小桃家幸福+

❤️本集主題：拒絕學校還是拒絕學習？青少年篇 ❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 ❤️生活實例： 國三的阿德最近總是叫不起床，三天兩頭就遲到，有時候甚至直接說不舒服想請假。爸爸好猶豫，這到底是身體出了問題，還是心裡在求救？ #拒學的情緒源頭 1.壓力山大的焦慮 2.自我挫敗的憂鬱 3.憤世嫉俗的不爽 學習，其實是人類天生就有的興趣，但隨著爸媽的失望或期許，以及考試檢核的失...

❤️本集主題：我不要上學-幼兒與小學篇 ❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 ❤️生活實例：開學一個月，一年級的小可動不動就說「我不要上學」，校門口的十八相送，讓媽媽好擔心…是不是適應不良？還是分離焦慮呢？ #不想上學的情緒源頭 1.新環境的迷茫不安感 2.尚未融入的孤單疏離感 3.要求增加的緊張壓力感 「我不要上學」這句話需要爸媽的轉譯能力，重點不是要不要上學，而是這些情...

❤️本集主題：國中生的日常只有考試？ ❤️主持人：恩年 ❤️與談者：光明國中 小花、小涵、小瑛 ❤️本集重點： 自己如何看待考試這件事？ 爸媽如何看待成績? 你自己如何看待自己的成績？ 會考對國中生是怎樣的存在? Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：動物們的生存權利 ❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華   ❤️本集摘要： 23:09 動物們的生存權利 23:37《傷獸之島》 27:14《橡樹森林的秘密》 30:50《海獺奧德的冒險旅程》 34:53《城市的狗》 40:25《動物絕對不應該穿衣服》   ❤️本集書籍： 綦孟柔 (2024)。《傷獸之島》。寶瓶文化。 C.C. HARRINGTON (2025)。《橡樹森林的秘密》。有樂文創。 Katherine Applegate (2025)。《海獺...

🟠本集主題：我的孩子只哭不說，每次生氣都要氣很久，怎麼辦？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：胡展誥/諮商心理師、新書《情緒流動》作者   🟠本集重點：   1.分享孩子情緒爆炸的原因及作法。 2.孩子只會哭鬧，不肯好好說話，該怎麼辦？ 3.父母如何引導孩子調節情緒？ 4.怕孩子生氣而不敢管教？分享破解的方法。 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，...

🟠本集主題：關於情緒這檔事，我們可能誤會了什麼？ 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：胡展誥/諮商心理師、新書《情緒流動》作者   🟠本集重點： 1.分享漸漸「情緒穩定」的歷程。 2.為何情緒要「流動」？分享讓情緒流動的方法。 3.負面情緒三元素「失望」、「挫折」及「無望」是如何展現又該如何面對？ 4.在孩子情緒成長過程中，家長可扮演的角色？ 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、...

1.在學霸家庭長大的成長經驗，學會更重視陪伴孩子。 2.彌補原生家庭遺憾，用坦誠對話給孩子自由空間。 3.讓孩子懂錢的價值，也懂品格的重要。 4.接納特殊孩子的不同，發掘優勢，建立自信。 Powered by Firstory Hosting

1.透過電影《進行曲》呈現台灣家庭的多樣樣貌，帶出父母與青少年跨世代的對話。 2.社團在青少年階段是重要的支持系統，既提供歸屬感，也能成為親子間的橋梁。 3.從作品中體會「找回自我價值」與「重拾夢想」的動人歷程。 4.編劇分享《進行曲》幕後的籌備與創作心路歷程。 🎬 在《進行曲》裡，不只是青春熱血的故事，更有我們熟悉的關係課題—青春期的曖昧與友誼、父母對孩子的期待與拉扯、隊友間的競爭與合作，以及角色們如何在挑戰...

❤️本集主題：與孩子談情說愛 #青少年篇 ❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 #幾歲開始教「愛」呢？ 戀愛的「愛的定義」 幼兒園說「他是我男朋友、女朋友」，這種情感叫「喜歡」。 小學1-3年級，開始有了性別意識，可能會「欣賞」會「崇拜」，但還沒有「心跳的感覺」。 小學4-5年級，隨著青春期的前驅生理變化，開始會注意異性，這是「好奇」與「新鮮有趣」的感覺。 #青少年分得出自...

❤️本集主題：拒絕的能耐 #幼兒與兒童篇 ❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 ❤️生活實例：小一的華華，最近有個煩惱…同組的阿杰常隨手就拿走華華的橡皮擦，雖然偶爾會說一聲，但也沒等華華答應…華華好想換位子，真的不想再跟阿杰靠太近了！ #拒絕的第一步不是勇氣，而是懂情緒 許多爸媽以為，孩子遇到這種狀況會說不出拒絕，是因為沒自信或怕東怕西，其實更多小孩是沒有清楚覺察到自...

❤️本集主題：做自己 ，其實就很好 ❤️主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長 ❤️與談者：頑皮豹　#別人期待的樣子 #以愛為名  #女性同志  #成為自己 我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。 來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友， 他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。 邀你一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生。 Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：我可以自己做決定？ ❤️主持人：恩年 ❤️與談者：光明國中 賽羅、Julian、阿嬤 ❤️本集重點： 你覺得什麼事情應該自己做決定？ 要如何讓爸媽相信你可以獨立自主？  有哪些事情是你覺得自己可以做好規劃？ Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：關於難民的辛酸 ❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華   ❤️本集摘要： 00:45 關於難民的辛酸 10:55《喵喵鳥》 16:10《離家之路：逃離北韓的那年》 21:50《逃難者》 28:02《這裡不歡迎大象》    ❤️本集書籍： 雷米‧古瓊Rémi Courgeon (2016)。《喵喵鳥》。三采。 李珠麗Julie Lee (2021)。《離家之路：逃離北韓的那年》。三民。 艾倫‧葛拉茲Alan Gratz(2018)。《逃難者》。親子...

❤️本集主題： 每一天，我們都好愛你 ❤️主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長 ❤️與談者：晴晴爸爸、媽媽　#罕見疾病 #支持系統 #親職歷程 #雙向成長 我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。 來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友， 他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。 邀你一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生。 Powered by Firstory Hosting

🟠本集主題：遇到考試就卡關？讓學習事半功倍的學霸讀書法 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：馬大元/精神科醫師 🟠本集重點：   1. 如何幫孩子培養「高品質讀書習慣」？ 2. 分享面對考試的技巧。 3. 分享提升記憶力的秘訣。 4. 如何幫孩子解除「考試焦慮」？ 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃...

🟠本集主題：孩子為什麼缺乏學習動機？—拆解影響學習成效的關鍵 🟠主持人：陳志恆/諮商心理師 🟠與談者：馬大元/精神科醫師   🟠本集重點： 1. 影響孩子學習動機的因素有哪些？ 2. 解析從生理到心理與學習動機的關聯。 3. 父母可以如何幫助孩子擁有「好體質」？ 4. 分享讓孩子「放鬆」的技巧。 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，...

❤️本集主題：我是單親未婚媽媽 ❤️主持人：主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長 ❤️與談者：花生糖   #未婚 #單親 #關係連結 #修復 我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。 來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友， 他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。 邀你一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生。 Powered by Firstory Hosting

小桃家幸福+Podcast ❤️收聽連結： https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題： 我也想當快樂的媽媽，該怎麼做呢？ ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：曾心怡/臨床心理師 ❤️本集重點： 1.造成現代媽媽不快樂的各種原因。 2.大家都在說找回自我，但我不知道自己是誰。 3.母職需要有很多界線：能控制與不能控制的，自己與先生的，自己與孩子的。有了界限，才能自在。 Powered by Firstory Hosting

小桃家幸福+Podcast ❤️收聽連結： https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題： 母親是一種天職嗎？ ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：曾心怡/臨床心理師 ❤️本集重點： 1.那些當媽媽後才知道的酸甜苦辣，想像與身歷其境的不同。 2.世上沒有後悔藥，當媽媽可以說後悔嗎？ 3.母職與母親這個人的不同。 Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題：從他鄉到家鄉，她的成長與韌性 ❤️主持人：主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長 ❤️與談者：莫愛芳　#新住民 #家庭照顧 #演員 #創業 我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。 來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友， 他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。 邀你一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生。 Powered by Firstory Hosting

❤️本集主題： 爸媽也是有情緒-做個好好生氣的媽媽 ❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長  ❤️生活實例：小玲是40歲的媽媽，有兩個孩子（姐姐小二，弟弟大班），小孩從小就都是小玲在帶，育兒過程常常有很多的壓力，擔心孩子生病、兩個都要搶媽媽，上學之後要接送、還要注意孩子在學校的狀況，偶爾也會接到老師打來的...

❤️本集主題： 爸媽也是有情緒-爸爸教養不無奈 ❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長  生活實例：大明今年剛滿45歲，家裡兩個小孩，哥哥5年級，妹妹3 年級，平時大明忙上班，小孩多半是太太在照顧，和小孩相處時間自然就比太太少很多，也因為如此，小孩的教養和規則都是太太在處理，但久而久之當大明要要求小孩時，小...

❤️本集主題：我不是幫忙，是一起來做 ❤️主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長 ❤️與談者：銘崑老師  #父親 #老師 #家務分工 #親職教養 我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。 來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友， 他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。 邀你一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生。 Powered by Firstory Hosting

❤️文章閱讀： 面對離婚的情緒困擾及相應對策 ❤️文章作者：洪培芸/諮商心理師 ❤️摘要： 本文旨在探討離婚所帶來的情緒困擾及其應對策略。文章指出，離婚不僅是關係的結束，更會對個人造成深刻的創傷，引發憤怒、悲傷、徬徨等多種情緒，甚至影響身心健康。作者強調，離婚後的挑戰不僅來自於內在的情緒風暴，也包括外界親友的評論與不請自來的建議。   文中建議，面對離婚應覺察並適度抒發情緒，不勉強壓抑，同時也要學習不預設...

❤️文章閱讀： 離婚夫妻，合作父母 ❤️文章作者：李姿佳/臺灣兒少權益暨身心健康促進協會秘書長 ❤️摘要： 這篇文章探討了離婚夫妻如何共同撫養子女的議題。作者透過親身經歷和多個案例，指出離婚並非問題的終點，而往往是新挑戰的開始，尤其是在子女探視和協調方面。文章強調了離婚對孩子的潛在影響，並提出了五個關鍵建議，旨在幫助父母在離婚過程中將對孩子的傷害降到最低，同時避免冗長的法律訴訟。核心理念是雙方放下過去的衝突...