Antonia & Karen
小孩上學去喔耶
Antonia 與 Karen是大學俄文系同學,兩人從讀書到工作再到為母親,有很多共同的經驗。兩人都曾經到俄國遊學、都有女兒;從上班族到專職媽媽再到職場媽媽,有很多的經歷與甘苦想要跟媽媽們一起分享,現代媽媽們在育兒、工作與自我成長之間的平衡與挑戰,聊聊育兒過程會遇到的各種問題與困境。 希望透過這個節目,為媽媽們提供實用的資訊和溫暖的陪伴,讓每位媽媽都能找到屬於自己的育兒與自我成長的平衡點。 加入我們的節目,一起分享三明治媽媽們的酸甜苦辣和趣味故事吧! 合作邀約:Kidsgotoschoolohya@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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Antonia & Karen
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Jul 10, 2026
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Episodes
EP198 入學轉銜(學)的適應期,三明治媽媽最容易踩的痛點如何避? 14.04.2026 18:06
🎙 Podcast單集簡介 你以為轉學只是換一個學校?對孩子來說,那可能是一場「失去全部」的開始。 從熟悉的朋友、習慣的規矩,到原本的學習節奏,一夕之間全被打亂。 本集Antonia與Karen從真實經驗出發,帶你看見孩子在入學與轉學過程中, 最不被大人理解的壓力——那不是不適應,而是正在努力「活下來」。 更現實的是,孩子在撐,家長其實也在撐。 當孩子說「今天沒有人跟我玩」,你是心疼、焦慮,還是急著幫他解決? 這一集,我們想陪...
EP197 小孩打球受傷,你真的處理對了嗎?三明治媽媽最容易忽略的專業 10.04.2026 16:12
*香蕉人上班趣:https://www.oboi.com.tw/BananaMangoestoWork 🎙 Podcast單集簡介 你以為孩子運動受傷,去醫院照個X光、回家休息就好?但那些「骨頭沒事」卻一直痛的狀況,真的沒問題嗎? 本集Antonia與Karen帶你認識一個多數家長從沒真正理解的角色——運動防護員。 從孩子打球「吃蘿蔔手」、到大人反覆落枕卻找不到原因,我們才發現,有些傷,不是醫生不會治,而是你根本找錯人。 更衝擊的是,這些在運動場上幾十秒內就要做出關鍵...
EP196 美國學校教孩子先動再學,三明治媽媽卻擔心運動會拖累成績? 07.04.2026 16:12
🎙 Podcast單集簡介 你有沒有想過,孩子每天坐在教室裡的時間,真的越多越好嗎?當台灣體制內還在壓縮體育課、擔心運動影響成績,美國的孩子,卻早已把「流汗」當成學習的一部分。本集Antonia與Karen從第一線經驗出發,帶你看見兩種截然不同的教育邏輯:一種拼命讓孩子坐下來,一種卻鼓勵孩子先動起來。 但真正的衝突,不在制度,而是在每一位三明治媽媽心裡——我們都知道運動很重要,但,時間卻不夠用,又害怕孩子因此輸在起跑點。...
EP195 媽媽崩潰實錄:小孩上學去後,生日派對竟變成一場「比較戰」? 03.04.2026 20:44
大頭娃娃:搶快喊名字的遊戲 *大頭娃娃新中文版: https://www.oboi.com.tw/Toddlers-bobbles *大頭娃娃二中文版: https://www.oboi.com.tw/Toddlers-bobbles2 數大小硬盒版:心算反應遊戲。 https://www.oboi.com.tw/hurri-count 單字蹦蹦:英文單字搶答遊戲。 https://www.oboi.com.tw/hurri-count 棒棒糖中文版:五歲以上可玩的搶快邏輯遊戲。 https://www.oboi.com.tw/LOLLIPOPS-CN 🎙 Podcast單集簡介 你有沒有發現,孩子的生日...
EP194 孩子一輸就崩潰?三明治媽媽最怕的事,用「兒童桌遊」來練出抗壓力 31.03.2026 24:08
在這一集節目中,Antonia與Karen帶我們直面一個許多三明治媽媽內心最焦慮卻最真實的問題——孩子明明很聰明,為什麼一遇到挫折就崩潰?從動畫《腦筋急轉彎》中「憂憂」的角色出發,兩位主持人點出關鍵:真正讓孩子長出力量的,從來不是避開痛苦,而是學會承接情緒。 當父母習慣替孩子擋下困難、快速給答案,看似保護,實則正在削弱孩子的挫折耐受度。本集透過真實教養案例、比賽失利、人際失落與才藝放棄等情境,層層拆解孩子「一遇...
EP193 孩子會讀書,卻不會過日子?三明治媽媽最晚才懂的教養盲點 27.03.2026 21:17
*刺蝟跑跑傳送門在這~ https://www.oboi.com.tw/Fox-Mind-Racing-Hedgehogs 成績很好,真的就代表孩子未來會過得好嗎?本集《小孩上學去喔耶》,Antonia 和 Karen 直球對談一個讓很多三明治媽媽焦慮卻不敢面對的現實——我們花了這麼多力氣讓孩子「會讀書」,卻可能忽略了他「會不會生活」。當孩子被照顧得太好,從不用負責金錢、時間與選擇,他其實也正在失去面對真實世界的能力。生活沒有標準答案,只有選擇與後果,而真正決定孩子...
EP192 別讓妳的焦慮限制了孩子!如何用桌遊養出「輸得起」的大心臟? 24.03.2026 17:09
節目中提及的產品可以參考以下連結。 *瘋狂對決(7Y): https://www.oboi.com.tw/MATCH-MADNESS *瘋狂對決擴充(7Y):https://www.oboi.com.tw/FoxMind-MATCH-MADNESS-EXTREME *瘋狂對決童樂派(4Y):https://www.oboi.com.tw/FoxMind-MATCH-MADNESS-JUNIOR *瘋狂對決雙人對對(8Y):https://www.oboi.com.tw/FoxMind-MATCH-MADNESS-DUO 當孩子一遇到新挑戰就說「我不要,我怕我做不好」,你是不是也曾一邊著急、一邊壓住情緒,努力當個有...
EP191 久沒聯絡突然關心你?媽媽們都懂:直銷來了 20.03.2026 21:34
妳也曾遇過久未聯絡的朋友,一開口就是「正能量」與「超棒事業」嗎? 本集Antonia 與 Karen誠實對談對直銷的恐懼與排斥。 我們探討的不是制度的好壞,而是那種「被設計的親近感」,為何總是讓人起雞皮疙瘩? 節目深入剖析直銷為何對全職媽媽有致命吸引力。 當日常只剩下家務與瑣事,那句「妳很有潛力」往往成了唯一的救贖。 我們想提醒所有在追求夢想的媽媽:在渴望被看見、被肯定的同時,如何站穩核心, 避免讓夢想變成一場內化失...
EP190 孩子亂花錢?三明治媽媽的理財教育真相 17.03.2026 13:01
魔法花店傳送門 https://www.oboi.com.tw/multibloom (flower)(flower)(flower) 很多三明治媽媽每天精打細算家庭開銷,但一提到「教孩子理財」,卻常常不知道從哪裡開始。 本集Antonia與Karen聊聊:理財教育到底是不是要從股票、基金開始? 還是其實應該先讓孩子理解「選擇的代價」與「資源分配」? 當孩子把零用錢拿去買大人眼中的「垃圾」,背後其實藏著的是對金錢價值的陌生與想像。 節目中也分享一個讓孩子「邊玩邊學理財」的...
EP189 曾被笑是阿嬤的興趣,現在卻變成三明治媽媽最愛的兒童才藝新選擇 13.03.2026 14:07
在一個什麼都講求「快」的時代,為什麼越來越多人開始做一件看起來很慢的事——編織?本集《小孩上學去》由Antonia與Karen聊聊最近悄悄流行的「慢活療癒」,從毛線編織、拼圖到各種手作活動,為什麼正在全球掀起風潮。過去被認為是「阿嬤的興趣」,如今卻成為許多人紓壓與找回專注力的重要方式。 節目中也分享編織背後的科學:重複的動作其實能讓大腦進入類似冥想的放鬆狀態,幫助降低壓力、減緩焦慮。在生活節奏越來越快的今天,也...
EP188 來賓專訪雲媽咪|兒童桌遊不只是玩:陪伴孩子理解世界的另一種方法 10.03.2026 39:45
當醫生說出「不能再拖了」,一個家庭的人生節奏就此改變。本集邀請舒雲老師分享,她在兒子被診斷為重度發展遲緩與高功能自閉症後,如何從震驚、掙扎,到決定暫停博士學業,全心投入孩子復健與成長的歷程。夫妻如何一起面對現實、重新安排家庭角色,也成為這段旅程的重要力量。 節目中也談到許多特殊兒家庭常見卻不常被說出的現實:長輩的不理解、龐大的治療費用,以及每天陪伴孩子一點一滴前進的耐心。舒雲老師更分享一個重要觀念—...
EP187 來賓專訪雲媽咪:如何在小孩上學去之前:陪伴高功能自閉症孩子的真實歷程 06.03.2026 35:50
有些成長,不在成績單上,而在復健室的地墊上。 本集我們邀請到特殊兒媽媽舒雲老師,談她陪伴高功能自閉症兒子走過十年早期療癒的真實歷程。 從一歲發現幾乎沒有肌張力、醫師警告若不及早復健可能終身無法行走, 到毅然休學、每天早上進出兒童復健科,這是一條需要高度投入與長期耐力的路。 物理治療重新教會身體出力,職能治療透過兒童桌遊訓練精細動作與認知能力, 語言治療則一步步拆解「說話」這件看似自然卻極其複雜的肌肉協...
EP186 當小孩遇上社群媒體禁令風暴:三明治媽媽該支持還是反對? 03.03.2026 18:16
當孩子滑手機滑到凌晨兩點,你選擇沒收?對話?還是無力? 本集我們聚焦澳洲在2025年12月10日上路的《線上安全修正法案》,未滿16歲不得擁有社群帳號。 從澳洲政府的強硬立場,到科技公司的反彈聲浪,這不只是政策攻防,而是一場全球父母的價值選擇題。 Antonia直言支持禁令,Karen卻拋出現實問題——孩子其實早就知道怎麼「假聰明」破解年齡限制。 我們也深入解析研究數據與真實案例。 根據2024年的研究,每日使用社群超過三小時,...
EP185 當我開始補鐵補鈣:媽媽才懂的身體變化與真實體感 27.02.2026 22:41
你有沒有發現,年輕時我們在意的是「白不白、瘦不瘦」,現在在意的卻是「鐵夠不夠、D3有沒有補、膝蓋還能不能蹲」? 這一集,Antonia與Karen誠實攤開她們身為媽媽的保健日常,從早上空腹的膠原蛋白、經期必備的鐵劑,到晚上睡前的益生菌與鎂, 一份份保健清單背後,是年齡帶來的自覺,也是對未來十年的投資。 我們聊的不只是吃什麼,而是——為什麼開始認真吃。從疫情期間瘋狂補充維他命C、發現葉黃素對乾眼的即時感受,到鈣質與D3對...
EP184 來賓專訪|陳介宇教授:為什麼「玩」比上課更重要?桌遊如何改變特殊教育現場。 24.02.2026 38:57
陳介宇 教授 (國立臺北教育大學 特殊教育學系副教授) 2005年,當大多數人還分不清「桌遊」和桌球、甚至誤以為和賭博有關時,一位年輕的特教研究生,已經默默在教育期刊上為桌遊鋪路。這一集,我們邀請到餘寶教授——從小愛玩桌遊,卻選擇走進學術殿堂,把「玩」變成有理論、有研究、有實證的教育力量。他親自揭露:當年投稿桌遊論文被質疑、被困惑,卻意外成為後來五百多篇碩論引用的關鍵基石。 更重要的是,這不是紙上談兵。...
EP183 來賓專訪 陳介宇|玩桌遊是浪費時間?那些「為玩而玩」學到的超能力 20.02.2026 29:51
妳還記得小時候全家擠在一起玩大富翁、跳棋的時光嗎?本集邀請到國立臺北教育大學特教系 陳介宇(魚寶)教授 ,他不僅是特教專家,更是紀錄台灣桌遊史的收藏家。他將分享桌遊如何從單純的家族娛樂,演變成跨越國界與語言的社交神器,並在潛移默化中培養孩子的情緒調適與社交能力。 魚寶教授強調,桌遊真正的價值往往發生在「沒有目的」的時候。透過他在美國的留學經歷跟在巴西與當地人交流的經驗,以及撰寫《台灣老桌遊》的文化使...
EP182 來賓專訪機本玩意執行長| 品牌初心及三明治媽媽對 AI 世代的教養減法 18.02.2026 31:38
這集我們跳脫喧囂的展覽現場,回歸品牌的初心與教養的本質 。身為擁有 12 年國際業務與品牌經驗的機本玩意執行長 Antonia,將分享她橫跨兩岸、連續參展多年的深刻觀察 。 在 AI 科技迅速更迭的時代,大家都在盲目追逐新品,卻忽略了「深度理解」與「高品質陪伴」的力量 。今年我們選擇暫停參展,決定與家長一起慢下來,重新發掘經典產品的教育價值,將遊戲轉化為孩子成長的養分 。 本集亮點: 兩岸教育觀觀察 :解析臺北、北...
EP181 如果今天不是新聞,是我們的日常?這集談台北捷運公共安全 13.02.2026 16:32
那天傍晚的捷運站,很多人只是想趕快回家。 在路上趕著接孩子、回工作訊息、腦袋還在盤算晚餐要不要外食。 卻在同一個城市裡,有人遇上了完全無法預期的暴力。 這一集,Antonia 與 Karen 從捷運隨機殺人事件談起,不渲染恐懼,而是誠實面對——當我們同時是孩子的依靠、也是家庭的穩定核心, 如何在不製造焦慮的情況下,教會孩子先保護自己? 善良與有禮,從來不該用生命交換;危機來臨時,能離開、能逃跑,本身就是一種重要的能力。...
EP180 來賓專訪張瓊文|法式媽媽教養的轉身,當優秀變成壓垮孩子的重量 10.02.2026 26:54
在台灣,教養常被默默設定成一場不能輸的競賽; 但在法國,父母更常問的是: 這個選擇,孩子撐得住嗎? 本集《小孩上學去哦耶》,邀請留法十年的張瓊文,從法式教養的視角出發, 談一位三明治媽媽如何在「大家都要你更用力」的環境裡,開始思考——教養,其實是一連串價值選擇。 當資優、第一名、表現亮眼,逐漸變成孩子的負擔, 她選擇暫時把成績放後面,把孩子的身心狀態拉回第一順位。 這一集不是告訴你該學法國還是台灣, 而是陪...
EP179 用科技對抗三明治媽媽惰性的瘦瘦針-猛健樂 06.02.2026 17:57
這一集,我們從「瘦瘦針」聊起,但真正談的,其實是 選擇 。 當你是一個願意陪孩子寫功課、玩桌遊、找資源、想把時間與心力留給孩子的家長,你一定懂那種矛盾——已經為家庭與孩子付出這麼多,卻常常把自己擺到最後。瘦瘦針的爆紅,不只是變瘦的問題,而是當人生負荷過重時,我們開始渴望一種「不用再硬撐」的方法。 我們用家長的視角,帶你理解瘦瘦針的醫學原理與真實效果,也誠實談風險、副作用與停藥後的可能變化。這不是鼓勵捷徑...
EP178 來賓專訪張瓊文執行長| 從法國留學十年說起:孩子出國前,父母該想清楚的事 03.02.2026 33:21
你以為「出國留學」等於視野打開、人生升級嗎? 那是很多父母心中最熟悉、也最危險的想像。 這一集《小孩上學去喔耶》,我們不談成功範本,也不賣夢。節目邀請留法十年的張瓊文,從第一線經驗出發,帶我們走進一個很少被說出口的留學現場——語言不通的孤立感、文化融不進去的挫敗、必須一夜長大的生活現實,還有那些「不敢讓家裡知道的苦」。 更關鍵的是,這不只是一個關於法國、關於留學的故事,而是一集 每個正在為孩子未來做決定...
EP177 2025 回顧:我們是如何撐過來的?年度盤點:放手、焦慮、AI 世代 30.01.2026 22:45
2025 年,你是不是也常在某個深夜突然想一句話:「這一年,我到底怎麼撐過來的?」沒有什麼值得炫耀的大事,卻每天都在照顧孩子、扛著責任、壓著情緒往前走。這一集,我們想陪媽媽們一起,好好回頭看看這一年。 對三明治世代的媽媽來說,2025 年真的不輕鬆。不是一件大事把人擊倒,而是很多小事同時發生——家人、孩子、工作、世界變得好快,還有怎麼躲都躲不掉的 AI 時代。 我們聊到焦慮怎麼慢慢累積,也聊到為了生活、為了孩子,開...
EP176 AI是神隊友還是焦慮製造機?媽媽實測分享💡 27.01.2026 21:32
今天要來聊聊~最近讓媽媽們又好奇、又有點焦慮的話題:AI 課程心得。 是不是常聽到身邊的人說「不學 AI 會被淘汰」?一邊顧小孩、一邊工作,還要追科技,真的很想問一句:媽媽到底要不要學? Antonia & Karen 上完AI課後,反而有一種「腦袋被釋放」的感覺。原來 AI 不是拿來逼自己更快、更厲害,而是幫我們把早就超載的大腦,整理出一點空間。這一集沒有艱深術語,也不是工具教學,而是兩個媽媽真實上完課後的體悟:怎...
EP175 如何發現自己開始變老了,是終於更懂自己了💛 23.01.2026 17:21
今天要來聊聊一個,媽媽們其實都默默有感、但很少說出口的主題—— 「我是從什麼時候開始,覺得自己變老了?」 不是照鏡子突然被嚇到,也不是生日數字跳太快,而是某一天發現:怎麼現在出門要精算體力?怎麼聚會後需要修復好幾天? 以前熬夜是青春,現在怎麼變成身體在記帳? 這一集,Antonia & Karen 用超媽媽日常的方式,聊那些「不是懶、是真的變了」的瞬間。從體力下降、記憶力頓化,到對熱鬧沒那麼有興趣;也...
EP174 失智不是老了才會發生的事🧠聰明的人反而怕失智? 20.01.2026 34:55
今天要來聊一個,其實很多媽媽都不太敢細想的主題——失智。 不是新聞裡的老人故事,而是某一天,你開始發現爸媽變得怪怪的,或是你自己怎麼越來越容易忘東忘西、情緒變得很累。 這一集,Antonia & Karen 想跟媽媽們好好坐下來聊聊:失智真的不是老了才會發生的事,它其實跟我們每天怎麼睡、怎麼撐、怎麼扛壓力,有很大的關係。身為三明治世代的媽媽,一邊顧孩子、一邊擔心父母,腦袋幾乎沒有下班的時候,我們是不是早就...
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