史蒂夫说

本期节目是《猫与平静生活指南》的一部分，该节目由Steve说联合专注为猫创造产品的宠物品牌pidan、新世相出品。当你看到一只猫，你就知道：它对人的底细一清二楚。4月7日，pidan联合新世相出品，毕赣导演的首支品牌短片《破碎太阳之心》全网上线，跟随猫的视角探索和发现【爱】。 本期话题包括： 2:58 以猫为镜时，我发现了自己的内在性格 7:36 人猫关系平衡，边界清晰，更有利于身份认同的完成 14:17 猫帮我们正视对触摸的需要 23...

本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人，他的微博是@小老虎jfever，嘉宾梁鸿儒是一位家庭治疗师，他的公众号是@梁鸿儒。本期话题包括： 3:12 做家庭治疗时被隔离，是不是就要和来访组成新的家庭了？ 6:53 隔离期观影体验：《半边人》、《健听女孩》和《驾驶我的车》 15:09 当阴性和阳性成了当下社会最重要的身份标签时 18:50 关于身份的反思：你在穿衣服，还是衣服在穿你？ 27:43 失去对生活的热情，是因为沉迷在他人的故事里 37:15 人心...

本期节目是我最近有关内卷、躺平、直觉性自我和追求心灵自由等话题的思考分享，话题包括： 1:17 人的灵魂，就是语言边界之外的自我 11:30 理性掰不过灵魂，所以才会躺平 17:17 优秀过去是实践智慧，今天是市场化的技术性优秀 24:38 小时候被逼优秀，长大了忍不住内卷，自责虚度时光 35:10 如何获得心灵上真正的自由？《肖申克的救赎》给出了示范 41:06 如果从未聆听过内心，别指望内心在迷茫时立刻给你答案 49:30 如何与直觉自我重...

3月21日周一上午10点，欢迎大家前往微博@砸贝儿王 观赏和转发Ci总的防治职场性骚扰短片作品！ 本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:44 自我评价低，又总爱和别人披露自己的缺点是怎么回事？ 13:07 感情上会被骗的人，心里都特别想爱自己 22:23 总嫉妒伴侣的前任，是为了安放自己的自卑和不安全 29:49 失败是珍贵的生命体验，糟糕的父母才会让孩子恨失败 39:33 稍有好感就会幻想在一起是怎么回事？ 45:33 老公向着家里人的时候，...

本期嘉宾陈楸帆是一位科幻作家，他出版和翻译了大量科幻作品，多次获得中国科幻小说银河奖等奖项。他和李开复合著的新书《AI未来进行式》不久后即将面世。本期话题包括： 4:30 恐龙、UFO和神秘现象是所有小孩的科幻入门 15:50 为什么人长大了就会失去小时候对科幻的热情与惊叹？ 19:50 外星人存在吗？不存在为什么令人更害怕？ 25:33 如果遇到外星人，陈楸帆最想问它们的问题是什么？ 31:30 外星人的存在有被政府掩盖吗？我们是被...

本期嘉宾王菊是一位演员，话题包括： 1:41 《爱很美味》中的女性事业感情平衡难题 4:45 王菊的工作风格非常处女座 16:45 为什么只有女性总被要求切换事业和生活的角色？ 24:28 女霸总只是戏剧，生活中不必刻意模仿 33:21 女性事业发展的信心有哪些阻碍？ 39:20 有个性的异类如何面对他人的评判和自我怀疑？ 49:55 允许你做自己的朋友是最珍贵的 60:27 激励女性更自信是王菊的信念支撑 70:10 王菊的推荐美剧：《萤火虫小巷》和《傲...

本期嘉宾袁源是耶鲁大学哲学博士，主要研究战争伦理学，目前在上海纽约大学任教。本期话题包括： 1:56 在永不动武和事事动武之间，存在着复杂的战争伦理判断 13:31 战争这么残酷，真的会有人讲伦理吗？ 20:55 俄入侵乌的三个道德动机站得住脚吗？ 30:28 先发制人（preemptive）战争和预防性（preventive）战争的区别 39:30 伦理无法阻止战争，但可以让人类更接近和平 49:37 当今战争伦理受到了哪些合理挑战？ 62:31 打仗该不该打平...

本期节目是一期有关爱情的专题分享，由探探特邀制作，我通过梳理个人情感史的方式讨论了人生不同阶段情感上的困惑与挑战，以及相应的经验总结，帮助你逐步梳理出找到自己爱情定义的方法。阶段划分分别是： 3:45 中学时代：爱情只是角色扮演和做任务 13:03 大学时代：朦胧的自我意识与从众压力的冲突 28:48 毕业之后：社会压力之下，差点放弃个人价值观 48:10 单身生活：短期关系的陷阱和目空一切的理性 60:08 走向婚姻：人格二次生...

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:31 春节故事：我给坐在自己墓地里的爸爸拍照 16:27 倦怠和走神是自我实现的必然部分 23:04 善良的人有了恶行应该如何理解？ 30:16 没有心理问题的人能从心理咨询得到什么？ 37:53 承担一定的责任为什么有益于心理健康 44:58 与父母单独相处和同时相处为什么感觉很不一样？ 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】 向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、...

本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:21 内心拉扯，人生轨迹才会拉扯 9:12 在不同年纪，爱情的样貌真的是不一样的 22:27 扮乖孩子是儿童生存策略，成年后需要替换掉 29:38 如何摆脱被侵害之后的自责？ 46:38 父母关系不好，你除了不开心还能做什么？ B站关于被侵犯时木僵反应的科普视频： https://www.bilibili.com/video/BV1VM4y1c7dG “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人...

本期嘉宾Jess是播客《神爱玩财》的主播，CirclingChina的创始人，她的微博是@神爱玩财Jess。嘉宾学霸猫是轻松冥想（公众号同名）的创始人，她的微博是@俞立颖-学霸猫。她们是知名学者萨姆·哈里斯（Sam Harris）的著作《Waking Up》的中文版译者，本书中文版《活在当下指南》近期已经上市。本期话题包括： 4:04 冥想的实质不是神叨叨，是对意识的研究 14:22 书稿被改留下的遗憾，我们当即开始用冥想去处理 23:29 人的意识不止一个，...

Steve说每周通讯newsletter订阅地址： https://steve.hedwig.pub/ 无需注册，点击右下角按钮输入电子邮件地址即可免费订阅。 本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:08 恋爱经验少的人应该避免走道德评判的认知捷径 12:53 小时候缺乏父爱，长大了应该找成熟男性来补偿吗？ 22:38 总是对所有人吹毛求疵是怎么产生的？怎么改变？ 31:25 父亲大手大脚花钱借债时，孩子应该如何反应？ 38:33 如何跳出原生家庭的评判视角，以及敞开心扉...

本期嘉宾关雅荻是播客《开放对话》的主播，电影制片人和户外运动爱好者。他的微博是@关雅荻。本期话题包括： 7:12 从小听到大的百慕大死亡三角，关老师即将开船进去 15:33 大城市看似收入高，但是没生活也没闲功夫搞钱 28:28 技术越发达，人类本性导致的匮乏和矛盾越凸显 36:48 2021年为什么过得快？疫情让我们抱着手机大脑退化了 45:50 James Lovelock超宏大的生命观：人类将孕育新的生物形态 52:20 别找外星人了，我们就是外星人...

本期节目是一期个人独白，我分享了最近在自我探索当中做出的一个发现，探讨了成长过程中有人相信你会很出色这件事情对人生的影响。这是2021年Steve说的最后一期更新，我们2022年见！祝大家新年快乐！ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，...

本期节目是2020年12月19日Steve说5周年听友节结束后，一群参加了活动的听友自发组织的听众回声活动。他们在2021年12月19日6周年的时候给了我一个惊喜，我也想把内容分享给每一位Steve说的听众。你可以在节目里听到大家对听友节和对Steve说的各种感想经历的分享，也许有的语言也恰好可以代表你想说的。感谢听友@言二三的制作。 本周Steve说会双更，明天还有一期放出来，敬请期待。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和...

本期嘉宾河森堡是一位知名科普作者和博物馆讲解员，他的微博和公众号是@河森堡，他的科普代表作是《进击的智人》，他的播客节目《404博物馆》将于1月5日在喜马拉雅独家上线。本期话题包括： 4:17 对话开始 7:05 论文武双全，为什么古代人比现代人更硬核？ 15:50 河森堡习武的最大收获是求真的态度 24:40 现代社会更文明了，但是攻击性一直写在人的基因里 34:50 被允许安全地表达攻击性竟然会让人更喜欢自己 47:29 人与人的联系更紧...

本期嘉宾星宇是一位爵士音乐家，美国注册音乐治疗师（MT-BC），毕业于知名的美国伯克利（Berklee）音乐学院。致力于以音乐引领幸福、健康、充满创造力的生活方式。她的微博和公众号是：@Cherub星宇有音乐真好，她的播客是《弹心社Generous Talk》。本期话题包括： 2:20 作为胎儿拥有专业歌手爸爸是怎样的体验？ 12:53 哪些事情有助于发现人生方向？ 21:30 音乐可以比语言触达到灵魂更深处 28:30 用音乐与灵魂即将消逝的阿兹海默病...

本期嘉宾李永晶是东京大学博士，师从知名社会学家上野千鹤子，华东师范大学政治学系副教授，著有《分身：新日本论》和《变异：日本二千年》。本期话题包括： 2:48 老外分不清中日韩的人，我们一眼就能区分 10:50 日本色情文化连欧美人都服，因为太擅长调动人心 20:10 日本保留了对人类动物性、宗教性和自然主义的关注 30:15 欣赏日本不是因为国家崇尚，而是喜欢文化中贴近人性的部分 40:08 日本现代化过程经历过改革开放对中国人心...

本期嘉宾佟晨洁是一位演员、模特，以及播客《佟晨洁的正常生活》的主播。她是热门真人秀《再见爱人》中广受关注的一位参与嘉宾。本期话题包括： 2:18 佟晨洁如何看待观众贴的人间清醒的标签？ 11:44 婚姻的修复在于两个人能讲同一个故事 20:11 父母向子女隐藏婚姻矛盾是误导不是保护 30:24 以负责任的方式离婚是为了未来不会午夜梦回 40:47 为什么伴侣不可能像父母一样无条件爱你 49:48 一个想法不一定对：离一次婚对成长有好处 61...

本期嘉宾许纪霖是知名历史学者，华东师范大学历史系的博士生导师。他的微博是@许纪霖。本期节目是我和许老师11月10日在微博直播上对话的录音，话题包括： 4:50 广告结束，节目开始 10:21 无聊的时候会肤浅娱乐，寂寞的时候能独自面对自己 23:40 轻飘的生活可以用那些有分量的事物来锚定？ 35:10 重要的人生选择适合在大山大河面前做出 39:19 徒有意志自我的现代人是残缺的 45:20 年轻人想要什么直言不讳，老一辈则是遮遮掩掩 54:55...

本期嘉宾梁永安是一位人文学者，复旦大学中文系教授，B站up主（@梁永安）。本期话题包括： 4:59 梁老师的青春时光：云南的多样文明视野和自然之美 17:56 90后00后为什么是最不适合结婚的一代？ 26:36 相爱和分手，两手都要硬 35:16 先挣钱享乐，再思考和追求意义 45:40 单身不等于无爱，恋人可以放在心里 54:30 什么选择对人生影响最大？ 62:50 球形网状社会里，历史不再由精英推动，而是自由的个体 75:30 传统社会的人生清晰但局...

本期嘉宾Giselle是播客《Fit4life》的主播，是一位咱老百姓的运动和生活方式博主，她在各个平台的账号都是@fit4life。本期话题包括： 13:22 Giselle用播客改变了与父母的关系 22:55 走不出大学同学的刻板印象，只好断交 31:50 自视甚高是文化融入压力的结果 40:23 接受自己是个普通人为什么很难 53:20 高手如林的环境里，别幻想自己可以自信 63:19 天赋有限的情况下，勤奋和坚持最宝贵 72:49 追求头皮发麻的感觉可以让人有动力 83:...

本期节目是我于10月31日在上海一场线下对谈活动的录音回放，对谈讨论了法国哲学家和作家加缪的三部经典作品，两位对谈嘉宾分别是华东政法大学的杜素娟老师和复旦大学的马凌老师。本期话题包括： 1:31 《局外人》是做自己的极致示范 11:52 跨国葬礼上的中国人都在哭，老外都在笑 24:57 对虚无的反抗是清醒地做自己完全理解的事情 32:22 《鼠疫》讲的是世人面对死亡的种种姿态 40:37 当代人的躺平和加缪的直面荒诞是一回事吗？ 51:11...

本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意 以及 @启盒练爱。本期话题包括： 4:05 不要说到抑郁就想到医生和病人 7:20 根据症状划分的诊断方式忽视了人的复杂性 12:50 《倦怠社会》认为抑郁是对高速空转社会的抵抗 19:20 推演未来导致的抑郁，以及意义感为什么是抗抑郁的 30:26 如何面对抑郁的人：不带评判和期待的安慰 40:33 接受退步才能不评判自己 48:47 抑郁的人如何...

本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:40 现状越舒适，人越有可能自我欺骗 10:54 没有情感经验又有恋爱困难症怎么办？ 21:27 社交媒体是如何让不开心的人更加孤立的？ 28:07 情人眼里出西施的说法成立吗？ 36:11 如何看待小时候摧毁你自信的那个成年人？ 48:52 安静话少的孩子可能缺乏重要的心理调节能力 【课程推荐】Steve说x杜素娟系列课程《文学中的人生进化课》正式上线！文学与心理学的精彩碰撞，心智进化和成长的必备课程。...