甘露春天心理电台

第924期 没必要不甘心，觉得自己不好，去迎合别人扭曲的需要 16.10.2019 6:47 ↓

心理学教授亚科斯说过：“我们人生中 90% 的不幸，都是因为不甘心引起的”。当一个人活得很不甘心，并且为了不甘心去努力改变的时候，他其实已经失去自己了。

第923期 我们只顾着往前走，却看不到自己在哪里，要往哪里去 14.10.2019 6:58 ↓

没有一个人的出生是完美的，在每个人的成长过程中都可能经历不同的创伤，如果我们没有理解这些创伤，却只想逃离创伤，就好比永远在盲目地擦墨水，怎么也擦不干净。

第922期 适当的放手，让孩子学会独立 12.10.2019 6:27 ↓

爱孩子是每个父母的天性，而父母的爱也能够让孩子健康的成长。很多父母因为爱孩子，所以包办了孩子的一切，对于孩子一直不肯放开那双控制的手。

第921期 越是急于结婚，就越是要谨慎 10.10.2019 6:50 ↓

那些急急忙忙从原生家庭逃离出来的人们，通常都带着一身的伤：被抛弃的伤、被忽略是伤、被控制的伤、被吞没的伤……因为满身是伤，婚姻这个救援工具就变成了一个药箱，而婚姻里的另一半就是药。

第920期 不管别人嫌不嫌弃你，你先站在镜子面前，好好看看自己 08.10.2019 6:37 ↓

婚姻的终极成长其实是个人成长，只有当你有足够的能力去照顾自己的人生的时候，你才有更多的力量去解决你婚姻里的问题，夫妻两人才会互相扶持共同成长，感情才会更加坚固。

第919期 我很幸福，我正在幸福的路上 06.10.2019 6:27 ↓

人如果处在一种困境里，基本可以肯定人的内在肯定有两种截然相反的声音正在抗争中，处境的改变，最根本在于对自己内在心理的洞察，和观念、行为模式的改变。

第918期 被冷暴力对待，明白自己的珍贵，你并不糟糕，你很好 04.10.2019 6:57 ↓

从小没有被温柔对待过的他们，感情缺失，不懂如何面对争吵，只会沉默。习惯于被冷暴力的他们，也意识不到，冷暴力对一个人的伤害有多深。

第917期 坚信生命会带我们去体验最适合我们成长的道路 02.10.2019 6:19 ↓

觉察是一面明镜，帮助我们恢复力量的最佳工具。请每天觉察什么自己所见、所听、所想、所说，留意自己的一切言行举止是为了和平，还是为了制造混乱；是带来更多的爱和喜悦，还是带来更多的恐惧。

第916期 一个人的潜力无限，但一个人的意识能直接控制的范围却很 30.09.2019 6:43 ↓

我们痛苦了，第一反应就是想降低痛苦、逃离痛苦。但是，痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变：接受心理问题，带着你的心理问题去积极生活;打开心扉，寻找你身边的“专业心理医生”;理解他人，自己去做一名好的“业余心理医生”。

第915期 所谓高情商，不是迎合别人，而是关注自己 28.09.2019 6:47 ↓

每个人的时间精力都是有限的，你不是中央空调，不可能让所有人都很舒爽。你也不是人民币，做不到让人人都喜欢。随着岁月的沉淀，不讨所有人喜欢，因为当你把所有时间都用在迎合别人的时候，你就没有力气再来好好经营自己。

第914期 这世界什么都可以不信，但一定要信因果 26.09.2019 6:54 ↓

以前不相信什么因果，可是看见这个男人的惨样后，他突然就觉得这世界什么都可以不信，但一定要信因果。

第913期 与其在婚后显现，不如在婚前暴露，提前解决问题 24.09.2019 6:59 ↓

没有人比你更了解他是什么样的人，现在的感性也要用理性来指导，所以答案就在你们这段关系当中。

第912期 做一个平凡且情绪稳定的人，让快乐来回波动，更舒适 22.09.2019 6:51 ↓

现实中80%人的“不快乐”，真正的含义其实是“理想好难，难到我只能一边渴望，一边不知道如何救自己.....”于是，大家凑在一起自黑狂欢，一边沦陷在“快餐式的快乐”中，用外卖、抖音、综艺来发泄内心的焦虑。

第911期 倾慕一个人是美好的，它包含了信任、崇拜、安全感、喜悦 20.09.2019 6:55 ↓

很多人选择了隐忍，因为婚姻已经不仅仅是婚姻，它包含了太多其他东西，要舍弃婚姻，同时还要承受很多东西的离去。哪怕真的要离婚，也需要时间，需要权衡，需要将影响降到最低。

第910期 其实我就是嘴硬，我内心超希望别人能管我 18.09.2019 6:31 ↓

喜欢说“我没事，你不用管我”，因为太怕去麻烦别人了。不会服软，好吃亏，什么都自己扛。现在的人们敏感忙碌又复杂。你不说，别人是不会知道你在想什么的。

第909期 光一直都在，愿孩子们都行走在温暖的阳光下前行 16.09.2019 6:33 ↓

“不知道该怎么处理，也没有去面对的勇气”。“找不到昔日热爱生活的感觉，找不到继续面对自己的理由。”“找不到我硬撑下去的意义。”

第908期 只有真的见识的多了，才知道自己到底在哪 14.09.2019 6:37 ↓

真正见过世面的人从来温润，知道世界不只有高矮，不是一维的一条线，而是无穷大的三维世界。他们会包容每个人的不同，充分理解每一种存在，不再追求高矮，而去追求阅尽这繁华世界，沉浸于烟火。

第907期 和别人相处，同理心、情绪控制、尊重，都是需要学习的社 12.09.2019 6:22 ↓

在和其他人交往时，聊天不仅仅是张开嘴讲话那么简单。及时接受对方的反馈，偶尔闭上嘴听听别人的发言，或许更加重要。

第906期 没有怨言，没有放弃，因为有爱 10.09.2019 6:39 ↓

对子女的教育方式将会影响他们的一生，同时也会在两代关系中形成一个循环。我们都是第一次做父母，教养孩子的过程，也是我们自身成长的过程。

第905期 做自己内心真正认可的事情，爱才会出现 08.09.2019 6:43 ↓

怎样判断一段关系有没有未来呢？真正的答案不在别处，不在于对方怎么做，也不在于对方的态度，而在于你的内心深处。

第904期 应对创伤的不同方式，让我们成为如此不同的人 06.09.2019 6:19 ↓

在不得不与创伤共处时，懂得它是怎样塑造了我们，也许你会少一些焦虑，多一些耐心。创伤是痛苦，也是资源。正是应对创伤的不同方式，让我们成为如此不同的人。

第903期 我应该怎么表达自己的需求？ 04.09.2019 6:03 ↓

当我们内心有一些担心，有一些恐慌，有一些不确定感时，我们需要把它表达出来。当双方都能够直接表达出自己的需求时，我们会感觉到非常舒服，而且觉得这段关系很有趣。所以如何正确表达自己的需求，是关系中最重要的部分。

第902期 如何调节情绪？别把工作压力带回家 02.09.2019 6:17 ↓

在办公室忙碌了一整天过后，许多人会把朋友、孩子、另一半当出气筒，把压力发泄在他们身上。要是一不小心的话，我们就会任由工作压力演变成家庭压力，而受罪的往往会是我们的家人、朋友、健康。

第901期 另一半出轨，选择离婚，还是不离婚？ 31.08.2019 6:49 ↓

人，其实在不断地认识和调整自己，在这个过程中一点点搞清楚自己到底要的是什么，然后找到适合自己的节奏和生活方式继续走下去。出轨之后，无论选择离婚，还是选择不离婚，都是为了更幸福地生活下去。

第900期 “隐形攻击”真正可怕之处，在于它 28.08.2019 6:28 ↓

“隐形攻击”真正可怕之处，在于它具有很强的杀伤力，不仅让我们无法拥有满意的人际关系，还会带来持续的压力、焦虑等对抗性情绪，进而波及身心健康。