רילוקיישן זה בלב- אביה טרכטינגוט

בפרק היום מתארחת לירון מור, בעלים ומייסדת בית הספר לעסקים בשיחה אמתית וחושפת על הרילוקיישן שלה יחד עם משפחתה לתאילנד. לירון משתפת בשיקולים האישיים והמקצועיים שהובילו אותם לעבור, איך זה לנהל עסק מתוך בית בגו׳נגל ומה גרם להם לחזור לארץ אחרי שנה בלבד.

חלק שלישי מתוך סדרת הפרקים עם עדי ברגמן ולירון פוגל שמעוני בנושא הכנה לרילוקיישן . בחלק השלישי בחרנו להתמקד בהכנת מתבגרים לרילוקיישן. כדי להבין איך לעשות את זה, חשוב קודם להבין כמה כללי בסיס להבנת מתבגרים, ומה שהם עוברים באופןל כללי, ללא קשר לאתגרי המעבר. האזנה נעימה.

פרק שני מתוך 3 שעוסק בחשיבות הליווי המקצועי לקראת ותוך כדי רילוקיישן והפעם, אנחנו מדברות על הורות ברילוקיישן ואיפה אני, בת הזוג נמצאת בתוך זה. האזנה נעימה.

אחד הדברים שאני כאמא למתבגרים שמה לב אליהם, זה שהדור הזה שאנחנו מגדלים הוא דור שגבולות הגזרה שלו הם אחרים לגמרי ביחס לגבולות הגזרה ביחסי הורים-ילדים איתם אנחנו גדלנו. משהו שקורה בגיל ההתבגרות ובעבר קיבל את הכינוי ״מרד״, נקרא תהליך ספרציה. תהליך בריא, טבעי וחשוב (!!!) שהילדים שלנו עוברים בגיל ההתבגרות. הביטוי הפיזי של הדבר הזה יראה כמה שאפשר לכנות- חוצפה. בפרק היום מתארחת יערה אגסי, בעלת קליניקה לל...

בפרק היום מתארחת עינת רבהון בפרק שעוסק בילדיי התרבות השלישית. ילדי התרבות השלישית או כפי שמכונה במחקר- Third coltural kids (TCK) הוא תחום מחקרי חדש יחסית הבוחן את ההשפעה שיש לתרבות בה ילדים חיים שהיא שונה מהתרבות בה ההורים שלהם גדלו, על חייהם בטווח הארוך. כמי שחוותה שני רילוקיישנים בעצמה, משתפת עינת בתובנות מעניינות על איך הרילוקיישנים הללו השפיעו עליה ועיצבו את ההחלטות הקריטיות בחייה.

בפרק היום מתארחות עדי ברגמן ולירון פוגל שמעוני, בעלות מרכז WeLocation שמתמחה בליווי הוליסטי (מלא. כזה שחולש על כל תחומי החיים) עבור משפחות במסע הרילוקיישן שלהן. התיישבנו לשיחה מקיפה על הסיבות הכל כך משמעותיות לצורך החיוני בליווי רילוקיישן. דיברנו על 4 תחומים מרכזיים בהם המעבר המטלטל הזה תופס אותנו, נתנו כלים ודוגמאות לאתגרים והתמודדויות. בנוסף, דיברנו על כמה חשוב לקחת ליווי רק ממי שעבר רילוקיישן ב...

בפרק היום מתארחת מיכל דליות. בפרק מיכל ואני מדברות על הספר החדש שלה המתכון לגידול ילדים מוצלחים ודנות בשאלה, האם אכן יש מתכון לגידול ילדים מוצלחים והאם בכלל יש הגדרה כזו ״ילד מוצלח״? מהם כללי האצבע שכדאי לכל הורה לאמץ כדי להצליח לגדל ילדים בטוחים בעצמם שמוכנים לצאת לחיים עם הצידה הנכונה עבור כל אחד ואחד מהם באופן אישי? ממה כדאי להימנע ומה כדאי לאמץ? ואיפה הדאגה לעצמינו נכנסת בתוך כל זה? תודה למיכל...

בעבר נהגו לכנות אנשים שעושים רילוקיישן כ-״נפולת של נמושות״, מעין דימוי כזה של אנשים שנוטשים את הספינה. התפיסה הזאת שהייתה מאוד מקובלת בעבר יצרה איזשהו דפוס של אשמה בקרב אנשים שעושים רילוקיישן. התחושה הזו כמובן משתנה אדם לאדם אבל ללא ספק הרימה ראש אחרי ה 7 באוקטובר. בפרק היום נדבר על תחושת אשמה ורילוקיישן. שני מונחים שהולכים יחד בתדירות גבוהה מאוד. נדבר על מה זה אומר להרגיש אשמה ואפילו על זה שהחברה...

בפרק היום מתארחת שלומית אופיר, בעלת מותג התכשיטים הקרוי על שמה. בהחלטה אמיצה, החליטה שלומית ומשפחתה להיענות בחיוב להצעת עבודה, מטעם עבודתו של בן זוגה, שהייתה כרוכה במעבר למדינת טקסס שבארה״ב. בשיחה שלנו שלומית משתפת בהסתגלות למציאות החדשה, למעבר הדרסטי מהליכה של חמש דקות לעבודה לניהול העסק שבבעולתה מהחצי השני של הכדור עם הפרש של 8 שעות בינה לבין מקום העבודה שלה. שיחה שהיא המון השראה וכנות. תודה רבה...

בפרק היום מתארחת מאיה כוכבי, מדריכת הורים למתבגרים ויחד אנחנו מדברות על במושג הזה של ״לשחרר״ את הילדים שלנו בכלל ובחופש הגדול בפרט . בחו״ל, יש קונספט כזה של לשלוח ילדים לחודש או אפילו חודשיים שלמים קאמפ מחוץ לבית, במרבית המקרים גם בסטייט אחר, כזה שנדרשת אליו טיסה. וואלה, קונספט קשוח לנו האמהות הישראליות. ובכלל, המושג הזה של לאפשר לילדים שלנו תהליך ספרציה בריא ונכון עבורם, גם על זה דיברנו. פרק מיוח...

אז מה אומרים? שנטוס לתאילנד?? בפרק היום מתארחת עינב בנדנה, מקעקעת ויוצרת תוכן ברשת. עינב עברה יחד עם נחמיאס בעלה ושתי בנותיה לתאילנד לפני כחצי שנה ומאז היא משתפת ברשת את חוויות היום יום המשפחתיות בתאילנד. בשיחה סופר כנה ופתוחה דיברנו על מה שנראה כמו החלום התאילנדי, על זוגיות ואתגרים רגשיים וגם על הייתרונות במעבר מהסוג הזה. כמו תמיד מוזמנים לכתוב לנו מה לקחתם מהפרק. האזנה נעימה! לחשבון האינסטגרם של...

בפרק היום מתארחת אחווה סיטבון רונן (כן,זו מחתונמי). אחווה עברה בצעד אמיץ (מאוד) לברצלונה בעקבות האהבה, שם הבינה שהמעבר הזה כרוך בבדידות קשוחה מאוד ועוד התמודדויות שמאפיינות רילוקיישן כמו להתחיל הכל מאפס, ללמוד להכיר את עצמך מחדש ועוד. בשיחה כנה וסופר פתוחה, משתפת אחווה במסע הרילוקיישן שלה שכלל גם התמודדות רגשית לא פשוטה. תודה אחווה אהובה על שהכנסת אותנו לעולם שלך!

אפשר להגיד בצורה די חד משמעית שיחסי ישראל ארה״ב נמצאים בנקודה מאוד משמעותית. מלחמה קשה בישראל, שנת בחירות בארה״ב, אחוזי אנטישמיות שלא נכמותם עשרות שנים בכלל ואנטישמיות או אנטי ציוניות (או שניהם) בקמפוסים בארה״ב. בפרק היום מתארח בניה שרלו, חוקר יחסי ישראל ארה״ב ועובד בקונגרס. בניה מגלה לנו כמה דברים סופר משמעותיים שחשוב שנדע על מדיניות החוץ של ישראל אל מול ארה״ב, כמו גם האנטישמיות החדשה ואיך יראו ה...

בפרק היום מתארחת (בפעם השנייה), ארבל אורפז מ״החשק לסדר״ לשיחה בנושא סידור הבית ברילוקיישן ובחזרה ממנו והצורך המשתנה בהתאם לתרבות החדשה אליה נחשפים. תוך כדי שיחה ארבל ואני מבינות עד כמה הפער הבתרבותי משפיע על הרגלי הצריכה וסידור הבית שלנו, ואיך זה בא לידי ביטוי כשחוזרים לארץ...(ספויילר:אין מקום לכלום). האזנה נעימה.

בפרק היום מתארחת (שוב) יעל מן שחר והפעם אנחנו צוללות לתוך ההסבר הביולוגי-הורמונלי בהקשר של מסכים. על אף ״אזהרת הבבושקות״ של יעל (כדי להבין מה זה תצטרכו להקשיב), הצלחנו להסביר בצורה מספקת את הרציונאל שעומד מאחורי הקשר בין המסך להתמכרות הפיזית שלנו (ושל הילדים שלנו) אליו עם הפתעה קטנה גדולה על ההורות החדשה ומה שהיא דורשת מאיתנו. האזנה נעימה.

הפרק היום מתארחת נוי כהן, עובדת סוציאלית קלינית שעוסקת בהורות רעילה או לא בוגרת רגשית ומלווה בעיקר נשים למערכות יחסים בריאות וטובות עבורן. בפרק אנחנו מציפות נושא רגיש מאוד- כיצד הורות רעילה מעצבת את היכולת שלנו להסתגל למצבים וסיטואציות חדשות בחיים ואיך הורות רעילה עלולה להשפיע על היכולת (או האתגר), להסתגל למעבר כמו רילוקיישן?

בפרק היום מתארחת מאיה חן, יועצת רילוקיישן בעלת ותק רילוקיישני מפואר. מאיה התגוררה בסיאטל במשך 10 שנים ותוך כדי הקורונה התגבשה המחשבה המשפחתית לחזור לארץ. אחרי שנתיים בארץ, בהחלטה משותפת חזרו מאיה ומשפחתה לארה״ב. הפעם לאטלנטה. בשיחה פתוחה ואמיצה משתפת מאיה במסע שלהם, בהחלטות הרות גורל, בתהליכים שהיא עברה תוך כדי המסע הזה ובתובנות סופר משמעותיות לכל מי שעושה רילוקיישן ומתכנן בשלב מסויים לחזור לארץ....

בפרק היום מתארחת יעל מן שחר שמתמחה במסכים וההשפעה שלהם עלינו. בפרק אנחנו מדברות על הפער שקיים בין ילדים שחיים בישראל ומקומות אחרים ביחס לתרבות צריכת המסכים וכיצד זה משפיע עליהם. יעל משתפת אותנו במודל מהפכני שפיתחה לפיצוח ההתמודדות שלנו מול הנושא הזה. מוזמנים לעקוב אחרי גם בחשבון האינסטגם שלי: https://www.instagram.com/avia_trachtingot?igsh=ZjRzZGVzcG9odWh6&utm_source=qr ניתן לעקוב אחרי יעל בחש...

בפרק היום בחרתי לשים את הפוקוס על הייתרונות שיש לרילוקיישן להציע (ספויילר, יש הרבה). על אף רכבת ההרים הרגשית שאני מדברת עליה ללא סוף, יש ברילוקיישן גם רווחים משוגעים. כמו כל דבר בחיים, בטח במעבר כמו רילוקיישן, גם הם כרורכים בהתמודדות עם יציאה מאיזור הנוחות, יזע ולעיתם גם דמעות אבל השכר והסיפוק שנרוויח אחרי כל המאמץ, אחרי הבחירה בהתמודדות, אין לו מחיר. האזנה נעימה. מוזמנים ומוזמנות לבקר אותי גם באי...

היכולת שלנו לבחור לראות את חצי הכוס המלאה ולהיות בהודיה תלויה בכמה נתאמן על זה. כן, זה לגמרי שריר וכמו כל שריר ככל שנפתח אותו כך הוא יתחזק והיכולת להשתמש בו תהפוך לקלה וטבעית יותר. בפרק היום אנחנו מדברות על החשיבות בטיפוח ההרגל הזה, ועד כמה הוא יכול לשנות לנו את החיים מהקצה אל הקצה. תודה נילי אהובה על שיחה פתוחה מלב אל לב. תודה ששיתפת בידע שלך ותודה שבאת! ניתן ליצור קשר עם נילי דרך חשבון האינסטגרם...

הורים למתבגרים נא להתפקד! בפרק היום מתארחת מאיה כוכבי - מדריכת הורים שמתמחה במתבגרים. ישנם שני אתגרים מרכזיים שהורים למתבגרים ברילוקיישן מתמודדים איתם והם: פער הדורות ופער תרבות. ברילוקיישן פער הדורות שטומן בחובו כבר פער תרבות מעלה ומשווה יחד עם פער תרבותי (של תרבות המקום בו בעצם גרים) שגם ככה נמצא שם. כך נוצר אתגר כפול והתמודדות שהיא מורכבת אך לחלוטין, בעזרת עבודה והכוונה נכונה ניתנת להתמודדות וא...

בפרק היום מתארחת מעיין נעים, רילוקיישנית שמלווה תהליכי צמיחה והתפתחות אישית אשר משתפת בפתיחות רבה על המסע שלה להפוך לאמא דרך טיפולי פוריות. טיפולי פוריות ברילוקיישן זה כמו לקחת אתגר שלוקח אותך לקצה ואז למתוח אותו עוד קצת (או הרבה). מעיין משתפת בפתיחות רבה על הקושי העצום איתו התמודדה שמערב בתוכו הסתגלות של רילוקיישן יחד עם האתגר בלהפוך לאמא. פרק מציף ומרגש במיוחד. תודה מעיין אהובה על שהסכמת לפתוח א...

טיסה עם ילדים יכולה להיות מאתגרת מאוד מצד אחד. מצד שני, יש כל כך הרבה דברים שנוכל לעשות כדי להקל על עצמינו ולהתכונן. בפרק היום אני משתפת בטיפים ורעיונות שאספתי במהלך השנים כולל סיפור על הילד הפרטי שלי שלימד אותי שיעור רציני. האזנה נעימה

כבר שלושה חודשים שהחיים שלנו במערבולת רגשית והסוף אינו נראה לעין. אותה מערבלת מביאה איתה חוסר איזון וחוסר סדר כללי בחיים שלנו. הכל מתערבב, שום דבר לא לא כמו שהיה קודם. אחד המוקדים שהכי נפגעים בסיטואציה הזו הוא מוקד התזונה. איפשהו בתוך הג׳ינגול האינסופי של החיים, יחד עם המלחמה, הכדור הזה הוא הכדור הראשון ליפול ולהתגלגל. בפרק היום מתארחת גל סנדלר קאראסיק, נטורופטית ומומחית לאכילה אינטואיטיבית. יחד א...

פרק 47 הוא פרק סיכום שנת 2023. פרק מרגש, קצת עצוב,הם מסר של תקווה ואור. לקראת הקלטת הפרק, עברתי על נתוני ההשמעות של הפרקים שעלו במהלך השנה האחרונה וגיליתי שהפרקים המושמעים ביותר היו פרקים שעסקו במערכות יחסים. שנת 2023 הייתה שנה קשוחה משהו לעם היהודי, ובמיוחד לזה שיושב בציון. באופן מפתיע או לא, אחד הנושאים שהכי נפגשנו איתם בשנה האחרונה הוא מערכות יחסים. אם בעובדה שערב שמחת תורה היינו פסע ממלחמת אחי...