肉女心經

以為人體模特兒淨係乖乖地坐喺度畀人畫？ 今集我哋繼續請嚟跨人體模特兒 珍妮，打破你嘅固有認知！ 珍妮靠住超強行動力，狂發 50 個 DM 爭取畫室工作，又隻身飛去韓國開拓事業。 佢仲會分享喺韓國遇到嘅真實故事，拆解韓劇同 K-pop 以外， 韓國女性如何面對嘅容貌焦慮同父權打壓。 肉女心經第54集 主持: Mona Yu (IG: @monayupig) 嘉賓: 珍妮 (IG: @bigboobyboom) 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now...

人體模特兒平時做咩？點解要揀呢份職業？ 今集我哋請嚟人體模特兒「市井歌女」珍妮 。 做 Life Model 到底系咩體驗 ？珍妮話，呢份職業帶俾佢無比嘅快樂、滿足同身體自主 。 面對社會上「你屋企人點睇？」，珍妮點樣透過身體，尋找真正嘅自由同快樂？ 肉女心經第53集 主持: Mona Yu (IG: @monayupig) 嘉賓: 珍妮 (IG: @bigboobyboom) 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚...

今集《肉女心經》請嚟偽娘 MC，同大家分享佢由 18 歲為生計著女裝，到後來投資六位數變靚嘅真實心路歷程！ MC 毫不掩飾自己曾經被直男當成「二等公民」，變美其實係為咗「復仇」，要自己揸返戀愛選擇權 。 面對家人嘅反對、網民嘅攻擊，以至帳號被封嘅打擊，MC 點樣用自嘲同坦白化解？ 作為男兒身，點解佢堅持唔變性？ 肉女心經第52集 主持: Mona Yu (IG: @monayupig) 嘉賓: MC Yip (IG: @mcyip_mcyip) Katri (IG: @katrisiuyinng)...

今集《肉女心經》請嚟偽娘 MC，同大家分享佢由 18 歲為生計著女裝，到後來投資六位數變靚嘅真實心路歷程！ MC 毫不掩飾自己曾經被直男當成「二等公民」，變美其實係為咗「復仇」，要自己揸返戀愛選擇權 。 面對家人嘅反對、網民嘅攻擊，以至帳號被封嘅打擊，MC 點樣用自嘲同坦白化解？ 作為男兒身，點解佢堅持唔變性？ 肉女心經第51集 主持: Mona Yu (IG: @monayupig) 嘉賓: MC Yip (IG: @mcyip_mcyip) Katri (IG: @katrisiuyinng)...

香港女仔多多少少都有啲「容貌焦慮」，驚行出街比人笑、驚生得唔夠靚 。 Gloria 六年前因為一見鍾情愛上健身教練而入坑，由一般男士最愛嘅性感身材，轉型成滿身線條嘅健美比賽冠軍。 面對網民留言話佢「而家好噁心」，佢點解可以完全唔理？ 另一邊廂，Katri之前出正面 Post 竟然無端端被網民公審，匿埋喊足一個星期。 阿儀有咩心態經驗可以傳授畀佢？ 仲有，人哋周時想隆胸，阿儀竟然話想做手術「縮胸」？ 肉女心經第50集 主持: Mo...

出面成日有人話黃榕利用阿儀，黃榕親自解畫，仲話阿儀見到Haters留言激動到爆粗還擊 ！ 離開舊公司後兩人齊齊變自由身，阿儀不但霸氣拒絕舊經理人沒收IG嘅要求 ，仲大膽報名參選環球小姐 ！ 最爆嘅係，A0嘅阿儀原來一直有一位單戀對象，仲試過趁520主動表白 ？即刻聽下佢哋點講！ 肉女心經第49集 主持: Mona Yu (IG: @monayupig) 嘉賓: 阿儀 (IG: @ching_yee0205) 黄榕 (IG: @glorianawong) Katri (IG: @katri_siuyin_ng) 美容院老...

今集Mona 繼續進廠維修，我哋繼續同客席主持 Fatima (大狗) 傾章！ Fatima 近年迎來人生大轉變——成為一名穆斯林 。 由以前着背心短褲露出全身紋身，到依家包頭巾着長衫； 由以前覺得自己頭頂有個勇字、鍾意同人對抗，到依家學識處之泰然 。 到底咩原因驅使佢入教 ？點解佢選擇保留一身紋身唔洗走 ？ 對於韓國整容風氣同現今女仔的容貌焦慮，佢又有咩獨特睇法 ？ 即刻聽吓 Fatima 分享佢點樣搵返屬於自己嘅「原廠設定」！ 肉女心經...

土生土長香港女紋身師「大狗」，29歲經歷失婚低谷，本來以為30歲人生就此畫上句號。點知佢用一年時間由健身小白操到健美小姐攞第三，之後更因為遇到一位極其平靜嘅穆斯林，決定橫空出世皈依伊斯蘭教，改名為 Fatima。 由坦胸露臂到包起頭巾，佢話呢個唔係壓迫，反而係搵返身體自主。 今集《肉女心經》同大家一齊拆解大眾對穆斯林女性、一夫多妻、衞生習慣同教義嘅種種誤解！ 肉女心經第47集 主持: Mona Yu (IG: monayupig) 客席主...

今集 Mona 身體抱恙入咗醫院，大家真係要記住多飲水！ 今集我哋請嚟一位好特別嘅嘉賓 — Fatima。佢唔單止係香港極少數嘅手工刺青師，仲有一個好少人聽過嘅身份：乳頭重建紋身師。 乳癌係香港女性頭三號癌症。 當女士們經歷完切除手術、化療、電療，身體留低咗疤痕同缺失，Fatima 就係喺最後一步，用紋身幫佢哋重新畫上乳頭。 呢個過程唔單止係講求美觀，更加係一個心理療癒嘅過程。 一齊聽吓 Fatima 分享嘅故事 。 肉女心經第46集...

水真係無味？定係我哋條脷未夠級數？點解有人捨得俾 $150 買一枝水？ 今集有品水師 Gina 帶我哋跳出「水盲」圈！原來佢哋唔淨係推介貴價礦泉水，仲會教你點樣夾返自己沖咖啡、浸茶甚至健康需求去揀啱飲嘅水。 順便解答埋大家平時心底裡嘅疑問： 香港水喉陣怪味究竟邊度嚟？ 點解歐洲人覺得蒸餾水只係用嚟入落架車度，唔係俾人飲？ 去旅行瘋狂甩頭髮，罪魁禍首竟然係當地嘅「硬水」？ 肉女心經第45集 主持: Mona Yu (IG: monayupig)...

今集請嚟前 iBanker、現任品水師兼元祖級 Slasher — Gina 外表斯斯文文嘅佢，骨子裡其實超級不服輸 。 由做記者去到 iBank 查洗黑錢見盡光怪陸離 ，Gina 一直搏命做嘢。結果？換嚟生蛇足足 6 次，由腳踭生到上大髀，甚至暈足半年連電腦都睇唔到 。 身體發出最後通牒，迫住佢停低。辭職休養期間，佢點樣面對媽媽嘅不解同責備 ？ 又係咩契機令佢走入茶餐廳拜師學藝？ 後來再由奶茶品牌老闆跳入冷門嘅「品水師」世界，拆解水嘅頻率同...

睇住老貓病重，每日夾硬餵藥、拮針抽血，佢辛苦之餘，做主人個心仲痛。 到底點揀先係真正對佢好？ Mona 嘅 19 歲愛貓「阿祖」早排確診腎衰竭，一度連水都唔肯飲。 見強迫醫療只係令阿祖日日活喺恐懼同壓力之中，Mona 最後決定轉陣，用另一個方法。估唔到，阿祖最後竟然肯自己開口食返嘢！ 我哋仲會傾下一個好神奇嘅話題——你平時講嘅嘢，原來貓咪真係聽得入耳，仲會影響心理！例如屋企人笑佢肥，佢分分鐘真係會介意到唔肯長肉。 如...

由細到大受暴食症困擾，體重一度飆升到超過 250 磅，最恐怖係食減肥藥食足 30 年！最後搞到「黑肺」發高燒入廠。到底佢最後點樣靠「還原基本步」成功逆襲變 Fit？卡喺減肥平臺期又有咩妙招？ 肉女心經第42集 主持: Mona Yu (IG: monayupig) 客席主持: Azaija 亞賽雅 (IG: azaijapink) 嘉賓：Katri @katri_siuyin_ng 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚 YouTube 準時出片...

成日聽人講要減肥，轉頭又狂食，好多時根本唔關「為食」事。 今集《肉女心經》嘅嘉賓係健身教練 Katri。佢經歷過 6 次極端嘅體重反彈，最重試過 250 磅，最瘦跌到得 82 磅。數字暴升暴跌嘅背後，係面對父母離婚、照顧末期癌症母親嘅重壓，佢甚至一度因為抑鬱自殘入過精神科留醫。 後來喺交友 App 識到依家個老公，加上開始接觸運動，佢先慢慢攞番生活嘅節奏。 Katri 覺得，如果正陷喺暴食嘅循環，無謂再怪責自己。 喺最崩潰嘅時候...

明明好攰但一撻落床就眼光光？睡前飲杯酒以為會好瞓啲，點知第二朝醒咗仲辛苦？ 今集繼續同腦神經專家 Dr. Mark Lee 傾計，用最科學嘅角度幫你拆解失眠痛點！ 由「TikTok Brain」點樣令大腦上癮，到計算 90 分鐘「睡眠週期」， 仲有超簡單嘅「海豹特工隊」伸懶腰入睡法。 想晚晚有覺好瞓，即刻聽曬佢學嘢啦！ 肉女心經第40集 主持: Mona Yu (IG: monayupig) 客席主持: Azaija 亞賽雅 (IG: azaijapink) 嘉賓：Dr. Mark Lee 美容院老...

點解有啲人明明轉數好快，但偏偏對自己無自信？ 點解學嘢好似入極都入唔到腦，仲成日控制唔到情緒？今集我哋再次請到香港皮紋分析第一人 Dr. Mark 上嚟，親自幫 Mona 拆解大腦結構嘅秘密！🤯 原來 Mona 嘅大腦遠超常人，但因為「輸入」同「輸出」嘅腦區速度唔協調，搞到啲資訊塞死咗喺個腦度講唔出嚟，引發各種焦慮同自我懷疑！ Dr. Mark 仲會分享點樣利用音頻，喺瞓覺嗰陣幫大腦弱勢區做「保養」，輕鬆改善失眠同專注力問題。 如...

其實每個人晚晚都會發夢，但你有無試過夢境成真？ 今集同大家傾吓「預知夢」同「先人報夢」嘅秘密！ 分享親身經歷，阿公報夢要煙食 ，老豆仲要買紅裙嫁女？ 到底先人點解會偏偏搵上你？ 我哋仲傾「清醒夢」係點玩法：點樣喺夢裡面保持清醒，甚至用夢境去釐清現實嘅困擾。 成日發惡夢、或者唔知點面對生死嘅人，呢集要聽吓~ 👇 本集重點： 00:00 預知夢真實案例：夢見同事被炒竟然發生咗！ 06:10 先人報夢系列：阿公要煙食、婆婆Wha...

養生一定要做苦行僧？今集繼續有嘉賓 Patrick 同大家傾偈！ 上年啱啱攞咗樂悠咭「登六」嘅佢，體能分分鐘 fit 過 30 歲。 唔好以為佢日日早睡早起——佢其實熱愛社交兼經常去夜街，飲到凌晨三點竟然可以零宿醉！ 邊飲酒邊養生到底係咩玩法？想試冥想但次次都「去咗太空」可以點搞？ 聽佢分享點樣真正做到 Work Hard Play Hard！ 嘉賓: Patrick (facebook: @hkwellmark) 00:00:00 點解佢會成為導演心目中「最想成為嘅男人」？ 00:01:3...

請工人姐姐唔係淨係講運氣，其實係一門學問！ 今集Mona請嚟有超過 30 年經驗嘅大牌僱傭中介 Patrick，同大家上一堂「外傭僱主必修科」。！ 除咗分享行內令人毛骨悚然嘅都市傳說，Patrick 更會由專業角度出發，教你分辨「艇仔」同「大牌」Agent 嘅分別 ， 萬一遇到工人借錢走佬，僱主應該點樣用合法程序即時「止血」? 如果你正打算請工人，或者屋企已經有姐姐，呢一集絕對唔可以錯過！ 嘉賓: Patrick (facebook: @hkwellmark) 00:00...

你仲坐喺度等男人追？今集話你知：「被人追係最蠢嘅女人先會做嘅事！」🦅 今集《肉女心經》同大家深情剖白離婚後嘅心路歷程。由經歷六年無性婚姻嘅低潮，到離婚後重新投入Dating市場，分享咗好多「血淚史」同「實戰心法」。 重點推介《Marry the man of your choice》 1原來搵老公要好似做生意咁 Plan？列出三個不可退讓條件，每週見一個新對象，主動篩選而唔係被動等待！ 仲會教大家去 Party 點樣運用「麻鷹視覺」，早到 30 分鐘...

由$22時薪學徒到業界紅人 婚禮化妝師ChiChi靠嘅唔單只係手藝 仲係有溫度嘅情感支援 佢認為婚姻嘅幸福源於生活小事 處理突發事情嘅責任感更係婚姻長久嘅指標 嘉賓：@ChiChi.wu.makup 即刻收聽《肉女心經》，嘉賓Gigi以超生動形容詞分享婚禮行業兩三事 肉女心經第34集 ------------------------------------------------------ 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．Right now right now」 每個禮拜三夜晚 YouTube...

結業潮下，聽過太多無奈故事。 今集嘉賓Vera，親手結束經營15年嘅品牌。 佢點同員工講執笠？失業空白期點過？ 點樣先夠膽同份工講分手？ 聽完你會明，點解「執好自己，先係真正嘅向前行」👣 肉女心經第33集 主持: Mona Yu (IG: @monayupig) 客席主持: Azaija 亞賽雅 (IG: @azaijapink) 肉女心經 IG: fatty_whisper ------------------------------------------------------ 美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙 「做個自強女性．...

因為講G點同性玩具爆紅，成為初代KOL 但卻堅持KOL唔係「賣廣告」咁簡單 點解佢嘅情趣用品店，會變成客人嘅情感宣洩空間？ 仲由網絡走入學校，將「自愛」同「性教育」帶入課室？ 甚至進修佛學輔導碩士、出書、設計「解憂卡」？ 即刻收聽《肉女心經》，了解「真誠分享」嘅力量🗣️ 肉女心經第32集 主持: Mona Yu (IG: monayupig) 客席主持: Azaija 亞賽雅 (IG: azaijapink) 肉女心經 IG: fatty_whisper ------------------------------...

承接上集，性愛教練Irene繼續拆解香港情侶嘅性困局 你有冇試過被伴侶不斷拒絕？ 甚至開始懷疑自己嘅吸引力？ 根本問題可能同你嘅身形完全無關 一句關鍵對白，竟然將危機變為親密契機？ 《肉女心經》帶你直面心底最私密嘅困惑❤️‍🩹 肉女心經第31集 主持: Mona Yu (IG: monayupig) 客席主持: Azaija 亞賽雅 (IG: azaijapink) 肉女心經 IG: fatty_whisper ------------------------------------------------------ 美容院老闆 (Mona)...

你嘅性啟蒙老師係咪日本片商？ 照住學足10年，有冇諗過9成都係錯？ 今集請嚟香港性教練拆解性愛迷思 打丁真係好過扑嘢？ 男朋友技巧唔掂點開口? 你係咪真係性冷感？ 性愛教練唔係高級雞，而係引領正確親密關係嘅導師，即刻收聽《肉女心經》👩🏻‍❤️‍👨🏻 肉女心經第30集 主持: Mona Yu (IG: @monayupig) 客席主持: Azaija 亞賽雅 (IG: @azaijapink) 嘉賓: Irene （IG： @playtime.coach) 肉女心經 IG: fatty_whisper --------------...