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心に、はなまるを💮トッキー

仕事、家事、育児をがんばってるあなたの心に、はなまるを💮 時間術、ネガティブからポジティブへ、自己肯定感を高める、もっともっと幸せに♡

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Sep 15, 2023

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Episodes

やりたいことがあるのに、どうしてやらないんだ、やればいいじゃないか!植松努さん 13.05.2023

やりたいことがあるのに、どうしてやらないの?と植松さんが友人から質問された。確かにそうだ!本を書きたいと思ったら、今すぐ書き始めればいい

最近フリーランス増えているよね!私の友人でも異業種からの転身が多かった! 12.05.2023

フリーランスのメリットって?なんでこんなにフリーランスが増えているのだろう。

Appleも実践している、やりたいことを続けるためには?辞めたいことを止めるには? 11.05.2023

Apple Watchでもその仕組みが導入されていた!やりたいことを継続するためにはどうすればいいか?辞めたいことを止めるにはどうすれば良いか?

友人にやりたいことを伝えてみたら、その道で成功している人の情報と成功事例を教えてもらえた。 10.05.2023

将来どういう働き方をしたいか、なんとなく話してみたら、そのやり方で成功している友人の友達の話をしてくれた。本やSNSを通して学ぶことも多いけど、実体験を聞くことでを自分の道筋も見やすい。

人と会うことで、こんなにも世界を広げられる。人のスキルを見て、どういう技術があるのかを知るだけでも、自分の世界は広がる。 09.05.2023

IT関係に勤める幼なじみと会った。スキルを見せてもらうと、今まで知らなかった技術を知れ、自分の視野が広がった。自分の興味だけだと狭い世界しか知らない。人のスキルを見て、どういう技術があるのかを知るだけでも、自分の世界は広がる。

初めてのファミリーサポート利用。よかったところは? 08.05.2023

初めてのファミリーサポート利用。よかったところもたくさんあります。気になる方の参考になれば

3回目の母子手帳を受け取りました!受け取ってからの決意 07.05.2023

3人目の妊娠を確認でき、母子手帳を交付していただきました。受け取って感じた事

勤務地、時間等、働き方を自由に選べる人とは?海外と日本は会社への要求が違う 06.05.2023

勤務地、時間等、働き方を自由に選べる人とは?海外と日本は会社へ入る時の要求が違う。

継続を習慣化すると、やめることに抵抗を感じる。習慣化するコツは? 05.05.2023

簡単な継続から始めて、継続を習慣化する。

タスクを依頼されたときに、最初にすること 04.05.2023

タスクを依頼された時に、最初にするといいこと。それはお互いのゴールを一致させること。無駄をなくすためにもういい。

マルチタスクをこなせる人の秘訣 03.05.2023

マルチタスクをこなせる人の秘訣は何か?即断即決とマインド、行動量について

夫婦関係の愚痴を他人に言うと、こんな良くないことがある 02.05.2023

結婚当初、夫婦関係の愚痴を他人に話していた私たち。こんなよくないことがありました。

自分の知見、つながりを広げるために、出会いの場に出向く。自分のコミュニティー以外の人と出会ったほうがいい。 01.05.2023

自分のコミュニティ以外の人と出会ったほうがいい。そう思った理由は?

成果を出し続ける人と、1度きりの人の違いは何か? 30.04.2023

成果を継続して出し続ける人もいれば、1度きりで終わってしまう人もいる。成果を出し続ける人は何をしているのか。良い結果も、悪い結果もメカニズムを解析すること。

子育てでイライラが減った!なぜ?どこを見直す? 29.04.2023

子育てでイライラしたくないのに、イライラする。私は子育てを見直し、イライラすることが減りました。それはなぜ?どこを見直した?子育てと家事の割り切り。時間の見直し。

締め切りの力は想像以上だった!人は締め切りがないと動けない。 28.04.2023

やりたいことをせずにそのままにしている事はありませんか?いつかやろうと思っていて、何年もその目標が置き去りにされていませんか。人は締め切りがないとなかなか動けない!

夢を叶え続ける友人はここが違った! 27.04.2023

大学の友人に久しぶりに会ったら、大きな変貌遂げていた。周りからは噂で聞いていたが、夢や希望を次々と叶えていた。彼女は何が違うのか、考えみた。圧倒的な行動力と自分の目標を必ず実行する力について。

妊婦、食欲抑えられず!妊婦は太るがわかった!3人目にして初めての経験 26.04.2023

妊娠して太り過ぎる人が理解できていなかった私。3人目にして分かった、食欲コントロールの難しさ。

マインドマップで悩みは解決できる!私のマインドマップ活用法 25.04.2023

マインドマップを書いて悩みを分解する。どうにかできることとできないことに色分けする。解決策を家族と共に考える。

イチローさんの話【感情的になったら負け】 24.04.2023

イチローさんの感情的になったら負けだという話を聞いて、感情的に伝えた場合とそうでない場合の相手の反応について考えてみた。そして感情的にならないためにどうすれば良いかを考察

やる気がない時は、モチベーションが上がるまでスマホを見ていませんか? 23.04.2023

やる気がない時、スマホを見ていても、モチベーションは絶対に上がらない。ではどうすればいいのか

一度習慣を辞めてしまったが、またやり直したいと思っている人へ 22.04.2023

私も一度習慣をやめてしまったことがある。また習慣を続けようとするにはどうすればいいのか。全く1から同じスタートを切るわけではない。やり方を変える、コツが必要。

夫婦、友人関係がうまくいっている人は、自然とこれができているんじゃないかな?逆にこれができないとうまくいかない。 21.04.2023

結婚に迷う友人から、結婚し理由を聞かれた。考えた後絶対これだと思った。それは今仲良くしている友人にも言えることだった!

子どもの自己開示に対して、親がどう反応するかで将来、子供との関係性が変わってくる。 20.04.2023

子どもの自己開示、表現に対してどう反応していますか?どう反応するかで、今後親子の関係性は変わってくると思います。自分の経験を踏まえて、今後の子供との向き合い方について考えてみました。

Snow manから学ぶグループ全体がうまくいくには? 19.04.2023

SMAPの中居さんが語ったグループ全体がうまくいく方法論が納得!これは会社でのチーム、友人関係、家族の間でも大切なことだと思った!人、それぞれ頑張り時、活躍する時がある。その時に周りはどうするか。

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