念洛心視界

長榮航空，台北直飛華盛頓特區！  開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！  搶先預訂： https://fstry.pse.is/98urp8 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【潛意識導引冥想】跳脫框架、奔向自由 錄製冥想的時候，正式颱風靠近的時候， 不禁想著天氣就好像人的心情一般，高低起伏，有時陰、有時晴。 說也奇怪... 我們既渴望自由，卻又想盡辦法奴役我們自己， 我們失去了主控權，於是我們指望別人來...

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9se3   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【潛意識導引冥想】睡眠前聆聽的享受 每晚入睡前... 有的人是滿心期待，期待舒服的進入夢鄉。 有的人是憂心忡忡，不知道要翻滾多...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9tbr      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【潛意識導引冥想】天使心 您可知道，每個人原來都是個天使，為了學習而來到這個地球遊戲場。 每個人選擇進入的遊戲和學習方式...

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9uks     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【潛意識導引冥想】身心靈大掃除 曾經有朋友問：身心靈清掃工作，多久做一次呢？ 坦白說，很難給一個標準答案，為什麼？因為隨著年紀與經驗的...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9vy6     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【潛意識導引冥想】暑期放鬆冥想 酷熱的暑假，仍然無法阻擋許多朋友們悸動的情緒。 暑期學習、出國旅行、各項才藝、拼命上網，就...

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9xhb     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【潛意識導引冥想】開啟內在指導靈 您一定有個經驗 當原本想做一個決定，但莫名會有個聲音，姑且叫他「小天使」吧！ 他會再...

🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9xwr      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【潛意識導引冥想】展開新生活 時間過得好快，轉眼就進入熱情的夏季，夏季給人振奮、活力和積極的感受。夏季也會促使我們，想...

【潛意識導引冥想】相遇 有時候，當夜深人靜時 您是否會特在思念起什麼人？或那件事？ 因為在那份思念裡 充滿了豐富的情感和溫暖 正影響著您的生命...   使用音樂： Audiio_JackParker_Single_Ryin Audiio_TheMajorToms_Single_LifeTogether_Inst 如需「個別潛意識導引」與「心靈地圖團體輔療課程」活動設計，歡迎與我們聯絡。 ＃學校沒教的生命課 ＃心靈地圖 ＃潛意識導引課程設計 ＃天使心生命工作坊 預約聊心室⬇️⬇️⬇️&nbsp...

【潛意識導引冥想】身心合一 經常，我們處在知道卻做不到的情境下，比如： 明知憤怒不可為，但卻控制不住突來的脾氣 明知過去已經過去，每分每秒都是新的開始 但是心中、腦海卻不斷被過往給團團圍繞、綑綁 明知有捨必有得，但卻總有萬般理由放不下 生命究竟何時能夠知道，同時也能做到呢？ 「身心合一」不是件容易的事，卻也並非難事 每天保留一點時間給自己 透過冥想讓潛意識導引著我們「身心自動和一」...   使用音樂： Aud...

【潛意識導引冥想】舒眠修復 睡眠對每個人來說，是生活裡很重要的一個過程 因為在睡眠時，細胞會自動代謝身體不需要的廢物、修復細胞，調整心緒 但是，社會變動快速的今天 很多人夜晚睡不好、睡了早醒、入睡困難或是根本睡不著 如此周而復始下，健康必定受到影響 因此，在入睡前 請將心理調適好，快速進入安穩、寧靜、完全放鬆的睡眠狀態... 使用音樂： Audiio_JackParker_Single_Ryin Audiio_TheMajorToms_Single_LifeTogether_In...

【潛意識導引冥想】可愛的自己 不知道親愛的您 是否每天試著練習「放輕鬆」呢？ 其實，放輕鬆根本不是學習的事 但，生活在21世紀的我們，從... 家庭教育 學校課業 工作競爭 各種情境的壓力下，使得我們嚴正以待 完全無法放鬆 可是，在你我內在，都有個幽默、有趣的小孩 他們很懂得什麼叫做「放輕鬆」 好久沒與那個可愛的自己相遇了吧...   使用音樂： Audiio_JackParker_Single_Ryin Audiio_TheMajorToms_Single_LifeTogether...

【潛意識導引冥想】生命原本的節奏 相信許多朋友都理解 生命中的無常才是正常 世界萬物有生就有死 那是一種循環 但真實面對生離死別的過程裡 心中仍然會不斷的糾結 為什麼要分別？ 想要真正放下與割捨 的確是不容易的事... 透過冥想，讓我們被打亂的思緒，重新回到生命原本的節奏、頻率上吧！   使用音樂： Audiio_JackParker_Single_Ryin Audiio_TheMajorToms_Single_LifeTogether_Inst 如需「個別潛意識導引」與「心靈地圖...

【潛意識導引冥想】存在 生活周遭有許多朋友感覺，自己的日子就像行屍走肉般地過著 曾經詢問：為什麼？ 原來，在自我認知上，或者在人際關係上 總認為自己的存在是多餘的 對於自己的可有、可無 常伴隨著無力感、難受與無可奈何 也經常無語問蒼天，得不到答案 但您可知道，您的存在是生命中最珍貴的禮物...   使用音樂： Audiio_JackParker_Single_Ryin Audiio_TheMajorToms_Single_LifeTogether_Inst 如需「個別潛意識導引」...

【潛意識導引冥想】放輕鬆 放輕鬆，根本就不是一個技巧 每個人都懂得放鬆 他，是我們日常生活中經常發生的經驗 比如： 很多人都是坐著進入深層的放鬆 或者，舒服的洗個熱水澡 或者，寧靜的閱讀一本書 或者，獨自的在公園散步 又或者，什麼也不做的發呆 每個人都喜歡放鬆 因為放鬆就是很舒服 何仿藉由今天的機會裡，放鬆一下吧 使用音樂： Audiio_JackParker_Single_Ryin Audiio_TheMajorToms_Single_LifeTogether_Inst 如需「個別...

【潛意識導引冥想】生機無限 生命中的所有，全都是你的選擇，無一例外 也許你心裡都明白 也許你心中正在反駁中 無論現在心中的想法是什麼 一直以來 生命裡有許多創造與改變自己的機會 可是，我們猶豫了、斟酌著、比較著、考慮著 然後在時間緊迫下，匆忙做了選擇 又或者，在反覆咀嚼下，才遲遲下了決定 如果決策如心所願，真的再好不過了 如果決策差強人意，也就馬馬乎乎 麻煩的是，決策讓人後悔不已的話 那麼，您的心會想什麼呢 消...

【潛意識導引冥想】內外和諧的旋律 您覺得您的內外在一致嗎？協調嗎？ 心裡想的和所想的，要完全一致，的確不太容易。 俗話常說：人在江湖，身不由己。 但是，請每天保持一顆覺察的心， 無論外在如何紛紛擾擾，莫忘了活出內在真正的自己。 什麼是內在？ 每個人的內在就像一個冰山一樣， 冰山上的叫做意識，也就是從小到大，我們所學習、理解以及腦袋知道的一切， 冰山下的叫做潛意識，可能你會知道他，可能你完全無法意識到它的存...

【潛意識導引冥想】將體驗成為智慧 冥想到底是什麼？ 「冥想」其實是個很古老的練習，他曾經幫助過很多的人在面對生命中的痛苦、困難和挑戰；不僅如此，「冥想」還能陪伴我們，找到內在的平靜、自由、和諧與幸福感。聆聽冥想不需要技巧，只要每天給自己一點時間，專注聆聽就好了。 聆聽時，也許身體會產生很多的感覺、無數的念頭或是擔心的現實問題，不管腦海裡出現了什麼？你只要知道，繼續的聆聽，因為聰明的潛意識都在調整你內...

【潛意識導引冥想】切斷拉扯生命的鐵鍊 有時候，很難管住自己的那顆心 因為那顆心 放著許多過去、現在、未來所掛心的人、事、物 這些都牽動著我們的思緒 有時想想 感覺沒有什麼不好 但仔細再想想 這些都是讓我們停留在原地，動彈不得 如何清理這顆心上，所掛心的一切 如需「個別潛意識導引」與「心靈地圖團體輔療課程」活動設計，歡迎與我們聯絡。 ＃學校沒教的生命課 ＃心靈地圖 ＃潛意識導引課程設計 ＃天使心生命工作坊  ...

【潛意識導引冥想】天使冥想 許多網友說：很喜歡聆聽冥想，因為真的能夠跟著放鬆起來。但是，為什麼當自己一個人獨處時，似乎又沒辦法像跟著引導時，那樣的放鬆？想了解該怎麼常常保持放鬆的感覺。 事實上，放鬆根本不必學習，因為，他是我們每個人的本能，只因為當成長、思想啟動後，才使得我們無法真正的放鬆下來。因此，今天咱們學習經常保持放鬆的美好。 使用音樂： Audiio_JackParker_Single_Ryin Audiio_TheMajorToms_Single...

【潛意識導引冥想】靠近內在的自己 每天忙碌外在所有的人事物，是否曾經靜下心來，好好觀照自己需要什麼呢？ 今日不妨藉著這點時間，靠近內在的自己。 使用音樂： Audiio_JackParker_Single_Ryin Audiio_TheMajorToms_Single_LifeTogether_Inst 如需「個別潛意識導引」與「心靈地圖團體輔療課程」活動設計，歡迎與我們聯絡。 ＃學校沒教的生命課 ＃心靈地圖 ＃潛意識導引課程設計 ＃天使心生命工作坊   小額贊助支持本節目：...

【潛意識導引冥想】觀照情緒 每天都在應對各式各樣的事情、各種情緒 我們透過不同的表達方式呈現 有些跟當下的經驗直接相關 有些這跟過往的體驗有連結 這次的冥想 將協助你理解到 你能對自己不同的感受和情緒 有一個新的理解 並且可以自然地與他共存 讓他們幫助你以健康的方式 去面對每一天的自己 使用音樂： Audiio_JackParker_Single_Ryin Audiio_TheMajorToms_Single_LifeTogether_Inst 如需「個別潛意識導引」與「心靈地圖團體...

【靜心冥想】EP-02邁向積極正向的自己 沒有人不知道 今天的成功，取決於你昨日的努力 今天的失敗，是因為你昨日的懶惰（延遲）！ 所以 換句話說，上天對待每個人都很公平 只要你努力過，就會有收穫。 無論是誰，無關乎年齡與性別。 但是 懶是每個人的共同習性 但如果有夢想和追求，也許就不懶了 反之，沒有夢想和追求的人，一時懶，時時懶，一日懶，日日懶， 最終浪費掉一生的時間，暮年之時，懊悔不已。 因此有人說，在人生的道路...

【讀書讀心】EP2-59芭蕉題詩 沒有那一簇簇葉面舒張、深碧漫展的 芭蕉 葉，開在白粉牆邊、湖石畔，生在三月的薰風裡、長夏的庭院中；古老的文學，沒有那一襲輕碧濃綠的芭蕉，千年來，那夜夜夜夜的雨，竟落向何處呢？那夜雨裡，那孤獨的，冤屈的，寂寞的，抑鬱的，在人世間受遍磨難的孤苦靈魂，又與誰共鳴？ 而落雨時的芭蕉，歷朝歷代裡多少人為之寫詩作賦。他們的人生遭際各異，然而，詠芭蕉的詩，相似度如此之高，一路讀下來，簡直...

【讀書讀心】EP2-58 下坡路上你和我 每個人都知道，辛苦將子女養大成人、卻被「拋棄」的滋味，並不好受。 周日上午，一位皮膚科醫生好友開了大老遠的車，帶了鍋自己燒的蚵仔麵線上門。 他開門見山說：「這是按新買食譜，一步步做出來的，不曉得好不好吃？但太太回台灣、家中空無一人，只有拿來與好友們分享。」 想也知道，醫生燒的菜怎麼會好吃？但瞧著朋友一臉孤寂落寞的神情，我還真不忍心挖苦他；再看那不惜工本、真材實料、又...

【讀書讀心】EP2-57 八分熟牛排 有一對夫妻去西餐廳吃飯，點餐時太太點了一份牛排，當服務員詢問幾分熟時，太太不假思索的說道：「八分熟。」 八分熟一出口，就惹的旁邊的三姑六婆交頭接耳的訕笑，不時還有幾句…牛排那有什麼八分熟，真是鄉下土包子的閒言碎語傳來。 當夫妻倆用完餐，回到車上後，丈夫忍不住的抱怨道：「真丟人，以後不帶妳出來了。」 老婆一聽，回了老公一句：「怎麼開始嫌棄我了？」 老公：「吃西餐，左手叉右手...