無糖療聽室

你是否在求學或工作階段時，不知為何明明團隊大家一起負責某個項目，卻常常遇到老師、主管或老闆總是特別愛挑你毛病出來當箭靶，就像是戰場上你衝鋒陷陣願意做的最多最用心卻總是被當成第一排擋子彈犧牲的代罪羔羊。 當有好處或是獎賞時，總是會輕描淡寫你的付出與貢獻因為你的表現一直都很穩定也很放心，但有狀況時總是愛拿你當範例，因為你的人緣很好，讓你揹起團體的黑鍋，私下再來安慰說因為知道你可以成為大家的楷模，天將降...

早晨起床出門神清氣爽，公車捷運也一路順暢，覺得今天的自己很美，心情也很好，到了公司時，同事們充滿關心的問候你： 「你最近好嗎？感覺看起來有點累？你發生什麼事了？」 可能你只是時間剛好小跑步壓線，看起來有點汗流浹背； 又或是本想隨性穿搭襯衫開了兩顆釦，恰巧不是同事欣賞的風格，整個人就在這完美的時刻顯現出狼狽。 本來覺得很美的自己，匆忙進了廁所發現眼線稍微暈了，看起來像是印堂發黑昨晚沒睡好，應該要換隻眼線...

「 送無條件的愛與光 」 透過希塔療癒與第七界(一切萬有)連結引導冥想，提高意識穿過頂輪將腦波轉為進入希塔波的方式，幫助你平靜穩定即時療癒。 應用在生活中也能透過這樣的上七路徑送光跟愛給需要的萬事萬物以及身邊的人，對於情緒、需要被祝福的事件也有幫助；睡前聆聽冥想能幫助腦波轉為睡眠的希塔波，提升睡眠品質。 在希塔療癒中將存有七界提供概念，讓我們理解這世界如何在物質及精神層面運作。 七界分別為 - 第一存有界：...

你常在無意識哼起最近特別喜歡的哪首歌嗎？ 是陪伴你無數個失眠的夜晚，輕聲呢喃的晚安曲？ 還是是宣洩情緒的搖滾？ 或是帶著你身體輕鬆搖擺的爵士？ 音樂總是有擁有瞬間轉換時空場域的魅力， 今天想跟大家聊聊＿  「心之歌」 xx 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/join/utahearings 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl3zsr9r109gy01w9ewtq1kah/comments 關於UTA(魚雷) 現為...

聲音是很有影響力，能喚醒你意識與潛意識啟動記憶， 我們常常會說有內在有一股力量或聲音告訴我們該往哪裡去，指引你人生的方向！  遇到危險時，總是有個聲音提醒著我們小心，這是一種直覺。 在創作的過程，例如音樂或繪畫，我們常會順著一種感覺走， 像是大腦開了導航一樣告訴你這個音符絕美， 像是藝術之神偷偷把她成為繆思的秘密帶著你的意識前進， 告訴你隨手抓出一道沙拉或三明治加一點醋會比醬油更美味， 大多時候是經...

今天想跟大家聊聊 如何療癒自己擁抱陰影。 每個療癒師第一位療癒的個案應該都是自己， 在療癒的過程中，找到平衡的光明與陰暗面，尊重、安在、擁抱、整理， 不是一昧的釋放遷怒給自己親愛的家人朋友或是素昧平生的陌生人。 參考自「 擁抱陰影 」是美國榮格分析師與作家 Robert A Johnson羅伯特強森的著作， 剖析關於榮格觀點探索心靈的黑暗面。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/utahearings 留言告訴我你對這...

我是Uta，這裡是無糖療聽室 試播集先跟大家介紹我自己衝撞的過去與覺知啟動中的現在， 以及為何會開始做無糖療聽室Podcast？ 在成為療癒師之前，我是一位創作樂團主唱／音樂人，同時也是一名品牌服裝設計師， 大學跟研究所是美術系，做了幾年的兒童美術老師，與３歲嬰幼兒啟蒙設計老師。 在父親過世之後決定踏上自己曾經的夢想＿服裝設計，於是再進入大學念了四年服裝設計係， 直到畢業踏入了服裝時尚產業將近１０年的時間... 近年...