哇賽心理學

本集金句 「願意行動是關鍵，因為嘗試能帶來見識，而見識能帶來膽識」 「悲觀的人永遠正確，樂觀的人永遠前行」 「累積是不會輸的，凡走過的路都算數」 本集重點 。除了賺到錢，工作要如何帶來幸福？ 。用「自我決定論」３大要素，檢視你的工作 。形成正向金錢/情緒螺旋的關鍵：開始往前 。嘗試帶來見識，見識帶來膽識：高峰經驗 。用量變創造質變：複利效應＋自我覺察 。設定不會輸的KPI：「+1」 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：...

本集金句 「創傷本來就是極度個人化的經驗，而非由他人來定義」 「一段關係必須有信任作為核心，而信任又來自小事情的妥協」 「當我願意向你接露內心的秘密時，這代表著全然的信任與依賴」 「當團體中出現極化的現象，也代表對話的空間正在消失」  法客心法同學會：聊天現場🎉 終於！我們要跟大家線下見面啦！ 笑聲滿滿、獨家花絮、未來計畫搶先聊 致豪律師現場分享小說《有罪推定》 書籍簽名 & 大家對頻道的想法交流 詳...

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本集金句 「快樂與不適感並非相反的兩極，而是不同學習階段的關鍵」 「有些挑戰並不輕鬆，卻能帶來更大的滿足與成就感」 「心流體驗與高峰經驗，會留下＂我有能力做到＂的正向記憶」 推薦訂閱創夢客podcast：　 https://apple.co/4j4Zi1p 本集重點 。學習該追求快樂，還是追求挑戰？ 。不適感學習≠不快樂學習 。用快樂入門，用不適感進階 。忍受不適感的三大關鍵：內在動機、成長型思維、縮小目標 。挑戰自我帶來的幸福感：心流、...

本集金句 「沒見過就不會想要，現代人控制欲望的難處在於看見的太多」 「欲望源自於向上比較，控制欲望在於要有意識的向下比較」 「我們常不小心把最寶貴的資源給了別人，而忘了留白給自己」 「先擁有餘裕，才有創造另一個餘裕的可能」 本集重點 。財富自由公式：自由＝能力－欲望 。我們只會想要「見過」的東西 。科技讓「比較」變得無所不在 。不怕窮、只怕比人窮，有意識向下比較 。物質享樂總是短暫，無形財富帶來滿足 。沒時...

本集金句 「從藥用到亂象，大麻的角色遠比想像中複雜。」 「政策的延續性，是維持社會穩定的關鍵。」 「短期開放，長期危機：泰國的教訓值得台灣深思。」 本集重點 名人涉毒迷思 ：大麻為何吸引名人使用？ 泰國政策轉折 ：從開放到討論關閉的急速變化。 文化與經濟衝突 ：大麻既是藥用，也是投資利器。 社會問題擴散 ：青少年濫用與醫療體系崩潰。 觀光效益失靈 ：開放大麻的期待與現實不符。 對台灣的啟示 ：政策延續與配套至關重...

本集金句 「治療的開始，來自於被看見與被理解」 「有時候不是藥治好了病，而是信任帶來了力量」 「誰說生病的人只能哭，生病的人也有能笑的權利」 本集重點 。醫療總是冷冰冰？醫生也可以很暖！ 。從"只想醫病"到"有始有終陪伴"的轉捩點 。當病人說「是媽祖叫我不要治療!」 。當病人說「為什麼是我!為什麼不是他!」 。當家屬說「醫生你不要告訴他他得了癌症」 。寫一本能讓病人笑著看的書 。Podcast推薦《隔壁的桌子：本日休診》...

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本集金句 「情緒勒索不只是某種句型，而是一種讓對方背負情緒責任的操控模式」 「當被勒索者妥協，雖然可能暫時緩和衝突，卻會陷入被勒索的迴圈」 「讓自己是思考過後的讓步，而不是被勒索下的妥協」」 「情緒勒索不一定是向外施壓，也可能是施加在自己而讓對方難受」 本集重點 。回覆聽友提問：我這是教養還是情勒？ 。先搞懂情緒勒索的定義與六大特徵 。正確識別情緒勒索，避免濫用誤用 。不只是威脅！情緒勒索者的四種樣貌 。如...

2024 年，聖誕特輯以「爆炸時刻」為主題，邀請聽眾分享過去一年的高低起伏，從零分的考試到分手的痛徹心扉，甚至在人際關係中的孤獨與誤解。在挫折中，有人靠著朋友的陪伴重建自信，有人透過三件事法則找回生活平衡。即使在爆炸的時刻，只要願意尋求支持，生命總能找到療癒的出口。 本集金句 「存在本身就是有意義的，失敗無法定義你的人生。」 「分手就像剪斷腳上的紅線，傷口還在，但不再淌血。」 「生活中的小溫暖，就像一道光...

本集金句 「不孕不是『不能』生育，只是『還沒』達到目標」 「有時壓力來自不了解，採取行動反而會輕鬆許多」 「知道自己正在哪條路上、做什麼，就是支持我們前進的最大動力」 臺灣每七對夫妻就有一對面臨難孕困境！除了身體外，心理支持也非常重要。 本集邀請生殖醫師與心理師破解迷思，讓「生育」不再是壓力，重拾對生命的信心與期待！ 《不孕症權威醫師的好孕全攻略》購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010976860...

本集金句： 「真正的成長，是接受世界的模糊性與複雜性。」 「支持我的人是好人，反對我的人就是壞人，這種二分法會讓世界變得很扁平。」 「再痛苦，隔天還是要把眼淚擦乾，走回舞台。」 「下戲之後，不要太入戲，要更正視自己的內在需求。」 本集大綱 《影后》的基本介紹與主題分析。 劇中角色史艾瑪的層次與變化。 周凡的成熟與角色對比分析。 薛亞之與黎芯妮：假我與真我的掙扎。 流氓的角色功能與情感線。 剖析演藝圈的複雜性...

本集金句 「錢的本質是中性的，但它如何被使用，才定義了它的價值。」 「你賺錢的過程和目的，決定了金錢是否能帶來快樂。」 「利己即利他，金錢的交換是連結人與人之間的紐帶。」 手刀訂閱哇賽讀心書 https://portaly.cc/onyourpsy_reading 有錢人的書櫃總有一本心理學書 Apple podcast收聽： https://apple.co/3ZM8Lmo Youtube收聽： https://youtu.be/UpxyvK2O0mo?si=Nyti9AypYmCohvO8 重點大綱: 討論「銅臭味」的社會成見與來...

本集金句 「有些犯罪需要的不是矯正，而是以治療的眼光看待」 「悔改不只需要個人的努力，也需要社會的支持與接納。」 「深入犯罪者的內心，才能參透他們在偽裝下的困難」 推薦閱讀：罪、罪犯與他們的產地 https://bit.ly/3y8F2t6 本集重點 。《罪、罪犯與他們的產地》讀者問答特集 。研究犯罪到底有沒有用？ 。從矯正可能性看再犯率？ 。沒有害到人也變成罪犯？ 。社會接得住回歸的犯罪者？ 。犯罪者能真心悔改嗎？ ❤️你的贊助可...

本集金句 「與其糾結過去的為什麼，不如想如何從現在改變、影響未來」 「每個人都有讓自己好起來的資源和力量，催眠只是幫你喚醒它」 「注意力在過去容易憂鬱、在未來容易焦慮，回到當下才容易平靜」 「我們太常不經意的給自己許多負面暗示，更要練習好好與自己對話」 推薦閱讀：5分鐘催眠自療力：精神科醫師教你聚焦知覺、喚醒能量，顯化生命願望 https://bit.ly/4gdO9su 本集重點 。人人都能學的催眠「自療力」 。艾瑞克森：患有...

【SeeMi App兒童專屬閱聽平台】 親子獨創動態繪本，並與IEQ心理師團隊合作打造SEL學習互動系統。讓孩子滿足3C使用需求的同時，也能獲得知識，學習情緒表達與自我理解 官網：https://cplink.co/DPIE4d1D 本集金句 「省思，是孩子生活中重要時刻。」 「現代孩子最大的問題在於資訊量太多、無法暫停。」 「過程比結果要來得更重要。」 「生活，是情緒教育最好的發生地點。」 本集重點 。數位教養最大的挑戰：孩子比家長厲害 。台灣孩...

本集金句 「你的痛苦不一定是因為某人某事，而是因為你認為沒得選擇」 「佈施不是上對下的給予，而是一種平等互惠的過程」 「念頭就像開車時經過的樹木，它是不會停在面前的，除非你抓住它」 推薦閱讀：捨得自己：金剛經的日常實踐 https://bit.ly/4fD7hk4 本集重點 。接觸經典、時間積累下長出的獨特洞見 。久病床前照顧者的甘與不甘 。照顧與被照顧是一體兩面的事情 。放下緊抓不放的執念，有捨才有得 。深陷心靈成長團體，如何...

本集金句 「執行功能就像是大腦的煞車器，ADHD的孩子需要在日常生活中不斷練習、加強它。」 「體罰不會讓孩子產生尊敬，而是害怕和疏離。」 「心理治療不只是玩遊戲，每個互動都在訓練特定能力。」 「自尊受損的孩子，面對挫折時的心理韌性會變得脆弱。」 推薦閱讀：陪著ADHD的孩子一起成長：寫給過動兒父母的心理指南 https://bit.ly/3YUvXNM 本集重點 。如何辨識一般活潑／注意力過動ADHD？ 。兒童注意力黃金公式：年齡×3分鐘 。...

本集金句 「作為外在支持系統的名望與地位，卻在無形中罩住了求助的可能」 「遺體處理與深仇大恨無關，而是犯罪中最理性的行為」 「快速用金錢解決的習慣，往往讓家庭錯失改善的良機」 「完美高功能形象的家庭，更容易有無法出錯的包袱」 本集重點 。引起譁然的「北海道札幌無頭屍案」 。當精英家庭中出現了老鼠屎 。精神科醫師的父親卻協助犯案 。寵溺到扭曲的親子關係 。完美家庭的形象包袱與高功能假象 。治標不治本的解決方案...

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本集金句 「催眠可以用來幫助偵查，但不能作為審判依據」 「“酒後吐真言”只對了四個字，但是“真”不一定」 「法律要的是完整的真相，而不是片段的資訊」 YouTube收聽： 解密催眠治療：心靈解鎖還是自我安慰 https://youtu.be/ChfEfoM0yUw?si=-A7ojxcKVNO_7-7F 本集重點 。可以對被害人催眠嗎？ 。記憶的本質就不精確也不可靠 。兩大普遍證據法則：可證偽性、再現性 。可以對加害人使用吐真劑嗎？ 。正當法律程序：知情同意、基本人...

【 陪伴孩子的情緒學習成長課 】神經科學Ｘ心理學 臨床治療師帶你破解育兒情緒關卡 https://seeds.com.tw/courses/yourscenter 120 天情緒推理表達練習 Ｘ 24 種回應各年齡層孩子的情境範例 Ｘ 10 種快速冷靜技巧 X 6 大量身定制步驟， 課程提供無數家庭經驗中最實用的情緒應對策略，現正募資中！   哇賽心理學的專屬折扣碼： onyourpsy300 享有300元優惠，優惠期限到 12/12 喔！ 本集金句 「我們很容易把情緒視為問題，...

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本集廢話 Na編「重點不在裝扮得多厲害，而是與孩子一起創造的美好回憶」 喬編「跟平常打扮得不一樣、做不一樣的事，這就是特別的一天」 君編「媽媽可以去覺察自己的心態，是陷入比較焦慮或也能享受其中」 收聽哇賽讀心書，一起閱讀一起成長 Apple podcast： https://apple.co/4hmUlQE Spotify： https://open.spotify.com/show/2xQOeimOVB0KcYbz05hDtr Youtube： https://www.youtube.com/playlist?list=PLONLw8YNBt1dyzM7wjUbaUN-...