桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈

520我愛你的這一天，我們也推出了嘖嘖募資的方案，這個方案的起源來自於2026年到2030年是一個變動很大的期間，我一直在思考可以給到大家什麼支持，很感恩的是在某一天，我收到一個靈感可以創作脈輪脊椎正向情緒手冊，希望這個作品可以支持到更多的朋友！by 桑吉塔 520上架！脈輪脊椎正向情緒手冊卡牌影片課 嘖嘖募資獨家64折： 1788元 售價： 2780元台幣 訂購連結： https://reurl.cc/epgL9j . #脈輪脊椎正向情緒手冊 #嘖嘖募資 #...

核心要點 ai整理筆記 本次課程深入探討主觀意識與潛意識的運作機制及其與宇宙力量的連結。 內在世界由主觀心智和潛意識組成，是外在世界顯化的根本原因——改變內在才能改變外在。 理解這兩個心智中心的互動是生命的偉大祕密，掌握它們的協調運作，就能連結有限與無限。 關鍵概念解析 主觀意識（Objective Mind） 器官：大腦和脊椎神經系統 功能：處理感官感受（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、溫度） 運作原理：思考正確時感到愉悅...

2026我們每個人都處在轉型、轉換跑道的時期！滋養靜心支持我們每個人充電滿滿！再出發！ 歡迎連續聆聽三至七天！看看身心是否比較放鬆！ 【從科技高壓到身心豐盛：解鎖你的內在療癒力】 https://reurl.cc/j6Vdz1 你是否也過著這樣的生活？ 24 小時手機不敢離身？ 開不完的會議、加不完的班？ 睡了很久也睡不飽？ 這不只是身體的疲勞，而是你的「生命能量」正在發出求救訊號。 【遇見靈氣：一場從「過勞」到「覺醒」的真實轉變】 課...

靈氣幫助許多人，包括桑吉塔老師從上班族轉換跑道教靜心。我們特別知道今年2026年轉換能量強大！許多朋友轉換跑道、離職、搬家、結婚、離婚、創業⋯⋯ 為支持更多朋友收到靈氣的好！ 我們舉辦臼井靈氣一階證書～線上說明會！！ 內容包括： 1、什麼是靈氣 2、拿到臼井靈氣一階證書的功效？ 3、什麼人適合參加臼井靈氣？ 4、臼井靈氣與金錢靈氣有什麼不同？ 5、靈氣可以幫助我的身體健康/心理健康的地方？ 6、靈氣是否有科學研究佐證？...

核心要點 ai整理 本次共讀聚焦於內在世界與外在世界的關係——外在世界是內在世界的反射，所有的顯化都源於內在的和諧與意識狀態 。Sangeeta 強調這本書影響了矽谷許多成功人士，包含 AI 領域的領袖 。 共讀採取頻率共振的方式，重點不在於快速讀完，而是透過反覆接觸文字的能量來提升自身頻率 。 關鍵概念解析 內在世界決定外在顯化 心靈創造實相：所有的條件、環境和人生經驗都是心靈態度的結果 和諧創造豐盛：內在世界的和諧會反...

Rain 四步驟，度過困難的情緒// R—Recognize What’s Going On 辨別當下的現況 A—Allow the Experience to be There, Just as It Is 如實如是接納自己所經驗的一切 I—Investigate with Interest and Care 給予好奇與關心 N—Nurture with Self-Compassion 帶著自我關愛來滋養自己 參考資料： https://www.tarabrach.com/wp-content/uploads/pdf/RAIN-of-Self-Compassion2.pdf 桑吉塔最新力作！《孩子是宇宙的花 》 孩子自我接納入門...

感謝感恩自己：2026射手座建議靜心音檔 適合對象：希望有貴人運、希望工作有好的伙伴幫助、希望工作財富事業感情運一切順利、希望好事好運好人圍繞在人生 練習效益：擁有福報的人生 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7...

海洋呼吸 ：2026天蠍座建議靜心音檔 適合對象：情緒敏感的朋友、不容放鬆的朋友、天蠍座或任何對此主題有興趣者 練習效益：懂得釋放自己的負面情緒 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7 2026.01.18 願景書寫工作坊（公...

正念行走引導：2026天秤座建議靜心音檔 適合對象：想很多的人、工作需要大量思考、頭腦無法關機的人、天秤座或任何對此主題有興趣者 練習效益：每天多走路，練習正念行走後再回家，把自己的情緒清理再回家，不把情緒帶回家。 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公...

「我可能是錯的」靜心：2026處女座建議靜心音檔 適合對象：當事情不如預期，容易爆怒難過低落很久、標準很高、完美主義也讓自己受苦、僵化無法調整改變 練習效益：放下不必要的標準、增加彈性 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://forms.gle/5hqJiBv...

心需要適時補充「愛」：2026獅子座建議靜心音檔 適合對象：樂於支持他人，鼓勵他人、照顧他人的個性、獅子座或任何對這個主題有興趣的朋友 練習功效：明白自己為何想突然消失在人群，因為自己被柞乾，需要去補充愛 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 ​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://f...

內在小孩靜心：：2026巨蟹座建議靜心音檔 適合對象：與母親的關係連結深、與父母關係連結深、外人眼中的乖小孩、沒有叛逆期、聽話型 練習功效：明白為何在親近關係，容易爆怒 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 ​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7 ​01.18 願...

6分鐘雙手花開花合的動作：：2026雙子座建議靜心音檔 適合對象：社群意見領袖、任何行為可能影響他人、不知道如何帶來正能量影響 練習功效：懂得播放愛的頻率、吸引貴人 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 ​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7 ​01.18 願景書...

5分鐘滋養自己靜心：2026金牛座建議靜心音檔 適合對象：付出型人格、忘記滋養自己、照顧者、助人者等 練習功效：懂得滋養自己再去愛人 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7 2026.01.18 願景書寫工作坊（公益） https://...

深呼吸靜心：2026 牡羊座建議靜心音檔 適合對象：個性比較急、直白、沒有想太多就說話、過去曾經因為說話或急躁的個性得罪別人 練習功效：懂得踩煞車、減少急躁的個性 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7 2026.01.18...

把愛留給自己：2026 雙魚座建議靜心音檔 適合對象：如果你是一個善於感覺他人的感覺的人，善於提供他人滿滿情緒價值的人，或許你無形中，忘記把愛留給自己。 練習功效：懂得關愛自己、身心放鬆 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 ​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://forms.gle/5hqJiBvf4e...

與身體對話，與心對話：2026 水瓶座建議靜心 適合對象：如果你是一個善長邏輯思考的人，那麼在新的一年，邀請你開始練習「與身體對話」「與心對話」從頭腦邏輯的力量來到身心的力量！ 練習功效：懂得連結自己的身體、懂得聆聽直覺 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 ​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（...

身體放鬆引導：2026 摩羯座建議靜心 適合對象：工作壓力大、身體難以放鬆、適合摩羯座朋友、或任何覺得這個主題有興趣的朋友練習 練習功效：身體愈放鬆、心情愈放鬆，事半功倍，事情順流進行。 課程主辦方： 桑吉塔靜心空間工作室 立案公司編號 72696773 《相關詢問》 請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 實體課 地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 ​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://forms.gle/5hqJiBvf4...

今年桑吉塔特別免費分享《正念年運書》給大家! 內容包括： 提供 12個星座的2026年的能量趨勢(色彩畫面)、 這個能量趨勢下的建議靜心練習🌙 祝願更多朋友懂得用靜心調頻，順著宇宙的流動！ 2026年我們一起幸福快樂吧!! 摩羯座：希望的熱情也有微微害羞 水瓶座：更多溫暖與愛充滿自己 雙魚座：如何放掉不再受益的人事物 牡羊座：當心乾淨了，一切清晰了 金牛座：被迫改變的不確定感更大 雙子座 ：記得旁邊有愛你的人 巨蟹座：重生的...

《中小學生經濟生活觀察日記》是一本實用的書，讓1至8年級學生，從生活的金錢交流，明白什麼是金錢？什麼是價值？什麼是金錢的意義？ - 👊💜報名課程請加桑吉塔官方line帳號@ulb6133a https://lin.ee/CGJv985 ❤️桑吉塔 Sangeeta 李家楹老師，2006年踏上自我覺察旅程，近20年專業累積為正念彩虹卡商品與影片課! ♥️現代人壓力大必學正念彩虹卡自救小卡🔥 名稱：正念彩虹卡 內容：49張正念彩虹卡、5張說明卡 收費：500元台幣 連結： h...

EQ之父 「丹尼爾．高曼 」× 《第五項修練》管理大師「彼得．聖吉」聯手出擊，重新贏回分心世代的內在專注力！分心世代的孩子，需要哪些內在力量？步調快速的世界，具備怎樣的能力才能開創未來？三管齊下的專注力，社交與情緒學習結合系統思考，提供父母家長、教育工作者、親子專家必備的教養新觀點！今日的世界在社交與生態方面遭遇前所未見棘手課題，孩子需要這些內在工具幫助他們因應每日的挑戰！ 工具1－專注覺察自己內在情緒：...

今天介紹一本書，很有份量、滿滿科學專業知識的科學家傳記！《特斯拉點亮現代世界的傳奇》 我喜歡這本書的原因是「特斯拉」這一生活出了愛！「特斯拉」接受媒體採訪，他親自說明自己發明的過程，我簡單整理重點： 「他會先靈感乍現！閃光✨出現在大腦！他先仔細觀想畫面、仔細觀想想要發明的東西，如何實現、如何實際運用、如何對人們有幫助？全部的細節，特斯拉會觀想仔細思考之後，再畫下來、再一步步落實！」 我覺得這個過程已...

《青少年身心療癒處方箋》［韓方精神科醫師］林亨澤，教你透過37種青春期孩子常見的身心狀況，檢視青少年身心問題背後的心理成因；並搭配專為青少年量身訂作的食補、茶療與穴位按摩，教家長引導孩子舒緩身心，找出親子溝通的最佳方案。 父母能否在第一時間透過觀察，讀懂青春期孩子纖細敏感的心，是大關鍵！ Q1：一考試就肚子痛→「萬一考不好」的焦慮情緒 Q2：動不動就對父母發脾氣→在學校凡事忍耐，情緒沒有出口 Q3：一坐到桌前就...

法國的民調顯示，以馬內利修女，多年來都蟬連全法國最受敬仰的女性公眾人物。《活著，為了什麼？》是她2004年的最新作品，在本書中，她以自身將近一個世紀的追尋旅程，真誠地告訴世人：物質的消費無法解除生命的焦慮，精神的思惟也無法克服存在的孤寂。生命最終極的答案，並不在科學進展和理性之中；唯有愛的行動，在關切、付出和分享當中，每一個生命才得以完整，人類靈性的光芒才得以晶瑩綻放。 以上文字：＊中國時報開卷版、聯...

週五了！我們輕鬆一下！推薦大家這本書《33歲上班族不去公司去廟裡》 給一般民眾自我保養的臼井靈氣課 https://reurl.cc/9nXK68 . 📚名稱：臼井靈氣課 🌟特色：融合正念、靈氣、七脈輪、自我關愛 👩‍🏫講師：桑吉塔 ❤️對象： 一般大眾靈氣自我保養 父母學習靈氣自我關愛 兒童青少年，平衡情緒身心健康 上班族增加免疫力 高度手機使用者快速釋放電磁波 📆日期：2025年11月8日8:30-11:30 💒地點：台北市金門街12巷7號 🚌交通：台北市...