小孩上學去喔耶

PRP近年成為熱門話題，有人拿來治療膝蓋疼痛、有人改善掉髮，也有人做為醫美保養。但PRP到底是什麼？真的有這麼神奇嗎？ 這集節目從主持人親身接受PRP治療膝蓋的經驗出發，帶大家了解PRP（高濃度血小板血漿）的原理、適用族群、效果與限制，以及為什麼它會成為近年備受討論的再生醫學療程。也提醒大家，再好的治療都不是萬能，真正能陪伴我們一輩子的，仍然是自己的身體與日常保養。 【本集重點】 ✨ PRP到底是什麼？原來就是把自...

孩子能坐在電視、iPad前兩小時不動，為什麼一寫作業就動個不停？ 難道過度專注也可能是注意力不足（ADHD）的特徵？ 本集節目我們要徹底打破現代家庭最頭痛的「育兒盲點」。從低齡幼兒無處不在的3C成癮危機、全台南北部居家療育執行的觀念差異，聊到每個家庭最難協調的「教養一致性」大挑戰。當神隊友、豬隊友或是熱心長輩的標準不一時，孩子往往會用更多行為問題來應對！ 節目邀請到職能治療師兔兔老師將為我們帶來超實用的正向教...

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akc24   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝...

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akcu8   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 現代社會對情緒的容忍度越來越低，我們對孩子的教養焦慮卻越來越高。 看著孩子寫字 b 和 d 總是搞反、遇到挫折就情緒爆...

妳是不是也曾因為孩子突然生病，必須低聲下氣向主管請假，瞬間覺得自己很沒價值？身為上有老、下有小的三明治媽媽，我們難道只能在家庭與朝九晚五的職場夾縫中，卑微地二選一嗎？這集，Antonia 與 Karen 要掀起一場餐桌上的「一人公司」革命，帶妳找回自己名字的專屬舞臺！ 當孩子走進校門，妳看著空蕩蕩的餐桌，心裡湧上的是終於解脫的放鬆，還是「那我接下來要幹嘛」的迷惘？很多媽媽不甘心只當家庭的後勤，卻又被「我不會、我沒...

長榮航空，台北直飛華盛頓特區！  開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！  搶先預訂： https://fstry.pse.is/98urht —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 在育兒的修煉場上，三明治媽媽最怕接到學校老師告狀，說孩子在課堂上東倒西歪、專注力不足。我們習慣用「乖不乖」來定義孩子，卻不知道大腦的交通指揮中心可能早就塞車了。許多孩子看似「故意搗亂」的舉動，其實是身體為了維持清醒，直覺地在...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfhh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼我們明明買了這麼多桌遊，卻換不回一場歡樂和諧的親子時光？ 很多三明治媽媽在挑選桌遊時，心裡想的是「學習分數、訓練英文、加強邏輯」，卻忘了桌遊最核...

當AI越來越會寫作、畫圖、解題，甚至開始取代部分工作，人類還剩下什麼優勢？ 身為家長，我們最常問的不是孩子現在考幾分，而是十年後、二十年後，他是否還擁有立足未來的能力。 這集節目，Antonia和Karen從媽媽的角度出發，分享如何透過桌遊培養孩子在AI時代最重要的五大核心能力： 解題能力、策略思考、溝通合作、創造力以及抗挫力。 我們更透過實際桌遊案例，帶大家看見孩子如何在遊戲中學會思考、調整、表達與堅持。原來最好的...

如果有一天，大學不再以學分畢業，而是看你做出了什麼成果；如果孩子不需要花四年時間念完大學，而是依照自己的速度完成學習；如果企業直接參與課程設計，決定學生該學什麼……這還算是我們熟悉的大學嗎？ 本集我們深入探討近來震撼教育界的Khan TED Institute。這個由Khan Academy、TED與ETS共同發起的新型教育聯盟，正重新定義高等教育的樣貌。 當AI讓知識取得成本趨近於零，未來真正重要的，或許不再是考幾分、讀哪間學校，而是孩...

你以為孩子很乖、很聽話、很配合，就代表沒有問題嗎？ 本集邀請職能治療師陳庭楨Penny，帶我們走進兒童治療現場。 她分享多年實務經驗發現，許多孩子平常不願說出口的情緒、人際困擾與內心想法，反而會在桌遊過程中悄悄流露。 有些孩子輸了就崩潰，有些孩子習慣主導別人，甚至有些孩子總是說「都可以」，看似懂事，卻可能正在壓抑自己的需求。 桌遊不只是娛樂，更像是一面照妖鏡。 透過規則、輪流、等待與輸贏，孩子真實的情緒調節...

當Meta、Microsoft、Amazon、Oracle接連裁員，許多人的第一個反應是景氣不好。但真相可能比景氣更殘酷。 企業不是沒錢，而是發現AI能用更低成本、更高效率完成大量工作。當未來30%的工作任務可能被自動化取代，身為家長的我們，真的準備好孩子要面對的世界了嗎？ 這集我們從全球AI裁員潮談起，拆解世界經濟論壇提出的未來六大關鍵能力。 更重要的是，我們要聊聊一個很多人忽略的工具——桌遊。 原來孩子每一次思考策略、面對輸贏、與...

當孩子輸了遊戲就翻桌、考試錯一題就哭、功課寫不好就生氣，你以為孩子是脾氣差、抗壓性低， 但背後真正的原因，可能是他根本無法接受自己犯錯。 這集邀請到職能治療師 陳庭楨Penny，從多年陪伴孩子與家庭的經驗出發，帶大家看見情緒失控背後的真相。 當現代孩子從小習慣即時回饋、被保護、被幫忙，卻少了面對挫折與錯誤的機會， 一旦事情不如預期，就容易陷入情緒風暴。與其急著處理孩子的行為，我們更需要理解他真正想表達的是什...

你以為Roblox只是個遊戲，但其實它更像一個孩子很難離開的虛擬世界。從換造型、交朋友、闖關、創造地圖，到永遠玩不完的新任務，Roblox 背後的演算法，正在牢牢抓住孩子的大腦。 這集我們深入聊聊：為什麼現在這麼多家庭，正在因為Roblox爆發親子衝突。 很多爸媽會直覺想直接禁止，但真正的問題可能不是「孩子愛玩」，而是孩子在現實生活裡，太少感受到成就感、掌控感與即時回饋。當現實世界越來越無聊，虛擬世界就會變得越來越難...

AI看起來是幫手，但很多人卻開始覺得：生活沒有變輕鬆，反而更喘不過氣。 這集我們直接拆解一個很現實的問題——當AI進入家庭、工作與育兒之後，壓力到底是被減輕，還是被放大？ 從寫信、做簡報、整理資料，到幫孩子找學習資源，AI確實什麼都能做。 但問題也在這裡：當效率被拉高，標準也一起被拉高；當答案變得太容易取得，思考反而開始變少。我們進一步聊到孩子如果從小依賴AI會發生什麼事，以及桌遊這種「必須自己做決定」的活動...

以前的人總說「自己生自己帶」，但現在的臺灣家庭，真的還有這種條件嗎？雙薪、高房貸、孩子提早放學、長輩逐漸老化，讓很多三明治媽媽每天像在打仗。這集《小孩上學去喔耶》，我們來聊最近討論度超高的新政策：家裡有12歲以下小孩，或80歲以上長者的家庭，現在有機會申請移工了。 很多人以為請移工是有錢人的選擇，但其實更多家庭只是撐不下去了。我們也誠實聊到，請移工從來不是「花錢就解決」，背後還有文化磨合、責任分工、情...

很多媽媽都以為，只要夠愛孩子、夠體諒孩子，就能換來親密的親子關係。 但心理學家黃菁瑜博士提醒我們：「沒有界限的愛，最後很可能變成情緒勒索與責任崩塌。」 當孩子忘了洗碗、情緒失控、說話越來越衝，我們到底該忍耐？還是該管？ 這一集，我們談的不是如何當「好媽媽」，而是怎麼不在愛裡，把孩子養成無法承擔的人。 從青少年情緒爆炸、前額葉尚未成熟，到四種教養風格背後真正養出的孩子樣貌，黃博士用心理學視角拆解現代父母...

以前的人說「養兒防老」，是因為那個年代真的沒有退路。 沒有完善退休制度、沒有長照資源，孩子就是晚年的依靠。 可到了現在，這句話卻慢慢變成很多家庭裡最沉重的壓力來源。 這集Antonia 和 Karen 聊了一個很多人心裡都想過，卻不敢承認的問題： 當我們拼命養大孩子，心裡是不是也偷偷期待，有一天他會回來照顧我們？ 我們談到，當養育開始變成一場「期待回報的投資」，親子關係就很容易從愛，慢慢變成情緒勒索。 現在的年輕人不...

很多爸媽以為，想進世界名校，最重要的是英文好、成績高、履歷漂亮。 但這集節目裡，來自英國劍橋大學、現任臺大心理系教授的黃菁瑜博士，卻直接點破了一個很多亞洲家庭不敢面對的真相—— 「只會考試的孩子，在英國其實不一定吃香。」 從臺灣公立學校一路走進劍橋大學，黃博士分享她15年在英國求學與任教的真實觀察。 原來，頂尖大學真正看的，不只是成績，而是孩子有沒有獨立思考能力、同理心、社會參與感，以及面對挫折後重新站起...

你每天的生活，其實早就離不開他們——照顧長輩、支撐產線、服務日常，但我們卻很少真正「看見」。這一集，我們不談政策，直接從最真實的生活出發：為什麼移工在臺灣這麼重要，卻總是被當成背景？ 更關鍵的是，你怎麼對待他們，孩子都在看。從語言障礙帶來的無助，到文化差異產生的摩擦，再到那些我們習以為常的偏見，其實都在無形中影響孩子的價值觀。這一集，我們不只談理解，而是談一種能力——如何在日常中，真正學會尊重不同的人...

🎙 單集簡介 你以為理財是學知識，但其實你輸在「從小被教會怎麼害怕花錢」。這一集，我們直接拆穿三明治媽媽最真實的金錢焦慮——為什麼你明明會理財，卻永遠做不到？因為真正卡住你的，不是方法，而是你對「安全感」的執著。 更殘酷的是，你每天的金錢選擇，正在複製給孩子。從「想要還是需要」的一次選擇，到不敢承擔風險的每個瞬間，孩子都在學。這一集，我們用最生活化的方式，甚至透過桌遊，把理財這件事變成可以練習、可以犯錯...

你有沒有想過——為什麼有些人總是錯過機會？有些人卻總是衝過頭？問題可能不在能力，而在「你怎麼做決定」。 這一集，我們把桌遊當成一面毫不留情的鏡子，讓你看見平常藏得很好的那一面：你是保守、衝動、精算，還是操控型玩家？ 當遊戲開始，社會角色卸下，你的選擇，其實早就寫好了你的人生走向。 你已經看見自己的「桌遊人格」了，但問題來了——如果孩子跟你一模一樣，你真的放心嗎？ Antonia和Karen直白點出一個很多媽媽會不舒服...

你以為驅蚊只是「有擦就好」？但現實是——你每天幫孩子做的選擇，可能根本沒在保護他。當蚊子專挑「小鮮肉」下手，孩子抓到破皮、睡不好，甚至面臨登革熱風險，這已經不是單純的不舒服，而是一場被忽略的健康危機。本集，Antonia與Karen直接攤開媽媽最真實的焦慮：我們買的驅蚊產品，到底是在安心，還是真的有效？ 從DEET、Picaridin到天然精油，每一種選擇背後，其實都藏著價值觀與風險的拉扯。是要效果？還是安全？是短效補噴，還...

你以為投資是選擇，但對很多媽媽來說，其實是被現實推著走。 當一個孩子的學費一個月三萬，兩個孩子就是六萬，還不包含才藝、生活、未來教育金——你會發現，「不投資」才是最冒險的決定。 這一集，我們邀請共同創辦人Karen，揭開她從日本早稻田MBA到金融市場十多年實戰的真實歷程，從雷曼風暴進場，到成為用投資支付孩子才藝費的媽媽，她不是在談致富，而是在談「怎麼活下來」。 更關鍵的是——她踩過的坑，比你想像的多。 外匯一頓飯...

你以為媽媽只有一種樣子嗎？錯。 這一集，是我們第200集，也是一次最真實的攤牌——關於「媽媽，其實從來不是一種角色，而是一場持續變動的拉扯」。 早起派、夜貓派、嚴格派、自由派、堅強的、脆弱的……你以為你是其中一種，但其實，你每天都在切換，甚至在崩潰與撐住之間來回擺盪。 更殘酷的是——我們一邊想成為更好的媽媽，一邊卻越來越懷疑自己。 這一集，我們不給答案，而是開啟一個全新企劃：「一百個面貌的媽媽」。不需要完美、...

🎙 單集簡介 你以為你在陪孩子玩桌遊，其實你正在參與一場「決定他未來的決策訓練」。只是，多數父母根本沒發現——自己正在用情緒、直覺，甚至焦慮，帶著孩子做出一連串錯誤選擇。 這一集，我們直接把話講白：人生的差距，不是努力，而是每一次「怎麼選」。從資源、時間到風險，孩子其實可以在一場桌遊中練會一輩子受用的能力。但問題是——你是在培養「會思考的孩子」，還是在養出「等指令的孩子」？關鍵，就在你怎麼陪。 🔑 三個重點...