北京叮咚

太极观真

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以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。

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北京叮咚

Episodes

0142康伟聊太极-太极拳：手运八卦，脚踏五行 25.06.2019 3:43

0144康伟聊太极-再聊下肢的放松 25.06.2019 2:20

0143康伟聊太极-练太极要正确理解其根在脚的含义 25.06.2019 4:05

0146松沉：太极拳八反之二：世人知万我独守一 25.06.2019 6:27

0145松沉：太极拳八反之一：挨哪儿不要哪儿 25.06.2019 7:57

0147松沉：太极拳八反之三：把自己练“二”了 25.06.2019 7:21

0148松沉：太极拳八反之四：把脑子练“慢”了 25.06.2019 8:35

0150松沉：太极拳八反之六——谁毁了你的膝盖 25.06.2019 9:02

0149松沉：太极拳八反之五：练一点儿，就有太极味儿 25.06.2019 5:01

0151松沉：太极拳八反之七——玩阴的 25.06.2019 6:40

0153太极观真康伟老师讲太极--道功之拳 25.06.2019 4:16

0152松沉：太极拳八反之八——致我们失散多年的“双胞胎兄弟” 25.06.2019 10:03

0154太极观真康伟老师讲太极--阴阳的变化规律 25.06.2019 2:58

0156练太极拳其实是在练功能 25.06.2019 5:21

0155为什么说太极拳有独特的养生效果 25.06.2019 4:07

0157汽车要保养，养生要提早 25.06.2019 5:51

0159太极的养生功效立竿见影 25.06.2019 3:54

0158太极养生等于自己开个医院 25.06.2019 3:56

0160太极养生是练精气神，健身是练筋骨皮 25.06.2019 3:21

0122康伟聊太极-国之利器，不可以示人 01.06.2019 3:46

0121康伟聊太极-如棉裹铁 01.06.2019 3:45

0124康伟聊太极-放松的运动 01.06.2019 3:38

0123康伟聊太极-分虚实是太极拳之第一要务 01.06.2019 3:33

0125康伟聊太极-真正的太极劲是松出来的 01.06.2019 3:24

0127康伟聊太极-“太极劲”的性质是“空灵劲 01.06.2019 2:49

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