櫻木あやの(ayano sakuragi )

櫻木あやのの、ほどけるラジオ。

Health JA ↓ 1618 episodes

🔴Live 平日18:30-Live▶︎ https://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o不安はともだち、悩みはギフト、人生のドライブをもっとファンタスティックに。心地よく生きるヒントとエールをお届けしています。人間関係や働き方、生き方のスタイルでエネルギー消耗したり不安を抱えている方向け✦わたし自身が外に求めてばかりの人間でした。被害者意識を手放せず悲劇のヒロインのフリ。あー残念。やりたいことや好きなことを自問自答せず他人からどう思われるか幸せそうなひとって見られているかばかりを気にした結果人生の迷子。好きも夢も希望もない。元TV局OL(自尊心皆無)元専業主婦(自己肯定感ゼロ)だったわたしが送る人生の選択・人間関係を主導権を自分が...

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櫻木あやの(ayano sakuragi )

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Health

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Jul 9, 2026

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Episodes

幸福であるための〈自己投資すべき4つのカテゴリ〉 25.09.2024

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「そんなこと気にしなくていいのよ」は間違いだった?!説。 24.09.2024

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幸福なひとは、我慢の味がわかるひと。 23.09.2024

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満たされない毎日を『幸福』に変身させる2つのスキル。 19.09.2024

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「1時間後に56%忘れられる」生きものだからこその幸福論。 18.09.2024

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呼吸がおしえてくれる【最高に心地いい働きかた】 17.09.2024

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いつも幸福な人がやっている『時間変換スキル』 15.09.2024

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〈人生展開〉環境から変えるか、口ぐせから変えるか。 12.09.2024

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『こころの違和感』が、誰かの勇気につながる理由。 11.09.2024

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『落ち込む』から『落ち着く』へ、できること。 10.09.2024

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『嫌われてるかも?』の恐怖からぬけだすSTEP 09.09.2024

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どんな日常も大切にしたくなる「毎日がお誕生日」 09.09.2024

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生きづらいのは『歩き方』のせい。 05.09.2024

心のセルフチェック『歩き方』でわかる、生きづらさ。 詳細>> https://lit.link/ayanoyoganohi

今すぐ「悩みがたのしくなる」ひとりごと。 04.09.2024

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魅力的なひとがマインドフルネスのプロである理由。 03.09.2024
もっと自分を愛したくなる、あなたの〈秋の収穫祭〉 02.09.2024

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「人間関係満たされてるひと」がやっている3つのスキル 01.09.2024
『SNS疲れた』『人間関係めんどい』から自分を守る方法。 28.08.2024
Q.お友だちにどう思われてるか考えるとつらい、どうしたらいい? 28.08.2024
「やりたいことをやる」より上手くいく、ライフワーク副業の作りかた。 27.08.2024
「バタバタしてます」罪悪感からの脱出ステップ。 26.08.2024
自分に自信がないなら、気づきたい3つのこと。 25.08.2024

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知ってるだけでOK【生きるをラクにする耳のつかい方】 21.08.2024

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『どうにかできないこと』との共存作戦。 19.08.2024

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繊細な心をまもる「片手間力」 18.08.2024

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