職涯診所

當主管好沮喪，啦啦隊長自己都嗨不動了，怎辦？對上說，擔心自己變無能的肉跤仔；向下說，又怕團隊士氣低落、多說無益。職場教練Simon分享，主管也是人，工作肯定有低潮；承認低潮並非示弱，重點在於，如何快速從低潮中恢復。平常「下班後」適度隔絕工作，心理上做到自我保健；「工作中」發展部屬，培養副手代位分勞。 **同場加映：EP456 【主管偷偷學】為什麼「激勵」變「雞肋」？ 激勵不能天天用！攻頂前「最後一哩」的關鍵領導...

當部屬失了熱情，當工作陷入撞牆，如何帶領部屬走出僵局？職場教練Simon提醒，「鼓勵」可以天天做，讓部屬獲得認同感和歸屬感，但「激勵」最好在關鍵時刻、為了特定目的才使用，尤其用在攻頂前的最後一哩；避免天天激勵、總是慶祝，假像的太平盛世可能鬆懈軍心，忘了基本功應有的努力。 **同場加映：EP457 【主管偷偷學】主管低潮，誰來激勵？ 低潮無罪！「想靜靜」走出情緒谷底，副手代位分勞　** https://podcast104.pse.is/EP45...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！原來，毛孩寵物生病不適用家庭照顧假。不論何時到職，家庭照顧假一年最多七天，沒有薪水，但不影響全勤；如果七天不夠用，改用事假，一年合計最多十四天；不過，一旦用到事假，沒有薪水，也沒有全勤。短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 同場加映：補班日因家中小孩還在放寒假需要照顧，能請家庭照顧假嗎？ https://podcast104.pse.is/EP455-extend ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽 E...

你知道嗎？勞基法規定，離職後的3個月內後悔，如果回鍋原公司，年資合併計算！但是，一旦離職，回得去嗎？怎麼開口？這一集，聽老鳥Brain分享故事，如何從一個組織扁平的新創公司，轉到分工細緻的科技大廠，三個月內，文化衝擊、水土不服一一浮現；如何和前東家維持好關係，舞照跳、歌照唱，一起K歌《浪子回頭》。雖然轉職誤判，但美麗回鍋！ 【本集來賓】 上班族Brain的轉職故事，新創公司PM，10年工作資歷。轉職到科技大廠，卻水...

理想很豐滿，現實很骨感！30歲了，敢放棄月薪8萬的金融業，為了興趣，選擇月薪2.8萬的藝文學徒嗎？導演吳念真當初為了謀生容易找工作，進入輔大會計系夜間部，但大學畢業卻一輩子在藝文界工作！吳念真說，雖然找到有興趣的事，人生才有動力，但也要考量現實，願意付出多少努力，有沒有退路和解決方法，理想和現實可以折衷，「互相讓步，互相妥協。」 【本集來賓】 吳念真，本名吳文欽，筆名念真，影視導演、編劇、演員、作家、廣告...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！最近非常熱門的「綠領人才」，工作機會起薪資4萬，比整體行情高了8%。年薪220萬到300萬的綠領薪貴職涯鍍金關鍵字有：環境專業證照、跨領域、半導體、光電、主管、外派、外商公司等。短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 同場加映：**綠領人才直追AI人才缺口！2024年企業平均每月求才2.2萬，8年飆漲3.29倍！ ** https://podcast104.pse.is/EP452-extend ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽...

吳念真，九份山上的礦工囡仔，16歲到台北打零工但求職被騙、甚至掌摑，他寫成故事投稿刊出，寫作，成了他一輩子的信仰和興趣！他自認平凡，所以不怕磨，一本兩萬多字的劇本，認命的重寫九遍，等於手寫二十萬字。他浸入底層生活，敏感的，為生者傷悲，卻坦然的，不為死者流淚。他善用比較心態，努力做到最好，生活中，細節才是真實。「最後證明我和別人不一樣！」 【本集來賓】 吳念真，本名吳文欽，筆名念真，影視導演、編劇、演員...

吳念真，全台最會說故事的歐吉桑，也說自己「不看好，做到最好」的故事！橫掃16座金馬、金曲、金鐘、金鼎，他卻說「爽30秒就好！」生長在九份，初中註冊得靠父母到處借錢，每天花4、5個鐘頭通勤上學；16歲到台北打零工，幫人洗衣擦地，還被教怎麼用廁所衛生紙，領受城市人的優越。他努力求生、知分寸；他喜歡寫、認份寫，「只想證明自己沒那麼差！」不說不信，至今已是藝文大咖，他仍自覺渺小！舞台劇演出前，焦慮、緊張、後悔；提...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！年度最大轉職潮來了，轉職的前三大原因，最近兩年最高年薪的前十大產業以及年薪，五大高薪職務，薪水高但心情不美麗的原因。短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 ▍　關於轉職，你還可以聽 EP423 【粉絲敲碗】面試被問前份薪水，非答不可嗎？改答區間或年薪，所有好康全都算　 https://podcast104.pse.is/EP423-A EP385【粉絲敲碗】想知道，為何沒錄取？可問「哪些專業沒提到」 別問「 我表現得...

員工獎勵，「錢」是萬靈丹嗎？當員工已是五代同堂，如何客製化獎勵？人資經驗超過二十年的Candice分享，獎勵員工可依世代、喜好、地區、以及公司文化每年動態調整，除了常見的紅利獎金，主管請吃飯，透過公司email或內部平台或spotlight紅地毯等公開表揚之外，也可讓同事對同事、部屬對主管、主管對部屬360度互贈獎勵點數、兌換商城禮物，或可提供WFH彈性工時、體貼需要的優秀員工。短期激勵立即見效，讓員工看到公司長期發展，更...

公司舉辦大型員工活動，如何叫好又叫座，提高員工參與率？人資經驗超過二十年的Candice分享讓員工主動「站隊」的五大攻略！1.讓員工感受到好處，曾集合海外營業聚點舉辦跨國的職涯博覽會，幫員工履歷健診，爭取內轉輪調，發展更好的職涯。2.針對不同世代設計有趣的活動，例如年輕人偏好密室逃脫。3.選擇跨世代共融的集合場地，如露營區、遊樂園。4.營造期待感，讓員工有投入感和參與感。5.設計夠吸睛的獎酬方案，例如獲勝者一天假...

當天上掉下餡餅，你知道原因嗎？是老天眷顧、中樂透？還是策略奏效、打拼有成？職場教練Simon提醒，年度或專案覆盤，既怕被數字綁架，也怕不知其所以然！在KPI之外，多問自己兩題：有正向影響力嗎？有用更有趣、更有效的方法激勵團隊嗎？兩項都得分，已對得起自己！ 【本集來賓】 Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創...

年初盤點過去，除了看「外在」績效，也別忘了看「內在」心情！職場教練Simon提醒，覆盤個人帳，應先分成「外帳」與「內帳」。「外帳」指組織賦予的任務，績效KPI的結果；「內帳」指個人情緒的狀態，是否喜歡過去的自己。「內帳」屬於思維和動機，是否認同或知道為何而忙？直面「內帳」真假，由內而外、良性驅動。 【本集來賓】 Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、...

面試很ok，上任就卡關？本性善良，但資質駑鈍，該分手嗎？職場教練Simon提醒，若職缺內容不清楚，「面試」無法保證彼此就是對方的Mr. Right，工作環境、協作夥伴、做事方法都會影響新人是否存活？是否快活？若學了一年還不會，又無輪調的機會，用人主管必須坦承識人不明，部屬也要接受能力和適應力無法施展，雙方合情合法分手，海闊天空！ 【本集來賓】 Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字...

兼職，該寫入履歷嗎？是多元斜槓的加分題？還是無法專注本業、甚至找不到正職才兼職的扣分題？UIUX設計師小蔓已有8年展場兼職經驗，守住競業禁止、不占正職資源的兩大前提，大方寫兼職經驗，反而可以加分！除了展現人脈和工作生活的多樣性，若兼職和正職互有關聯，也能相輔相成，互蒙其利。 【本集來賓】 小蔓，擔任UIUX設計師4年，也在展場工作8年，主要跟3C品牌合作。另經營自媒體，IG有破萬人追蹤。 【本集重點】 01:30 兼職工...

熟世代能加班，為何新世代不願意？主管沒走，部屬不能下班？資深人資Daniel提醒，職場五代同堂，無法用同套管理走天下！Z世代勇於表達，企業內部溝通應該透明，還要能「聽進去」，跟上新世代重視的工作生活平衡；若遇不理性溝通，Daniel建議「緩兵之計」：1.瞭解對方需求是否合理。2.一邊安撫、一邊收集資訊。3.往上邀請主管出馬，明確時間給答案。 【本集來賓】 陳逸昌Daniel，目前擔任新創企業人資副總，有超過20年人資經驗，曾...

員工福利很燒錢？沒有多的預算，如何跟老闆爭取？聽完這一集，你會發現，愛才惜才的「福利地圖」不見得要靠多餘的現金流！超過20年人資經驗的Daniel分享，各世代普遍對優於勞基法的「假勤」最有感，如生日假、服務滿年假（滿一年多一天特休）、有薪病假等；但年輕世代偏好彈性工時，不用額外掏錢，相對容易達陣；公司也能向政府申請工作生活平衡補助，不用窮規劃。 【本集來賓】 陳逸昌Daniel，目前擔任新創企業人資副總，有超過20...

空污研究員的工作，不是整天坐在研究室裡埋首於書本！為了採集各地的空氣數據，他們上山下海，甚至從船難中死裡逃生；為了架設觀測儀器，他們攀岩走壁，比擬吊鋼絲的特技演員；為了觀測數據，他們靜如處子，和大自然融為一體。這些是你我習慣正常呼吸不會多想的幕後功臣。這一集，聽空污研究助理徐開炫聊工作，尤其當工作變得日復一日，他如何給自己新的挑戰和樂趣。 【本集來賓】 徐開炫，中央大學大氣物理研究所畢業，任職中研院...

戲棚站久了，真是你的嗎？還是滾石不生苔，跳槽才是高手？如果你也左右為難，在一家公司待了十年，還升不上主管；喜歡公司但卻不喜歡主管；曾經提離職，被大老闆慰留，可直接越級向大老闆報告，但因此惹惱主管；35歲職場壯年，已拿到心儀日商公司的offer。當理性與感性同時糾結，該走嗎？這一集，資深人資Lester教你如何評估該不該轉職。 【本集來賓】 104人力銀行人力資源處人才發展部專案經理侯成緯Lester，臺灣師範大學科技應用...

為什麼京都一張薄如蟬翼的衛生紙，會讓他感受公廁文化？為什麼日本孩童過馬路要把手舉高高，會讓他想起人車爭道？為什麼電車人們把背包往前背，會讓他想起沙丁魚？為什麼京都內將溫柔的說非常感謝「おおきに(Okini)」，會勝過標準謝謝「ありがとう(arigatou)」，讓他願意再次消費？職場教練Simon到京都long stay 35天，學著把自己抽離早已習慣的生活環境，刻意讓自己「變色」，更客觀的看自己和他人。 【本集來賓】 Simon，職場教...

度假就度假，幹嘛「學」度假？！職場教練Simon到京都long stay 35天，學到什麼？出發前，明確旅遊目的「到日本過日子」；出發後的心境，質樸不奢；飲食消費，專挑巷弄裡阿公阿嬤小店，避開網路評價多為英文的觀光客潮店；學日文，就近到社區協會跟志工聊天，一堂一小時200日幣，約合新台幣50元；網購書藉便利商店取貨，感受日本生活；夜宿寧靜寺廟，在蟬鳴和鐘聲的莊嚴肅穆中，感受人與自然融合為一。 【本集來賓】 Simon，職場教...

這家診所的薪酬完全不輸科技業！獲104人力銀行2024年雇主品牌大賞「最佳吸引力獎」的馬光中醫，過去三年加薪17%，KO通膨大鱷；公司25%盈餘全部分給員工，醫師、護理師、櫃檯診助人員全員共享；護理師不用輪值大夜班，薪資加獎金平均月薪4.8萬~5.6萬，主管職可到8萬~9萬；700名員工5天4夜日本大阪高價團，每人團費8萬~9萬，公司買單。硬是要得！ 想薪情佳、國外員工旅遊？！立即暸解馬光中醫： https://podcast104.pse.is/EP436-bra...

辭職兩次都被加薪慰留，希望公司改變的事卻完全停滯！怎麼辦？職場教練Simon提醒，如果追求新舞台的意念和動機始終不滅，溝通無效後，可以嘗試轉換跑道；但離職是門智慧，適度「放風聲」可創造雇主的飢餓感，過度「口頭禪」只有令人反胃的飽足感。也別以為一身好功夫到哪都行，「好口碑」留一些給新東家打聽！好聚好散，關係不斷。 【本集來賓】 Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統...

真的嗎？前端工程師多半是非本科生！英文系畢業的Vivian，因為慘遭資遣而痛下決心轉行當前端工程師。才半年，透過自學，她先在網路找免費的學習資源Freecodecamp，至少先確認自己不討厭，然後循序漸進、由淺入深，找一位role model，成為自己的新標竿。當ChatGPT來了，說人話、懂人性、會程式，文科生怎會被取代呢？ EP433 【百工大吉】不想再被資遣！文科小編逆襲成功。待業半年自學程式，文科生變前端工程師 https://podcast104....

英文系畢業，Vivian當過翻譯公司業務、補習班老師、軟體業行銷小編，不幸遭遇疫情海嘯吞沒，文科生的她被資遣，工程師卻安然無恙！「我這麼喜歡這家公司，也這麼努力，卻無法成為不可取代的人！」她因此有了跨域轉職的念頭，待業半年，自學html、CSS、JavaScript程式語言，她成了菜鳥「前端工程師」；加碼技能React、Angular、Vue.js，她又成為更進階的「全端工程師」。 【快閃活動】上傳你的追蹤、留言截圖，有機會抽104人力銀行...