凱莉叩叩聊天吧

這集來分享!!凱莉怎麼有辦法這麼正能量 一起來聽聽~~ ▌ Carol老闆的一句話，才讓我發現「我的穩定，原來是超能力」 → 咖啡小聚中，C老闆一句：「你是一個內核超穩定的人」，讓我突然開竅：啊對！這不就是我每天在亂流中還能撐住創業＋三寶人生的秘密武器嗎？ ▌ 穩定不是不焦慮，而是你知道怎麼安頓你的焦慮 → 我也會焦慮，也會怕自己做不夠好，但我很快就行動起來，讓焦慮有出口。不是壓抑，是用行動陪伴它走過。這不是什麼仙女光...

關係不處理，會直接GG！ ▌ 我推進了一段卡超久的關係 → 放著放著，關係會自動修復？拜託～哪有這種事啦！這兩週我正面迎戰那些「一直不想碰」的關係地雷，從職場到親子，一顆顆拆。 ▌ 用對話取代壓力測驗，才有機會把話講進心裡 → 面對團隊夥伴，我終於承認自己太怕他們離開，反而不敢說實話。結果越不講，越誤解、越僵化，還不如真誠開聊，用「一起找解法」代替「你錯了我對」。 ▌ 金句時刻！面對關係卡關： →「雙方目標不一致，...

這一集節目迎來我們的親子溝通之神大來賓~~依柔老師，聊了好多表達技巧、溝通法則、親子對話流程!! 👉 如果你正在陪孩子練習好好說話，這集Podcast你一定要聽 👉 如果你是爸爸，請直接翻到第300頁，從「爸爸版一日一句」開始練習XD 👉 如果你自己也覺得不太會表達，這本書大人更該看 節目的最後，問了一個問題：「老師，你可不可以給我們家每個人，一句專屬的建議？」 依柔老師沒說大道理，只說：「我寫了100句溫暖的讚美，爸媽一...

▌ 多重身份超展開，我不是斜槓，我是轉生術師！ → 三寶媽＋兩間露營沙老闆＋Podcast主理人＋電商背景＋線上學習愛好者，我的生活沒有主線任務，全是支線冒險！ ▌ 管帳？讓老公來！但平衡狀態要靠自己找！ → 老公幫忙管財務，但他本身工作也很忙，這種「支援」其實也是「交換」，你要的幫助，也要能接住對方的情緒～ ▌ 身份切換就是療癒開關，我的Podcast是靈魂導航 → 工作累了？就切換到媽媽模式療癒自己；內心混亂？開麥跟自己說...

我是凱莉，一位創業八年的路易莎老闆，同時也是三個孩子的媽。這一集，想跟你聊聊一個我常常思考、也常常被問的問題：「身為女性，事業與家庭真的衝突嗎？」 我們會聊到： ✨ 當代女性如何自由切換角色，不被「標籤」綁架✨ 為什麼同樣的努力，女人常常會被放大讚美？這到底是紅利還是壓力？✨ 如果和家人一起創業，該怎麼把「工作」跟「生活」分清楚？✨ 我自己怎麼在家裡、公司穿戴不同的「角色帽」做切換？✨ 法、理、情 VS 情...

▌ 你真的知道你最喜歡的自己是什麼樣子嗎？ → 很多時候，我們只是「活著」，但沒真的「活出自己喜歡的樣子」！凱莉這集要帶你一起思考：什麼是你想成為的樣子？你最喜歡自己的樣貌，長什麼模樣？ ▌ 人生不是只有責任，還有選擇跟放下 → 不論你是老闆、員工、媽媽、隊長還是團媽，我們太常「往外看」，忙著應付各種身分的期待，但忘了往內問問自己：「我真正的需求是什麼？」 ▌ 你以為「為自己想」是自私，其實是成熟的開始 → 真正...

▌ 三個兒子媽就是要拿來說嘴，沒在客氣！ → 又有媽咪在性別派對開出男寶，身為「三個兒子的媽」，我立刻跳出來說：「沒事的～來！你這位女王我懂！」 三個兒子不是災難，是榮耀，是日常綜藝節目 XD ▌ 雙11不是只有電商戰場，課程行銷也能玩出創意！ → 我家Kim老大推出限時一番賞活動超聰明：不是打折，而是用抽獎＋舊學員限定，用超低門檻拉出超高互動👏 課程不只可以教，還能這樣玩，筆記抄爆！ ▌ 老二表達力弱＝國文成績不理想？...

▌ 新手Podcaster闖進神仙聚會，嚇到吃手手！ → 才錄七個月的我，走進一場大神雲集的Podcast小聚，聽到大家都錄200多集、變現能力超強，我這個嫩咖真的是誠惶誠恐…但也超級興奮！ ▌ 安迪我大哥領路！還推了Podcast養成班～ → 感謝安迪吳姬娜大哥牽線，除了大方分享錄音乾貨，他還有辦超完整的一日養成班～如果你也想錄節目，拜託趕快去報名！ ▌ 每個人都是斜槓魔人，能量調配才是關鍵！ → 認識好多厲害的Podcaster、媽媽創業家，還...

一個是考前一個月就排表，一個是佛腳抱到斷，都是我兒子 ▌ 兒子三個，個性三種，全世界最好玩的社會實驗室 國二老大時間管理大師＋精實計劃狂，國小老二「我有寫唸書計畫欸（範圍條列而已）」，嫩嬰老三只想玩樂奔跑 身為媽媽，我一邊想笑一邊想哭!! 你說，他們都是我生的，為什麼差這麼多啦！ 這集我記錄了這段超爆笑又真實的育兒對比日常。 從老大教老二寫計畫表、兩人吵到像老夫老妻，到我們一起拆解學習流程，一步步讓老二開始...

▌ 創業家！穩定不是撐起所有人，而是先穩住自己 再怎麼高能量，也有「要關機」的時候。 我這次真的選擇放空整整一週，不是因為懶惰，是因為心裡那塊負重太久的地方，在暗暗叫救命。 我選擇放過自己一週，也玩了一場朋友介紹的「答案桌遊」那個牌卡一句話戳中我：「你不是沒有情緒，只是你封印了它。」 因為我超會解決問題，但卻不習慣安慰自己。你是不是也一樣？ 讓情緒自然流動，不是軟弱，而是充電。只有照顧好自己，我們才能帶...

《品牌加盟 vs 自創空間，凱莉的創業宇宙觀！》 ▌ 經營加盟店8年，我不是複製貼上，是變形金剛！ → 一樣的品牌、一樣的原料，我硬是能玩出自己的路！我的店從來不是「照本宣科」的加盟版本，而是融合我魂與靈的變形空間！ ▌ 大家都問我：你為什麼不自己創品牌？ → 拜託，我不是沒能力，我只是不被「自創品牌」的浪漫迷惑。我沒夢想一定要從0開始，因為我現在的加盟店，就已經讓我玩得很開心了！ ▌ 但…最近有點動搖了。因為我看到太...

▌ 主持魂再次燃燒！ → 上一集訪問完「PILLO老闆娘」 驚覺主持魂強勢回歸！原來自己從學生時代主持活動就停不下來，現在麥克風一拿就停不了，一講就噴火星～ ▌ 我不是愛講話，是超愛聽故事！ 主持最有趣的地方不是我講了什麼，而是我能夠把來賓的故事「引」出來！那種碰撞觀點、激出新思維的瞬間…啊！就是爽啦！ ▌ 創業訪談不只是炫耀成功，是抽絲剝繭！ 凱莉想做的不是「你怎麼成功的故事」，而是「你怎麼撐過那個快掛掉的階段」！...

🍞【本集亮點】 在大稻埕紅翻天的「PILLO吐司」，你吃過了嗎？本集邀請品牌背後的靈魂人物、第一位真正的大來賓—— Betty 老闆娘來到現場，和我聊聊從電商小試水溫到實體店開張，她和哥哥攜手打造品牌的幕後故事！ 🍞【我們聊了這些】 吐司竟然也能當伴手禮？品牌視覺到包裝設計的超細節打造 合夥創業不是說好就好：兄妹共創品牌的「天衣無縫」怎麼磨出來？ 從 0 到 1 是他，從 1 到 100 是我：分工怎麼切，決策怎麼拍板？ 為什麼「...

這集我要來跟大家分享一個小故事～ 前幾天有個聽我Podcast的小夥伴私訊我，說他想轉換工作，但也有點卡住，結果我們就真的約來面談、聊聊。 聊完我真的超有感，想把這段經驗錄起來，給最近也在迷惘或想改變的你們。 我們聊到： 為什麼不要一輩子靠「加班」換薪水 怎麼找到自己可以被放大的價值 如果你不知道怎麼開始，先「做一點點」就好 我怎麼從打工、辭職、到開出自己的店 還有很多我自己在行動上的小方法，希望可以讓你們也多...

神奇的一週：從社群課到共學群的誕生，我的超展開！ 這一週，是我人生系統裡的一次 能量聚合＋價值釋放週 。 ✨上了Kim的社群課 🎙️當晚立刻錄了三集Podcast（社群、共學群、家庭）🌕中秋節當天創立「闆娘群」，重新連結桂林店的真實客群🤝10/10正式上架「加盟共學群」Podcast，吸引一群創業盟友加入！ 在這一集裡我分享了： 如何透過社群串聯老客人與實體店面的互動 加盟共學群的起心動念與行動落地的關鍵 老闆們的孤獨、互助、學...

🎧 Podcast內容重點整理 這集真的是講給「想加盟但又怕怕的你」聽的！ 我用自己八年、兩間路易莎的經驗，直接剖開加盟創業的真實人生～ ▌ 加盟≠成功保證，我還是得自己撐住啊！ → 很多人以為加盟付了錢就能賺錢，但說真的，總部給我SOP、食材跟品牌沒錯，可是人員管理、客人經營、營收壓力，這些真的都還是我自己在扛！ ▌ 我不是最強創業導師，但我是你的小班長！ → 八年兩家西門路易莎經驗，每一步都是真實踩坑、調整、再站起來的...

嗨我是凱莉，歡迎來到《凱莉Coco聊天吧》🎙️ 這裡聊三件事： 創業、育兒、我怎麼撐兩間路易莎 。外加三個兒子的日常——有時在玩、有時在搏鬥🤣 ▌我們的新計畫— 我把社群搬到 LINE社群 ，讓老朋友跟新伙伴都能一起聊：店裡大小事、創業血淚、育兒吐槽。 — 入群有禮： 「闆娘請客」買一送一 ，拿通關密碼就能換，邊聊天邊喝咖啡☕️ ▌為什麼要做社群＆空間轉型— 想把線下的熟客溫度搬到線上雙向溝通；之後門市空間也會微調。 — 三樓將走...

🎧 Podcast重點整理 ▌上完社群課，我腦子直接開炸！💣 → 阿金的社群課根本顛覆我三觀！不是單純賣東西，是要創造「願意留下來」的空間。→ 我真的內心掙扎：好想推薦大家去上，又怕你們變太強我沒優勢啦哈哈！ ▌你以為社群是賣東西，其實是價值觀在說話 → 為什麼有些大網紅開團賣不動？因為沒把價值觀說清楚、說一致、說進人心裡。 → 尤其媽媽社群，吸引的不是商品，而是「我也這樣想」的那份共鳴感❤️ ▌好的社群＝大家一起說話，不...

🎧 Podcast內容重點整理： ▌ 我不是不錄音，是太多事在炸開花！ → 最近真的很忙～包場、餐盒、活動、缺人，我本人直接被拉到現場支援！原本要錄音一直拖，是因為我根本忙到不行，不是耍廢啦～ ▌ 雖然很累，但這份累是充實又快樂的 → 忙是忙，但看到自己的夥伴們這麼努力，我真的甘之如飴。但也因為人手太緊，很多事我還是得親自上陣，既是老闆又變全能工讀生😂 ▌ 人出錯沒關係，但態度不能歪掉 → 有夥伴沒訂到料，我超傻眼😱！但我...

你以為創業最怕競爭對手？ 錯！最怕的是自家人出手！ 今天這一集，凱莉闆娘火力全開，要來大聊「 加盟體系裡最可怕的內部競爭 」 兩間西門町路易莎經營到爐火純青，本以為終於穩穩站穩腳步，沒想到晴天霹靂——房仲竟然傳來訊息說「 你新鄰居要開咖啡店囉！ 」結果一看…**就在兩間店的正中間！**根本就是來瓜分市場的啊啊啊！ 這不是什麼敵對品牌，是同個體系裡面的加盟店，位置卡超近、租金高得嚇人。凱莉語重心長：「 這不是在一起...

歡迎來到《凱莉叩叩聊天吧》～今天凱莉闆娘不是來灌雞湯，是來倒垃圾的（喂）！ 你以為開兩間西門町路易莎、帶三個兒子已經夠崩潰？錯！最崩潰的是——我連人都找不到啦！ 這一集超有感觸，聊的不是行銷、不是賺錢，而是 招募夥伴有多難、多痛、多心酸 ！從年初開始狂撒履歷網站、用Podcast、IG、Trello招人，甚至連人力派遣公司都找了，結果呢？ 履歷少得可以點蠟燭祈福 。 細數創業八年來的轉變：從 夥伴不想入股 ，到現在大家成熟...

🎧 Podcast內容重點整理 ▌ 安逸有時，是進步的最大敵人！ → 老闆不能太安逸！不然那些沒處理完的問題，只會躲在角落養大。你以為自己在休息，其實是錯過很多改變的機會！ ▌ 我就是從「怕到爆」變成敢上台的！ → 從高中參加學長姐營隊開始，逼自己練習講話、上台、交朋友，從內向害羞練成現在超會聊天的Podcast主持人～！ ▌ 創業沒有SOP，只有不斷的試錯與直面 → 當老闆就是每天打怪，不會有人來教你怎麼做。但凱莉選擇每次遇到困難...

🎧 Podcast內容重點整理 ▌ 小小失誤，卻變成大大警鐘！ → 禮拜天一場包場出現翻車事件：擺盤鬆散、盤子不乾淨，客人當場臉色鐵青。夥伴打來報訊息後，心裡「Oh My God！」但馬上壓下情緒，先處理問題，再安撫客人。補茶飲、補拍照，盡全力挽救現場。 ▌ 危機就是最貴的教材！ → 不是責怪誰，而是立刻檢討流程，重寫SOP。餐點怎麼擺？誰要檢查？值班怎麼總覽？全部拍照存檔，讓夥伴學到：「這不是模糊地帶，這就是標準！」 ▌ 媽咪們...

🎧 Podcast內容重點整理 ▌ Notion控神！便當店都能用系統思維在飛奔！ → 餐飲老闆們！你以為每天營業額有進帳就代表有賺錢？錯錯錯！林桑老闆用Notion精算每一餐、每一菜，連紅花椒貴到爆都能馬上換掉，讓我們一群創業媽直接起立鼓掌👏！ ▌ 創業不是忙就會賺，是要懂得管！ → 自己早年「忙到爆就會賺」的迷思，直到疫情後才驚覺：營業額一樣，利潤卻大跳水。因為成本漲、菜價飆、耗材貴，沒有「量化＋即時報表」的管理思維，根本無...

🎧 Podcast內容重點整理 ▌ 創業＋育兒＋感冒，人生哪有不打怪的時候？ → 這週回歸錄音間，一邊抱病一邊自我修復，聊聊創業路上那些讓人懷疑人生的瞬間，也分享自己的療癒儀式感！ ▌ 「我還沒做到」這句話，直接擊中心靈！ → 因為一則Reels影片而被打醒：不是做不到，而是還沒做到。就像人生關卡，每破一關就升級一點，不小心就變成獨自升級的主角啦！ ▌ 設定小目標，是拉回自己能量最實用的方法！ → 能量低迷就先不要硬拚，用小任...