李淳廉/黃帝內經養生新解系列

講到先天之氣和後天之氣，就不得不提中醫自古就強調氣的功法，又叫”練功”。練功在中醫體系裡流傳久遠，也佔有相當重要的地位。這些練功也特別重視先天之氣和後天之氣的鍛煉。 -- Hosting provided by SoundOn

繼上一期跟大家談到氣是我們身體的主宰，今天就來跟大家介紹氣裡面很重要的一股後天之氣-宗氣，宗，這個字在中文裡面幾個含意，有「宗旨」，也就是中心思想的意思，例如像：開宗明義，萬變不離其宗。又例如，中國人常講的列祖列宗。也有用在事物上的，用來指代”大”的意思，例如：大宗郵件，大宗款項。 -- Hosting provided by SoundOn

氣，是我們身體的主宰。它無形無影，卻掌控著我們的健康與生命。無論是推動血液循環，還是調節身體溫度，氣的作用無處不在。元氣充沛，則體健身強；元氣虛弱，則百病叢生。讓我們一起探索這看不見的力量，從內養正氣，迎來身心的和諧與健康。 -- Hosting provided by SoundOn

氣，可以說是中醫理論裡面相當重要的核心觀點，歷來中醫理論著作非常多，理論體系也龐大，宗派的開展也很多，但沒有哪一本書哪一個派別，沒有不談到氣的。氣，歷來受到醫家的重視，有所謂「人活一口氣」之說。 -- Hosting provided by SoundOn

我們的生命以及地球上其他豐富多彩的生物是怎樣形成的？關於這些生命起源一直是人們思索和關注的焦點。歷史上，不管是史學家，哲學家或者是科學家，都對這一問題都有不同的解讀。黃帝內經中，也對生命的起源問題做了相關的闡述。 -- Hosting provided by SoundOn

五臟五行相對應，相生相克有規律 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我是李淳廉，我在黃帝內經新解，主要跟大家分享黃帝內經中的微言大義與老祖宗施行兩千多年的養生智慧。依據中醫裡的"五臟藏神"的概念，前面依次跟大家談過了，心、肺、脾、肝，今天我們來講講「腎」。 -- Hosting provided by SoundOn

肝和你的性格有着怎樣的關系呢？《素問‧宣明五氣篇》：「肝藏魂」。“魂”屬於精神活動，肝氣疏泄條達而情志正常，叫做”藏魂”。 本集來跟大家談談肝，一定要來看看。歡迎跟著李淳廉一起領悟經典，養生有理。 -- Hosting provided by SoundOn

《素問‧靈蘭秘典論》說：「脾胃者倉廩之官，五味出焉。」 意思是說，“胃主受納”，“脾主運化”，為五味（飲食）化生的本源 。 是主人體消化器官，又是一個人很重要的後天之本，那麼脾胃與我們的性格又有什麼關係呢？ 本集來跟大家談談脾胃，一定要來看看 歡迎跟著李淳廉一起領悟經典，養生有理。 -- Hosting provided by SoundOn

依據黃帝內經的「五臟藏神」概念，肺主一身之氣，「肺藏魄」除了代表一個人的魄力，還有正氣、義氣與民族氣節。 肺同時關係到的我們的皮膚，因為肺主皮毛，皮膚光澤也反映出肺氣足。 肺氣不足呢？人就容易悲觀，悲傷，悲從中來，特別容易陷入自憐自卑的情緒。 本集教您三個簡易的養肺氣宣通清補法，一定要來看看 歡迎跟著李淳廉一起領悟經典，養生有理。 -- Hosting provided by SoundOn

都說性格決定命運，你的性格由誰來決定的？ 想要學更多，IIME國際中醫芳療人才培訓，國際漢方芳療證照課程等著你。 歡迎有系統的深入學習，並取得國際中醫芳療養生資格證照課程 https://careiniime.org/tcm-aromatherapy-meridian-therapy-and-health-specialist-course/ 你才是人生的主角，不只會養生，更懂得熱愛生命，學會與大自然同步，養你的生活，豐富你的靈魂。跟著我們一起學習，你會看到不一樣的你。 -- Hosting provided...

黃帝內經有個很形象的比喻，把人體比作一個國家，而我們的五臟六腑就是這個國家裏的12位官職。他們分別都負責那些身心功能呢？歡迎跟著李淳廉一起領悟經典，養生有理。 想要學更多，IIME國際中醫芳療人才培訓，國際漢方芳療證照課程等著你。 歡迎有系統的深入學習，並取得國際中醫芳療養生資格證照課程 https://careiniime.org/tcm-aromatherapy-meridian-therapy-and-health-specialist-course/ 你才是人生的主角，不只會養生，更...

俗話說，歧黃可以醫”身”病，黃老可以醫”心”病。黃是黃帝，歧伯和黃帝一問一答，形成了黃帝內經，所以歧黃代表的是中華傳統的醫藥養生。而黃老呢？指的就是黃帝之學和老子之學的合稱，是華夏道學之淵藪。每集十分鐘，跟著李淳廉一起領悟經典，養生有理。 想要學更多，IIME國際中醫芳療人才培訓，國際漢方芳療證照課程等著你。 歡迎有系統的深入學習，並取得國際中醫芳療養生資格證照課程 https://careiniime.org/tcm-aromatherapy-m...

「不治已病治未病」是中醫理論的精髓。也是現代人常講的「預防醫學」的概念。黃帝內經裡記載，「是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，病已成而後藥之，亂已成而後治之。譬猶渴而穿井，鬭而鑄錐，不亦晚乎！」這是什麼意思呢？為何中醫的治療會與五行有關呢？跟著李淳廉一起領悟經典，養生有理。 想要學更多，IIME國際中醫芳療人才培訓，國際漢方芳療證照課程等著你。 歡迎有系統的學習，取得國際養生資格證照課程 https://car...

人類是與生物及微生物共生的概念，早在黃帝內經中就有這樣的觀念。四季的六淫邪氣，日常起居，都需仰賴我們的正氣。《黃帝內經》所說的「正氣內存，邪不可干」，當人體處於平和狀態的時候。是可以和所有的細菌，病毒和平共處的。 想要學更多，「中醫芳療」完整課程，IIME國際中醫芳療人才培訓，國際漢方芳療證照課程等著你。 你才是人生的主角，不只會養生，更懂得熱愛生命，學會與大自然同步，養你的生活，豐富你的靈魂。跟著我們...

黃帝內經養生原則二、按照體質施以不同的養生保健法。 同樣的外邪，同樣的感染原來襲，在不同的體質的身上為什麼產生出不同的疾病呢？這在中醫裡認為人是由於自身體質的不同，因而隨著季節，生活習慣的差異，養生方法自然大不同了。 學習更多跨領域中醫養生知識 歡迎跟著我一起學習中醫芳療，「IIME國際香草精油經絡學會」國際證照課 https://careiniime.org/tcm-aromatherapy-meridian-therapy-and-health-specialist-course/ --...

人與人之間的體質、年齡、性別等不同，所以對同一個事情會有不同的反應，而這就要求我們在養生的過程中，應當以辯證思維爲指導。也就是黃帝內經所主張的「因人施養」。 黃帝內經《靈樞·天年》裡面就有以百歲爲期，以十歲爲一階段，詳細論述了各年齡段的表現及生理特點。 想要學更多，「中醫芳療」完整課程，IIME國際中醫芳療人才培訓，國際漢方芳療證照課程等著你。 你才是人生的主角，不只會養生，你懂得熱愛生命，學會與大自然同...

跟著李淳廉博士一起領悟經典，養生有理 帶您一起瞭解古代三大奇書黃帝內經的奧秘，與現代養生活學活用新解 中醫為何強調天人合一，扶正祛邪，治病求本呢？ 那些大家日用而不知的都有哪些呢? 想要學更多，「中醫芳療」完整課程，IIME國際中醫芳療人才培訓，國際漢方芳療證照課程等著你。 你才是人生的主角，不只會養生，你懂得熱愛生命，學會與大自然同步，養你的生活，豐富的靈魂。跟著我們一起學習，你會看到不一樣的你。 -- Host...

黃帝內經之所以被稱為中國三大奇書之一，又被列為國學五經之一，因為它維繫了中華民族歷經兩千年的繁衍生息，而它的哲學思想又與易經相通，那黃帝內經究竟講了什麼？為何直到今天黃帝內經的養生哲學，依然適用，還起了很多預言的作用呢？ -- Hosting provided by SoundOn