哇賽心理學

本集金句 「跑步沒有奇蹟，只有累積——每一步將更認識自己。」 「幸福，其實來自於慾望降低後，最單純的滿足。」 「真正厲害的人，不是從未撞牆，而是懂得在撞牆前，主動放慢，重新調整步伐。」 徐國峰教練《跑力提升：科學化跑步訓練》線上課  體能x力量x技術x心志，全面提升！  理論結合實戰，用一套完整的系統學跑步 跑得穩定長久，也學會享受其中樂趣！ 購課連結：https://go.newsveg.tw/7hvv3j 早鳥限時優惠不到5折...

⚠本集內容頗驚悚，點擊收聽前請謹慎考量 ⚠本集內容涉及犯罪手法，內容為犯罪解析用，所提及傷人手法切勿仿效，以免觸法。 ⚠收聽時身邊有未成年者，請勿收聽 本集金句 「法律的年齡線劃得清，人的成熟卻是模糊的。」 「18歲不是無罪的魔法門檻，而是社會劃下規範與界線。」 「嚴罰不是案件下降的關鍵，還要搭配法律、司法教育。」 推薦閱讀：他們就是我們 https://bit.ly/4ccd1QS 本集重點 。少年犯罪的年齡如何界定？18算成熟嗎？...

本集金句 「當你夠相信自己，就不容易跳入被他人貶低的循環裡」 「若別人給你的椅子不舒服，你也可以離開去找屬於你的椅子」 「忍耐或許是美德，但絕不是用來合理化職場霸凌的說法」 本集重點 。職場霸凌鬼故事，你聽過哪些？ 。職場PUA：更難辨識的精神控制法 。當肯定變成壓力，是糖還是毒藥？ 。自信是最好的心理防護罩 。離職、申訴不容易，還有哪些可能性？ 。吃苦未必是吃補、忍耐未必是美德 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：...

全台最多人使用的停車 APP — uTagGo ！ 歡慶會員突破400萬，權益再升級！ 只要用 uTagGo 停車代扣，繳全台路邊停車費， 完成登錄參加「用得對，365天路邊停車都免費！」活動 了解詳情 https://lihi.cc/YV9qh 本集金句 「花錢，是所有學金錢觀和財商的開始，也是孩子建立自我認同的關鍵之一。」 「金錢觀不單純是錢，更是一種工具，幫助我們感受這個世界的各個層面。」 「金錢是交換幸福與選擇權的工具，不是炫耀的目的。」 「真正...

本集節目由【Saily】贊助播出  現在前往  https://saily.com/onyourpsy  下載 Saily APP  並在結帳時使用優惠代碼 [onyourpsy]  立即享有專屬 eSIM 方案 85 折優惠!  #Saily 本集金句 「你在復原與哀傷之間擺盪，最終會找到新的平衡。」 「我們永遠跑不贏死神，但能送活著的人一份珍藏的禮物。」 「說出口的愛與道別，能讓遺憾少一點，再少一點。」 推薦閱讀：如果不在了，你想留下什麼？ https://b...

本集金句 「你的問題不是問題，怎麼回應才是問題。」 「當你能接納自己所有的感受，改變就有了可能。」 「當我能夠允許自己『不和解也可以』時，就往和解的道路，更走了一小步。」 「只有接納失敗，才能打破慣性思維，成為更好的自己。」 推薦閱讀：你的問題不是問題 https://bit.ly/3XZVsxw 本集重點 。你的問題不是問題，回應才是關鍵 。你真的想改變嗎？誠實面對心聲 。花若盛開，蝴蝶自來：能量來自你自己 。和解不是唯一目標...

本集節目與【特多勁 TF3全身拍打律動機】合作播出   媽媽的健康神器，科學驗證的安心選擇！ 即日起至 5/11 (日)，限時優惠開跑！ 無需輸入優惠碼，直接下單享好康 https://bit.ly/4iRDMMZ   超值三重禮，讓愛更升級！ 1. TF3全身拍打律動機 暖心優惠價64折！ 2.贈送陳俊忠教授書籍《運動比你想的還輕鬆》1本 (市值 $450) 3.前10名下單，加碼送全功能舒腿枕 1 顆 (市值 $7,800) 讓媽媽用最輕鬆的方式維持健康，這個母親節...

本集金句 「結構化思考就像煉金術，能把看似平淡無奇的資訊，轉換成有價值的知識。」 「AI 可以幫你找答案，但好的問題，才會有好的答案。」 「不要讓知識變成凌亂的倉庫，而是要把它整理成可隨時取用的工具箱。」 推薦閱讀： 《看得見的高效思考》 https://bit.ly/3REInWF 本集重點 。表達混亂3大難題：想不明白、說不清楚、說得太多 。用圖像＆視覺化梳理大腦裡雜亂的畫面 。現代煉金術！結構化思考：理解、分解、再構築 。拆解...

 本集金句 「當一個人的陰影越大，內心充滿業力的時候，不管到哪裡都是否定自我的地獄。」 「只用別人的語言來定義自己，會一直活在焦慮跟不安裡。」 「重新積極的自我定位，不一定會立刻長出自信，但能夠用疼惜的眼光，溫柔看待自己。」 「我們的不自信，是因為我看我自己的眼光都是充滿了批判，充滿了否定。」 想在職場中更出色嗎？走進MBTI世界，從性格出發，輕鬆提升競爭力。66堂音頻與影片課程，幫助你認識自己，學會應...

本集金句 「面對心理的餓，要處理的不是進食，而是情緒與壓力」 「好或壞的經驗往往都伴隨食物的撫慰，我們也就習慣了用吃來逃避感覺」 「當你對自己抱持著疼惜的態度，反而會長出更大的力量去改變」 「體態的維持沒有終點，學習自我照顧是一輩子的旅程」 推薦追蹤臉書粉專： https://www.facebook.com/Dr. AngelTeng 本集重點 。大自然就是要你胖?! 。男女減肥大不同?! 。這三種“餓”讓減肥好困難 。減緩暴食衝動，洋芋片也能正念...

本集金句 「偷拍犯往往不是為了影像，而是為了一種控制快感，當你不知道我知道時，我就掌握了權力。」  「把責任推給受害者時，我們和加害者的想法其實沒有太大區別。」 推薦閱讀：他們就是我們 https://bit.ly/4ccd1QS 本集重點 。偷拍＆科技演變：廣末涼子廁所偷錄事件 。偷拍犯的認知偏誤＆控制的快感 。大學生熟門熟路的溜進女生宿舍 。加害者扭曲的思維模式：強暴迷思 。性犯罪有矯正可能嗎？化學去勢如何？ 。親子依附...

本集節目由【Saily】贊助播出 現在前往 https://saily.com/onyourpsy 下載 Saily APP 並在結帳時使用優惠代碼 [onyourpsy] 立即享有專屬 eSIM 方案 85 折優惠! #Saily 本集金句 「愛的感受，不在於你的付出，而在於對方是否真正需要」 「關係不只是柴米油鹽，也需要留時間與空間給彼此好好對話」 「當在關係中選擇犧牲，先看好終點的位置，別讓自己陷入無止境的消耗。」 推薦閱讀：《在關係變成傷害之前》：《失控的愛》改版新裝 h...

本集金句 「天生內向的高敏者，也能透過後天練習學會展現出外向的樣子」 「當有足夠的安全感，我們就有勇氣去探索和冒險」 「孩子與父母的情緒是連動的，當父母是穩定的，孩子也會跟著穩定」 萬叔攜手美國紐約大學授權，獨家打造幼兒性格測驗，輕鬆看懂孩子內心世界，精準掌握孩子情緒特質 領取步驟 1.加入官方賴 https://lin.ee/P2yZGeU 2.通關密語：哇賽！ 3.獲得測驗連結&相關資訊 本集重點 。你是高敏人嗎？高敏感有哪些特...

本集金句 「不是每個標籤都該被貼在自己身上，選擇屬於自己的價值，才能真正做自己的主人。」 「我們總是盯著那4分被扣掉的地方，卻忘了還有96分是我們已經做得很好的。」 「自我批評的聲音就像一個恐怖情人，讓你相信自己很糟糕，只有它對你最好。」 推薦閱讀：做自己的主人 https://bit.ly/3FE1EoI 本集重點 。你都上台大，還有什麼好煩惱抱怨？ 。大學生的冒牌者症候群現象 。做自己的主人，從辨識標籤開始 。耍廢也沒關係，沒...

本集金句 「投資有風險，但最大的風險是不懂理財就投資。」 「慢富不是賺得少，而是讓財富累積得穩。」 「賺錢要賺時間，更要賺情緒的穩定。」 本集重點 。理財先於投資，財富自由並非遙不可及 。先存再花，善用10%原則 。預設自動轉帳，無痛培養存錢意識 。理財的目的絕不是要花更多時間 。借錢投資比較賺？要賺錢也要賺情緒！ 。慢富：累積財富的同時，更要學會享受過程 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyo...

放心說 FundaTalk | 提供令人安心且專業的遠距線上諮商服務，輕鬆連接你的身心健康 https://www.fundatalk.com/zh-Hant 本集金句 「走對第一步，才有機會開啟療癒之路」 「陪伴和單純的聆聽，乍聽之下非常簡單，事實上卻是最難的」 「線上諮商並不會取代實體諮商，而是提供了另一個可能性」 本集重點 。疫情推動遠距線上諮商，為哪些人帶來改變可能？ 。合法？專業？３關鍵教你如何避雷 。不就是坐著聊天？破除心理諮商的迷思 。遠...

本集金句 「每個孩子的情緒都是獨特的，不應該被簡單標籤為：聽話或不聽話。」 「我們無法替孩子處理所有問題，但可以陪著他，讓他知道他並不孤單。」 「先把情緒放在一旁，並不代表問題會迎刃而解，而是讓自己有更多空間去面對挑戰。」 「父母不是完美的，也不需要完美，我們也可以告訴孩子：我今天真的有點累。」 ★《轉個彎，心情不一樣》影片 https://youtu.be/z8cKNQLAMlI ★心情小精靈互動遊戲組： https://bit.ly/3V89nzq (可...

【當下的力量｜喚醒內在的7堂實踐課｜14種心靈覺察旅程】 知名心靈導師艾克哈特．托勒，全球暢銷書《當下的力量》作者，親自帶領，深入淺出地傳授實踐當下力量的方法。專為後疫情時代，面對社會壓力與動盪的現代人量身打造 台灣獨家授權繁體中文版首推！！ 7週實踐課表，14個練習方法，系統化幫助你將理論轉化為具體力量，建立不受外界動搖的堅韌內在。 海外定價高達497美元（約台幣 $16,200），台灣限定優惠價僅需1/4!!!! ...

本集金句 「降噪的原理不是隔絕所有聲音，而是只把有害的雜訊抵銷掉」 「有些事情只能在做中學，即使會犯錯，也才會真正成長」 「思考不是一個靜態的過程，而是需要時間反覆雕琢」 推薦閱讀：先降噪，再聚焦 https://bit.ly/41rqQXH 本集重點 。面對外界雜訊，得先把心安頓好 。降噪不是迴避刺激，而是要開闊自己 。最小可行方案：不必等萬全準備，先做再說 。理解摩擦力原理，掌握自我控制力 。一枝筆、一張紙，何時何地都能深度...

本集金句 「當腦袋裡裝滿了對未來的擔憂，就很難專注在當下真實的關係」 「被背叛不只是讓人憤怒、難過，也可能留下深深的自卑」 「你是不信任他會愛你，還是你不信任的是你會被愛？」 「練習把自己的感受用“我的需求”去表達，而不是用“你的行為”來指責」 推薦閱讀：《在關係變成傷害之前》：《失控的愛》改版新裝 https://bit.ly/3QxPmA5 本集重點 。《單身即地獄》中的權力遊戲 。海王海后是自信爆棚還是不安感作祟？ 。吃醋、查...

精選金句： 「真正的心靈成長，不是讓你變成另一個人，而是讓你更自在地成為自己。」 「不是所有心靈課程都有問題，錯的是那些利用人們脆弱、販賣焦慮的課程。」 「選擇越多，反而讓人更焦慮，學會辨別真正適合自己的心靈成長方式，才是關鍵。」 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments  內容...

把數學變好用、好學、好玩！ 數感實驗室是國內首屈一指生活數學教育品牌，臺師大第一家衍生教育新創企業。 2025年數感實驗室推出「數感盃：AI共創國小新詩圖文競賽」 讓數字與文字舞動，原來枯燥的數學原理也能變成說故事的詩！ 在競賽中，孩子將透過AI工具 數感詩人NumNum，把數學邏輯與結構轉化為詩意的創作。 和孩子一起培養創意、激發思考，現在就一起加入這場特別的競賽吧！ 【2025 AI數感盃】圖文創作競賽 歡迎全台國小3至6...

本集金句 「和解不是談判和說服，也不會從天而降，而是要一點一滴的累積」 「我們不需要拿和解這件事來壓迫自己，也不用拿來對別人道德勒索」 「衝突時最重要的就是停頓，沒有停頓，我們就會立刻回到慣性」   推薦閱讀：和解練習：給曾受家庭創傷的你 https://bit.ly/4155iA9 本集重點 。與父親冷戰18年，如何踏出和解的第一步 。＂為什麼是我要改變＂，當不甘心阻礙關係修復 。改變不會突然發生，而是要日積月累的努力 。和...

2025台灣燈會在桃園！ 2/12（三）-2/23（日）從A18高鐵桃園站的「主燈展演場」延伸到機捷A19站「光的遊戲場」。 2/12-2/23現場還有限量發放小提燈，帶著全家大小一起去桃園賞燈吧！ (參觀人潮眾多，建議搭乘大眾運輸工具前往) 2025台灣燈會網站： https://2025taiwanlanternfestival.org/ 本集金句： 「我希望我能學會放過自己，別再試圖成為別人。」 「有時候，我們不是害怕穩定，而是害怕穩定之後，再也無法逃跑。」 「或許愛情...

本集金句 「能帶來快樂和享受過程的學習方式，比追求學習成果更重要」 「發掘熱愛的事物，不用別人逼，自然就會不斷深入地學習」 「當能跳脫既定框架、轉換不同角度，往往會發現更多的可能」 聽聽宇哲老師在【授ㄉㄟˇ私捏】受訪 https://apple.co/4egahS6 本集重點 。你學習的方式有效嗎？ 。不填鴨、不死記，從學習目標反推方法 。不必「什麼都學」，專注興趣才能深入學習 。活到老學到老，打破僵化慣性、開展新視野 。從失敗經驗...