哇賽心理學

❤️本集金句 「覺察這只是一個想法，而不是事實，你會更有彈性。」 「改善誤解的第一步，就是不要相信自己的讀心術。」 「困擾不是源自於事件本身，而是個人對事情的看法。」 「看待事情的觀點改變時，也會帶來感覺的改變。」 ❤️推薦閱讀《只有愛永遠不夠》 https://bit.ly/3qECYVq 本集摘要 。童話裡從此過著幸福快樂日子之後呢？ 。Aaron Beck認知行為療法之父 。什麼是認知行為治療？ 。同樣上台緊張，想法會影響結果 。發生衝突...

❤️推薦閱讀《自造幸福》 https://bit.ly/3NlKFsE 本集金句 「對生活所遇人事物表達善意、覺察感恩，幸福自然而至」 「成就與財富的幸福，奠基在身心健康與正向人際。」 「在生活當中不斷的經歷與成長，堆疊出美好的成就幸福。」 ❤️現代人的睡眠修復課｜提升工作效能與生活品質 填問卷獲 #400元折價卷 ： https://www.surveycake.com/s/AwWyB 本集重點 。幸福三要素ｘ神經傳導物質金字塔 。確診後才知道重要的血清素幸福 。抱抱賀爾...

【情緒 X 溝通 X 人際經營 ｜周慕姿的全方位關係應用課】 知名諮商心理師、20萬暢銷書《情緒勒索》作者授課 從心理學理論基礎出發，分析 主題情境、情緒剖析、回應策略 伴侶、家庭、職場、人際四大情境解析，讓你在關係中游刃有餘 ️拆解情緒：找出 職場、家庭、伴侶 關係問題的癥結點，不被情緒綁架[文字換行分隔符號] 課程介紹： https://hi.sat.cool/witcq 結帳輸入哇賽心理學專屬優惠碼【oop300】，可以再折 $300 元 #0709前 #...

❤️本集金句 「自我覺察是深入內心，不斷向內挖掘的連續過程。」 「當你覺察對了，你一定會做出正確的行動。 這就是深度的自我覺察。」 「正確的覺察，讓你掌握自己的人生，不再跑龍套」 ❤️鄧惠文的自我覺察必修課 https://cplink.co/z4E4ThxP 5/25-6/15 課程59折預購中！ 輸入哇賽專屬優惠碼：psy150，再享折扣！！ 使用期限：~23/07/27 23:59 本集重點 。與感覺共處，自我覺察的自癒力量 。將「他」脫離你的故事，敘事主體回到自...

部屬叫不動、老闆不信任、專案推進窒礙難行!!!!!!事情沒有照你想的進行，大多是「溝通」出問題！ Dyson中國電商副總裁陳淑芬濃縮多年管理經驗，提供七個主管必備的溝通法則，幫你解決職場上所有溝通難題。 ❤️一堂主管必修的溝通課"https://bit.ly/3BrTlXC 哇賽心理學專屬優惠碼：PSY250 購買「管理必備的正向溝通力」線上課程，現折250元(使用期限至6/30) ⭐【EMPATHY法則，7個正向溝通元素】： Enthusiasm （熱忱） ：真心關懷對...

⚠本集內容涉及犯罪手法，內容為犯罪解析用，所提及傷人手法切勿仿效，以免觸法。 ⚠收聽時身邊有未成年者，請勿收聽 【成魔之路III-人性本善】 戴伸峰教授帶大家了解犯罪裡的善的機制，究竟是什麼安靜力量讓我們免於犯罪被害呢？善意的溝通？同理心？還是法律？ 時間｜6/03 （六）上午10:30 -11:50 地點｜Zoom線上 【 費用｜NT$350 ★哇粉折扣碼【PROTE520】現折50元 活 報名｜ https://onyourpsy.com/product/cripsy23-3/ 【6月Weex...

❤️本集金句： 「你只要給他一點不一樣，他整個生命歷程 可能轉彎就變得截然不同 。」 「為自己保留一些餘裕和空間，相信自己是能成長的。」 「當你走進藝術，藝術會跟你對話，它會跟你互動它會從你的身心靈裡面都跟你產生連結。」 ❤️歡迎到Yellow Korner看看，說是聽哇賽來的有小禮物哦 https://bit.ly/3ItS2ey 抽書請到哇賽心理學的粉專或IG，在這集節目貼文底下留言囉 ❤️你的支持可以讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/...

本集節目由哇賽心理學和【高雄市政府衛生局】合作播出 。 ❤️本集金句 「不要害怕與眾不同，因為這個世界正需要你特別。」 「允許孩子有探索自我的空間，再陪伴他們慢慢長成喜歡的樣子。」 「性傾向就跟興趣一樣，從探索與嘗試裡發現喜歡或不喜歡。」 「願我們都能在努力的過程中認同自己，學會和自己相處。」 有你的贊助支持，讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.first...

❤️本集金句 「高效率不等於高效能，高效能是指一個長久的平衡狀態，就像那隻會下金蛋的鵝一樣。」 「向上心態就是持續成長，產生善的循環。就像是大榕樹長得很茂盛，但不一定要朝向某個方向生長。」 「人生是使命，不是事業。」 ❤️推薦閱讀《與成功有約+與成功有約最後一堂課》 https://bit.ly/42AZ750 你的支持可以讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/use...

❤️本集金句 「相遇，讓我們學習如何去愛；分離，讓我們學習如何勇敢被愛。」 「兩人的相遇都可以構成愛，愛沒有標準答案。愛一個人，當下的自己也沒有所謂的正常或不正常。」 「好的伴侶關係，不是會讓人生不再痛苦，而是在面對苦痛時，有那麼一個地方，你可以確定有人愛你，你是被愛的。」 📢本集節目由哇賽心理學X ktone studio 極致聲響音樂製作公司 共同合作播出， 節目版權為共同擁有，音樂版權為ktone studio所有。 《你有故...

❤️本集金句 「重要的不是專題的成果，而是你在歷程中學到什麼。」 「用孩子的視角，和孩子一起展開好奇心與探索的旅程。」 「好奇心的起點是真的讓孩子感到有意義，所以更投入。」 📢推薦閱讀：PBL專題式學習，玩真的，學更深 https://bit.ly/3VEPRu8 本集重點 。資訊爆炸的時代，我們漸漸在失去「學習動機」 。不讓孩子從學習中逃走 。專題，不是為了競賽 。老師的角色，是和學生一起探索和前進 。專題式學習在臺灣面臨的困境 。...

❤️本集金句 「你不可能都不生病。因此，對疾病、感染要有多一點了解，才能用正確的態度與知識去因應。」 「看醫生是買他的專業，而不是買他的藥。」 「抗生素不是萬靈丹，抗生素是我們的武器，但它必須要被用在刀口上。」 📢推薦閱讀：黃瑽寧醫師感染輕百科 https://bit.ly/3NIqCoL 本集重點 。醫生的診治專業素養與辛酸 。「疑難雜症的故事」；診斷旅程從何而起 。與時俱進的醫學知識觀 。一本中學生也能看懂的感染輕百科 。「癡...

「強大的團隊容許談論錯誤，會找尋新的方法來預防錯誤再次發生，也因此而強大。」 「Google的亞里士多德計劃，探討某些團隊的表現優於其他團隊的關鍵，發現心理安全感是當中的基石」 「 Space X公司的口號：“Fail fast, but learn faster.”」 ❤️推薦閱讀《心理安全感的力量》 https://bit.ly/3Lhoem9 ❤️推薦收聽《 來正確理解錯誤，讓你成長更快｜哇賽心觀點 ep25 》 https://apple.co/42bxi2B 【Live Podcast 活動資訊】 善...

本集節目由哇賽心理學和【高雄市政府衛生局】合作播出 。 教育部反霸凌投訴專線: 1953 本集提到到書： 《好痛，但能跟誰說？》 https://shope.ee/AK46eR2ZYQ 《學校有隻大狐狸》 http://bit.ly/3mF8qRB 本集提到的戲劇： 《檢察官內傳》《她和她的她》 ❤️本集金句 「沒有人有任何義務被霸凌，這不是你的錯。」 「對方不一定要原諒我，但真誠的道歉是修復關係重要的基礎。」 「沒有任何人有權利去霸凌別人；也沒有任何人有義務被霸...

❤️本集節目由臺北市立交響樂團贊助播出 【2023 TSO名家系列】列維、康珠美與TSO 以色列海法交響樂團藝術顧問優爾列維，攜手韓裔德籍小提琴家康珠美，與台北市立交響樂團TSO同臺演出布拉姆斯《小提琴協奏曲》，名家、名曲、名琴，演繹經典、感動無限。 5/11（四）19:30／國家音樂廳 購票：https://bit.ly/3KI5EEx ❤️本集金句  「放鬆的自由，在於由內而外的平靜。」 「關係裡的改變，不是為了要去改變誰，而是希望自己能變成自...

❤️本集金句  「在投資裡，不要相信自己是天選之人；也不要太過相信別人。」 「投資是一步一腳印慢慢學習的。慢慢去了解怎麼判斷市場趨勢，自己擅長和不擅長的部份。」 「持續去綜合每個人不同的觀點，就會形成自己的觀點，知道屬於自己的投資傾向。」 📢推薦收聽：財報狗：抗壓力就是你的「鈔」能力 Ft. 哇賽心理學 https://apple.co/41n4QuF ❤️你的支持可以讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你...

❤️本集金句  「要找到生活目標很困難，不過要製造樂趣卻很簡單。」  「這世界上應該沒有完全的孤獨。」  「身體會在沒有發覺的時候累積負擔。太拚命的話，無論如何都會勉強自己。」  ❤️推薦閱讀《黎明前的全部》 https://bit.ly/3KEgOua 📢大綱摘要 。恐慌症作者親身經歷改寫的療癒故事  。經前症候群(PMS)的人際與心理影響  。可以請你不要喝碳酸飲料嗎  。恐音症：對重複性噪音不舒服 ...

⚠本集內容涉及犯罪手法，內容為犯罪解析用，所提及傷人手法切勿仿效，以免觸法。 ⚠收聽時身邊有未成年者，請勿收聽 【Live Podcast 活動資訊】 善用減法與加法，預約你的美好生活 時間 : 5/13 (六) 14:00~16:00 地點 : 高雄市三民區博愛一路366號14樓 費用 : 450 元 報名頁面 : https://reurl.cc/ZXvKMl �名額有限喔!!! �購票問題可直洽： https://reurl.cc/d75Rng 大綱摘要 。極端反社會人格型的犯罪剖析 。徐東志連續殺人案，編...

❤️本集金句  「我以前都會覺得自己怎麼那麼衰，遇到這樣的人和事；MBTI讓我發現，原來是我的態度、想法、盲點，導致我共創出來這樣的關係動能。」  「評量結果不是標籤自己是什麼樣的人、成功與否；而是幫助了解自己的心智。」  「我們一旦了解自己原始的模樣，就會驚訝自己花了多少心力，在裝扮成那個不適的自己，而這也是不快樂的原因。」  【Live Podcast 活動資訊】 善用減法與加法，預約你的美好生活 時...

❤️本集金句 「賦能讓被害者認識到：我還是一個人，有再站起來並掌控生命的機會。」 「法律原本就是蒼白而空洞的。在司法無法觸及之處，媒體與科學研究是保護被害者再站起來的重要角色。」 「選擇我要聽什麼、看什麼，並保持三分懷疑去檢證它的依據是什麼。是作為閱聽人的我們擁有的珍貴主動權。」 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/us...

❤️本集金句 「沒有100%適合的教養方式，只有從教養挫折中不斷學習和成長的父母」 「不要試著去改變，而是用自己去影響另一個人。」 「正向教養不是不能生氣，重要的是可不可以正向對待自己跟孩子。」 ❤️推薦閱讀：大V的正向教養實驗 http://bit.ly/3Koa8Qr ❤️你的支持可以讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 大綱...

❤️本集金句 「一旦被同理，難過或生氣的情緒就會開始降溫。」 「我們常常告訴孩子「你不要」做什麼，卻很少告訴孩子「你可以」怎麼做。」 「有穩定的情緒和安全感，心理健康也會更有韌性。」 【Live Podcast 活動資訊】 善用減法與加法，預約你的美好生活 時間 : 5/13 (六) 14:00~16:00 地點 : 高雄市三民區博愛一路366號14樓 費用 : 450 元 報名頁面 : https://reurl.cc/ZXvKMl 名額有限喔!!! ❤購票問題可直洽： https://reurl.cc...

本集金句 「你一定會有你的優點，要去強化這件事情，當機會來的時候，人家會去想到你。」 「向上管理是職場不可或缺的一環，不要擅做決策，多跟主管溝通，把榮耀歸功於團隊，是經營人脈的方法。」 「做出個人特質的描述、有限度的揭露，從社群敘事風格，就可以看出品牌的個性。」 【Live Podcast 活動資訊】 善用減法與加法，預約你的美好生活 時間 : 5/13 (六) 14:00~16:00 地點 : 高雄市三民區博愛一路366號14樓 報名頁面 : http...

❤️本集金句 「設計思考五步驟：觀察、定義問題、發想、創造原型、測試。」 「透過AEIOU觀察法，深入探索，挖掘更多可以思考的議題。」 📢大綱摘要 。好奇心是學會獨立思考的關鍵 。美國史丹佛大學提出「設計思考理論」 。A、E、I、O、U觀察法 。觀察是啟動好奇心的第一步 。旅行除了玩，也可以「跟孩子一起」學習 。從觀察中探索可以思考的議題 。學習不再只是孩子的事 ❤️你的支持可以讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/s...

❤️本集金句 「每個人的成長過程，都會有一些善的力量推動。唯有把周圍的這些善意都記得，願意接受這些善意時，就會看到這個世界，並不是我們所看到的單純黑暗。」 「我知道，我現在成為這個樣子是基於過去發生的這些事。然而以前的這些不管是喜怒哀樂，它都成就了現在的我。」 「寬恕的重點，是要放過自己。你必須要先放下自己，才能夠好好的回到當初的起點，走下去。」 📢奇葩實驗ep2｜在他人杯裡加辣醬是在整人嗎？ http://bit.l...