女漢子練功房

從時尚設計師、占星師到療癒旅人， Perry 用斜槓的人生，把生命中每一段傷與愛，都轉化成創造的養分 ——歷經母親病逝與婚姻結束，他回台創立「星本善」， 用占星、生活美學與善意療癒人心。 －－這集 #女漢子練功房 ，我們聊聊命運、轉變與如何成為真正的自己。 ⭐️星本善IG🔗 https://www.instagram.com/starfusion_life/ -- Hosting provided by SoundOn

孩子想學拳？還是你想學會保護自己？ 本集邀請《中華民國實用防身術協會》理事長何孟霖， 聊聊學武的真正意義、如何選對教練與安全場館， 並分享他投入推廣防身術背後的動人故事。 ⸻這集#女漢子練功房，從拳擊、泰拳到女子防身術，一起認識武術帶來的力量與尊嚴。 ⭐️武術格鬥學院FB🔗 https://www.facebook.com/taiwanmartialartacademy/?locale=zh_TW ⭐️武術格鬥學院官網🔗 https://web.hocom.tw/h/index?key=gnxd4 -- Hosting...

跟小瑋認識了好多年 他每換一次工作都是180度的大改變 從卡啦OK伴唱帶剪輯師到電視台助理，再到NOKIA講師，最後進入保險業… 如今已經從事了將近20年的保險經理人， 不管做什麼工作，他最大的心得就是：「心態最重要」！ －－這集 #女漢子練功房 邀請到小偉來分享他的人生故事 -- Hosting provided by SoundOn

從小就喜歡各種舞蹈的Anna 在大學時接觸到國標舞 從此著迷於國標舞的世界 就算被斷金援、兼職也堅持著自己的夢想！ 擁有20年舞齡的Anna 笑著說 「找舞伴比找老公還難！」 －－這集 #女漢子練功房 來聊聊Anna的國標人生 ⭐️Anna FB: Anna隨喻而安的舞自慢 ⭐️Anna IG: @annahsu16 -- Hosting provided by SoundOn

原本是金蘭醬油的接班人 因緣際會下認識到「康普茶」 深入了解後發現它對於健康的好處 行動派的Gene，放下金湯匙的好生活，積極投入研發 如今已經營了6年，開發了許多口味 不只能純飲，還可以依照喜好特調！ ⭐️你一定要試試👉🏻 All Good Gene’s好菌好俊康普茶 -- Hosting provided by SoundOn

在感情路上，你有遇過多奇葩、多荒唐的對象？ 原來看起來越西裝筆挺、越紳士的人，更要小心？！ －－這集 #女漢子練功房 來分享在約會時碰到的那些「鬼故事」～ 女漢子們，我們一起成為內核穩定、不委曲求全，勇敢愛自己的女生！ ⭐席拉IG:  shayla_shih4488 ⭐️席拉FB: 席拉拉X Shayla -- Hosting provided by SoundOn

認識20幾年的老友席拉終於來了～ 回顧我們的故事，不是在喝酒、就是在去喝酒的路上(? 誰說酒友無真心，我們的關係比你想的更緊密！ －－這集 #女漢子練功房 ，邀請到我的老友來聊聊我們喝醉酒的那些荒唐事～ ⭐席拉IG:  shayla_shih4488 ⭐️席拉FB: 席拉拉X Shayla -- Hosting provided by SoundOn

許多人都提到「人際關係」斷捨離的重要性， 但如果有一天， 你變成了被朋友斷捨離的時候， 該如何調適？如何面對友誼的終結？ -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請街舞老師Larry， 從花蓮跳到華岡藝校，再一路踏上演唱會舞台。 直言舞蹈為他的情緒出口，更靠著創作編舞走出自己的一條路！ 從胖男孩變成專業編舞師， 藉著自己的才華成為學校的舞蹈老師， Larry用行動證明：只要有熱情，年紀從來不是限制。 －－這集 #女漢子練功房，一起來聽Larry怎麼在快速變動的時代，用舞蹈找到出口與方向。 ⭐️街舞老師Larry IG： https://www.instagram.com/larry_wu_1109/ -- Hosting provided by...

「分手像一道大門，推開後誰都該認份。」 狐狸聽完身邊朋友一個個心碎的故事，寫下了這首《分手大門》——不是煽情的哭喊，而是一首冷靜清醒的清醒歌。 有一種人，總以為「再忍一下，他就會變好」， 但其實，情感裡「渣」的行為是因為被容忍才有恃無恐。 他不公開行程，把歪理講得理所當然——你不是太敏感，是他太理所當然。 聽聽《分手大門》，然後告訴自己： 不再委屈自己，也不再關上那扇能帶你走出去的大門。 你要把自己變好，是...

當別人的情緒像飛撲過來的沙包，你會接住還是閃開？ 你是跟Ryan一樣的逆來順受型，還是Irene的理性切割型？ ——這集《女漢子練功房》，聊聊我們如何在各種關係中練出「情緒界線肌」 我們在職場、客戶、友情和家庭面前，都有一套自己的情緒防禦術。 -- Hosting provided by SoundOn

在媒體業的黃金年代，曾享有豐厚的收入，但生活卻因離婚和兒子的心理危機大翻轉。 抱著關關難過關關過的心態，雖走在人生低谷卻從未退縮， 但面對與母親的衝突及兒子的情緒問題，當親子關係陷入危機時， 我們能夠做些什麼打破僵局？ ——這集 #女漢子練功房，邀請作家吳若權來聊聊我的人生故事 ⭐️吳若權《這題我不會》Podcast: https://reurl.cc/bWR1aX ⭐️吳若權FB: https://www.facebook.com/ericwu567 ⭐️吳若權IG: https://www....

吳若權作為多重身份者，早上陪媽媽看診、下午錄廣播、晚上追劇、還要寫作開會，行程滿檔但心卻很穩。 他說，真正的成功，是放下不適合、擁抱心靈的滿足。 當你認知到你本來就值得、你就是愛， 那些你渴望的，終將被你吸引而來。 ——這集 #女漢子練功房，重新定義成功的意義，選擇所想所愛，享受身心靈的滿足 ⭐️吳若權《這題我不會》Podcast: https://reurl.cc/bWR1aX ⭐️吳若權FB: https://www.facebook.com/ericwu567 ⭐️吳若權IG...

笑稱自己是台灣土雞的Richart，在台灣土生土長， 卻一路闖進GUCCI、LV、YSL的時尚戰場，操盤跨國精品、行銷亞洲市場。 他信奉「寧做大不做小」，從寫公關稿到掌品牌全局， 靠直覺與穩定打出19年江湖地位。 疫情後華麗轉身赴美，從精品高層變身四寶爸，轉戰房地產領域， 人生不設限，只為跟隨內心，走最不一樣的路。 ——這集 #女漢子練功房，來聊聊Richart不設限的人生故事。 -- Hosting provided by SoundOn

在家境富裕的環境下長大的陳星伊， 從小就耳濡目染，開始對於“美”、”創意”非常有興趣， 因緣際會下學習了攝影，並開始幫身邊的人拍攝，甚至在高中時期就開了個人的攝影展！ 即使身在富裕的家庭，依然遵循媽媽的教誨，「一步一腳印，女人要靠自己、要有底氣」 現在非常享受自己的生活及狀態的星伊，開了攝影展、有自己的攝影工作團隊、未來有更多的期待～ ——這集 #女漢子練功房，來聊聊星伊的故事。 陳星伊 IG ⭐️ https://www.inst...

以強勢新人之姿入圍第34屆金曲獎四項大獎的台灣布農族與阿美族混血歌姬“阿布絲” 是個熱情奔放的女孩，目標是希望成為「台灣碧昂絲」！ 受到西洋音樂啟蒙走上音樂之路，因為希望族裡的長輩能聽她的音樂，開始以母語布農族語創作，一步一腳印慢慢把夢想實踐！ ——這集來到 #女漢子練功房，暢談彼此的感情觀！ 👸🏻歡迎聽聽Abus的音樂，你也會愛上她 🎶 IG ⭐️ https://www.instagram.com/abus.tanapima/ FB ⭐️ https://www.facebook....

來自溫暖開朗大家庭的黃莉Luji 擁有15年模特兒經驗 從小就愛唱歌愛表演的她，現在更是一名歌手、演員 並且有個幸福美滿的婚姻和家庭 就在看似平常的某一天，卻突然得到恐慌症發作 讓她意識到原來自己累積了許多壓力而不自知… 在積極治療，面對自己的壓力和不安後 現在成為一個靠自己又有底氣的女人！ ★黃莉Luji FB🔗 https://www.facebook.com/Lea0502/?locale=zh_TW ★黃莉Luji IG🔗 https://www.instagram.com/luji_huang/ -- Hos...

在朋友眼中有著「萬事通」形象的狐狸，其實是個超級斜槓專家， 除了是個理財規劃專家，還是個團購主、藝人經紀、服飾店老闆、甚至還經營了一間”狐狸食堂”… 他是如何身兼這麼多身份？而他的人生哲理是什麼呢？ 這集來聽聽百變王子狐狸的故事 狐狸IG 🔗 https://www.instagram.com/huleejin/ -- Hosting provided by SoundOn

出國旅行已成為現在上班族最大的娛樂 2024年調查台灣人最愛旅遊的國家包含日本、韓國、泰國 遊歷多國的旅遊達人荷西＆法蘭西斯來分享他們國外旅遊發生的「趣事」和「怪事」… 儘管旅途中總會有些意外，回頭看都是很難忘的回憶！ 更強烈推薦大家一輩子一定要趁有體力時來一場特別的旅行… 荷西的食衣住型粉專🔗 https://www.facebook.com/share/14msyTipyu/ -- Hosting provided by SoundOn

從日本回台灣後，繳不出防疫旅館費用的30節約男子， 而身邊朋友已經開始討論人生下一個階段買房買車，讓他驚覺該做出改變… 30歲，僅月入三萬，靠著「文字力」及自媒體的「督促」， 讓他在短短三年增加了300萬的收入… 讓我們來聽聽「節約男」的理財及開源心法！ ★30節約男子IG 🔗 https://www.instagram.com/setsuyaku_0/ ★電子書 🔗 portaly.cc/setsuyaku_0 -- Hosting provided by SoundOn

擁有20多年經驗的購物台主持人扛壩子小綱 靠著極高辨識度的聲音累積了許多人氣 但即使如此，跨行到直播主的領域 初期經營依舊經歷了無人觀看的低潮 在不間斷地努力經營後，目前小綱也將直播團購的事業經營得有聲有色 到底他有什麼秘訣和方法呢？ 這集女漢子練功房來告訴你～ 超萌行銷🔗 https://shopee.tw/kellyhsu536 -- Hosting provided by SoundOn

小時候家境不富裕的艾琳，卻因此鍛鍊出她的「業務能力」。 外派到韓國後，偶然開啟了創業之路， 目標導向的艾琳，深知「流量」不是重點，「轉換」才是自己的終極目標， 因此不吝於花錢投資自己，不僅現在建立了自己的商業模式， 與愛情長跑多年的老公「毛巾」成為對方在事業、家庭上的「神隊友」。 這集來聽聽艾琳分享她的創業之路及夫妻相處之道。 ★艾琳的第一本書：《 玩出財富》 博客來 https://reurl.cc/oy6lR5 誠品網路 https...

開工了！迎接2025年，妳有什麼計劃呢？ 不管妳年紀多大，要記得，每天都要為自己活得像孔雀一樣美～ 這集「主婦之友：崴爺」，要和我一起聊聊新年的展望、如何不被年紀綁架！ -- Hosting provided by SoundOn

截然不同個性Alex 和 Kayla 是認識超過15年的高中同學 身為彩妝師的Alex 日子愈過愈安逸 Kayla不甘看到好友年紀輕輕就失去熱忱 私底下互動超有趣的兩人 偶然機會下開始經營Podcast頻道『不良校花』 漸漸地在訪問過程中 Alex找回對生活的熱情 而這集卻意外變成陷入迷惘的Alex的諮商相談室… 不良校花 Podcast｜ https://linktr.ee/booklinschool -- Hosting provided by SoundOn

根據統計，18歲以上的台灣人，每4人就有1人飲酒， 有些人是為了工作應酬，有些人卻是喝一個療癒與情懷。 葡萄酒管家山姆大叔愛上葡萄酒的故事非常的浪漫， 這集他要來分享如何從生活細節中來細細品味這令人著迷的葡萄酒！ 葡萄酒管家山姆大叔粉專 https://www.facebook.com/samnevawinestore?mibextid=ZbWKwL -- Hosting provided by SoundOn