まあや

海外とミニマルとわたし

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『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ｜奄美→ベトナム→ノマド（タイ・ラオス・カンボジア）→東京（2022~現在）・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224

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まあや

Episodes

心が満たされる「モノ選び」を叶える3つのコツ 10.02.2023 10:50

心が満たされる「モノ選び」のポイント 1：同じものは2つ買わない 2：世話を楽しめるモノなのかを問う 3：足を知る、その上で迎え入れる ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで...

#40 手づくりの”一輪挿し”とベトナムの思い出 08.02.2023 9:20

▼一輪挿し＆ベトナムの蓮畑🪷はこんな感じ https://twitter.com/maaya_minimal/status/1623259778066825216?s=20&t=lIdOS-uk06O9T6E3BaoomQ  ▼ガラス工房マルさん https://garasukouboumaru.jimdofree.com ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮ら...

#39 ミニマリストのオススメ”温活グッズ” 07.02.2023 11:18

※公開ボタンを押すのを忘れてましたwすみません！  ミニマリストの温活グッズ ▼シルクの腹巻 https://item.rakuten.co.jp/mishii-list/silk-haramaki/ ▼kintoのボトル https://kinto.co.jp/collections/tumblers/products/21091 ▼無印のもこもこ靴下 https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550512260189 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter —————...

💌「ライターのお仕事に興味があります！どうやって始めましたか？」 03.02.2023 12:36

まあやが読みまくったライティング本たち📚 ①SEOライティングの基礎はこれで学びました！ ▼「沈黙のWebライティング —Webマーケッターボーンの激闘—」著：松尾茂起、上野高史 https://amzn.to/3YfK8ee ②取材ライターの心構えはこれ！ ▼「取材・執筆・推敲――書く人の教科書」著：古賀史健 https://amzn.to/40pDggl ▼「行列のできるインタビュアーの聞く技術――相手の心をほぐすヒント８８」著：宮本恵理子 https://amzn.to/3Rt...

#38 とびきりお気に入りの”リップ”たち 01.02.2023 11:19

・口紅：CHANEL ルージュココフラッシュ70番・色付きリップ：melixir ヴィーガンリップバターAutumn Rain ・リップバーム：クナイプオーガニックリップバーム ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介...

#37 ビーチクリーンの”てぶくろ”とSDGsの話 30.01.2023 9:43

ゴミを減らす暮らし、実践していきます😌 ▼ワンハンド瀬戸フレンドについて https://www.onehand-friend.org ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 こ...

フリーランスで”ミニマルな働き方”をして思うこと 27.01.2023 10:24

手放すことって大事ですねぇ😌 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／ ▼Tw...

#36 ”ロングスカート”と、増やさない買い物のヒミツ 25.01.2023 10:13

パサンドバイヌキテパのロングスカート https://www.nequittezpas.jp/?gclid=Cj0KCQiAw8OeBhCeARIsAGxWtUxXRp75o0qRHW0b8LgjUPChgf1LWmHrDz9bhpAWjGygDwmh3ElaHAUaAoqzEALw_wcB ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛ア...

#35 私服…じゃなくて”ルームウェア”の制服化 23.01.2023 9:49

【ルームウェア】上：Underson Underson https://undersonunderson.com/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=UUMCT214043&vid=UUMCT2140430&bid=UUN01&cid=&_type=&cat=&swrd= 下：UNIQLO 皆さんはどんなの着てますか〜？ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリス...

自分をスッキリ整える7つの習慣 20.01.2023 12:16

【自分自身をスッキリ整える7つの習慣】 1：ジャーナリングをする 2：汗をかかない程度の軽い運動をする 3：身なりを気に掛ける 4：やりたくないことリストを作る 5：パソコンから離れる 6：電気を消してお風呂に入る 7：時間ごとに香りを楽しむ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送って...

#34 おうち時間を豊かにする”香り”たち 18.01.2023 10:02

・香水) SHIRO イントロダクション・アロマスプレー)エネルギークリーナー ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ▼紹介したものたち https://room.rakuten.co.jp/room_938e89f8db...

#33 世界中で愛される日本のカルチャー＆頂きモノのお話 16.01.2023 9:26

▼絵柄はTwitterにて https://twitter.com/maaya_minimal/status/1614909423516004353?s=61&t=Bcewg03fek7E-85iugoXdw ▼マンガチの詳細 https://old-fashioned.jp/?mode=cate&cbid=2447307&csid=0&_ga=2.106082048.2085144755.1673784009-1118794845.1673784009 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマル...

サブスク＆クレカ、年末年始に整理した？ 13.01.2023 10:58

皆さんはサブスク何個入ってますか〜？ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ▼紹介したものたち https://room.rakuten.co.jp/room_938e89f8db/items ＜シンプルライフのルール>...

#32 ミニマリスト冬のトップス事情 11.01.2023 10:55

・ノースフェイスのインナーダウン・アニエスベーのカーディガン https://www.agnesb.co.jp/f/dsg-2501935?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=UC_PM_7_PMAX&gclid=CjwKCAiA2fmdBhBpEiwA4CcHzUSnVO3VzP05skRgTOAwpBa2ekR_K1KqDCFAIDRv3x6-zQdNbIyanxoCG7kQAvD_BwE ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南...

#31 人生が整う”FOCUS手帳” 09.01.2023 12:01

▼ FOCUS EiTO https://focus-eito.com/about/ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ▼紹介したものたち https://room.rakuten.co.jp/room_938e89f8db/items ＜シンプルライフのル...

「今年の抱負」という名のダンジョンを攻略したい2023冬 06.01.2023 11:03

▼ 「興味に、素直に」2022年の振り返り＆2023年の抱負| note https://note.com/maaya_minimal/n/na52601065734 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ▼紹介したものたち https://r...

2022年ベストバイを語りながら今年を振り返ろう 31.12.2022 10:42

みなさんのベストバイはなんですか？ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ▼紹介したものたち https://room.rakuten.co.jp/room_938e89f8db/items ＜シンプルライフのルール> ・...

#30 旅人ミニマリストにピッタリな”高機能ダウン” 29.12.2022 10:41

▼6×1 Copenhagenのダウン Twitterに写真をアップしました😎 https://twitter.com/maaya_minimal/status/1608337588976496641?s=46&t=3HVH7xTv1HTzbtS23C_VCw ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹...

#29 ゴキゲンが身近になる“アートエコバッグ” 26.12.2022 9:12

▼ヘラルボニーのアートエコバック https://heralbony.com/products/ecobag-minamitakahashi-rond ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ▼紹介したものたち https://room.rakuten.c...

「No！」からはじめる、自分との向き合い方 23.12.2022 9:38

今日の内容をnoteに書きました✏️ 文章でも…もし良かったら！『ニガテなことは「キライ」になる前に成仏させるべし』 https://note.com/maaya_minimal/n/n0dbb6b83c5ce ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイ...

#28 年末年始のおともに”自己理解本”はいかが？ 19.12.2022 10:12

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#27 日常の小さなチャンスを見つける”ミーニングノート” 17.12.2022 11:01

▼ミーニングノート https://amzn.to/3W3Dw27 ▼私が使っているノート（手帳）はこちら https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550002861278 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番...

サンタさんにお願いごとをするなら…？ 14.12.2022 10:27

「クリスマス」にまつわるエピソードはありますか？🎅 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ▼紹介したものたち https://room.rakuten.co.jp/room_938e89f8db/items ＜シンプルラ...

#26 日本の薬局コスメ最強説と”マスカラ” 12.12.2022 9:43

▼ デジャヴのマスカラ https://www.dejavu-net.jp/items/mascara/ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ▼紹介したものたち https://room.rakuten.co.jp/room_938e89f8db/items ＜...

#25 “アート”は心を揺さぶる不思議な魔法 11.12.2022 9:34

▼ アクリル絵の具で「やりたい」を表現したら、とびっきりのアート作品ができあがった https://note.com/maaya_minimal/n/nf02141468579 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ▼紹...