甘露春天心理电台

第1049期 在时间的见证下，熬出生活的意义 06.07.2020 7:15 ↓

有人说：“苦出来的才是生活，熬出来的才是日子，逼出来的才是人生”。生活从来不是容易的，你在生活里熬过什么样的痛苦和抗争，才最终造就一个什么样的你。

第1048期 心理健康与身体自愈的必经之路 04.07.2020 7:06 ↓

每一种疾病都是一种表达，都是一部分自我在说“不”，如果我们能够有意识去留意这些信号，花点时间化解淤积的情绪情感，身体就不会再瞎折腾了。

第1047期 爱情是一瞬间的心动，婚姻是长相守的哲学 02.07.2020 6:57 ↓

婚姻冷暴力中的施暴方往往严重缺乏对伴侣的情感投入。在婚姻冷暴力中，对伴侣实施冷暴力的人惯于以沉默应对伴侣的沟通信号。

第1046期 如何陪伴、教育孩子，是每个父母都应该深思的命题 30.06.2020 7:11 ↓

当“当父母需要持证上岗” “丧偶式育儿”这些词冲上热搜时，我们自然也该反省，我们的教育方式是否仍存在不足。

第1045期 识别你的恋爱模式怎么样的 28.06.2020 7:11 ↓

识别出你在情感关系里究竟适合什么样的人，处于什么样的交往模式是一件非常有意义的事情，因为一旦你追寻的方向是混乱的，或一直向一个错误的方向奔跑着，只会让你离幸福的终点越来越远。

第1044期 失败后的人生，要用这一招破局。 26.06.2020 6:19 ↓

即使你的生活有一系列的失败，只要你能够在心中保留一点掌控感，你就会看到希望，你就能继续去尝试和努力，继续去追求自己的梦想。

第1043期 如何改善和母亲的关系？ 24.06.2020 7:17 ↓

母亲对于孩子来说，是人生的启蒙导师，也是一辈子最爱的人之一。但是往往很多时候，一个家庭里的孩子和母亲老是产生矛盾，有爱也有恨，怎么平衡它们才是重中之重。

第1042期 男性压力调查，面临困境如何应对 22.06.2020 6:51 ↓

男人也需要培养一些可以倾诉自己工作、生活中的困扰的亲人或朋友，也许你不习惯在很多人面前袒露心声，那拥有一两个这样的人选即可。如果找不到这样的朋友，心理咨询会是一种很好的选择。

第1041期 出轨是一种对亲密关系的冒险 20.06.2020 6:59 ↓

越来越多的人，会逐渐厌倦目前的伴侣关系。不管是因为价值观不合，还是为了寻求新鲜的刺激，人们出轨的现象似乎越来越普遍。经营一段亲密关系，并不断深入，才是情侣双方真正的冒险。

第1040期 婚姻关系好了， 婆媳关系才会好 18.06.2020 6:34 ↓

夫妻关系才是家庭关系的核心，母子关系只能是渐行渐远的分离。只要夫妻关系稳固，婆媳问题也许根本就不是问题。

第1039期 好好学会放手，让孩子的人生由自己安排 16.06.2020 6:43 ↓

父母和孩子的爱，不应该仅限于此刻的彼此满足，而是应该看向更远的未来！

第1038期 不恰当的减肥有可能让你陷入另一种深渊：进食障碍 14.06.2020 6:41 ↓

有关减肥的话题总是为大众津津乐道，在任何媒体平台上搜“减肥”“瘦”等关键词更是从不缺少内容。那你是否知道，有些减肥方法可能带来难以想象的消极影响，甚至有些人需要一直与食物“成瘾”作斗争？

第1037期 爱自己就是要持续的学习和成长 12.06.2020 6:27 ↓

婚姻生活中，夫妻双方更“独立”，而不是“合二为一”，只有尊重和保持各自的情操和特性，婚姻才会更幸福美满。爱自己，真正的关照自己的内心。

第1036期 爱代表包容和尊重，也有拒绝或接受的权利 10.06.2020 6:19 ↓

爱一个人是把他看做一个完整的生命个体，给他自由，给他选择的权利。即使你会牵肠挂肚，会夜不成寐，但他只要做了自己愿意做的事情，他就会感到快乐，而你也会。

第1035期 自我厌恶时，6个小贴士，开启自我关爱的道路 08.06.2020 7:01 ↓

每个人都曾经历过不同程度痛苦、不安的情况，大多数人需要一些帮助才能度过难关。 在一个值得信赖的心理咨询师或者心理医生的帮助下，配合小贴士的方法，可以事半功倍。

第1034期 所有杀不死你的，终将使你更强大 06.06.2020 6:37 ↓

成长是一个爬坡的过程，然而，我们爬的，不是一道笔直的山坡，而是陡峭的的山坡。也许往上走一段，我们会遇见石块滚落，会遇见山路泥泞，从而让我们再次滑落；但我们会站起来，继续往上走。

第1033期 人生不可重来，但可重新定义 04.06.2020 7:17 ↓

这世上的路千千万万，每一条路都有着它独特的风景，没有对错，没有好坏，就看你如何选择。

第1032期 请不要对抑郁的人这样说 02.06.2020 6:27 ↓

相信专业的力量。如果对方还没有迈出寻求专业帮助的关键一步，要给他这样的念头予以鼓励。特别是，当对方在生活中表现出严重的退缩，以至于一句话都不说的时候，这样的鼓励尤其重要。

第1031期 面对婚姻，完全有选择的自由 31.05.2020 6:49 ↓

坚守内心，并不是一件简单的事情。无论是哪一种选择，都应该本着让自己生活的更好为出发点。

第1030期 稳定的自我价值会给人以力量和勇气 28.05.2020 6:29 ↓

我们自身的价值虽然会由于外界的评价而产生一定程度的波动，但是我们核心的自我价值感是来自于自己，来自于自身的勤奋和努力，核心的自己价值不会产生根本的动摇。

第1029期 敏感的我们，也可以过好这一生 26.05.2020 6:33 ↓

敏感跟任何一种特质一样，都得用两分法去看待，并不存在完全的好，也没有绝对的差，关键在于你怎么发挥天赋，扬长避短，让它变成一种优势。

第1028期 面对异地恋，需要的时候你不在 24.05.2020 7:37 ↓

面对异地恋，我们需要认识到它的客观影响，通过更有效的方式，比如调整认知和期待，调整心态，善意积极的理解对方，尽量争取更多的时间见面等等，减少异地对两个人感情的影响。

第1027期 没有人是一座孤岛，只要你想，你自己就是一个世界 22.05.2020 6:47 ↓

坚持自我也并不代表要和整个世界隔离。即使曲高和寡，即使有些人可能会对你抱有奇怪的指指点点的目光，但没关系，这些人不适合交往，并不代表其他人也不适合。

第1026期 “小神兽”开学前的调适你做了吗？ 20.05.2020 6:48 ↓

经过了一个整天都呆在家的漫长寒假，家长们从每天陪孩子上网课、做作业打卡中“解脱”出来。在开心庆祝自己“解脱”的同时，别忘了帮家里的小朋友做好开学前调适工作。

第1025期 哀伤既是痛苦的体验，也能带来对生命的反思与成长 18.05.2020 7:36 ↓

哀伤是丧失挚爱亲人后的反应，这些方方面面的反应包括情感、认知、行为、生理、人际关系和精神层面。每个人的哀伤反应都是独特的，都应得到尊重。接纳和允许本身就是最好的疗愈和支持。