流动吧

年味正浓的时候， “回家”这两个字，总让人觉得温暖、安心。 可如果你是妈妈，你可能会发现—— 那种最初的惊喜和感动， 会慢慢变成一点无所适从、 一点无可奈何， 甚至……无话可说。 在我的咨询室里电话另一端传出的过年的气氛中，满是不和谐的情绪，那压抑了很久、终于爆开的不和谐。孩子痛述父母的无厘头要求“8点就叫起床，哪痛戳哪………”甚至哭诉小时候父母指着脑门说“我怎么就养了你这么个没用的东西，比猪还笨……。这些话， 对父母...

你有没有过这种时刻——明明你一直是别人眼里温和、理性、懂事的人， 但某个瞬间，一个念头突然冒出来， 连你自己都被吓了一跳。 比如： •想破坏点什么 •想自私一次 •想不管后果地爱一个“明知道不对的人” •想把稳定的一切推翻，去过一种完全不一样的生活 然后你马上把这个念头按下去， 心里对自己说一句： “我怎么会这样想？太不应该了。” 如果你有过这些瞬间， 这一集，不是要纠正你， 而是想邀请你——认真看一眼它。 什么是「负人格...

过年好! 祝您马年如意 马到成功，万事顺遂 一马当先，前程似锦 龙马精神，步步高升 策马扬鞭，再启新程 还有啊: 马上有钱，马上有爱，马上有好消息 总之，做一匹富足的骏马，跑在自己喜欢的路上 2026，您有没有想过的………轻松，过的………喜乐 那您来对了，今天咱们就抄个近路 我们只需要做好两件事 第一件事： 和你喜欢的人，无论是父母儿女，还是伴侣，无论是一生一世，还是短短的一瞬：心心相印。 第二件事： 全情投入地，做一件事...

新年伊始，特别想分享现代舞大师Martha Graham玛莎·格雷厄姆说过一段让我一生反复回味的话。她活到96岁，每当我看到她在舞台上淋漓尽致的灵动舞姿，就会想起她说的： 世界上有一种生命力、能量、冲动， 只能通过你来到这个世界。 如果你压抑它、否认它、忽略它， 那它就永远消失了。 不会有人替你完成。 如果你卡住了, 它便失去了, 再也无法以其他方式存在, 世界会失掉它。 它有多好或与别人比起来如何 与你无关。 保持通道开放才...

很多人以为， 孩子的问题出在叛逆、沉迷手机、朋友太复杂。 但《Hold On to Your Kids》这本书提醒我们： 真正发生的，不是孩子变了， 而是——孩子的依恋对象，换人了。 他们不再把最深层的情感需求 交给父母， 而是交给同龄人、朋友圈、网络文化。 这并不是孩子的错。 而是一个关系结构的变化。 ⸻ 一｜同伴依恋，本质不是“交朋友” 唐·诺伊费尔德和加博尔·马泰指出： 同伴依恋不是友情， 而是孩子用同伴来替代父母， 作为情绪安全、...

真正拉開人與人差距的， 不是智商，而是心流 很多人一生都在問一個問題： 為什麼同樣的起點，有些人越走越順，有些人卻越來越累？ 我們習慣把答案， 歸結為家境、智商、資源、運氣。 但我越来越确定—— 这些都不是根本性的差别。 真正拉开人与人差距的， 只有一件事： 👉 你这一生，是否真正进入过「心流」。 👉 以及，你是否有能力，在生命中反复复制一些高品质的心流体验。 在小宇宙查看该单集文稿

你知道吗如果你不在场，你的身体会替你活完这一生 我们今天聊一个—— 听起来很玄，但用起来非常狠的东西。 六维时空。 别急着翻白眼。 我不是来搞玄学的，我是个搞结果的人。 因为如果你觉得活得这么累？可能是你只活在四维里 我们先把维度说清楚。 在小宇宙查看该单集文稿

当精英思维走不通，我们换一种方式 很多人以为， 天赋，是一小部分人生来就有的东西。 但我越来越确定一件事—— 天赋并不稀缺。 它从来不是“与生俱来”， 而是在你和一件事、一个人 建立起深度连接之后， 才慢慢显现出来的。 这条路，不靠逼自己。 它甚至不太需要“努力”。 它需要的是—— 你愿不愿意，一次又一次，回到那里。 欢迎来到《流动吧》。 我是 May。 在小宇宙查看该单集文稿

这一期，是《流动吧》的 第一期完整内容 。 我想正式讲一件事： 为什么我们这么努力，却总是在重复昨天的人生。 在小宇宙查看该单集文稿

那是一种不可思议的境界。 做事，变得轻松； 与人相处，也变得轻松。 在小宇宙查看该单集文稿

见过太多人，身体的崩塌 也见过太多人——明明很努力，却总是卡在原地 在小宇宙查看该单集文稿