北京叮咚

太极观真

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以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。

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北京叮咚

Episodes

0632内里的精气神，是对外面有形的身体起滋养和调理作用的 13.07.2025 3:06

0631太极拳的现状是没有清晰的理论，基本上不知太极拳在练啥，在猜测中盲目的练 13.07.2025 5:32

0634没有下过水的人，问会游泳的人在水里的感觉是没用的 13.07.2025 2:34

0633学习太极拳，先要换得了脑子 13.07.2025 2:40

0636太极图体现的是天地自然运行的先天自然规律 13.07.2025 2:26

0635水不管动静，其本质是不会变化的 13.07.2025 3:12

0638松到没有力是第一步，归无极 13.07.2025 2:32

0637我们要做的是“知道，行道，悟道，证道！” 13.07.2025 2:38

0640我们身体里的内能量会产生和水的性质一样的力量 13.07.2025 3:17

0639做任何事情都是先学而后习 13.07.2025 3:12

0641老外教练太极理解很深了 13.07.2025 3:01

0643练太极拳要的是持之以恒的做减法 13.07.2025 4:23

0642练太极拳最根本的就是换本体 13.07.2025 4:45

0645能鉴别化和躲的区别，是鉴别太极推手的关键 13.07.2025 3:18

0644性象关系是中国古人哲学思想的智慧 13.07.2025 2:19

0630太极的“论”和“理”是不一样的，不能混淆 15.06.2025 3:32

0628其他的拳术练的是拼力量的功夫，太极拳练的事不接力的功夫 15.06.2025 3:59

0629太极拳，难就难在对前人“虚实体用”概念的正确理解和认知上 15.06.2025 2:53

0622现在的人所谓的松，都是懈，和太极拳的松根本不搭边 15.06.2025 2:17

0621终至懂劲之艺境！此觉不是虚言 15.06.2025 2:41

0624太极拳和其他的运动有本质的区别，不是体育锻炼，而是心性修练 15.06.2025 2:59

0623心静是练出来的功能，不是你想静就能静的 15.06.2025 2:44

0626松，活，通，顺，自然舒畅，气血充周，才能产生养生的效果 15.06.2025 3:13

0625正确的理论才能指导出正确的行为 15.06.2025 2:22

0627把有形有象的实体彻底换成无形无象的虚体，这就是太极拳要干的事情 15.06.2025 4:23

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