睡前輕鬆小聊

Ep296《林栗伃》大腦成癮的關鍵角色 15.09.2024 13:36 ↓

多巴胺回饋獎勵機制

Ep295《林栗伃》官僚文化的經營問題 14.09.2024 8:57 ↓

職場上的豬隊友

Ep294《林栗伃》慢性疲勞與倦怠的徵兆 13.09.2024 10:25 ↓

先躺平才能再站起來

Ep293《林栗伃》失眠的夜晚與入夢入眠的幸福 12.09.2024 11:52 ↓

快速動眼期的時候腦部的活躍程度居然跟清醒的時候差不多

Ep292《林栗伃》你知道皮膚也能感受到身體的壓力嗎？ 11.09.2024 12:32 ↓

維持肌膚年輕不是只有擦保養品跟防曬，調適壓力也重要

Ep291《林栗伃》高血脂問題與血液中的好、壞膽固醇 10.09.2024 12:25 ↓

血脂健康靠吃素有效嗎？

Ep290《林栗伃》害怕被關注的心理狀態 09.09.2024 10:44 ↓

為什麼一個人會害怕被別人看見

Ep289《林栗伃》皮膚老化的原因 07.09.2024 17:53 ↓

如何不靠醫美保持肌膚年輕？

Ep288《林栗伃》兒童曬傷可能增加皮膚癌的風險 06.09.2024 10:34 ↓

怎麼預防皮膚癌？

Ep287《林栗伃》萬物皆有裂縫，那是光照進來的地方 04.09.2024 6:39 ↓

跟自己和解，成為照亮別人生命的光

Ep286《林栗伃》專注於當下的力量 04.09.2024 12:02 ↓

破壞自己專注於當下的敵人是什麼？為什麼要專注於當下？

Ep285《林栗伃》擁有多少才足夠？ 03.09.2024 7:33 ↓

你是否有冒牌者症候群？覺得自己還不夠努力不夠好？

Ep284《林栗伃》純淨保養clean beauty很重要嗎？ 02.09.2024 8:06 ↓

如何選擇保養品

Ep283《林栗伃》金錢與心理健康的關係 01.09.2024 12:44 ↓

經濟與情緒之間的關係密不可分

Ep282《林栗伃》推薦「我，刀槍不入」這本書 31.08.2024 15:46 ↓

十個自我超越的方法

Ep281《林栗伃》你的痘痘不是你的痘痘 30.08.2024 6:01 ↓

天啊❗️原來痘痘不一定是痘痘

Ep280《林栗伃》童年行為模式的重複出現 29.08.2024 6:58 ↓

為什麼人會無意識的犯同樣的錯誤？

Ep279《林栗伃》如何做出最偉大的事業 28.08.2024 11:06 ↓

美國矽谷互聯網始祖，保羅. 格雷厄姆給年輕人的建議

Ep278《林栗伃》沈浸式思考 27.08.2024 11:52 ↓

分享這本好書

Ep277《林栗伃》聊聊「癮」這本書 26.08.2024 11:27 ↓

什麼是成癮？

Ep276《林栗伃》抗老明星「外泌體」是什麼？ 25.08.2024 11:48 ↓

抗老再生保健品要注意的事

Ep275《林栗伃》怎麼面試新人？ 24.08.2024 10:01 ↓

如何在短時間內了解一個人？

Ep274《林栗伃》取捨還是平衡？ 23.08.2024 8:55 ↓

女性該怎麼思考家庭與事業？

Ep273《林栗伃》每個人都可以寫一本書 22.08.2024 5:25 ↓

幫助別人不要走自己的坑

Ep273《林栗伃》小孩說謊說髒話要怎麼辦？ 21.08.2024 12:47 ↓

孩子說謊是正常的嗎？說髒話要如何應對？