知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀

千嫚嫚嫚說

Society ZH ↓ 532 episodes

千嫚，擅長以知性溫暖的思維品味日常，相信生命能量是由內而外的累積。節目中，千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影，來細細品味生活中的每一個細節，開啟內心世界的深刻理解，從內在出發培養知性靈魂。節目類型：品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。每週二更新，我嫚嫚說，你/妳慢慢聽。【聽眾談心信箱｜mursaylife@gmail.com】【合作邀約｜charleneliu.host@gmail.com】【追蹤IG｜知性生活劉千嫚Charlene】 Powered by Firstory Hosting

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知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀

Episodes

EP130.【It's Life 看見生活#38】享受興趣所帶來的壓力，它會成為豐富你生活的驅動力 09.08.2020 15:05

你覺得興趣會產生壓力嗎？以前的我會直接了當得回答不會，但現在的我會這麼說：當你想要持續經營某項興趣時，興趣勢必會為你帶來某些壓力，但這份壓力會是你願意發自內心去挑戰、去消化的東西，因為越過這份壓力後，它會為你帶來更多的滿足，而這份興趣也會一直存在我們生活中，成為一件我們越做越快樂的事。 Powered by Firstory Hosting

EP129.【千嫚說書#27｜轉變之書】我們都忽略了好好結束，而把心力放在展開新的生活 05.08.2020 17:35

試著了解並知道，人生的每個階段都有一份任務。如果任務無法完成，意味著你會把這個沒完成的功課帶到了下一階段。這也是為什麼，很多老問題常會不時浮現糾纏我們。今天的千嫚說書要來跟大家聊聊，外在的改變與內在的轉變有何不同，以及每個人的生命旅程中或遇到的三大轉變期。我們必須先有結束，才會有真正的新的開始。 Powered by Firstory Hosting

EP128.【嫚說時事#33】全球監視器密度最高的前20座城市 / 天眼就在你身邊的中國社會信用體系 03.08.2020 14:17

英國網路服務安全公司Comparitech公佈了一份全球監視器密度的城市調查報告，以全球150個國家，由政府機構設置的監視器數量及人口數為基礎，整理出了監視器密度最高的20座城市。根據報告顯示，在前20個城市中，出現了18個中國城市，讓中國成為了名副其實的監控王國。這集節目將跟大家分享此份報告的訊息，聊聊中國政府為什麼要架設如此高數量的監視系統。 Powered by Firstory Hosting

EP127.【It's Life 看見生活#37】你有沒有曾經在某人身上看到當年的自己呢？ 02.08.2020 10:46

Hey, 你有沒有曾經在某人身上看到自己當年的影子呢？看到自己當年的徬徨無助，或是看到自己當年的渾身是勁，今天千嫚想來跟大家分享近期無意間從別人身上看到的自己，分享這突如其來的瞬間，為千嫚帶來的深刻感觸，願我們都能持續保有自己想要的那份精神：） Powered by Firstory Hosting

EP126.【千嫚說書#26｜改變未來的100件事】2020全球百大趨勢_探索新世代新潮流 29.07.2020 15:37

繼上週的未來城市聚落和娛樂影音的趨勢分享後，今天千嫚要來跟大家分享書中提及的旅行飲食趨勢，包含居住在有健康建築認證的旅館、在飛機上享用由機場農場所栽種採收的新鮮沙拉飛機餐，以及滴酒不沾的清醒酒吧新世界，大家準備好，就跟千嫚一起來傾聽未來的新世代潮流，感受這些與我們息息相關的新生活樣貌囉！ Powered by Firstory Hosting

EP125.【嫚說時事#32】全球惡劣氣候特輯/聊聊氣候難民國際議題 27.07.2020 16:25

近期除了台灣出現了破紀錄的極端高溫現象，全球各地其實也出現了許多災難性的極端氣候。這集節目千嫚將跟大家聊聊近期出現在世界各地的惡劣氣候現象，同時了解近年備受討論的國際議題＿氣候難民到底可不可以算難民？ Powered by Firstory Hosting

EP124.【It's Life 看見生活#36】為日復一日的生活創造一點不一樣的新事物 26.07.2020 11:58

當生活看似日復一日的重複時，總會冒出「人生就是這樣了」的無奈聲音，提不起勁地索然無味棄之可惜，黯淡地嚮往著別人的生活，怎麼總能活得如此生氣勃勃、滿是歡樂和挑戰。其實，他們的生活也是日復一日，不同的是，他們會在重複的日子裡發掘不一樣的小地方，創造可以讓生活不一樣的新元素，然後讓自己從中獲得新的想法感受和源源不絕的能量。嘗試，為日復一日的生活注入一點新元素吧：） Powered by Firstory Hosting

EP123.【千嫚說書#25｜改變未來的100件事】一起來探索未來的新生活型態 22.07.2020 16:41

2020年全球百大趨勢，每個趨勢都深深地影響著我們的生活，雖然書籍是以商業的角度看市場趨勢，但今天千嫚要用生活的角度，跟大家分享這些值得我們認識的新趨勢。大家準備好，就跟千嫚一起來傾聽未來新世界，感受這些與我們息息相關的新生活樣貌囉！ PS.自給自足的新型態社群聚落趨勢真的太強大！可調控速度的娛樂模式完全正中我心：Ｄ Powered by Firstory Hosting

EP122.【嫚說時事#31】藍鯨死亡遊戲_社群洗腦自殺遊戲起源手法 20.07.2020 14:13

上週花蓮市議員在議會中提出，花蓮國中校園疑似出現了「藍鯨遊戲」的自殺群組。藍鯨遊戲是源自俄羅斯的社群網路遊戲，讓參與者透過遊戲潛移默化的削弱生存意識，達成「自殺」的最終關卡。這集節目千嫚就要來跟大家聊聊藍鯨遊戲的起源，以及藍鯨遊戲到底運用了什麼心理手法。 Powered by Firstory Hosting

EP121.【It's Life 看見生活#35】情誼從連結開始，試著向他人展現出真正的自己吧 19.07.2020 17:34

這集的看見生活實在是太忍不住喜悅，不知不覺就滔滔不絕地跟大家分享了九分鐘最近在工作上遇到的幸運事。如果是看了標題想聽主題內容的朋友，可以轉到九分鐘後開始收聽唷！任何情感都來自於連結，而分享就是最簡單串起連結的不二法門，想與身旁的人建立起更親密的情誼嗎？試試把真實的自己分享給他人吧：） Powered by Firstory Hosting

EP120.【千嫚說書#24｜離開時以我喜歡的樣子】我只是為原本就有的東西找到出路 15.07.2020 17:19

日本國民奶奶樹木希林的畢生訪談精華，以生、老、病、死等人生普遍會經歷的課題為中心，回應「何謂幸福」、「演員之道」、「對婚姻的看法」、「與子女的相處」等種種關於生命日常的提問。她以「真」做為看待所有事物的觀點，率直說出自己的看法。讓我們透過其簡單凝練的語句，更發現這個世界原來如此耐人尋味，如此有意思。 Powered by Firstory Hosting

EP119.【知性嫚談｜人生On the way #2】用十年時光摸索職人靈魂，在成就感中找到自己的位置 15.07.2020 10:42

你我都是在生活中成長的平凡人，擁有自己的生活哲學，而每個獨特的生活哲學都值得品嚐，如同每個平凡而微小的念頭，都擁有著影響我們的力量。今天的人生On the way邀請到了髮型設計師Eason，跟大家分享他如何找到自己在職業上的認同與價值，如何在迷茫的環境中開創並深耕自己的風格，成為天天預約滿檔的髮型設計職人。IG搜尋 eason_hairdresser Powered by Firstory Hosting

EP118.【嫚說時事#30】台灣九大最燒錢疾病出爐，冠軍疾病年灑健保533億 13.07.2020 22:01

衛生部健保署公布了去年度國人最燒錢的九大疾病，這份數據的統計是根據國民的門診、住診及部分健保給付費用為主。今天的節目千嫚將跟大家依序分享並認識這九大你不得不知道的國民疾病。 Powered by Firstory Hosting

EP117.【It's Life 看見生活#34】PodcastClub聚會分享/找到擅長且熱衷的方向/聊聊新單元核心 12.07.2020 13:49

聊聊上週末參加Podcastclub聚會的收穫，聊聊週三突襲的新單元核心，透過以前的節目給自己勇氣真的很囧，千嫚嫚嫚說其實很像自己的心境成長史，希望新單元能變成常態節目呀！ Powered by Firstory Hosting

EP116.【千嫚說書#23｜離開時以我喜歡的樣子】幸福並非時常在那，而是要靠自己去發覺 08.07.2020 22:35

EP115.【知性嫚談｜人生On the way #1】奔三的職場男子，從本土中小企業到跨國公司的心境轉換 08.07.2020 11:41

你我都是在生活中成長的平凡人，擁有自己的生活哲學，而每個獨特的生活哲學都值得品嚐，如同每個平凡而微小的念頭，都擁有著影響我們的力量。今天的人生On the way要來跟大家聊聊職場轉換的心境，聊聊初入社會到邁向三十的心情轉折，一起來聽聽每位平凡朋友的生活觀吧！ Powered by Firstory Hosting

EP114.【嫚說時事#29】聯合國拉響糧食不安全警告/解決剩食問題/多樣性飲食文化趨勢 06.07.2020 11:21

生活在已開發國家的我們，可能比較感受不到缺糧、沒有食物可吃的危機，但不可否認，世界的另一端正有一億以上的人口，處於饑荒狀態。這集節目千嫚將跟大家聊聊聯合國發布的《全球糧食危機報告》，以及在飲食文化上的未來新趨勢。大家一起保持對食材的珍惜，每個人飲食的小需求都可能構成市場的供應變化，和自然物種的生存性。 Powered by Firstory Hosting

EP113.【It's Life 看見生活#33】不想停止成長，就別輕易地將問題丟給別人 05.07.2020 10:00

在各司其職的作業下，我們很容易被界線給框架住，習慣在這框架下生存而停止思考，覺得超過這條線就是他的問題，就是那個單位、那個部門要去處理的。當想法漸漸地根深蒂固後，我們就越來越容易只顧自己的部分，把自己越做越小，而忘記這其實是團隊合作的任務，每個人都有解決問題的責任和能力！ Powered by Firstory Hosting

EP112.【千嫚說書#22｜一千零一個點子之後：NETFLIX創始的祕密】當你的夢想成真了，那個夢想就不再是你一個人的了 01.07.2020 18:35

NETFLIX創始的祕密最終章，當你的夢想成真了，那個夢想就不再是你一個人的了。那個夢想也屬於協助你人，你的家人、你的同事、你的朋友、那些始終幫助你支持你的人，那個夢不再屬於你，還是屬於這個世界。作者馬克：「每當我低落時，我會想起哪天晚上，我決定不再擔任我創立的公司的唯一執行長，而我知道自己正在做一件對的事，即使這不是我原本預期要放棄的事。」 Powered by Firstory Hosting

EP111.【嫚說時事#28】認識跨性別議題/什麼是跨性別者/性別認同和性傾向是什麼 29.06.2020 10:37

在台灣近幾年性別平權運動的討論度年年升高，越來越多人勇敢站出來為自己的性別議題發聲，讓更多人有機會認識到他們生理和心理處境，讓更多人了解他們其實沒有不同。性別平權包括相當多的議題，像是女性平權、同志婚姻、同性戀、雙性戀等等，而跨性別也是其中之一，只是相較於前面提到的幾個議題，跨性別對於社會大眾而言是相較陌生的部分。這集節目就讓我們一起來認識什麼是跨性別。加碼推薦：2020台北電影節必關注的「跨性別」...

EP110.【It's Life 看見生活#32】上半年掰掰！那些長痛不如短痛的抉擇時刻 28.06.2020 10:12

收聽這集節目的同時，也代表2020年悄悄地要來到下半年啦！端午連假後就要迎來七月份了。大家有沒有覺得時間過得特別快呢？在迎接下半年之際，為自己按個暫停，回顧一下今年階段性的目標和想法走到哪裡了、有沒有需要調整的地方，然後繼續把握時間不等人的下半年吧！ Powered by Firstory Hosting

EP109.【千嫚說書#21｜一千零一個點子之後：NETFLIX創始的祕密】即使你想好了一百件事，還是會有一千萬件你從未想過的事出現 (中) 24.06.2020 21:37

每一個好點子背後都有一千個壞點子，繼上週的創業點子誕生後，這集說書將帶大家來到將點子孵化為實體上線公司的精彩旅程，來到關關難過關關過的刺激上線日。即使你想好了一百件事，還是會一千件以上你從未想過的問題出現，所以新創公司上線就是：想好策略、擬定漂亮的作戰計劃、協調好軍隊接下來的調度，接著陷入戰爭的迷霧裡。 Powered by Firstory Hosting

EP108.【嫚說時事#27】分手教練新服務型態，幫助心碎男女建立新單身生活圈 22.06.2020 11:27

兩位半年內相繼失戀的好姐妹，在互相陪伴彼此療傷的過程中，萌生了分手教練的創業靈感，並將靈感化為真實服務，在紐約成立了名為Onward（向前）的分手教練新創公司，以協助「從長期戀愛關係中失戀的人，更快速、健康的恢復到單身生活」為理念核心，提供心碎男女系列的客製化服務，內容從心理諮商師、單身生活理財師、搬家打包服務、租屋服務到個性化的單身生活圈規劃等...，由內而外的服務，讓失戀的人們只要專注療傷和照顧自己原...

EP107.【It's Life 看見生活#31】只要還在努力的路上就不算失敗 21.06.2020 10:04

每件事情都一樣，在邁向更好時一定會經歷到不夠好的過程，但我們會在過程中慢慢修正、學習、調整。只要確定自己有不斷地在努力中，這次的失敗，就不算失敗，因為我們有一天會跨過它！ Powered by Firstory Hosting

Dear friend I need you ! 每人每天一票為千嫚集氣加油❤️ 19.06.2020 0:33

Dear friend I need you ! 6月30日前，每人每天1票為千嫚加油！用盡心血灌溉製作的Podcast節目入選了Himalaya的人氣播客活動啦！想邀請聽眾朋友，點開網址，在「社會文化類＿千嫚嫚嫚說」為千嫚投下神聖的一票❤️ 【人氣Podcast投票網址】：www.himalaya.com/Awards14 Powered by Firstory Hosting