無糖療聽室

#2025全新訂閱制靈氣調頻冥想旅程・最終集整合祝福公開 親愛的聲旅人𓇚 這一集，是《無糖聲旅計畫 S1》的整合祝福與旅程收尾。 在過去六週的聲音旅程中，我們從金錢、愛與關係、到內在聖火， 練習釋放、穩定、調頻、對齊──也一步步靠近了真正的自己。 這一次，我們不再只是辨認「我不要什麼」， 而是開始往內看見：「我真正想要的，是什麼？」 靠近那個願意承認願望的自己、願意選擇自己的自己。 靠近那道已經點燃的內在火光，準備...

#UTA訂閱制靈氣調頻冥想旅程 ✦ 精選試聽點此收聽： Podcast：https://reurl.cc/j9AGZD YouTube（中文字幕版）：https://youtu.be/GPCCiLen6gw 𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃 ✦ 試聽片段： 【冥想段落 3｜與萬物同行，讓行動變得溫柔而堅定】 我慢慢感覺到， 當我不再把人生當作戰場， 當我不再把努力當成對自己的懲罰或獎賞， 我開始與萬物同步。 我看見每棵樹都有它自己的生長節奏， 每條河都有它自己的方向與流動， 而我也是。 我不需要再逼自...

#UTA訂閱制靈氣調頻冥想旅程 ✦ 精選試聽點此收聽： Podcast： YouTube中文字幕版： 𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃 ✦ 試聽片段： 【音頻開場】 也許我們都曾經這樣： 不小心，把太多人放進了最靠近的位置， 也不小心，讓最需要靠近的人，被卡在了太遠的地方。 愛，並不是沒有界線的接納， 而是一種誠實、一種選擇── 讓每段關係，都在對的位置上呼吸。 今天，我們不再努力去當那個「對每個人都好」的人。 我們只做一件事： 回到自己，清楚地劃出──...

#UTA訂閱制靈氣調頻冥想旅程 ✦ 本片段摘自： 《✧ S1 EP06｜我願意與金錢，共創一條自由而誠實的路》 若你感受到共鳴，歡迎加入完整旅程， 一起在聲音中練習行動、創造與流動𓇚 𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃 ✦ 試聽片段： 也許我曾經想過： 金錢不只是數字，反而像一種壓力， 在我誠實努力工作時、認真生活的片刻、對夢想開始行動時 那些金錢壓力帶給我無法順利前進的重量。 但今天，邀請自己做一個新的選擇： 讓金錢，不再只是負責任、壓力的代名...

#2025全新訂閱制靈氣調頻冥想旅程 精選試聽 ✨ 點此收聽： Podcast：https://reurl.cc/XXXXXX YouTube（中文字幕版）：https://youtu.be/YYYYYY 𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃 ✦ 試聽片段逐字稿： 曾經我以為靈性成長是掌握未來的能力， 如果我知道下一步在哪裡， 我是不是可以預測未來、預測結果讓我避免失敗， 但現在我明白了， 真正的智慧，是從「信任」開始。   來自我內心穩定的、真正的信任自己， 不是因為我看見未來， 而是那種： 就...

#2025全新訂閱制靈氣調頻冥想旅程 精選試聽✨點此收聽： Podcast： https://reurl.cc/aeYLdG YouTube（中文字幕版）： https://youtu.be/kV28uzXP0bY 𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃 ✧ 愛不是等待對方改變，而是自己願意開始靠近。 當你選擇打破沉默、說出感受， 你已經在愛裡為自己創造出新的空間 𓇚 ⸻ ✦ 試聽片段逐字稿： 有些關係，我並不是不想靠近， 我是不是習慣了等對方先開口、 或是等一個剛剛好的時機。 但「愛與關係」不是用來等待的，...

#2025全新訂閱制靈氣調頻冥想旅程 精選試聽✨點此收聽 ： Podcast： YouTube（中文字幕版）： ✦ 試聽片段： 有時候，我們不是沒有方向， 而是我們想太多，身體動不了。 我們反覆評估、計畫、懷疑自己、假設許多可能的後果， 但有發現嗎？ 這些是不是自己一直還沒開始的行動呢？ 這或許就是我們金錢豐盛流動卡住的地方。 今天，我不用 「等我想清楚了再做」 當作拖延的藉口。 而是 「我現在可以做什麼？」 我願意用行動，為金錢打開...

#2025全新訂閱制靈氣調頻冥想旅程 精選試聽✨點此收聽： Podcast： YouTube（中文字幕版）： 𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃 【冥想引導片段】 找一個讓身體舒服的姿勢， 可以坐著，也可以躺下。 輕輕把注意力拉回來， 拉回到身體的重量、與地面的連結。 吸氣，讓氣流帶你慢慢沉下來。 吐氣，把心裡的噪音暫時放下。 我不需要馬上找到答案， 我只需要讓自己安靜， 像湖面那樣平穩，才能看見底下的反光。 我對自己說： 「我願意先靜下來，讓真正的...

#2025全新訂閱制靈氣調頻冥想旅程 精選試聽✨點此收聽： Podcast： https://reurl.cc/bWbA13 YouTube（中文字幕版）： https://youtu.be/JSyNwjMGDU8 𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃 有些靠近，是從說出「夠了」開始。 這段聲音，邀請我們從「愛就要退讓」的劇本中退一步， 練習在愛裡清楚、穩定地說出自己的位置， 而不是默默縮小、悄悄消失。 ✦ 試聽片段逐字稿： 是不是也有這種時候： 不是真的想離開誰， 只是太久沒有在一段關係裡， 好好地留...

#2025全新訂閱制靈氣調頻冥想旅程 精選試聽✨點此收聽： Podcast： YouTube（中文字幕版）： 𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃 這段聲音，是為了提醒我們： 有些豐盛，並不是靠努力換來的獎勵， 而是我們開始誠實、不再偽裝的時候， 它才終於有機會流進來。 ✦ 試聽片段逐字稿： 有一種壓力，可能我們都曾經感受過—— 那種「不夠好，就不值得擁有」的感覺。 好像要做得再多一點、再完美一點， 才能被喜歡、被認可，才能讓金錢豐盛願意靠近。 但今天，...

#2025全新訂閱制靈氣調頻冥想旅程 精選試聽✨點此收聽： Podcast： YouTube（中文字幕版）：https://youtu.be/szR7zcOfpbc 𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃 我們有時候太習慣調整自己、縮小自己， 只是為了被理解、被喜歡、被留下。 但在這段聲音裡，我們不再討好，也不再隱藏， 而是慢慢練習—— 讓真正的自己被光照見。 你會進入一個溫柔的內在空間， 在那裡，不需要解釋、不需要表現， 只需要 誠實地回到自己的輪廓裡。 — ✦ 試聽片段逐字稿： 【靜...

精選試聽 ✨✧ 愛與關係靈氣旅程｜S1 EP03 ✧ 有些靠近，是從允許開始 #2025全新訂閱制靈氣調頻冥想旅程 精選試聽✨點此收聽： Podcast： https://reurl.cc/3K9nW9 YouTube（中文字幕版）： https://youtu.be/rqji1Ms0me8 𓂃｡𓂃｡𓂃𓊝 𓄹𓄺𓂃｡𓂃｡𓂃 有些靠近，是從允許開始的。 這段聲音，邀請你放下「只能愛、不能被愛」的模式， 慢慢練習與自己同在，也讓愛有機會靠近。 讓我們從這一刻起，不再與自己分離， 開始允許自己：我準備好愛，也準...

點此收聽： Podcast > https://reurl.cc/o84EQg YouTube > #UTA訂閱制靈氣調頻冥想旅程 有些流動，是從放鬆開始的。 這段聲音，邀請你回到內在最熟悉的聲音前， 去看見那些讓你相信「要夠努力才配得」的信念， 並溫柔鬆開、重啟金流可以靠近的空間。 ✦ 片段試聽逐字稿 有一種聲音，在我心裡停留很久： 「如果不夠努力，就不配擁有。」 「得先證明價值，金錢才會願意靠近。」 但今天，我想問問自己， 真的只有支撐著、努力著...

#UTA訂閱制靈氣調頻冥想旅程 精選試聽✨點此收聽： Podcast ☞  https://reurl.cc/eMZrDL YouTube 中文字幕版 ☞ https://youtu.be/mnmODHQdpUo — 我們都曾拚命趕路， 想要變得更好、更被愛、更值得被留下。 但有一天，我發現， 真正的力量不是往前衝， 而是願意停下來──看見此刻的自己。 在這段聲音片段中， 你將與我一起練習放下「應該」與「表現」， 開始傾聽內在的聲音，允許每一個感受出現， 讓它們告訴你： 你還在，你很...

#2025全新訂閱制靈氣調頻冥想旅程 點此收聽： Podcast ☞ https://reurl.cc/VYeGqY YouTube ☞ https://youtu.be/oOV7ARevbWs 愛自己，不只是感覺， 而是我願意與自己在一起的方式。 在這段聲音片段中，你將進入愛與關係的頻率場，練習與自己同在，傾聽內在的渴望，並將靈氣的溫柔光流，注入每一道想被擁抱的心聲。 — ✦ 本片段摘自： 《✧ 愛與關係靈氣旅程 ✧ S1 EP02｜與自己相愛的練習》 若你感受到共鳴，歡迎加入完整旅程，持續在...

#UTA訂閱制靈氣調頻冥想旅程 清出空間，就是金流願意靠近的起點。 在這段聲音片段中，你將進入內在財富空間， 釋放那些不再屬於你的匱乏印記與壓力感受， 讓金錢頻率重新整理、回流、升級。 — ✦ 本片段摘自： 《✧ S1 EP02｜清理內在財富空間・讓金錢頻率升級流動》 若你感受到共鳴，歡迎加入完整旅程，持續在聲音中對齊金流𓇚 𓁿 本集連結（訂閱完整收聽） 👉 ✧ 金錢豐盛靈氣旅程｜S1 EP02 ✧ 清理內在財富空間・讓金錢頻率升級流動 &...

✧ 無糖療聽室 ✧ 《身體詩・WEEKLY》EP.01｜我的身體，我的歌 — 為身體與靈魂的聲音慢行儀式 — ✵ 我的身體，我的歌 ✵ 我的身體，是我最早的樂器。 在我會說話之前，我已經在呼吸裡歌唱。 在我會書寫之前，我已經用皮膚記錄世界的觸感。 我不需要完美，才能發出聲音。 我只需要，回到自己。 今天，我讓聲音穿過我的胸口、肩膀、背脊， 像風穿過山谷，像光溫柔地照見每一吋等待的自己。 我的身體不是問題， 他是我靈魂的家，是我所有...

我們的心智活動有90%都是在潛意識中進行，潛意識幫助我們解決任何問題，但前提是 我們必須懂得如何引導它！ 我們要清楚地知道自己的目的地在哪裡？ 知道我們該避開哪些危險還是要讓自己隨波逐流… 吸引力為我們吸引來的並不是我們「應該要的」、「希望擁有的」、或是「別人擁有的」； 吸引力法則只會為我們帶來是「我們自己」「我們已經成為的」！ 也就是我們不斷地透過思想，在有意識或無意識之間創造出來的東西，而大多數的人都是...

✺ 第二階段 ( 第22～42天 )，為自己與宇宙源頭連結，請跟著「完全豐盛宣言」一起複誦，順著引導三個循環，去感受語言文字間的能量，讓自己被感動，讓自己昇華，讓自己感受宇宙生命力量直接與我們對話： “ 我從本源得知， 憤怒只是表示， 我認同過去的批判， 倚賴對結果的執念， 現在我允許自己充分感受憤怒， 然後放下。 ” 在這個宣言中我們讓自己不被情緒駕馭的方法，不是控制和壓抑，也不是發洩。 控制或壓抑，會讓人僵化變成被...

上一集分享來自植物的聲音，今天想跟大家聊聊聽見自己的聲音！ 每個人都有自己獨特的嗓音，是溫暖的，是有魄力的、有穿透力的... 聲音常透露出我們現在的情緒，也是療癒自己最重要的辨別力， 當你知道自己現在的情緒來自哪裡，是自己還是被周遭環境的情緒影響？ 當需要被療癒引導時，這個『自己』的聲音是來自哪裡， 是充滿愛還是感受恐懼的呢？ 參考分享自：希塔療癒®國際認證課程與書籍 本集內容完整文章： https://reurl.cc/5pj...

當你心靈感應與樹木植物交談時，必須學習每種物種不同的語言， 意識到訊息就是發送給我們的音調、音樂和視覺圖像，有時他們也很幽默！ 我們與植物連結時，透過感知接收情感與靈感。 ＃聽見植物的聲音 分享關於「植作發聲工作坊」的過程，結合植物與電子樂的裝置； 透過模組合成器來創造實驗 ( experimental ) 與環境 ( ambient ) 聲響與詮釋流動。 (16:45為本次植作發聲音樂～） ＃植物與我 在每天冥想或是我在療癒自己的創痛時，...

你是否常常有意無意的一直看到重複的數字，例如１１１１、４４４， 或是每次有些疑問時，路邊的招牌或吃飯時，隔壁桌的聊天就無意間透露給你人生方向的答案？ 守護天使是被指派來保護並引導我們指示的高靈，也會因為信仰的系統化身成你我更能理解的形象， 每個守護天使，也有祂們有名字及獨特的守護能量支持著你。 參考書籍： 指導靈全書：召喚七種靈性幫手，完成你的今生使命／Yamile Yemoonyah （賈米莉．潔穆賈）－ https:...

「心之歌」 本集是用希塔療癒【 擴展法 】與第七界(一切萬有)連結引導冥想， 「心之歌」療癒釋放在心中的情緒、傷痛或是想好好的擁抱自己心輪的聲音， 你聆聽自己所有的傷痛、所有關於生活裡、與世界所有悲傷、憤怒的情緒一一都在這音調裡被釋放。 *10:36-15:36 為保留你自己完成「心之歌」約５分鐘的時間... 當你完成後，想像你回到造物主的空間用白光清洗自己的身體， 將意識回到自己的空間，就可以睜開眼睛回歸生活了。 請記得...

你閉著眼睛，慢慢地在你的記憶翻閱裡像是一本你珍藏的相簿... 你想起第一次開懷大笑，是與家人一同出遊的回憶嗎？ 或是團隊同心協力努力很久一起完成一件原本你們認為不可能的成績呢？ 還是潛水登山時，讚嘆地球如此美麗帶給你開闊暢快呼吸的平靜感嗎？ 或是坐在火車上，看著陽光與稻田相互輝映的樸實？ 在這本相簿裡，每一張讓你內心感受到愛與溫暖的照片就像是你最珍惜的壓箱寶， 現實生活時，我們對工作對學校對家人對朋友的不...

「成為我在每個時刻想遇到的那個人! 」不知曾幾何時，變成我的座右銘。 父母、長輩、老師、朋友家人、同學同事、主管老闆，在成長過程中與我們連結相互的關係， 在我們人生徬徨時給我們良好建議、玩樂時陪我們一起笑、生氣哀傷時陪伴聆聽支持， 像是貴人般，適時的拉我們一把！ 也有時候在一段合作關係，總是怨嘆有一個能真切地了解你，就像萬能版本的你，在你需要飛的時候成為你的翅膀，需要安慰時成為你的肩膀。 就像我做無糖療...