天天非主流

本期节目金句爆多，全程高能！ 我们邀请到了新朋友妙妙，一位心理咨询师和我们分享她这些年来在心理咨询室里的奇妙人类观察。 关于人类、成长、关系、信仰与希望，一些小发现，也有一些大顿悟，随机散落。欢迎收听节目，一探究竟！ —————————— 我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！ 对于未来的节目内容，我们还有很多有趣的计划。Stay tuned，关注我们，下期见！ 在小宇宙查看该单集文稿

本期节目非常下饭！我们的多年老友“奶奶”做客节目，畅聊亲密关系和社交关系中的一些“下头”时刻。好友相聚，金句频出，希望可以在茶余饭后给收听的你们带来一丝欢乐！ —————————— 我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！ 对于未来的节目内容，我们还有很多有趣的计划。Stay tuned，关注我们，下期见！ 在小宇宙查看该单集文稿

从攀岩时第一次把重量交给安全生子，到慢慢学会相信关系、相信自己，我们发现，很多所谓的“安全感”，其实不是世界真的不会失控，而是你开始相信：即使事情变坏，自己也有能力继续生活。 这一期，我们聊了对物的信任、对人的信任和对自己的信任。一些关于成长、关系和人生的小体会随机散落，欢迎收听节目一探究竟！ —————————— 我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！ 对于未来的节目内容，我们还有很多有趣的计...

30+，没有默认家庭结构、没有孩子，我们如何保持一种“在好好生活”的感觉？分享一些生活状态的观察，一些我们维持生活稳定感和幸福感的小办法，专心哄自己开心也很重要啊！ Shownote就不写了，一些生活小智慧随机散落，欢迎收听节目一探究竟！ —————————— 我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！ 对于未来的节目内容，我们还有很多有趣的计划。Stay tuned，关注我们，下期见! 在小宇宙查看该单集文稿

书接上回, 这一期是干货分享, 新手想要入门珠峰徒步? 不知道该准备些什么? 听这一期播客就够了! 01:09 行程准备 (旅行社, 背夫, 向导, 价格) 11:14 装备准备 (动态保暖, 静态保暖, 26:28 行前准备 (签证, 保险, 先进) 29:11 安全与健康 (急性高原反应, 高原脑水肿, 高原肺水肿) 欢迎收听！ (详细文字版攻略🉑️➕主播栗子vx: 404501019) —————————— 我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！ 对于未来的节目内容，...

刚从珠峰徒步归来的栗子迫不及待的和大家分享她进入空气稀薄地带,徒步珠峰的所见所感! 精彩! 超精彩! 一定要听! 03:22 徒步路途团队概述 10:20 穿越村庄树林吊桥河流,轻松愉快的开始旅程! 12:16 笑容消失! 我好像高反了? 22:03 生存减法, 看低配栗子如何在低氧状态下爬珠峰 37:32 呼! 终于可以下山了! 38:10 一些琐碎对谈 欢迎收听！ —————————— 我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！ 对于未来的节目内容，我...

本期节目夏夏、博士和小艾在一起聊了聊三人最近沉迷的新爱好——观鸟，是什么吸引三人垂直入坑？观察鸟类有趣在哪里？ 它是一种自然观察，是一种成年人的丰荣，能解锁我们平时看不到的一个世界的图层。同时，它是一种心流，是一种对专注力的重新掌控，是一种抽离当下信息洪流的优雅方式。 欢迎收听！ —————————— 我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！ 对于未来的节目内容，我们还有很多有趣的计划。Stay tuned...

今年二月份，夏夏在新疆喀纳斯体验了5天4晚的马背旅行，解锁了一个全新的旅行方式，还学会了骑马。在本期短小精悍的节目中，会结合天天非主流独特的slog实地音频记录的形式，再加上夏夏的旁白，为大家分享这一次独特的旅行经历。 欢迎收听！ —————————— 我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！ 对于未来的节目内容，我们还有很多有趣的计划。Stay tuned，关注我们，下期见! 在小宇宙查看该单集文稿

作为“东欧奇遇三部曲”的最终章，瑟瑟继续和我们分享她的旅行见闻，本期主题也是本次旅程的重点 - 纳粹集中营与灭绝营。 02:47 华沙犹太人历史博物馆 隔都的城市规划 节目中提到的中世纪犹太拓印《回答与回应》 节目中念的书信 20:38 克拉科夫,曾经的犹太社区 23:27奥斯维辛集中营与比克瑙灭绝营 欧斯维辛的彩色房子: 奥斯维辛集中营: 毒气室 焚烧炉 比克瑙灭绝营 瑟瑟东欧旅行系列往期回顾： Vol.46 东欧奇遇三部曲（二）如遇天启...

作为“东欧奇遇三部曲”的第二部，瑟瑟继续和我们分享她的旅行见闻，本期主题是“神性教堂”。本次的东欧之旅她一共造访了数十个教堂，体验了礼拜弥撒，聆听了唱诗和管风琴，身临其境地感受了教堂的建造和神圣： 02:58 初次体验礼拜的全流程 12:49 东正教教堂的极致感官震撼 27:43 震撼的教堂建筑细节与装潢 粉色教堂： 白色教堂： 瑟瑟东欧旅行系列往期回顾： Vol.45 东欧奇遇三部曲（一）邂逅奇妙人类，忘年神交和瞬间心动 Vol.42 谁...

本系列接第42期, 嘉宾瑟瑟从东欧旅行回来, 与我们分享她的旅行奇遇. 本系列会从邂逅奇妙人类, 感受神性教堂, 和集中营体验三个方面展开. 这一期瑟瑟先介绍了他在旅途中遇到的两个神奇人类:  05:37 与老爷爷安德鲁在火车上的忘年神交  -老爷爷用维基百科帮助交流 -德语注解的古希腊语的奥德赛第二部-封皮 -德语注解的古希腊语的奥德赛第二部-内容 -火车窗外的雪景 --------------------------------- 30:13 盐矿里的向导...

在这一期的聊天中，夏夏和博士分享了义乌考察见闻。在这个无人不知的世界商品集散地，交易时刻在发生，到处都是新鲜事。很有意思的一期，一起看世界，请收听吧！ 01:07 不只小商品！我们想象中的义乌 vs 实际的义乌 06:00 分享若干深刻的义乌印象：极其庞大的规模、极致的工业颗粒度、超级国际化、意料之外的高科技......  30:06 义乌之行“后遗症”，留下的一些感悟和思考：有关创业、消费主义、品牌溢价...... —————————— 我...

本期是新年特别节目, 来一起回顾天天非主流的2025叭! 在小宇宙查看该单集文稿

本期节目对于天天非主流很有意义！12月初我们发起了为期两周的“素食体验共读营”，和20位朋友一起共同体验了蛋奶素的饮食方式。两周体验结束后，我们邀请到了7位参与者，一起以小红书直播的形式共同录制了本期节目。感谢天天、饭、Lolo、Faye、Dan、小福泥和Teddy的参与，我们共同经历了天天非主流的好几个“第一次”。 大家分别分享了自己吃素两周的情况、对于素食的看法、饮食的感悟，分享了一些烹饪素食的心得，还有一些关于共读书...

这期节目邀请到了我们的好朋友瑟瑟, 她要在一周以后就踏上她的历史寻踪, 创伤凝视之旅. 瑟瑟的这段行程可以大致分为三个部分: - 波罗的海北欧三国和它们的后苏联创伤 - 东欧波兰三地和它的纳粹创伤 - 以及丹麦和瑞典的繁荣北欧模式带来的历史归途遇反思. 瑟瑟为这一次旅途也提前了一年开始准备, 阅读了大量历史书籍. 我觉得她的这一整个旅行计划和准备都特别神奇, 所以必须请她上节目来讲讲! 02:47 瑟瑟介绍行程 09:30 为什么想要...

这一期老朋友博士和小艾做客，各自分享了我们优化生活状态的小妙招。其实有时候只需要一点点改变，生活就会有格外美好的变化。欢迎收听我们的“美好生活目录” 夏夏最近的3个小改变： 02:33 睡觉前佩戴红光眼镜，睡眠质量拉满 07:58 坚持每天拉伸身体，练习“呼吸” 13:18 开启一个“要事记录本”，效率飞升 17:11 小艾快乐工作的秘密㊙️ 19:36 Liz的morning routine，无痛激活一整天 27:54 博士最近早起上瘾，享受自己的时光 35:58 小艾...

你好! 这是一期音频日记Slog, 记录了栗子,朱朱,Vail,和科科 四天三夜, 负重15kg, 重装徒步49km, 穿越wilson prom国家公园的经历: 02:40: 第一天 , 煮到一半饭撒了，捡起来洗洗全吃了，傍晚入海口绝美晚霞。 13:39: 第二天, 差点热死，在上万只仅有24小时生命的飞虫中扎营，小溪里洗了个澡，满血复活。 29:49: 第三天, 狂风暴雨淹了路，队友湿透失温，水蛭吃脸，思考生命到底是脆弱的还是坚强的。 37:16: 第四天, 虽然脚烂了，但是...

聊天的时候发现，我俩的每日日程里都有一项安排，就是“散步”。很多人（尤其是年轻人）觉得散步很无聊，作为运动也十分低效，但它却在我们的生活里扮演着非常重要的角色。 对我来说是一种感受力的重启，一段自我对话的时刻，对我的创作和工作有很大的帮助，对Liz来说一种很重要的建立身心健康的手段。所以今天我们就来聊聊散步： 02:33 夏夏和Liz的每日散步安排，散步的时候我们都会做些什么？散步给我们带来了什么改变？ 13:12 夏...

十一假期，收到珍妮古道尔去世的消息，她是我们共同敬重的动物学家，所以做一期内容纪念她也顺理成章，正好我们也想聊聊对于动物和自然的看法。 这期嘉宾依旧是大家熟悉的博士，她6岁时候的第一个偶像，就是珍妮古道尔。在这一期里，博士会分享她和古道尔多年神交的感悟。我们仨一起回忆了我们共同前往的非洲safari草原之旅。Liz分享了她的浮潜爱好，和海底生物建立连接的过程。是很温馨的一期。 04:45 简单讲讲珍妮古道尔的成就 1...

这一期围炉夜话，叫上了我们的好友teddy小艾和博士，一起围绕广泛意义上的“玄学”展开讨论。我们分享了彼此对于玄学的态度，遇到过的超自然现象，和我们曾经历过的一些求神拜佛算命时刻。除此之外还包含了一些对于宇宙的哲学思考，相信和你听过的其他玄学节目都不太一样。 01:50 4个人分别介绍自己的玄学派别，对待玄学是什么态度 14:30 我们经历过的一些超自然现象 30:31 小艾多次找宠物沟通师和生病的宠物沟通的故事 39:22 Liz突...

我们今天的嘉宾亮哥，是一位把“家”背在身上的生活的人。十多年前，他选择了旅居的生活方式，在许多国家居住又离开，是一个真正把自由过成日常的人。 01:38 亮哥自我介绍 05:09 旅游,旅行,旅居的区别 07:04 亮哥旅居生涯的开始 19:58 如何在不同的目的地开展新生活 45:22 家 50:07 给想要旅居的驴友们的一点建议 ... —————————— 我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！ 对于未来的节目内容，我们还有很多有趣的...

今天从我们的成长经历出发，聊一聊植物，这个最安静但却又最长久陪伴的朋友，是怎样默默参与我们的生活和工作、影响我们的成长，是怎样成为了我们与自然之间的一种默契？ 02:44 两个景观设计专业新生，开始从不同的视角看待植物和自然 15:50 夏夏开始尝试用植物和自然材料进行艺术创作 22:02 Liz在澳大利亚做景观设计师，对植物有了更深的理解 29:49 一人选择一个塑造了个人identity的植物 37:45 一点点养植心得 —————————— 我们在...

大家好, 这一期分享了栗子外婆的自述故事, 作为一个40后, 外婆在那个年代作为一个独立女性, 自由恋爱, 为女性争取受教育的权利等等故事, 一起来听听吧! 00:25 背景介绍 02:57 外婆和父母 04:31 外婆的青年时代 11:37 外婆和弟妹 14:15 外婆和外公的自由恋爱 17:17 外婆和她的两个女儿 19:21 外婆和她的两个孙女 20:25 外婆的人生智慧 —————————— 我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！ 对于未来的节目内容，我...

hi大家，主播Liz刚刚结束了为期三天的雪崩救援课程，本期将会趁着热乎劲儿，跟我们分享一些新鲜的体验。除了雪崩救援之外，liz还和我们分享了定向越野和野外救援的学习经历，一起来听听户外小神的进阶之路吧： 08:21 高中时期的定向越野训练，户外病从此埋下了种子 15:10 作为户外环保活动的组织者，学习了野外救援，从此出行便是稳稳地幸福 30:38 今年雪季开启野雪体验卡，和滑雪小分队一起打卡雪崩救援，硬核技能，希望不会真的...

这一期我们聊一个看似平常的行为习惯——书写。两位主播都是有写日记习惯的人，并且都从中获得了很多能量和正反馈。 我们聊的不是有关“写作”的东西，而是一种聚焦于内在、服务于自我、不追求外部反馈的“文字记录习惯”。 它更强调书写过程本身对我们身心产生的积极影响，而不是最终的文字成品。 它远不止于简单地记录事件或信息，更是一种深入的自我探索。 接下来你将会听到一些我们的日记片段！同时也会分享一些具体的书写方法，关于...