櫻木あやの(ayano sakuragi )

櫻木あやのの、ほどけるラジオ。

Health JA ↓ 1657 episodes

🔴Live 平日18:30-Live▶︎ https://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o不安はともだち、悩みはギフト、人生のドライブをもっとファンタスティックに。心地よく生きるヒントとエールをお届けしています。人間関係や働き方、生き方のスタイルでエネルギー消耗したり不安を抱えている方向け✦わたし自身が外に求めてばかりの人間でした。被害者意識を手放せず悲劇のヒロインのフリ。あー残念。やりたいことや好きなことを自問自答せず他人からどう思われるか幸せそうなひとって見られているかばかりを気にした結果人生の迷子。好きも夢も希望もない。元TV局OL(自尊心皆無)元専業主婦(自己肯定感ゼロ)だったわたしが送る人生の選択・人間関係を主導権を自分が...

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Oct 16, 2026

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Episodes

どんな日常も大切にしたくなる「毎日がお誕生日」 09.09.2024

https://lit.link/ayanoyoganohi 特別イベント開催中 >> https://utage-system.com/p/TvIrnB3w9G2h 対面ヨガワーク>> https://lit.link/ayanoskrg

生きづらいのは『歩き方』のせい。 05.09.2024

心のセルフチェック『歩き方』でわかる、生きづらさ。 詳細>> https://lit.link/ayanoyoganohi

今すぐ「悩みがたのしくなる」ひとりごと。 04.09.2024

🎁 https://lit.link/ayanoyoganohi

魅力的なひとがマインドフルネスのプロである理由。 03.09.2024
もっと自分を愛したくなる、あなたの〈秋の収穫祭〉 02.09.2024

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「人間関係満たされてるひと」がやっている3つのスキル 01.09.2024
『SNS疲れた』『人間関係めんどい』から自分を守る方法。 28.08.2024
Q.お友だちにどう思われてるか考えるとつらい、どうしたらいい? 28.08.2024
「やりたいことをやる」より上手くいく、ライフワーク副業の作りかた。 27.08.2024
「バタバタしてます」罪悪感からの脱出ステップ。 26.08.2024
自分に自信がないなら、気づきたい3つのこと。 25.08.2024

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知ってるだけでOK【生きるをラクにする耳のつかい方】 21.08.2024

期間限定企画>> https://lit.link/ayanoyoganohi

『どうにかできないこと』との共存作戦。 19.08.2024

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繊細な心をまもる「片手間力」 18.08.2024

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我慢すればするほど、かわいくないシンプルな理由。 16.08.2024
『嫌われ役をかってしまった』罪悪感のトリセツ。 13.08.2024
他人軸で生きると幸せな人、生きづらい人。 11.08.2024
Q.『他人が羨ましいって思ったらどうしたらいい?』のアンサー。 08.08.2024
愛おしい親子、分断する親子の『叱り方』のちがいをまなぶ。 07.08.2024
妬み、嫉妬、自己嫌悪がわいたら、どう楽しむか。 06.08.2024
『お化けはなぜ怖いのか』の理由が納得すぎた。 05.08.2024
「生涯をかけているが、命はかけていない。」 04.08.2024
人間関係めんどくさい..になったときのお守り行動 02.08.2024
五輪からまなぶ【あなたに人が集まる理由】 01.08.2024

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「いい人じゃない私」を愛せていますか? 31.07.2024

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