智由讀書日

「透過夢中世界，就能開啟直覺，連結到更高的維度，並翻轉真實生活。想要更加了解出現在你夢中的神祕事物，本書必讀。」──麥可．山德勒（Michael Sandler），《開啟多重宇宙的自動書寫法》作者 每個人都有強大的創造力和直覺力，只是常常忽略心靈深處發出的訊息。多年來，解夢大師蘭諾克斯博士幫助了無數的靈性夥伴去探索夢境，並透過它來自我療癒並找到人生前進的方向。根據這些經驗，他分類出不同類型的夢境： 😴預知夢：讀取未...

想踏入投資世界卻總覺得無從下手？ 擔心一不小心掉入理財陷阱？ 本期節目特邀資深財務顧問 #邱茂恒 #洪哲茗， 從零開始，手把手教你投資入門的關鍵技巧！📈 無論是理財觀念建立、風險控管， 還是資產配置策略，讓你輕鬆掌握財務自由的第一步！ 與你一起開啟理財新視野， 讓投資不再是難題，而是通往夢想的捷徑！ 本集節目邀請到資深財務顧問 #邱茂恒 #洪哲茗 來跟大家分享雙薪收入該如何管理投資。

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「要求別人是痛苦的根源， 要求自己是幸福的開端。」 — 郝旭烈 作者尚恩·艾科爾為哈佛快樂學專家、世界知名潛能開發專家， TED演說點閱率超過一千五百萬人次。 尚恩‧艾科爾結合神經科學、心理學， 和人際社交領域進行的最新研究， 以及在白宮、美國太空總署等國家級政府機構的工作， 還有與歐普拉、亞當‧格蘭特、布芮尼‧布朗等名人的對話， 建構一套能實現「大潛能」的方法，翻轉我們對於成功的認知。 他指出，「小潛力」是個人獨...

你是否覺得似乎永遠無法忘記你的前任？ 你是否努力地想忘記前任， 但從早到晚滿腦子全都被關於前任的思緒和回憶霸占？ 是否希望能與他們再次交談、觸摸他們、再見一面， 任何能讓你覺得與他們再次親近的事都可以？ 你是否因為關係結束而感到憤怒， 悲傷、沮喪或者被難以忍受的痛苦困擾？ 如果以上回答全部：是。 你可能正在經歷一場痛不欲生的分手地獄之旅， 但，你並不孤單。 對於身陷失戀與正在失戀的人來說， 分手這件事造成徹...

「柔術是教導人們了解自我的工具……柔術是我的哲學， 是我不容侵犯的榮譽，是我的家族傳統。 柔術使我有足夠的堅韌去寬恕他人， 並且自信到能夠為信念而戰。」 ──希克森．格雷西，巴西柔術不敗戰神 希克森是二十世紀最知名的武術家， 與李小龍、羅禮士、麥克．泰森並列傳奇。 身為格雷西家族的一員， 他承擔了格鬥界「第一家庭」的責任； 他們開創與倡導格雷西柔術（又名巴西柔術）， 也為風靡世界的綜合格鬥（MMA）、 終極格鬥冠軍...

說話，不只是開口發聲。 修練言語的技藝，呈現真誠、溫暖、有力的自己， 為彼此創造深刻的連結。 想把話說進他人的心坎裡， 需要的不只是勤練技巧，更要回望內在， 了解身心如何協作、相互影響， 就能好好表達心中之聲，促成你想要的改變。 你的口語溝通，也是這樣嗎？ 本集節目邀請口語表達訓練講師 #潘月琪 於空中分享其經驗， 讓大家都能找到屬於自己的說話心流，讓表達更有溫度。​

臺灣地處強烈地震帶， 住屋安全要求第一為耐震， 新成屋如何選，才能確保買到耐震宅？ 加以房價高，老宅仍為市場一大主流， 如何辨識相對安全的老屋， 如何補強房屋結構， 如何裝修、拉皮、對抗漏水、噪音， 或是否該參與都更、危老重建？ 種種房宅問題鋩角甚多， 本集節目邀請到 #結構技師蔡榮根博士 來跟大家分享如何讓老宅耐震又好住。

「算命最迷人的時刻是未來將來而未來的時刻。像許生日願望，明知道吹熄蠟燭也只是多了一歲沒有多長智慧，但每年還是要勤勤懇懇對著未知發願。」——〈賭神〉 顏訥耗時七年，完成了這部新作《假仙女 Faux-cul》，由「仙女」出發，透過一次次論命的過程，爬梳生命裡每個無言以對的時刻。 今天節目邀請到作家 #顏訥，來跟我們分享這本睽違七年的新作。

決定人生成就的是EQ，不是IQ！ 最懂孩子的「光頭老師」曲智鑛， 無私分享品格力與情緒教育的教養寶典 孩子是改變社會的種子， 當父母和老師替種子施肥（給他們愛和支持）， 協助他們除草（排除環境上的困難）， 這粒種子就有機會在未來萌芽！！ 孩子都在煩惱些什麼呢？ 學習問題？跟同儕的互動？ 自我認知低下？缺乏自律？ 今天節目邀請到最懂孩子的「#光頭老師」#曲智鑛 來跟我們分享陪伴孩子的心路歷程及其品格力之教養方法。

📈圖解一流工作者的生產力技巧📈 📘30個人生必備成長學習與時間管理方法論📘 電腦玩物站長、趙胤丞老師實踐經驗，翻轉習以為常的做法！ 本集節目邀請到 #作者趙胤丞 來幫大家解答出版此書契機及其方法。

從以色列和巴勒斯坦的衝突， 到阿富汗和伊拉克的戰火， 再到敘利亞和葉門的戰地採訪， 每一段經歷都是對人性、勇氣和信念的考驗。 這些戰地報導不僅僅是新聞， 更是我對這個世界的深切反思。 我們生活在一個動蕩的世界， 每一個人的行動都可能影響到他人的命運。 本集節目邀請 #資深國際新聞記者 #彭光偉 將於空中分享其戰地採訪經歷及新書介紹。

原住民不聰明、不文明、不衛生？ 原民孩子面對哪些偏見、誤解與挑戰？如何翻轉？ 今天節目邀請到投身教育30年的 #梁明輝老師 來跟我們聊聊其著作與其教學心得。

「我的人生並不總是一帆風順，而這也是我寫這本書的原因。如果你現在正在經歷一些糟糕的事情，我希望當你讀完這本書時，你會確信自己能度過這些難關。你能在生活中找到幸福和成功——相信我。」──喬伊．「可可」．狄亞茲 喬伊出生於古巴，三歲時隨著家人來到美國。 他在青少年時期成為孤兒， 並因生計被迫冒險販毒、搶劫、偷竊， 開始了荒唐的犯罪生涯，最後甚至因綁架入獄。 移民、單親（到無親）、貧窮、毒癮， 似乎所有人生的debu...

你覺得阿德勒心理學嚴肅又難懂嗎？ 諮商心理師海蒂說： 「阿德勒就像肯德基爺爺一樣慈祥和藹， 在生活中，隨時可以親近他，也需要他。」 阿德勒心理學是一門生活哲學， 也是一種人生態度， 每當內心湧現自我懷疑、生活感到困頓時， 可以從中汲取智慧， 心靈和生活難題迎刃而解！ 本集節目邀請作者 #諮商心理師海蒂 來跟我們分享其新書。

文本，猶如一座需要「解壓縮」的立體建築， 20篇細緻爬梳的閱讀概念與文本解析， 20+個層次清晰的立體化圖解示範， 本集節目邀請到 #黃國珍 來跟大家分享如何讓思考可視化， 帶你深度理解以「建構」為本的閱讀思考歷程。

有時候帶刺的不是孩子， 而是蠟燭多頭燒， 總是焦慮不安的父母擁抱孩子之前， 請先軟化身上的尖刺，好好擁抱自己吧！ 陳志恆心理師將從自我意識發展的不要不要反抗期， 到國小中低年級幼小銜接期， 30個兼具同理與實用步驟的正向練習， 撫慰新手父母的挫敗，理解孩子說不出口的情緒！ 本集節目邀請作者 #陳志恆心理師 於空中與大家分享。​

懷疑，依然義無反顧， 因為不踏出第一步，就永遠不會知道答案。 於是，我把背起66升的30歲人生， 走進7大洲、37個國家，來一趟與自己相遇的行旅！ 本集節目邀請到 #李芸綺 來跟大家分享壯遊契機與其經歷。

我第一次深刻感受到，文字的力量。 原來我的想法，是可以發生一些影響力， 原來文字遇到理解的人，會「活」過來。 –黃光文老師 你要怎麼確信看到的事實，就是全部的事實。 有些底線，是不能踩的，當然，這需要智慧， 選擇「良善」，或許會讓人覺得無趣。 但無趣的良善，比自認有趣的傷害要好多了。 本集節目邀請到 #黃光文老師 來跟大家分享其新書。

管理你的精力，而不是時間。 掌控你的生活，而不是被生活所掌控。 你是否常覺得自己燃燒殆盡，容易失眠，早上卻又掙扎著爬不起來？你是否常因為職場上的鳥人鳥事而感到焦慮、憤怒？你是否覺得生活沒有目標，不曉得人生的意義何在？ 本集節目邀請到 #林揚程 來跟大家分享精力管理四大維度。

唯有理解雙方的感受與需要， 才能站在同理的角度說話， 一套真正避免衝突、減少情緒勒索的溝通法。 「非暴力溝通」是由馬歇爾•盧森堡博士創建， 由於他早期生活在動盪不安的底特律市， 因此非常希望能用新的溝通方式和平解決分歧。 本集節目邀請聯經主編 #陳永芬 於空中與大家介紹這本新書。 ⁉️何謂「非暴力溝通」？你將學到什麼？ ⁉️為什麼你需要「非暴力溝通」？

根據世界衛生組織（WHO）資料顯示， 全球近視人口以亞洲最嚴重， 其中臺灣居冠，未滿18歲近視占比高達87%。 國民健康署也提出6歲以前是幼兒視力發展的關鍵期， 3~6 歲是弱視、斜視與閃光的治療黃金期。 3C時代的兒童、青少年， 使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間越來越長， 加上孩子面臨課業繁重，提高許多視力潛在風險。 正確的用眼習慣、適當的戶外運動，尤其必要。 本集節目邀請 #眼科醫師 #邱薰儀 於空中分享護眼攻略並...

遠離疾病、避免衰老， 延長健康壽命的新生活指南， 把複雜難懂的醫學知識， 轉化為每天可以做的健康行動！ 慢性病不是從中年開始， 而是早在20多歲、30多歲， 甚至十幾歲的時候就開始了。 儘管你的體檢報告顯示正常， 自認吃得很養生， 你仍可能不健康， 因為達到標準值， 並不等於最佳狀態， 更無法確保你可以遠離疾病。 超預期壽命 全方位解讀 健康長壽的新科學與新生活指南， 帶你遠離疾病的威脅、擺脫老化的重力！ 今天節目邀...

一隻想回家的黑熊，改變了台灣的山林與人。 牠在25天內移動了54.75公里，翻越14道陡峻陵線， 從海拔432公尺到2050公尺，爬升與下降累計高達27公里…… 探究人與熊、都會與山村、原住民族與政府之間層疊交錯的問題， 思考在對與錯、黑與白之間，是否有更好的選擇？ 本集節目邀請到 #蔡惠萍 來跟大家分享創作新書契機與其採訪心得。

為何我們的欲望永遠無法滿足？ 我們的祖先都是成癮者，大腦總是優先掃描環境， 尋找「匱乏」的提示。 即使身在資源充足的年代，隨著數位浪潮來襲， 大腦更容易陷入匱乏， 渴望更多食物、物品、資訊和影響力。 然而，當過度消費引發問題， 盲目追求「更少」卻可能變得更糟…… 從追求短期舒適的「匱乏循環」， 轉變為重視長期成長的「豐盛循環」！ 本集節目邀請到 #方舟文化編輯 #錢滿姿 來跟大家分享這本新書。