気象学者モテサクの自習室

モテサクの学級委員通信「」 今日は、藤村さんから聞いた話の中でも一番ふかーーーくうなずかされためちゃくちゃタメになるお話をご紹介します。 よかったら聞いてみてね。 【大事なお知らせ】 7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。 元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考え...

モテサクの学級委員通信「」 和田賢一校長の原点である日本ライフセービング協会による心肺蘇生法ベーシックライフセービングのライセンス講習を受講してきました。 本当に素晴らしい講習で、走りの学校の練習会・講習会の前向きで参加者を尊重し合う中で高め合う雰囲気が4時間ずーーーっと僕らを満たしていました。 校長自身、ライフセービングのアシスタントインストラクターとして、ライセンスの更新を行うための講習を受けるた...

モテサクの学級委員通信「」 舘沼由典 さんが営む神田界隈のお寿司屋の名店、みんなでぜひ食べに行こう😁ランチ1100円だって❣️モテサクは、今度東京行く時、今月中に絶対行くお約束しました。 後富久ずし 03-3293-5226 https://goo.gl/maps/qULaYF9xd5NDgCyYA コロナ禍で苦労されているスクール生の自営業さんを、オンラインスクールコミュニティ全体で応援し合えるようになったらステキだと思います。 コレだって紛れもなく「誰も...

モテサクの学級委員通信「前向きな言葉を浴びる環境を作ると進化が早くなる」 昨日行われた走りの学校・野球部の無料オンライントークイベントの動画を聞き直してて、めちゃくちゃ面白くて、結果、モテサクの中の結論出ました。ありがとうございます😊 走りの学校・野球部オンライン20210705アーカイブ https://youtu.be/-MO9NzmK4K8 よかったら聞いてみてね。 【大事なお知らせ】 7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓...

モテサクの学級委員通信「」 ランナーとスプリンター、いいとこ取りで楽しめる人は最強かも？ 実はオンラインスクールにも多いんですよね。 羽田 真弓 先生もマラソン趣味、って以前聞きましたし。 モテサクが先週、カットに行った美容室の美容師さん、喜屋武 賢太 さんのエピソードです。 よかったら聞いてみてね。 【大事なお知らせ】 7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。 元...

モテサクの学級委員通信」 コレは僕自身の反省からくる割と深くてよくあるお題かと思い、色々調べて考えてみました。 よかったら聞いてみてね。 【大事なお知らせ】 7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。 元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。 少年野球のプレーヤ...

モテサクの学級委員通信「」 走りの学校では、オーバートレーニング厳禁、なのですが、判断基準は、各自の体力レベル、他のスポーツの実施頻度、年齢、性別によって自己判断を冷静にしていく必要があります。 とはいえ、やっぱ考えるための軸があった方がいいし、皆さんの経験値も共有できた方がいいよね。 ってことで、これ、今度の藤村さんのオンラインイベントで聞いてみたいテーマでもありますが、モテサクなりの現状を整理し...

モテサクの学級委員通信「」 みんなの自己分析のポイント、ぜひ教えて下さい。 走りだけじゃなくていろんなことにも応用できると思うのでシェアしていきましょう。 モテサクがぱっと思いつくところをメモっときます。 フォームにおけるお手本と自分の共通点・相違点を整理する 動画撮影の画角、真横から、正面から、斜めから、 スロー再生、大画面で再生 接地する点に注目、足の軌道に注目、頭・肩・腰・膝・カカトを結ぶ体幹の線...

モテサクの学級委員通信「」 みんなの回復方法、避けている行動、ぜひ教えて下さい。 走りだけじゃなくていろんなことにも応用できると思うのでシェアしていきましょう。 モテサクがぱっと思いつくところをメモっときます。 早くなる方法 ストレッチ・森先生のストレッチコース フォームローラー・マッサージ コンプレフロスバンド・圧迫 初動負荷トレーニングジム サウナ お風呂の入り方・10-15分、就寝90分前を目指す 呼吸 パワ...

モテサクの学級委員通信「」 愛知マスターズ陸上に参加した木津っちのInstagram投稿にぜひみんなでエールを送ろう❣️ https://www.instagram.com/p/CRK_yvcl4Ch/?utm_medium=copy_link よかったら聞いてみてね。 【大事なお知らせ】 7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。 元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおける...

モテサクの学級委員通信「」 モテサクは普段、全力で50mを走っても良くて7秒フラットくらいです。なのですが、半年くらい前に、ランニングスタジアムで和田校長や40歳超えてるのに11秒台をずっと出し続けてるスプリンターの本間拓二郎さんと練習会でご一緒した時は、50m6.86というタイムが出て、自分でもめちゃくちゃびっくりした事があります。 コレって、、、そうか！そういうことだわ！ この感じ、そーいえば、アメフト明治安田...

モテサクの学級委員通信 「」 以前お話した「長距離ランナーにとってもスプリントが楽しいらしい」の続編で、ステキな展開が❣️ https://youtu.be/BiwuhGJmp0E 金沢文庫の美容室 chula:re https://chulare.com/ の美容師さん、喜屋武 賢太 キャンさんと明日の朝6時半から7時まで、スプリント朝活することに😆 ずーっと1人でやってたから、たまに練習会行くとめちゃくちゃ楽しい、って言うのもあるけど、日常で1人が2人になる、って...

モテサクの学級委員通信 「」 以前お話した「長距離ランナーにとってもスプリントが楽しいらしい」の続編で、ステキな展開が❣️ https://youtu.be/BiwuhGJmp0E 喜屋武 賢太 chula:re よかったら聞いてみてね。 https://youtu.be/ynYZwiqp6pU 【大事なお知らせ】 7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。 参加費は、1家族、*税込¥3300-です。 参加申込は、概要欄のリンクから行って下...

モテサクの学級委員通信「」 足の速さは才能じゃない、走りの学校の根本理念ですね。 ちゃんと学んで、正しい手順で、正しい鍛錬をどれだけ積み上げたか、それを意図的に行うと努力家と見られ、無意識に環境要因に導かれて積み上げてしまっていたことを「天性」「素質」「才能」と讃えるのかな、と思ったりしました。 走りの学校YouTubeチャンネルで一年前くらいにライブ配信で校長がお話されてたこととして、ジャマイカの9秒台の...

モテサクの学級委員通信「」 アタマの良さは才能じゃない、海洋研究開発機構のサイエンス最前線オトコ、モテサクです😁 よかったら聞いてみてね。 【大事なお知らせ】 7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。 参加費は、1家族、*税込¥3300-です。 参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。 https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record 過去4回分のハイライト...

モテサクの学級委員通信「」 今日のは完全に本の受け売りなので、脳科学的にもちゃんと信憑性高いと思います😁 世界のエリートがやっている 最高の休息法 久賀谷 亮 https://amzn.to/3Bfx6D1 ------ 脳は〈何もしていない〉状態でも疲れる。慢性的な疲労感が抜けない原因は、そこにある。日米の医師免許を持ち、25年以上に及ぶ臨床キャリアを誇る著者が、科学的な根拠に基づいた「脳の休め方」=「マインドフルネス」を語った本がヒ...

モテサクの学級委員通信「」 今日は、サッカーをやられているオンラインスクール生、益子さんからの受け売りです😁 けど、サッカーだけにとどまらないとても普遍的な課題で、走り革命理論自体の伸び代として、とってもクリエイティブなところだと思います。 よかったら聞いてみてね。 【大事なお知らせ】 7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。 参加費は、1家族、*税込¥3300-です...

モテサクの学級委員通信「」 7/22(木)20時から奇跡体験アンビリーバボーで和田賢一校長の半生が取り上げられ、走りの学校も紹介されるということで、改めて、校長がジャマイカにわたりボルトさんと一緒に走るに至るまでのストーリーを紹介します。 https://www.hashiri.school/introduction-mailmagazine 足の速さは才能じゃない 〜キミの足を速くする52週間の物語〜 よかったら聞いてみてね。 【大事なお知らせ】 本日です！20時...

モテサクの学級委員通信「」 走りの学校の理念は、「走るというシンプルな動作の向上を通じて自己肯定感を育てる」ということです。 走り方の技術や筋力強化よりも前に、自己肯定感を自覚的に育てる、ということを根本においているからこそ、子供も現役アスリートも運動不足だった大人も対等に取り組むことができます。 昨日行われた第5回藤村大介・和田賢一オンラインイベントでモテサクは改めてわかっちゃいました。 「自己肯定...

モテサクの学級委員通信「」 今日は和田校長からの受け売りトークです😁 知ってました？校長、恋バナ好きなんですよ〜 でも走りに関係するとってもイイ話です。 よかったら聞いてみてね。 【大事なお知らせ】 8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。 羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本など...

モテサクの学級委員通信「」 奇跡体験アンビリーバボー、今夜20時放送です‼️ そして和田校長、またすぐ決断しました😁 この決断力、モテサクは羨ましいです。 だから鍛えたいです。 てな話を今日はしてみたので、よかったら聞いてみてね。 ----- 和田賢一オンラインサロン UP TO YOU 〜人生は自分次第だ〜 僕は今まで、数えきれないほどの挑戦をしてきました。 挑戦した分、同時にたくさんの失敗を重ねてきました。 大好きな野球で...

モテサクの学級委員通信「」 先日八王子で行われたマスターズ陸上・男子100m (45)でオンラインスクール生の 本間拓二郎さんが見事3位入賞❣️タイムは11秒81‼️す、スゴすぎる、、、 https://www.instagram.com/p/CRn5V1xDHtQ/?utm_medium=copy_link モテサクと同じ歳、確かに陸上経験が長いとは言え、本間さんのInstagramの投稿を追っている人ならまだまだたしかに進化している、ということがわかると思います。ずっとやってきた人ほ...

モテサクの学級委員通信「」 走りの学校・普及員の東川樹也ミッキーが公開した今日のノート、読みましたか？めちゃくちゃイイ内容なので、ぜひ読んでください。 https://note.com/sprint_higashi6/n/n5891873935e5?fbclid=IwAR3S8zXE6zag8SEV5UWV-s7UDlUYITTMsCYa2AyLmiWWSR16i7IitcGNGVs てことで、モテサクも結構、勉強好きな方だし、なんなら勉強することが本職とも言える研究者というお仕事でみなさんの税金からお給料を頂いて...

モテサクの学級委員通信「」 和田校長のオンラインサロン無料期間中ということで、Facebookに「緊張」についての記事が投稿されてましたね。 https://www.facebook.com/100002025954027/posts/4054761084601383/?d=n めちゃくちゃ示唆に富んでて、やっぱりトップアスリートととして世界と戦い続けてきた人の世界観だなぁと強く感じました。 そーいえば、モテサクも昔は死ぬほど緊張しいで、ちょっと人とお話しするだけでも緊張しす...

モテサクの学級委員通信「」 なんか、やっぱオリンピックいっすね❣️ 無観客が残念、とかちょっと思いかけたけど、歓声のない中で、アスリート達の本当の息づかいや緊張感や必死さが、より際立って、個人的には、より感動しちゃいます。 やっぱオリンピックいっすね🥺 てことで、よかったら聞いてみてね。 【大事なお知らせ】 8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が...