櫻木あやの（ayano sakuragi ）

櫻木あやのの、ほどけるラジオ。

Health JA ↓ 1653 episodes

🔴Live 平日18:30-Live▶︎ https://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o不安はともだち、悩みはギフト、人生のドライブをもっとファンタスティックに。心地よく生きるヒントとエールをお届けしています。人間関係や働き方、生き方のスタイルでエネルギー消耗したり不安を抱えている方向け✦わたし自身が外に求めてばかりの人間でした。被害者意識を手放せず悲劇のヒロインのフリ。あー残念。やりたいことや好きなことを自問自答せず他人からどう思われるか幸せそうなひとって見られているかばかりを気にした結果人生の迷子。好きも夢も希望もない。元TV局OL（自尊心皆無）元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だったわたしが送る人生の選択・人間関係を主導権を自分が...

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櫻木あやの（ayano sakuragi ）

Episodes

しあわせに欠かせない〈ネガティブ〉の話。 05.06.2026 42:19

オンラインイベント受付スタートしました🥳 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

「しあわせである」を邪魔するトゲが、これ。 03.06.2026 51:16

🕊️GOKAN SANPO OSAKA ご参加いただいた方々ありがとうございました🥰 🪽次回は7/11 夕方16:30〜 @大阪淀川河川敷

「自分責め」の代償がでかい。 27.05.2026 18:39

GOKAN SANPO OSAKA 🪽2000円OFFクーポンはこちらから💁‍♀️https://band.us/band/101395414/post/26

ちゃんと生きてるから、悩むよね。 27.05.2026 51:37

ウェルビーマインドフルネススクールでは、心の安心安全を絶対確保したオンラインの空間で、それぞれが抱える不安や悩みをシェア・ほどきながら、リーダー資格を取得していくプログラムです。https://fantasticproject.my.canva.site/wml スタートしてから12回Liveワーク@Zoomにご参加いただけます🥰https://lin.ee/qoYnUX5

「怒り」をため込むのは、やさしいひと。 26.05.2026 25:16

GOKAN SANPO OSAKA 2000円offはこちらから💁‍♀️ https://band.us/band/101395414/post/26

五感が開くと、幸運体質になるわけ。「不登校も人間関係もほどけるステップ」 23.05.2026 1:00:50

五感×おさんぽ1dayリトリート2000円OFFはこちらから　▶︎ https://band.us/band/101395414/post/26　　幸運体質になる、はじめの一歩は「ノーパン」から▶︎ https://www.reservestock.jp/subscribe/344923

五感の扉が開く、今日からできること｜五感さんぽ 1週間前のあなたに 22.05.2026 47:10

2000円OFFクーポンはgetされましたか🥰？▶︎ https://band.us/band/101395414/post/26五感がフルになると、どうしようもなく幸運体質になる法則。🥳5/30は GOKAN SANPO OSAKA 1DAY リトリートいっしょに五感×おさんぽしましょう〜♡公式サイト ▶︎ https://fantasticproject.my.canva.site/gokansanpoosaka LINE お問い合わせ ▶︎ https://line.me/R/ti/p/@388kfsnn ご予約 ▶︎ https://form.run/@gokansanpoosaka いつもありがとうござ...

育ち盛りな大人に捧ぐ「心地よくない環境」のギフト。 22.05.2026 44:50

五感×おさんぽリトリート2000円offクーポンはこちらから▶︎ https://band.us/band/101395414/post/26

いじわるな自分の、満たし方。 20.05.2026 38:35

🌸人間関係を心地よくされたい方へ人以上が受講　「聴く力」探求講座https://x.gd/lWwLm 疲れた、なんだか息苦しい、そんなオトナにエールを送るラジオ『悩みほどけるラジオ』どんな現状でも、どれだけ曇天な日々でも、だいじょうぶ。せっかくオトナになったのだから、ラクに生きてもだいじょうぶ。 🌸マインドフルネスな毎日が変わるWML school https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ 無料個別面談ご予約https://form.run...

ジョブズも欠かさなかった『五感さんぽ』の威力がすごい。 16.05.2026 1:30:00

本日はねむちゃんこと、音楽家の板東靜さんとのコラボLive🥳朝からお会いできた方、ありがとうございました♩ [Bandの招待状 https://band.us/n/a9aebawf52e1I 5/30のGOKAN SANPO OSAKA@大阪城公園は、リアル/オンラインで共におさんぽを味わい尽くす1dayリトリート✨ https://fantasticproject.my.canva.site/gokansanpoosaka

天命どおり生きてる方に出会えました。 15.05.2026 34:40

5/16 朝7:00〜ねむちゃんこと、音楽家の板東靜さんとVoicy Live🥳 https://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o いつもありがとうございます🥰https://lit.link/ayanoyoganohi

思い込みは返却できる Katsura先生とWML後アフタートーク 13.05.2026 56:04

次回のLive講座は2週間後🫧仲間を待ってます🩵https://fantasticproject.my.canva.site/wml

人間のポテンシャルを知れば、悩みが消える話。 12.05.2026 35:25

マインドフルネスLive講座も開催中 ▶︎ https://fantasticproject.my.canva.site/wml 5/30朝は、GOKAN SANPO OSAKA @大阪城公園🥳 https://fantasticproject.my.canva.site/gokansanpoosaka いつもありがとうございます！ https://lit.link/ayanoyoganohi

「やりたいから、する。」最強説 11.05.2026 19:06

呼吸をするように「やりたいから、する。」が簡単な人もいれば、なかなか難しいって人もいるわけで。難しいときは、それなりの理由があるんだよね。その理由や発見が「らしさ」かもしれません。5/30の朝はGOKAN SANPO OSAKA -五感さんぽ- 『五感をフルに、たのしめ人間。』大阪を拠点に活動する「五感」「感性」「本質」を呼び覚ます〈おさんぽ〉フィールドワーク・リトリート！公式サイト ▶︎ https://fantasticproject.my.canva.s...

幸せを味わざるをえない〈脳のスイッチ〉 08.05.2026 33:57

5/30の朝はGOKAN SANPO OSAKA 五感さんぽ@大阪城公園LINE お問い合わせ ▶︎ https://line.me/R/ti/p/@388kfsnn

幸福度あがる「自己プレゼン」の考え方 08.05.2026 30:04

5/30五感さんぽフィールドワークは【大阪城公園】に決定いたしました！お問い合わせ ▶︎ https://line.me/R/ti/p/@388kfsnn 「五感をフルに、たのしめ人間」をテーマに、五感×おさんぽであなたの本質を開花させましょう。

「イライラしてる場合じゃなかった」 06.05.2026 20:28

イライラ・うじうじしてる場合じゃなく、自分に嫌がらせをしてる場合じゃない！にも気づけるお話☺️📍5/30朝は「五感さんぽ」フィールドワーク！リアルでお会いしましょう♡今後のスケジュールhttps://lit.link/ayanoyoganohi

あなたのもつ天才性、そろそろ使いどきかも 27.04.2026 25:33

個育ての学校がSTARTしました！今回は、入学式に合わせた及川遼先生の講座の、ほんの一部ですが【1週間限定】で配信いたします。📍受講生・仲間は随時募集です＾＾お気軽に個別面談からお申し込みくださいませ♩https://fantasticproject.my.canva.site/co-sodade

「このまま死ねない」なら、履かされたパンツを脱ぐべし。快眠ねむちゃんコラボ【後編】 26.04.2026 50:10

ねむちゃん・櫻木と大阪朝さんぽは2026年5月30日に決定しましたー！・どこの公園か・何時にどこ集合かは、またお伝えいたします ♩¨̮ ねむちゃんからのプレゼント▶︎ https://www.reservestock.jp/subscribe/344923

「このまま死ねない」から、食事と睡眠と人生の話。快眠ねむちゃんコラボ【前編】 26.04.2026 35:19

人生は、脱げる！ステージアップしたい方へプレゼントメール ▶︎ https://www.reservestock.jp/subscribe/344923 おさんぽリトリートは5/30（土）@大阪に決定しましたー！！櫻木も参加するリアルイベントです♡

自分のすきがわかる「諸行無常の中の譲れない」 24.04.2026 14:02

明日朝7:00-Voicy Live 快眠ねむちゃんとノーパン革命PARTYhttps://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o　　　いつもありがとうございます＾＾🌸人間関係を心地よくされたい方へ人以上が受講　「聴く力」探求講座https://x.gd/lWwLm疲れた、なんだか息苦しい、そんなオトナにエールを送るラジオ『悩みほどけるラジオ』どんな現状でも、どれだけ曇天な日々でも、だいじょうぶ。せっかくオトナになったのだから、ラクに生きてもだいじょうぶ。🌸...

空気を読んだあとの、応急処置。 23.04.2026 34:35

「空気読む」特殊能力は、とても大切なスキル。でも空気読むと、疲労・ストレス・ダメージはあります。 🌸人間関係を心地よくされたい方へ人以上が受講　「聴く力」探求講座 https://x.gd/lWwLm 疲れた、なんだか息苦しい、そんなオトナにエールを送るラジオ『悩みほどけるラジオ』どんな現状でも、どれだけ曇天な日々でも、だいじょうぶ。せっかくオトナになったのだから、ラクに生きてもだいじょうぶ。 🌸マインドフルネスな毎...

世間の目から解放してあげよう。「ママ友いないと」「子ども第一なのが母」「夫婦円満じゃないと」 22.04.2026 37:48

WMLマインドフルネス講座は月に2回のLiveセミナーと、仲間ぐるみで心のモヤモヤをほどくワークを実践しております♡入会された月からスタートできます◡̈▶︎ https://fantasticproject.my.canva.site/wml

【全現象をポジティブにとらえる】無敵メンタルのヒント 21.04.2026 19:55

動物たちはほんと素直🐶🐈‍⬛https://lit.link/ayanoyoganohi

「イライラした自分が悪い」のではなくて。 20.04.2026 17:48

相手の立場で考えられないときやら、他人を妬んでしまうときに大事なこと。「私が悪い」ではなくて、「私は余裕がないんだ」に気づいてあげることが大切。自個探求ワーク ▶︎ https://band.us/band/101984324/post/12