motesaku

気象学者モテサクの自習室

Sports JA ↓ 1624 episodes

気象学者モテサクが日々学んだことを共有します。モテサクの自己紹介海洋研究開発機構という国立の研究所で、気象学・海洋学の研究員として、公務員相当の月給を頂いて働いている48歳です。具体的には、国際的観測プロジェクトの企画・実施、地球環境データの数値解析・論文執筆・書籍執筆・講演活動・出前授業を行っております。公益社団法人・日本気象学会では、論文の編集委員として、英語・日本語の文章校正や文献のバージョン管理を行っています。趣味は、「走りの学校」という一般社団法人で、短距離スプリントを学び、トレーニングを実践する事です。ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走...

Author

motesaku

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Sports

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Jul 11, 2026

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Episodes

スプリントテクニックというレアカードを手に入れる価値 19.10.2021

#スポーツ 3つのキャリアをかけ合わせると希少性の高い人になれる(藤原和博・教育改革実践家) https://logmi.jp/business/articles/320510 “100人に一人になることを3回繰り返せば、100分の1×100分の1×100分の1だと、100万人に一人になれますよね。これが、オリンピックのメダリスト級を意味します。オリンピックのメダリストって、だいたい100万人に一人の確率なんです。” たとえば、モテサクの場合、 気象学者×スプリントテク...

クラウドファンディングがスタートしました 18.10.2021

レイサーズ奨学金制度クラウドファンディング 「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい!」10/18 10時プロジェクト開始 https://readyfor.jp/projects/74638?sign=fb_login #走りの学校 https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/ てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森...

夢や目標がないモテサクには大きな役割がある 17.10.2021

#走りの学校 https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/ てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。 活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、 小学4−6年生のジュニアク...

ケガしたら冷やすは間違いだった‼️ 16.10.2021

#走りの学校 https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/ てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。 活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、 小学4−6年生のジュニアク...

尊敬の念はDNAと同じ働きをする 15.10.2021

DNAデオキシリボ核酸(Deoxyribo Nucleic Acid) https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%82%AA%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%9C%E6%A0%B8%E9%85%B8 といえば、つまり遺伝子、体の設計図情報のことですね。 血の繋がりで、DNAを引き継ぐと、同じような心身の特徴を親から子へと伝達させる役割があり、つまり、「素質・才能の正体」とも言えますね。 でも血の繋がりがなくても、血の繋がりと同じくらい濃いものを人から人...

ボルトさんの人徳が現れているところ 14.10.2021

2012年ロンドン五輪で競技後、ボルト選手が自身のインタビューを中断して、後方で流れる女子400m金メダルのアメリカ国歌に敬意を表したシーンはとても有名ですね。 ==== インタビューアーが興奮冷めやらぬ様子で、 「あなたがここに来たのは、伝説になるため? それとも、すでに伝説になってしまっているのでしょうか?!!」 と問いかけました。 しかし、レポーターからの質問に対し、ボルト選手はこう答えます。 「少しイン...

【繊細かつ大胆】の正体 13.10.2021

#走りの学校 https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/ てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。 活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、 小学4−6年生のジュニアク...

30歳以上にとってスプリントは投資である 12.10.2021

2020/7/4のモテサクの投稿より https://www.instagram.com/p/CCN5GBdgSWo/?utm_medium=copy_link 走り方を学び始めて2か月、最高に着心地のいいTシャツユニフォームを2着手に入れた。30歳過ぎると、遅筋よりも速筋から先に老化衰弱していくらしく、短距離走は何もしていないと小学生高学年レベルにまで落ち込んでしまうらしい。 でも、だからこそ、キチンとした技術を学び、負担の少ないケガをしない理に適った...

自己肯定感を育む5段階 11.10.2021

走りの学校は、「自己肯定感を高めるためにより速く走る道筋を学ぶ」ところです。 より速く走る道筋は、走り革命理論という明確に言語化された教科書が存在し、Youtubeも、オンラインスクールも、インストラクター研修も、パーソナルトレーニングも、団体指導も全てそこに根ざしています。 一方で、「自己肯定感を高める」という部分は、指導の現場において結果的に起こっている部分ですが、大きくわけて自己を肯定する感情を育む...

今そのままのキモチをわかりあう仲間 10.10.2021

#走りの学校 https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/ てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。 活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、 小学4−6年生のジュニアク...

足が遅い人ほど走る喜びは大きい説 09.10.2021

#走りの学校 https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/ てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。 活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、 小学4−6年生のジュニアク...

一番最初の原点を思い出して来た道を振り替えってみる 08.10.2021

モテサクの学級委員通信「」 #走りの学校 https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/ てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。 活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、...

短距離走の映像は言葉を超えたメッセージになる 07.10.2021

5年ぶりにお電話でお話した人が、走り革命理論のトレーニングをしている動画をいつも見ていてくださって、それを会話の最初に持ってきて触れてくれました。 なるほどなー、と。 こっちは、相当久しぶりなので、距離を測る感じの「お元気ですかー?」だったのですが、相手は、もうむしろ食い気味で、「めちゃくちゃ元気な走りですね!」って言うwwww 受け取ってる情報量の著しい差を感じた会話で面白い🤣 初めてSNSで繋がってお友達...

孤独に走る人と共に走りたい 06.10.2021

モテサクは、一人で走るよりも、練習会でみんなで集って走る時間が最高に楽しい、だからこそそのときに一番力が発揮できるタイプです。 でも一方で、誰もいない朝5時半の川沿いで、自撮り用のiPhoneとミニハードルだけがそこにある状況で、粛々とメニューをこなす孤独な時間も今では欠かせないと思えます。 InstagramやFacebookにアップされている #走りの学校 のトレーニング動画の大半は、みな同じように孤独に走る人たちです。...

走りの学校に関わるとみんながリーダーになっちゃってる 05.10.2021

走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。 活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、 小学4−6年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで30名の定員で、 学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目...

仲間を増やしていく中心に自分がなると、自己肯定感が高まる 04.10.2021

モテサクの学級委員通信「」 自分だけが走り革命理論を知って、それを知らない他の人よりも速くなりたいから教えない、という感情は、自然にありえると思います。 ただ、You Tubeでも散々走り革命理論のスキルは公開されまくっていて、どう考えても自分だけが知れた「秘密の方法」にはならないんですよね。 だとすると、どうするのが一番自分にとってオトクなのか? って考えると、むしろ、 「より早くその良さを伝えて誘ってあげ...

自分軸を自ら育てるための走り方 03.10.2021

モテサクの学級委員通信「」 走りの学校が、モテサクが過去に見たことのある「かけっこ教室」と根本的に何が違うのか? 走り革命理論に沿ってスプリントテクニックを学ぶことで、 ・自分の特徴と伸び代と強みを理解できる ・より速く走る喜びを仲間とともに分かち合うことができる ・自分の能力向上を他者への貢献とつなげて自己表現できる これらの要素を育てていく過程において、自分の中で大切にすべき自分だけの軸を見つけ、自...

たなかひであきさん、44才、外川天寿のガチパーソナルを受けた結果 02.10.2021

モテサクの学級委員通信「」 【これで分かる】反発を活かす走り方 https://youtu.be/RZ4qh3S-rcI てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。 このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。 正しい...

やめる決断の価値 01.10.2021

モテサクの学級委員通信「」 てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。 このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。 正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。 我...

リカルド先生から電話キターーーーー! 30.09.2021

モテサクの学級委員通信「」 てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。 このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。 正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。 我...

元気な人が運動するのではない、運動するから元気になるのだ 29.09.2021

モテサクの学級委員通信「 てことで、よかったら聴いてみてね。 【大事なお知らせ】 今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。 このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。 正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。 我が...

絶対に負けられない戦いがあるんです 28.09.2021

モテサクの学級委員通信「」 普通に生きていると、そうそうありませんよね。 「絶対に負けられない戦い」 ってやつ。 でもなんか言いたいww 無駄にアツくなってアドレナリン出まくってしまう自分になってみたい。 モテサクは、健康のためにスプリントトレーニングをやってるだけなので、仮になんかの大会とか記録会とか出ても、 「絶対に負けられない戦い」 にはならないよなー。と。 けどね、「絶対に負けられない戦い」を挑ん...

去年の今頃どん底から這い上がっていました 27.09.2021

モテサクの学級委員通信「」 ==== 【走りの学校オンラインスクール】 基準測定第6週2日目 @池子の森公園陸上競技場400mトラック 20200927土曜日 サイクリング50m✖️2 前回に比べて疲労が抜けて、弾める感覚が戻っている。接地の感覚も良い。 加速走 30m加速20mトップスピード✖️2 1セット目は、加速した後に脚の回転が追いついていない感覚で、恐らく脚がかなり後ろに流れたと思われる。 2セット目は、まあまあだと思うけど、あま...

誰もがステージに登れる環境 26.09.2021

モテサクの学級委員通信「」 モテサクはオンラインスクール立ち上げ当初からずっと続けているなりゆきで、色々お手伝いしてますが、見ていて思うのは、新入生や新任の先生が「舞台に上がりやすい」環境って素晴らしいなあとつくづく感じます。 和田校長のカリスマ性は確かに素晴らしいものがありますが、恐らくそれだけに頼ってしまうコミュニティでは「文化」を作れず、広がりも深まりも早々に限界が来てしまっていたでしょう。...

小さくたくさん失敗すると自己肯定感が上がります 25.09.2021

モテサクの学級委員通信「」 「成功とはアート、失敗はサイエンス」といった人がいるそうです。 なるほど❣️って思う人、多分、オンラインスクールのトレーニングメニュー、順番に取り組んで継続して結果が得られてる人にきっと多いはず😊 走り革命理論は、論理的に考えて、速く身体を前に進めるためには何が必要か?を細分化して言語化することで構築されています。 逆に言えば、何をすると速さを生み出すことに失敗できるか?、を...

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