慢慢說·心旅行

「這場仗我贏了，我贏了全世界——」 護理師的工作，從來不只是「照顧病人」四個字。 這集護理師虹喻與毅君要聊聊，醫院有 SOP，照著做就不會錯； 診所沒有 SOP，錯的永遠是自己抓不到的「心裡的標準」。 這集《慢慢說 新旅行》,我們請來兩位在醫院、診所都待過的護理師， 聊聊這份工作最真實的樣子—— 她們聊到，支撐自己留下來的，有時候不是什麼偉大的抱負， 而是病人的一句謝謝、或是曾經照顧過的小生命，健康回來的那一刻。 不只...

你以為護理師的工作，就是打針、抽血、照顧病人嗎？ 其實，管理儀器、清點耗材、寫不完的護理紀錄、升等報告， 甚至遇到設備故障時也得第一時間想辦法處理，都是她們的日常。 這一集，《慢慢說・心旅行》邀請兩位護理師─虹喻與毅君，聊聊她們從學生走進臨床的真實人生。 因為「不知道要做什麼」而選擇護理；因為喜歡解剖而踏進醫療領域⋯⋯ 但真正開始工作後，迎來的不只是照顧病人的責任， 更有生命教育的震撼、人際關係的考驗，以...

「如果人生是一幅畫， 50歲的你，會把自己畫成什麼植物？」 聽過梁朝偉工作時如「夜來香」般靜謐綻放嗎？ 陪伴無數聽眾30多年的廣播人蔣蓉， 卻活成了一株毫無保留的「向日葵」。 在警廣的播音室裡，她用甜美溫暖的聲音撫慰人心； 然而在人生的下半場， 這匹被同事戲稱為「野馬蓉」的她， 毅然決定打破播音室的牆，走入長青大學、跨足健走產業， 親手把陽光與熱量播撒到人群中。 「人生就這麼幾十年， 待在家裡睡覺滑手機，實在太...

本集節目邀請到廣播生涯三十餘年的金鐘獎得主蔣蓉，分享她精彩的廣播人生與退休轉型規劃。 從警廣日常的路況播報、音樂挑選、外國人遺失物協尋，到攜手弱勢孩童拿下金鐘獎少年節目，蔣蓉在高度重複的現場節目中自創口號與互動樂趣，將緊湊的工作轉化為每日「做善事」的成就感。 面對每十年一次的職涯瓶頸，她提倡以進修、教學等「尋找出口」的策略來淡化壓力，成功在職場中找到平衡。自認擁有「向日葵型」性格的她，不愛訪問名人，...

你曾在追求理想與現實的夾縫中感到壓抑嗎？本集節目繼續邀請畫家林進達教授，與他相識21年的摯友隋老師，一起聊聊藝術與生命的蛻變。 從2010年紐約展出《壅塞的靈魂》那般憂澀、意象的人體繪畫，到近年深耕故鄉、以獨特「樹枝木筆」勾勒的南投及各地風景，林教授的畫風從壓抑走向明朗柔和，將生命的畫筆拉出一道悠長的美感經驗。 隋老師感性回憶，當年看著阿達教授開著老車瘋狂奔波兼課，到如今在田中央宛如「稻浪之船」的現代屋宇...

「畫畫，是我一生的職志，已經融入體內的基因。」 本期《慢慢說˙心旅行》特別邀請到畫家林進達教授，與我們分享他精彩且帶點傳奇色彩的藝術人生！ 從小在三合院看著廟宇工匠畫門神、臨摹卡通著色本，便悄悄啟蒙了他的美術天賦 。有趣的是，高職念建築製圖的他，原本有機會保送，卻因全國競賽拿到第七名而擦身而過 。因為不想放棄畫畫，加上體恤父親做工、務農的辛勞，他選擇了公費的政戰學校藝術系 。 畢業後，他抽中「籤王」前往...

上一集，我們聊了皮克敏如何讓人願意出門走路、種花，重新感受生活。 這一集，想來聊聊「皮友」帶來的社交效應，以及內心悄悄發生的變化。 一起打菇、互寄明信片、分享攻略，看似只是遊戲裡的互動，卻很像一種剛剛好的連結—不壓迫、有歸屬感，也保有自己的空間。在高壓的日常裡，這樣的關係反而讓人放鬆。 遊戲也會投射出真實的心理狀態— 搶不到菇的焦躁、戰力不足被撻伐的憂慮、收集明信片與飾品……這些細節，都可能映照出我們對資...

原本懶得走路的人，開始為了種花提早下車。 原本假日能坐一整天不出門的人，開始為了一萬步出門繞一圈。 這集《慢慢說・心旅行》，我們從心理學角度聊聊： 為什麼一款看似簡單的遊戲，能讓人慢慢產生改變？ 當你多走幾步路，地圖立刻開花； 當你完成任務，馬上得到收集與成就感。 這種快速、明確的回饋，會刺激大腦的獎賞系統，提升多巴胺分泌，也讓人更願意行動。 很多時候，我們只是找不到一個「值得開始」的理由。 開始探索陌生...

回來台灣後，宣宣沒有放棄學習。以同等學力的方式，繼續完成國三最後一年的課業。 升上高中，為了儘量減輕家裡的負擔， 她選擇半工半讀—在地下室教鋼琴、到工地搬磚，只要能賺錢的工作，她從不推辭。 因為媽媽生病，她選擇就讀復健相關科系； 後來，又為了媽媽，再度進修營養相關領域。 媽媽喜歡國標舞，她便努力學習、靠近媽媽熱愛的一切。 對宣宣而言，第二次生命是媽媽給的。 所以那些努力活著的日子、每一次跨出去的腳步，從來...

國中一場突如其來的車禍，讓她的人生瞬間崩塌。 曾是十項全能的模範生，卻在一夕之間奪去屬於她的一切， 「離開這個世界」成了唯一的念頭。 是媽媽，始終沒有放開她的手。 陪她走過低谷、遠赴異地尋求治療； 當家庭經濟跌入谷底，她選擇回到台灣，重新回到生活的起點。 從坐著到站起來；從一步不穩到重新學會走路； 她用時間，一點一滴修補曾經放棄的人生。 她，是宣宣老師，也是健身教練、舞蹈老師。 這一集，我們一起聽聽她如何...

上集我們聊皮克敏瘋潮及入坑的原由， 這集我們想聊聊「入坑之後」，我們發生了什麼改變。 影響生活的，從來不只有人。 在這個時代，遊戲裡的角色，也會在日常裡留下痕跡。 也許是散步的習慣或是完成任務的小確幸， 讓我們在不知不覺中，被療癒、被理解！ 當然，改變不是只有正向的一面， 投入的時間、金錢，甚至在不知不覺中，生活節奏被牽動。 也許吸引我們的，不是遊戲本身，而是自己內心深處潛在的慾望！ 聽了很多關於別人的故...

最近，一句「你是皮友嗎？」成了新的社交開場。 滑開社群，滿滿都是皮克敏的日常、攻略，那些看似簡單的散步、種花與收集飾品、明信片，相揪打蘑菇，都在不知不覺中成為生活日常。 為什麼開始玩？ 是因為好奇、跟風，還是想讓自己出門？ 在遊戲裡，我們看見各種不同的遊戲現象與心態— 有人單純享受散步種花的浪漫，有人追求收集飾品與升級。 會不會為了任務當「飛人」？ 會不會為了打菇默默課金？ 這一集，我們輕鬆聊— 從皮克敏出...

在高壓與競爭並存的醫療環境裡， 身為腸胃科醫師，面對臨床、研究與體制的多重壓力， 除了喜歡動手做、研究設備、資訊與AI外， 攝影、旅行、重機、自行車成了他脫下白袍後的日常。 這一集，梁醫師與我們分享— 如何在現實與理想中，仍保有屬於自己的自由。 4/13 週一 18:00 慢慢說·心旅行 #SoundOn #applepodcast #Spotify #KKbox #Youtube -- Hosting provided by SoundOn

在聯考年代，梁嘉德醫師第一志願是台大物理，第二志願全填醫學系，最終現實選擇了他。他穿上了外人眼中第一志願的白袍 。 物理魂不滅，將這份熱愛投入臨床醫學AI領域的研究。 本集節目，我們與他聊聊意外下的堅持： 如何在社會期待與自我興趣間做出抉擇，以及選擇後如何調整腳步，將興趣融入臨床醫學領域，成為白色巨塔中的孤勇者。 4/6 週一 18:00 慢慢說·心旅行 #SoundOn #applepodcast #Spotify #KKbox #YouTube -- Hosting pro...

2022年，仁杰以台語戲劇《天下第一招》入圍「亞洲電視大獎男配角」，距離歌唱比賽竟也十五年。這十五年，他多次彎下腰，從各樣給予他的機會中，慢慢將過往的不自信與疑惑，一點一滴撿拾，直到自我認同。 本集專訪，許仁杰 Stanly 將繼續與我們分享，他如何將戲劇、主持與歌唱融為一體，並分享「時間」在這些年教會他的事。你會聽見仁杰主持外景節目，重新擁抱他原本就會的純粹本色―「客家母語」，當他走進農地，看見土地人家的失敗...

十九年前，他是《超級星光大道》第七名的耀眼新星； 比賽落幕，卻是真正的起點 。 從歌手跨足客家戲劇， 對於內向 (I 型)的許仁杰而言，曾是充滿挫折的修煉。 面對「要不要滾回去唱歌？」的質疑與無力感， 他下定決心不當「沾醬油」的跨界者， 轉而在演戲中領略人生，將脆弱的「硝子」心靈， 磨礪成堅硬的「強化玻璃」。 在「個個都是演藝界」、「人人皆為流量圈」的時代， 他深知努力不一定與收穫成正比，卻始終不願放棄最愛的歌...

社工的工作很多時候是陪伴他人走過生活的低谷。在助人的同時，卻也承受著情緒與壓力的重量。如何覺察自己的心理狀態，也成為社工自我修復的功課。 這一集，我們把焦點放回社工自己，跟秋雲聊聊，除了對生命的熱愛，疲憊時她如何跟自己對話。 3/16 週一 18:00 慢慢說·心旅行 #SoundOn #applepodcast #Spotify #KKbox #Youtube -- Hosting provided by SoundOn

這一集的來賓，是一位資深醫務社工師。 從小悲天憫人的特質，選擇了與自己個性契合的職業 喜歡幫助人、願意陪伴他人走過困難。 在複雜的制度與現實之間， 努力為個案爭取一點點可能的空間。 社工這條路，其實有甘有苦。 很多時候，它並不被看見，也常常被誤解。 在台灣，社工的角色對許多人來說仍然模糊—— 大家知道有「社工」這個職業， 卻不一定真正了解他們每天在做些什麼， 又承受著什麼樣的壓力與責任。 今天這一集，我們聽聽...

停更二週，第三季最終章照例三口組又要自我剖析 《改變》 每次想改變，都有一個動機——想讓自己與現在不同。 動機是起點，難的是那份能不能撐下去的動力。 過程會懷疑、會拉扯、會想放棄。 我們也一樣，一邊聊、一邊笑，一邊誠實面對自己的卡關。 你正在改變的路上嗎？ 這一集，我們要聊一聊 —《改變》過程中最容易放棄的事。 -- Hosting provided by SoundOn

「為了跟風做出的流量，只會消耗自己 。」 二哥用經營者的視角， 拆解了三個自媒體殘酷的生存現狀： 接案的真相、商業模式的停損、人設的陷阱 他，很會做夢，但會為了生存修正。 一直跳來跳去沒關係， 重點是不要讓自己鎖死在一個沒有產值的地方。 這集二哥要跟我們聊聊夢想藍圖。 2/9 週一 18:00 #SoundOn #Applepodcast #Spotify #KKBox #YouTube -- Hosting provided by SoundOn

接案的本質是勞力密集，而非資產累積⋯⋯ 從舞龍舞獅的馬步、國術館的醫藥與茶道，一路跨到街舞與打擊樂。 外界看他是「萬事通、不專精」，甚至是賭徒性格； 他不替自己設限，每一次學習，都像把世界再打開一點點。 單親家庭長大的他，少了束縛，卻更早學會獨立， 用武館習得的心法，一路闖關。 這一集，聽二哥如何用武館邏輯拆解現代舞台， 示範如何從一個好用的工具人，進化成無法被定義的自營者。 2/2 週一 18:00 #SoundOn #apple...

成長的環境，讓他很早就學會獨立。家裡最深的連結，幾乎只剩從小一起生活、最疼他的奶奶。 與父親同住後，他練就了一手好廚藝。曾經，他有個浪漫的夢想：開著餐車旅行，走到哪裡，車一停，就能端出一道道的料理，用一口美味記住一段風景。 曾經因為現實的生活，他打工、住過地下室，也曾選擇唸軍校，只為減輕家裡的負擔—忍痛，成了他習以為常的姿勢，理性，是他的人設標籤。 直到人生的轉折點，國標舞悄悄改變了他的軌跡。舞步不只...

他的成長並不是一帆風順，小小年紀就拿起鍋鏟。 他是詔頤，不是舞蹈科班。 一開始學國標舞，是因為想靠近女友的世界。 隨著舞步越跳越深，感情卻愈走愈遠。 一度收起舞鞋，面對生活的現實。 但那份「我想被看見」的渴望，始終在心裡發熱。 於是他回到舞台，比以前更投入。 舞蹈，成了他人生最大的肯定 這一集《慢慢說心旅行》，我們邀請詔頤分享： 如何從「半路出家」，走過學舞的挫折與難關， 在舞台發光，實現夢想。 #國標舞 #拉...

經歷抗癌、感嘆母親因病無法遠行， 體悟到資產若無法轉化為體驗， 金錢留著生病臥床沒意義。 「出去充電，回來漏電」！ 用旅遊儲備滿滿的能量， 回來抵銷現實生活的損耗。 人品大爆發，天天有極光看， 大推丹麥友善的住民與步調， 轉角遇見富士山不同的美。 一個月最多出國三次的旅遊中毒者， 從獨旅到挑旅伴各有見解。 這一集《慢慢說，新旅行》，我們邀請資訊工程師韻如分享她如何在疫情後與病癒後，重構自己的生命權重。 1/12...

因為師長的稱讚踏入資訊工程領域， 人生彷彿進入既定流程。 曾經，充滿負能量， 直到一場大病，身上留下長長的刀疤， 至今每天要吃上幾十顆藥。 一場重病，讓她體會更多…. 關於痛苦： 雖然身處黑暗，但前面總會有一束光。 關於人生： 想玩就玩、想吃就吃， 把責任分出去，不再一個人扛 。 這一趟心旅行 聽資訊工程師，重病之後如何重新編碼自己的人生。 1/5 週一 18:00 #SoundOn #ApplePodcast #Spotify #KKBOX -- Hosting provide...