まあや

海外とミニマルとわたし

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『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ｜奄美→ベトナム→ノマド（タイ・ラオス・カンボジア）→東京（2022~現在）・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224

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まあや

Episodes

家族やパートナーがミニマリストじゃなかったら？ 27.03.2023 10:54

共存、だいじ！笑 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／ ▼Twitter https:...

#48 💌「Podcastの収録環境、どうしてますか？」 24.03.2023 11:57

👇私が収録で使っているアプリ・Spotify for Podcasters (旧:anchor) https://apps.apple.com/jp/app/spotify-for-podcasters/id1056182234?l=en 収録〜BGM〜アップまで出来るので便利です！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見...

#47 救急ボックスもミニマルに 22.03.2023 9:32

必要なモノを必要な分だけ！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／ ▼Twit...

GRWM？モノのお手入れをしながら近況報告 17.03.2023 10:56

Get Ready With Me…？モノのお手入れしながら最近の出来事をお話しさせてもらいました🙌 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のス...

#46 誕生石が入ったお守りリング 15.03.2023 9:36

MOTHER HOUSE の商品はどれもステキ🥺✨ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配...

ミニマルビギナーさんが”手放すべき3つのモノ” 10.03.2023 11:58

自分にあったミニマルライフ、はじめましょう〜🙌 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・...

海外でもミニマルでもなく、推しマンガの話でスンマセン 08.03.2023 9:54

地獄楽のPVめちゃくちゃカッコよいので…見てほしい！ https://youtu.be/fsW0fU1hobQ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイ...

#45 Jazzにどハマりしている今日このごろ“BLUE GIANT ” 27.02.2023 10:12

ビックリするくらいマンガの話してないけどwとにかくおもしろい作品だから読んでください😂 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常の...

自己紹介も兼ねて自分のトリセツを考えてみた 24.02.2023 11:24

①周りから「どんな人」だと言われる？ ②自分の得意なところは？ ③無意識に継続していることはなんですか？ ④どんな仕事にやりがいを感じる？ ④これからやりたいWISHリスト3 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテ...

#44 おうちの中に心を整える”パワースポット”を 22.02.2023 9:37

おうちの一角をパワースポットに✨ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／...

#43 “オトナの勉強”を支える希望の書たち 21.02.2023 11:36

▼一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方 https://amzn.to/3XGPsGN ▼English Grammar in Use Book https://amzn.to/3INUwVX ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れている...

人生で「やめてよかった」5つの習慣 17.02.2023 10:32

皆さんが「やめてよかった」と思う習慣はなんですか〜？【まあやのやめてよかった習慣】・夜型生活・他人軸でお金を使う・年齢を言い訳にしないこと・「だけ」を頑張る・執着した生活 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つ...

#42 お金と時間をかけない”ヘアケア”の話 15.02.2023 10:27

▼ヘアアイテム・trackオイル No1 ヘアオイル・ダイアンボヌールヘアバーム ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとな...

#41 手軽にできる”禅の暮らし” 13.02.2023 11:35

「禅、シンプル生活のすすめー1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”」 https://amzn.to/3xklhui ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが...

心が満たされる「モノ選び」を叶える3つのコツ 10.02.2023 10:50

心が満たされる「モノ選び」のポイント 1：同じものは2つ買わない 2：世話を楽しめるモノなのかを問う 3：足を知る、その上で迎え入れる ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで...

#40 手づくりの”一輪挿し”とベトナムの思い出 08.02.2023 9:20

▼一輪挿し＆ベトナムの蓮畑🪷はこんな感じ https://twitter.com/maaya_minimal/status/1623259778066825216?s=20&t=lIdOS-uk06O9T6E3BaoomQ  ▼ガラス工房マルさん https://garasukouboumaru.jimdofree.com ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮ら...

#39 ミニマリストのオススメ”温活グッズ” 07.02.2023 11:18

※公開ボタンを押すのを忘れてましたwすみません！  ミニマリストの温活グッズ ▼シルクの腹巻 https://item.rakuten.co.jp/mishii-list/silk-haramaki/ ▼kintoのボトル https://kinto.co.jp/collections/tumblers/products/21091 ▼無印のもこもこ靴下 https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550512260189 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter —————...

💌「ライターのお仕事に興味があります！どうやって始めましたか？」 03.02.2023 12:36

まあやが読みまくったライティング本たち📚 ①SEOライティングの基礎はこれで学びました！ ▼「沈黙のWebライティング —Webマーケッターボーンの激闘—」著：松尾茂起、上野高史 https://amzn.to/3YfK8ee ②取材ライターの心構えはこれ！ ▼「取材・執筆・推敲――書く人の教科書」著：古賀史健 https://amzn.to/40pDggl ▼「行列のできるインタビュアーの聞く技術――相手の心をほぐすヒント８８」著：宮本恵理子 https://amzn.to/3Rt...

#38 とびきりお気に入りの”リップ”たち 01.02.2023 11:19

・口紅：CHANEL ルージュココフラッシュ70番・色付きリップ：melixir ヴィーガンリップバターAutumn Rain ・リップバーム：クナイプオーガニックリップバーム ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介...

#37 ビーチクリーンの”てぶくろ”とSDGsの話 30.01.2023 9:43

ゴミを減らす暮らし、実践していきます😌 ▼ワンハンド瀬戸フレンドについて https://www.onehand-friend.org ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 こ...

フリーランスで”ミニマルな働き方”をして思うこと 27.01.2023 10:24

手放すことって大事ですねぇ😌 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／ ▼Tw...

#36 ”ロングスカート”と、増やさない買い物のヒミツ 25.01.2023 10:13

パサンドバイヌキテパのロングスカート https://www.nequittezpas.jp/?gclid=Cj0KCQiAw8OeBhCeARIsAGxWtUxXRp75o0qRHW0b8LgjUPChgf1LWmHrDz9bhpAWjGygDwmh3ElaHAUaAoqzEALw_wcB ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛ア...

#35 私服…じゃなくて”ルームウェア”の制服化 23.01.2023 9:49

【ルームウェア】上：Underson Underson https://undersonunderson.com/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=UUMCT214043&vid=UUMCT2140430&bid=UUN01&cid=&_type=&cat=&swrd= 下：UNIQLO 皆さんはどんなの着てますか〜？ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリス...

自分をスッキリ整える7つの習慣 20.01.2023 12:16

【自分自身をスッキリ整える7つの習慣】 1：ジャーナリングをする 2：汗をかかない程度の軽い運動をする 3：身なりを気に掛ける 4：やりたくないことリストを作る 5：パソコンから離れる 6：電気を消してお風呂に入る 7：時間ごとに香りを楽しむ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送って...

#34 おうち時間を豊かにする”香り”たち 18.01.2023 10:02

・香水) SHIRO イントロダクション・アロマスプレー)エネルギークリーナー ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ▼紹介したものたち https://room.rakuten.co.jp/room_938e89f8db...