甘露春天心理电台

第649期 你到底是做不到，还是不想尝试去做呢 08.06.2018 6:11 ↓

有些时候，“不想做”、“不去做”成了“做不到”的完美理由。而且不去做的时候我们习惯把责任归结为糟糕的无法改变的客观环境或者主观问题。按你想的去生活，否则，你迟早会按你生活的去想。

第648期 你一定也很孤独吧 07.06.2018 6:39 ↓

有时候你也挺累的，是吧？总有那么一股说不清道不明的强烈的孤独感，在你下班回到安安静静的家的时候，在你深夜躺在床上辗转反侧的时候，在你傍晚和清晨独自一人醒来的时候……

第647期 婚姻里，最重要的是“我懂你” 06.06.2018 6:31 ↓

很多时候，女人在婚姻里想要的，并不是很多很多钱，也并不是多么强烈的爱，而是需要被看见，被承认，被懂得。我懂你的付出，我懂你的苦。只要有这一点，她就可以熬过所有的不容易。

第646期 现在，抑郁症其实已经不只是“别人的故事” 05.06.2018 6:54 ↓

了解更多关于抑郁症的知识，能更有效地关爱你身边的抑郁症患者，同时也是在关爱自己。现在，抑郁症其实已经不只是“别人的故事”，很多人都在经历悄声抑郁而不自知。

第645期 在每个人不如意的背后，都埋藏着深深的痛苦和绝望 04.06.2018 6:43 ↓

我们都曾经历过失败，当一个失败者或许并不光荣，也不值得歌颂，但如果有情感链接的力量，无论这股力量是来自亲人、朋友还是心理咨询师，面对失败会多了勇气和希望。

第644期 一个人如果在生活中总是很沉默，会压抑自己的生命能量 03.06.2018 6:49 ↓

一个人如果在生活中总是很沉默，不敢做自己，会压抑自己的生命能量，会人为地自我设限，完全不能实现自己的潜能。去把自己失去的表达勇气找回来，找回表达就是找回自己。

第643期 我们深爱着彼此，可是每到深夜，我总有一种孤独感 02.06.2018 6:45 ↓

不管是一个人，还是成双成对，或是处于人群的中心，总有一瞬间，我们会被孤独击中。在工作、爱人、父母、孩子的包围下，看似热闹，却仍然觉得孤独，其实是因为，你没有看见你自己。当你直面自己的孤独，你会发现，孤独的另一面是爱，爱自己的爱。

第642期 想要发泄愤怒的欲望一直都有 01.06.2018 6:52 ↓

被动攻击型的人习惯用消极、恶劣、隐蔽的方式发泄愤怒情绪。在生活中明明有很多不满和怨恨情绪，却又不愿坦荡、大方地表达出来，而是采取只有他们自己才清楚并且将事情越弄越糟的“宣泄”的方式获得某些心理平衡。

第641期 遇到想要同归于尽这样的婚姻该怎么办？ 31.05.2018 6:44 ↓

最初，我们都以为会拥有完美的爱情，后来，我们得到的却是千差万别的后来。有人过着过着，爱情变成亲情；有人天天打得鸡飞狗跳；有人陷进一座鸡肋的围城，却为了太多的羁绊而咬着牙继续……

第640期 别伤害那个还愿意听你发脾气的孩子 29.05.2018 6:45 ↓

我们一直期待孩子拥有美好的人格品性，比如独立、善良、宽容、理解、开朗、有耐心、有意志力等等。而这一切，都建立在一个被爱着、被尊重着，生活在一个和谐、融洽的家庭环境的个体之上。

第639期 家庭的影响取决于你是否能形成自己对世界独立的认知判断 28.05.2018 6:41 ↓

好的家庭只会让你不会太差，但要成为顶尖高手，这不是充分因素，甚至也不是必要因素。现代社会每个人都有机会超越自己的家庭。但如果你不愿意去行动和努力而只学会了抱怨，那就会成为原生家庭“控制”的下一代。

第638期 校园欺凌造成严重的心理损害，很可能伴随终生 27.05.2018 6:47 ↓

控制校园欺凌，除了律法的健全、学校的保护措施、家庭的支持以外，更重要的，是对孩子心理的关注。如果孩子的父母、老师，能够给予他们多一些关爱、支持和引导，那么校园欺凌，可能真的会少一些。

第637期 愿你我都能拥有被讨厌的勇气！ 26.05.2018 6:49 ↓

比起别人如何看自己，也许，我们更该关心的是，自己过得如何，因为这样的人生才会更真实而自在。试做个“难以相处的”人，尽情尽兴地给讨厌的人甩脸子，光明正大地给喜欢的人说情话，肆意地活在生命的痛快之中吧。

第636期 战胜拖延症其实并不难！ 25.05.2018 6:42 ↓

小目标和小任务的可操作性很重要，是帮助我们逐步重建良好思维模式的关键。不要对自己太过苛刻，因为要求自己凡事都做得无可挑剔本身就是灾难性思维的导火索。

第635期 没有什么是“女孩子不能做的事”“女孩必须要做的事” 24.05.2018 6:41 ↓

希望每个女孩的父母父母，能给孩子自我成长的空间，不要用性别去压抑她们的盛放。学习也好，做人也好，婚姻也好，那是孩子自己的事情。不要给她划定范围，不要给她设限。

第634期 始终强迫式重复，没救了吗？ 23.05.2018 6:53 ↓

打破习惯性模式，就意味着寻求一种新的模式。这种模式可能很陌生，但可能同时很有效。这种模式可能是未知的，不像以前的那么习以为常，但可能会带来新的更好的结果。

第633期 能把自己照顾好的人，不必在爱中卑微求索 22.05.2018 6:49 ↓

不委屈、不讨好、不卑微，无论将来选择做什么样的工作，爱什么样的人，都是幸福的。而若你很不幸，是那个从小缺爱的孩子，记得，长大以后，至少多了一个人来爱你，那便是你自己。

第632期 为什么我们总是感觉到疲惫和累？ 21.05.2018 6:39 ↓

有时候一件事或一个人让你感觉承受到了很大的压力，其根源并不在这件事，或这个人身上，而是因为在生活的其他方面我们已经积累了太大的压力。当压力积累到了一个临界点的时候，很容易在一些看似不起眼的小事情上爆发。

第631期 我们害怕说“不”时，其实是害怕得不到爱 20.05.2018 6:39 ↓

一个不敢真诚地表达自己的人，往往会用讨好来满足对方。这意味着她会牺牲自己的感受，压抑自己的纠结与委屈。这些压抑的情绪慢慢积累，到了一定时候就会爆发。

第630期 我渴望自己能够得到ta的爱与认同，但我也渴望自由和自主！ 19.05.2018 6:30 ↓

从来没有好的原生家庭，但可以有好的自己。只有当我们成为更好的自己，更独立的个体的时候，才能彻底摆脱寻求父母认可和首肯的心理，跟父母真正的分手；才有勇气去体验“不安全”，去尝试，去建立新的可能性。

第629期 累吗？但是没办法啊。这就是生活啊，这就是人生啊 18.05.2018 6:46 ↓

听话，就是会培养出千篇一律的人。为了安慰自己好更舒服点，就要给自己讲道理了：大家都这样啊。人生就是这样啊。谁的工作不委屈。其实就是你不敢有自我。

第628期 长期的逃避之后，直接挂掉模式！ 17.05.2018 6:36 ↓

逃避模式显然让人更轻松，但是每一次逃避不仅没有解决实际的问题，反而让问题变得愈多愈严重，最最重要的是，逃避问题只会让你变得更弱了，能力变弱，意志力变弱。

第627期 你视焦虑为洪水猛兽，还是当做前进的催化剂？ 16.05.2018 6:35 ↓

有社会调查显示：成功人士更容易产生焦虑症。我们看到的优秀，是他们内心的焦虑。与其说他们生来很优秀，不如说他们总是在焦虑中艰难跋涉，逼自己去挑战不可能做到的事。

第626期 对婚姻不认真的人，注定走不到最后 15.05.2018 6:35 ↓

两个人能不能长久，起决定因素的永远只有一个——两个人对这段感情是否认真，对婚姻是否认真。真心相爱的两个人，不会输给外貌距离、身高年龄、前任小三……只会输给不珍惜，败给不认真、不信任，不爱了。

第625期 修炼柔软的内心，才能迎来渴望的情感亲近 14.05.2018 6:44 ↓

每一段亲密关系都会面临特殊的挑战，但每个人可以有自己不同的选择。一是向外寻，学习好的方法和技巧，让自己变得更完美；二是向内看，通过对自己的探索和好奇，不断去靠近并接纳不完美的自己。