ちょっと健康への意識が深まるラジオ

今回はこんな内容を話してます。 PC作業は座ってと立ってどっちがいい？ スタンディングデスクの注意点 仕事中の姿勢改善は机よりも〇〇？ 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

今回はこんな内容を話してます。 湿布の種類 選び方 使用上の注意点、リスク 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

今回はこんな内容を話してます。 亜脱臼ってなに？ 脱臼したらどうすればいい？ 脱臼しやすい人 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

今回はこんな内容を話してます。 寒くなって出る咳の種類 メンタルが落ち着かない人が増えている 首は冷やさない この時期におすすめの対策 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

今回はこんな内容を話してます。 原因が分からない腰痛や肩こりの原因 マッサージをしてもまた痛みが出る理由 ストレスと痛みやこりの関係 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

今回はこんな内容を話します。 サプリはなぜ飲む？ どんな人は飲むべき？飲まないべき？ 自分に必要なサプリの見極め 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

前回のエピソードの後編になります。 先に前回のエピソードを聴いてから今回のエピソードを聴いていただきたいです。 今回はこんな内容を話します。 自律神経のバランスを整える方法 整えるのに必要な栄養素 適切な睡眠時間 規則正しい生活以外にオススメな方法 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

今回はこんな内容を話します。 自律神経とは何か、どこにあるのか 自律神経が整っている、崩れているってのはどんな状態？ 自律神経のバランスが崩れてしまう原因 崩れることによる体への悪影響 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

今回はこんな内容を話します。 砂糖は体を糖化させる 糖化すると体は老ける？ アメリカの健康オタク元気おばあちゃん アメリカで太っていると就職難⁉︎ 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

今回はこんな内容を話します。 今年の夏風邪になった話 NaHOがやった風邪からの復活法 息子にして効果的だった熱中症対策 屋外スポーツで最後まで集中を切らさない方法 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

サプリを摂取する人が増えていますが、正しく摂取しないと望む効果は得られません。 そこでこれからサプリを始める人に向けてサプリの選び方を中心にお話しします。 ぜひこれからサプリの摂取を始めようとしている人に聞いてもらいたいです。 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

日本人の8割がなると言われている天気痛 かなり多くの人が梅雨や台風の時期になると頭痛や関節痛を感じています そんな天気痛の原因と緩和、予防法をお話しします 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

ホルモンの減少によって様々な不調や見た目への変化を起こす更年期障害と思われる人が最近増えています。 特に男性が気づかずになっているので注意が必要です。 記憶力や集中力低下、ED(勃起障害)などの原因となる更年期障害について症状、原因、対策をお話しします。 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

筋肉は全ての人の体にあって動かすことで思い通りに体が動いているのですが、どうして動くかやいつまでも健康にいるために必要な筋肉の鍛え方などを解説します 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

接骨院で最初に体に着けて真っ赤になるあの吸盤は何のためにやるの？ 接骨院に行く時にオススメの服装や接骨院の裏事情等を現役の接骨院院長が解説しています！ 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

<p>整体院、接骨院ってぶっちゃけ一緒じゃない？ <br>と言う疑問を接骨院運営やトレーナー活動をしているNaHOが解決します。<br>どこに行けばいいか迷った時にこの放送が役に立ったら嬉しいです！</p> <p>【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】</p> <p><a href="https://forms.gle/rKojdjgk3kAdPfpG9">お便りフォーム</a></p>...

太っていることが悪のように言われることが多いですが、 どうして太っていると悪いのか、 太る人と太らない人の特徴は？ 周りの友達が太ってきて少し危機感を覚え始めた健康無頓着アラサーの平山がNaHO先生に質問をぶつけます！ 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】 お便りフォーム 【NaHOのInstagram】 naho_style39

生活習慣病になるとどうなるのか、どうしてなるのか、どんな状態が生活習慣病なのか、対策などを アラサーになりなんとなく生活習慣病って言うワードが気になるようになってきた平山に向けて健康療術師NaHOが解説をしています。 生活習慣病が気になる人や単語は聞いたことあるけど何か分かっていないと言う人に聞いてもらい生活習慣病に対して理解を深めてもらいたいです。 【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト...