千嫚 嫚嫚說

近日波蘭最高法院裁定了『孕婦不可因胎兒有缺陷而進行墮胎』 的判決，因此原因進行墮胎屬於違憲行為。波蘭政府為什麼會有如此嚴謹的墮胎政策？政治權益與信仰文化該如何平衡？在波蘭的時事議題中你是支持墮胎權的Pro-choice，還是反對墮胎權的Pro-life呢？ 【維也納避孕與墮胎博物館】 博物館名稱：MUVS Museum of Contraception and Abortion 網站：https://muvs.org/en/museum/press/ Powered by Firstory Hosting

當心靈和物質被擺在天秤的兩端。 在面對無法被具體量化的心靈感受時，我們總容易在第一時間感性的跟著自己的聲音走，走著走著發現那些可以被世界量化的金錢物質，彷彿才是該追隨的東西，只因為它看得見、摸得著、可以被更具體的掌握。因此而忘了，當初自我內心嚮往的，無法被量化的喜歡、快樂、滿足的聲音感受。 Powered by Firstory Hosting

本集節目分享了個體心裡學中『家庭的影響』，千嫚從此章節中挑選了三個精華觀點，分別是「家庭不該有權威的存在」、「權威所傳遞的錯誤訊息」以及「識別情緒背後的真正目的」。每個人都可以是一家之主，但不是爭取權威和權力的主人，而是爭取當愛的主人：） Powered by Firstory Hosting

昨天終於看了一部六月開播以來，很紅的韓劇『雖然是精神病但沒關係』，看著看著讓千嫚想起了自己在高二暑假時，到瑪利亞霧峰教養家園擔任志工的深刻旅程，這集節目就來跟大家分享千嫚在這段旅程所感受到的溫暖故事。 Powered by Firstory Hosting

節目開始想邀請大家幫千嫚解惑，並跟大家聊聊千嫚這週主持工作上所認識到的台灣故事與未來創客趨勢，主持工作最迷人的地方就是可以不斷的收穫新知。 Powered by Firstory Hosting

自卑感是一種張力狀態，沒有人能長期地忍受自卑感。在個體心理學中，每個人都有不同程度的自卑，因為自卑感是讓人類追求優越的動力。但差別在於我們能不能一直保有勇氣，以更直接、實際和有效的行動來改變生活，擺脫存在我們心裡的自卑感。 Powered by Firstory Hosting

難道人生不能只求平凡安穩的過，一定要有什麼目標、達成什麼遠大的成就嗎？ 這問題的重點從不在於胸無大志，追求平凡安穩的生活沒什麼不好，但如果你所追求的安穩只是當下的安穩，那你今天享受的安穩有很大的可能會是你未來的辛苦。 Powered by Firstory Hosting

在思考是否轉職前，別忘了回頭問問自己『我離職的原因與我決定投入這份工作原因，是否是吻合的？』還是其實這中間出現了矛盾呢？ (剪輯時發現，這集語速似乎有點太快了，有請大家多多包涵😅) Powered by Firstory Hosting

人類生活在一個充滿『意義』的國度裡，我們感受到的環境從來不是環境存粹的樣子，而是我們帶著過去的經驗去認知的環境。因此每個人對於生命意義都有各自的解讀與理解，那到底我們是怎麼定義這份意義的？又是什麼會左右我們對生命的不同看法呢？ 這一切的一切，早在我們還是五歲的孩子時，生命風格就為我們奠定了基礎的意義方向。 Powered by Firstory Hosting

如果有機會坐上太空船，親眼看看浩瀚無垠的宇宙，來場神秘的太空旅行，你願意花多少錢體驗呢？ 近幾年太空旅行隨著科技的發展成為了未來趨勢中的熱門話題，這集節目我們就來聊聊令人期待的太空旅行發展，以及神秘又有趣的太空小知識。 Powered by Firstory Hosting

看了最近超夯的艾蜜莉在巴黎，讓千嫚想起去年自己私心超愛的Mordern Love現代愛情，時間短集數少的影集真的超符合現代人的生活節奏。節目後半段來跟大家分享千嫚聽到，有溫暖有心酸，有點似偶像劇情節，但卻真真實實發生的真人真事愛情故事。 Powered by Firstory Hosting

認識現代自我心理學之父，阿爾弗雷德‧阿德勒的經典之作。人類的行為皆出自於自卑感及對自卑感的克服和超越。了解自身潛在陰影與缺陷，打破自卑的枷鎖，才能正確對待人生並超越自我。 Powered by Firstory Hosting

越純粹的心聲，越有渲染人心的力量。今天千嫚要來跟大家分享自己在收看金曲獎時，深受感動的得獎感言。也許你對金曲不感興趣、沒聽過這些音樂作品、甚至不認識這些得獎者的背景故事，但這些溫暖有力量的感言，一定也能深入你心，為你的生活帶來一些能量和溫暖。 Powered by Firstory Hosting

過了月圓人團圓的中秋，就代表年度的最後一季被悄悄揭開序幕啦！千嫚也趁著這個連假回家鄉與最愛的家人團聚，在這秋意濃風微涼的假期裡，翻閱回味了記錄在貼身手帳裡的生活時刻，想在年底的最後一波衝刺前，好好回顧今年走過的痕跡，翻著翻著，意外發現許多被自己遺忘了的生活故事，今天千嫚就要來跟大家聊聊這些藏在貼身手帳裡的日常體會。 【 2021 女人迷手帳Play with time】 千嫚受邀擔任了2021女人迷手帳Play with time的日子...

對於過去我們都容易執著地走不開。當我們停在不好的過去時，現在就會被困住，但，我們要怎麼讓自己脫離過去呢？ 試試看內觀療法吧！過去的事實雖然無法改變，但我們可以改變自己對於過去的看法。 Powered by Firstory Hosting

前幾天千嫚跟在美國居住生活的朋友，聊起各種發生在美國的新聞事件，在約半個小時的討論後，我們深深發現，原來你我所看見的新聞是兩個世界。因此，今天千嫚想來跟大家分享這份不容小覷的媒體影響力。 Powered by Firstory Hosting

跟近半年認識的新朋友問聲好，也謝謝大家一直以來的支持，讓千嫚不只留言評分數破第二個百，總收聽次數也破三十萬大關了，希望千嫚可以繼續溫暖每一位收聽節目的好朋友，然後一起把生活過得溫暖：） 【千嫚嫚嫚說ＸSudio】 Sudio來自北歐瑞典的耳機品牌，每款耳機的設計都蘊含美學，簡約中傳遞質感，讓戴上耳機的朋友，不只聽覺上得到最佳的體驗，也可以為生活中綴上優雅氣息。 若你喜歡聽音樂、喜歡聽Podcast，無線耳機絕對是陪伴...

一切都是自我意識和自我評價在作祟！認識瞭解你為什麼會在意，理解潛藏在情緒背後的陷阱，讓自己更輕鬆的面對這些總是過不去的生活情境。 Powered by Firstory Hosting

即使許多國家都有所謂的「最低法定結婚年齡限制」，但在現實生活裡，許多女孩都可能是在還不懂得自己有這項法律保障的年紀下，就在父母習以為常的傳統觀念裡，被當作商品來交換聘金，造成了童婚的社會問題。 【國際女童日｜公益活動純分享】 10月11日為國際女童日，世界展望會也展開了「資助她，改變世界的1000個契機」的活動，邀請大家為1,000名國內外弱勢女童尋找到資助人，為她們帶來翻轉生命的希望。 如果大家有興趣，想了解更...

節目開始分享了近期收到的新無線藍牙耳機SudioTolv，以及千嫚認識的新資訊「碳中和企業」。選擇與你相同理念的產品，真的是未來的消費趨勢呀！最近千嫚身旁也不約而同出現好多關於選擇的故事，從生涯的選擇到時間的選擇，這集節目就來跟大家分享這些選擇的故事以及，千嫚對於選擇的想法。 【千嫚嫚嫚說ＸSudio】 Sudio來自北歐瑞典的耳機品牌，每款耳機的設計都蘊含美學，簡約中傳遞質感，讓戴上耳機的朋友，不只聽覺上得到最佳的...

侘寂想告訴你的「美在不完美」。遠離現代對完美的癡迷，知道我們所謂的不完美是什麼，顯露我們的不完美，然後讓我們在不完美中看見美。 Powered by Firstory Hosting

從拍攝前電影腳本的木須龍消失，到電影上映前演員對於政治事件的表態，再到電影上線後所掀起的一連串議題漩渦。當藝術成為了大企業、權政者手裡能掌握能運用的資源時，又如何能完全不被政治色彩的干擾？ Powered by Firstory Hosting

最近千嫚受邀到南方創客基地演講，認識了一位即使在外出走打拼，仍不忘自己成長的土地，想為自己的家鄉，盡一份力，出一份心的新朋友，今天就要來跟大家分享這則超適合我們借鏡思考的生活故事。 Powered by Firstory Hosting

侘寂，日本傳統生活美學，其核心含義對映到現代人的生活裡，就是接受我們原本的樣子，放下對完美無止境的追求，以少為滿足，提醒我們尋求日常生活中的美，真正活在其中來體驗這個世界，進而受其感動，對生命感恩。 Powered by Firstory Hosting

你喜歡什麼樣的音樂，也反應著你的體內住著怎麼樣的靈魂。 今天的限定企劃要來跟大家聊聊近幾年瘋狂崛起的台灣嘻哈音樂：） 【千嫚嫚嫚說Ｘ顏社煮場秀_專屬優惠】 顏社煮場秀Cook the Vibe，打破傳統演唱會的框架，將演出場地搬到台北四家熱門的餐廳廚房，由四組藝人輪番上陣，在炙熱的廚房裡打造一場全新的線上音樂秀體驗。 專屬折扣碼：KOLN12（替你的荷包精打細算） 音樂秀連結：https://kao-inc.com/shop/ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ➤...