合自己择偶标准。 不仅如此，在接触对...

临近年底，相信打工人们的各种汇报、总结、展望和规划都已经开始支棱起来了。 当你在空白页面梳理完逻辑框架之后，接下来就是最头疼的一步：转化成一份能够汇报的PPT。 美丽找模板要花几天时间，教主为了做汇报PPT，每天饮水量翻倍，小谢盯着“怎么总是对不齐”的标题和正文，抓狂到不行。 不过对于本期嘉宾PPT创业者小幺而言，我们这些无奈时刻，她都经历过。但如今她早已从青铜选手蜕变成PPT王者。 能做PPT？这不算什么，小幺开了...

今天的嘉宾笑晨，因为看了一眼电视节目，就“勇敢追爱”跑来北京，找到我国拟音界泰斗魏俊华老师，拜了师，学起了拟音。 如今，喜欢声音的她，不但可以用声音表达自己，也可以把声音作为职业，养活自己。 笑晨不但是一名拟音师，还是剧场里的声音设计，也是一名作曲家。她游走于电影、戏剧和音乐之间，用声音表达自我，用声音与人交流，声音就是她的魔法。 笑晨以往的拟音作品有电影《达古拉》、电视剧《情满四合院》等，并且是大剧...

时针摆回到2022年1月1日。迎着朝阳霞光，我们许下了2022年很多美好的心愿。 教主计划着大理行程，准备躺在六月在大理的家中，一起围炉煮茶，彻夜长谈。哦，对，遇上晴天，两人再跑到露台上遥望洱海，乐不思蜀； 美丽打开了旅行软件，准备找个春意盎然的日子，去上海迪士尼见玲娜贝儿。出发前，甚至想好了见到贝儿后要说些什么，那个画面想想就让美丽忍不住要流眼泪了； 六月看着自己的银行存款和各类理财软件，掐指一算，今年大概...

丁克是我们一直都想做的选题，但总觉得自己三十出头，谈论丁克犹如纸上谈兵，很没说服力。于是我们终于找来了一位45岁、有着15年丁克婚姻生活经验的Lizzy姐姐，来和我们一起分享她的丁克生活体会。 在家族观念较重的东亚，丁克不仅仅只是夫妻二人的选择。智慧地应对双方父母、体面地回应热心朋友，是每位丁克的必修课。而丁克之后，面对相对而言的寂寞，我们如何保持成熟而独立的人格，持久地拥有生活的激情与新鲜感，或许才是每位...

我觉得就算不听，大家也知道我们要说什么：） 股东们要保重呀，健康的身体健康，中招的早日康复！

这世上应该没有真的完全不在乎容貌的人吧？ 从早期的意外毁容修复，到如今满足人们对美精细化地追求，医疗美容已经越来越被普通人所熟知。 我们当然不鼓励容貌焦虑，对于容貌的过度追求容易使人迷失真实的自我。 但爱美是人的天性，毕竟谁能想到平时连脸都懒得洗的六月，有一天也会交重金到医美诊所呢？（虽然最后又把钱要回来了） 为了不让大家在铺天盖地的医美广告中迷失，我们专门请来了目前国内唯一的公立三甲整形医院八大处的...

且听且珍惜。 谢谢大家支持！

很多听友应该还记得，大约去年此时， 姐姐说 特别策划了一期关于死亡的节目，《Ep.16 假如今天死去，我来参加我的葬礼》，那是我们第一次在节目中谈论死亡。 在我们传统的文化中，死亡常常成为被忌讳的话题，家长也常常讳莫如深，但又是我们人人都必须面对的，是人生的必修课。 很多时候，对待死亡的态度，也折射着我们对待生的态度。 不管此刻年龄几何，你有没有自觉思考过这个话题，自己的或他人的，特别是那些生命中非常重要的...

马上年底了，想必宝子们都迫不及待想提前知道今年会不会有个happy ending了。 于是，我们又请来了准到刷屏的塔罗占卜师Zoe，呈上团命第四弹！ 在上一期的塔罗节目里美丽和六月占到的牌纷纷在刚过去的两个月内应验，一个录制现场收到竞标成功通知，一个人在家中坐钱从天上来。 于是在令人期待的年底运势中，初尝了事业顺遂喜果的我们，都带着120分的虔诚开启了这次占卜。 预知结果如何？请听节目内分解～ 测团命之前，请你先查阅本...

这是一次惊心动魄的撤离。 历时三个月，辗转四国，十条路线只有一条勉强算得上的安全。 俄乌冲突虽然已经发生了大半年。但对于回国没多久的coco来说，一切如昨。 coco所在的苏梅是此次俄乌双方交战区之一。 用coco的话说，过去每天叫醒自己的是闹钟，如今是晨起就不断的枪声。coco和同学们不停往返于校舍与防空洞，数着仅有的物资熬着日子过。 担心出现危险，还特意换上了求救用的手机壁纸。 终于开始撤退，又遭遇了十二小时惊险之...

本期姐姐是国宝熊猫的官方“站姐”ta老师。 ta老师是「姐姐说」的听众之一。在一次社群分享时，我们发现了这位宝藏姐姐。于是邀约一起聊聊，教科书之外的熊猫，到底是什么样子。 作为常常吸熊猫短视频的主播们，对熊猫有诸多好奇。 比如它们为什么爱抱饲养员大腿？ 真的喜欢人工布置的秋千、木马和摇摇椅吗？ 它们为什么总爱挂在树上，掉下来不会疼吗？ 这个物种是如何靠吃竹子存活了上百万年？ 圈养大熊猫进入野生环境后，会被同类...

我们都曾经是传统的“朱丽叶”。 小时候被外界规训，像是有个统一的样子告诉我们应该如何长大。 后来，我们开始自我意识觉醒，在外界的耳濡目染之下，突然有了想要成为的人。 六月想要叛逆成为摇滚青年，美丽宣扬野心妄图改变世界，教主立志做独立女性绝不占男人半点便宜，小谢发誓要摆脱那个总是爱脸红害羞的自己。 于是我们开始武装自己，去纹身、去读高深的书看晦涩的电影、去竭尽全力赚钱，那时的我们认为，这些就是可以带在身上...

自今年2月俄乌冲突至今，在俄罗斯学习戏剧艺术的松然，生活发生了翻天覆地的变化。 每天在不得不地接受妥协，也处在一边战争一边看似和平的割裂的生活里。 这期节目，我们远程连线在俄罗斯的她，以个体视角聊聊这半年多来她的生活。 属实说，节目筹备期间，主播们疯狂补课两国历史，生怕传递错误信息。然而，真正聊起来，如何看待这个所谓的历史，让我们如鲠在喉。 欧洲之窗，艺术的天堂，圣彼得堡100多家剧院。 可战争的影响就在...