職涯診所

「待10年了，你現在才說我不適任？」、「不爽新主管，擺爛就是不勝任？」、「部屬做不好，主管卻不好意思直白說？」律師馬靜如分享，認定員工不適任之前，必須有客觀標準和績效評估；資遣不是唯一的方法，即便走上資遣，針對年資超過三個月以上的員工都要先經過PIP(Performance Improvement Plan)績效改善計劃；員工不適任可能是能力不到位、無法與時俱進，具體說明目前的議題，期待經過多久，達到什麼程度的改善；勞工請產假、職...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！大學校園、職場辦公愈來愈多外國人？哪些國籍最多？是年輕外國人多？還是資深工作者多？會威脅本地勞工的工作權嗎？短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 【2025職涯博覽會】200家企業現場徵才，還有19場知名企業講座，免費職涯諮詢，立即報名  https://podcast104.pse.is/clinic-y25event 點擊看更多資訊：4成企業歡迎外籍人才，共25萬個工作友善外籍求職者　 https://podcast104.pse.is/EP475...

和曖昧同事有共同話題和興趣，處心積慮安排兩人時光，手牽了，對方阿嬤也見了，正式告白NG之後，兩人卻冷若冰霜！難道只有離職一途才能解？！這一集，聽FOCASA馬戲團團長林智偉分享，友達以上戀人未滿，難免出現是交往、還是陪伴的不同認知；若公司前景佳、也喜歡眼前的工作，「忙碌」於事，「移情」於工作，時間是會人生最好的良藥。 【本集來賓】 林智偉，FOCASA福爾摩沙馬戲團創辦人暨團長，創團15年，帶領新馬戲進入25國家、98...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！On Call、待命、值班，以為很接近，原來差很大。為什麼On Call不算加班？為什麼待命算加班？值班又不一定算加班？短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 **了解更多：一次搞懂！值班、待命、on-call差很大 ** https://podcast104.pse.is/EP473-extend-1 **同場加映：EP415 【粉絲敲碗】熬夜加班拼月薪10萬，值得嗎？　** https://podcast104.pse.is/EP473-extend-2 ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，...

是真話，還是話中有話？如何聽出其中玄妙？職場教練Simon分享，如果您是主管，旁敲側擊第二或第三意見，驗證真實性，避免以偏概全；如果您是部屬，當主管命令已違反多數人公眾利益，「還睡得著嗎？」用來檢驗自己不必受迫於權力；如果是不同真話的溝通，雖然忠言逆耳，但並非零和賽局，第一時間控制情緒，反而能看出自己的盲點。人在江湖，也能從心所欲！ 上集也別錯過：EP471【主管偷偷學】聽黃仁勳「T5T」反官僚的真話運動！5大...

醬缸文化待久了，還有道德勇氣說真話嗎？馬屁官僚習慣了，還有戳破國王新衣的正義感嗎？講甲喙角全泡，到底是廢話還關鍵有用的真話？從輝達執行長黃仁勳的「TOP-5 Things」關鍵回饋橋樑，向職場教練Simon學聽真話的五招起手式！1.自己帶頭做、先說真心話。2.不只聽，還採取行動。3.承認不足，輸小贏大。4.建立溝通文法。5.用系統制度，減降人為主觀。 【本集來賓】 Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！真的嗎？試著別在每週一、週二主動應徵，因為這是最多求職者投遞履歷的尖峰；兩大熱門時段則是上午十點到傍晚五點，晚上九點到深夜十一點。逆向操作，冷門不冷門！短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽 EP467【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：AI求職，行不行 https://podcast104.pse.is/EP467-A EP449 高薪工作，年薪揭密 https://podcast104.pse.is/EP4...

才工作4年，你敢應徵全球最紅的Apple工程師嗎？習慣在工廠講台式英文，你敢用英文面試、畫白板解題嗎？「科技工作講」經營者抹布Moboo他敢！而且成功拿下科技職涯中的黃金勳章。他分享，很多人以為鄉野傳說的國際級大公司門檻太高，因此卻步不敢投履歷，想進高薪科技業，「選擇比努力更重要！」追蹤企業訊息，選擇先進製程獲利高、或者最需要自己專業的產業；菜鳥強調肯學肯做，老鳥強調專業上手。多嘗試，失敗無妨！ 同場推薦：EP...

別人的公司都不會讓人失望！出差搭商務艙、入住豪華酒店三房兩廳住到變終身白金會員、五星級buffet吃到怕、每天餐費125美元，科技業薪酬好到讓圈外人難以想像！「科技工作講」經營者抹布Moboo分享：短影音當道！矽谷產品經理，五年資歷年薪700萬新台幣。矽盾發威！國內半導體大廠，年資3年，年薪250萬~350萬，網通部門再分紅300萬。雲端發燙！結構調薪30~50%。關鍵大廠重金搶人，簽約金、限制型股票、自行設計利潤參與單位(PPU)，...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！當大家都用AI或是ChatGPT寫履歷，會被發現「這不是我嗎？」一旦被發現，下場會如何？聽AI求職的行與不行。短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 同場加映：AI寫履歷，Z世代求TP值，資深世代要亮點　 https://podcast104.pse.is/EP467-extend ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽 EP464【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：你的薪水，比他高嗎？ https://podcast104.pse.is/EP464-A EP449 高薪工...

「你要夠慘，才能動人心魄！說成功，只會讓人更沮喪。」全端工程師Vivian工作超忙，如何斜桿自媒體工作者，成為IG逾四千粉絲的奈米網紅KOC？她提供五個祕訣：1.顧好本業，形象專業。2.內容療癒，同理讀者。3.閱讀分享，知識導向。4.專攻擅長，愛惜羽毛。5.不盲從，免耗時拍攝短影音。Vivian隨身帶著靈感小本本，「洞見觀點，才是王道！」 【本集來賓】 Vivian，東吳英文系畢業，現職為全端工程師，也斜槓經營自媒體vivian_enlife I...

內向I人，上台報告腦袋一片空，頻頻吃螺絲，怎麼辦？上台報告經驗豐富的UIUX設計師Kinny分享，正是因為沒自信，更要創造公開上台的機會。上台前，先講給同事聽、請同事回饋，練習時錄音、事後回放覆盤；上台時，吃螺絲說錯就算了！其實只有自己才會記這麼久！ 【本集來賓】 Kinny Lai 賴沼彣，104人力銀行設計處平台體驗設計部經理，帶領8位設計師，團隊負責104逾20個產品設計。 【本集重點】 01:42 從事行銷廣告，個性內向，上台...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！當主計總處的數據顯示，全體受僱員工薪資已經打敗通膨了！你的薪水有多嗎？比這些人高嗎？尤其是才大學畢業兩年的新鮮人，月薪可能上看4 萬元。你呢？短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 同場加映：「職場新鮮人」年薪中位數TOP 10，工程師囊中取物　 https://podcast104.pse.is/EP464-extend ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽 EP452【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：綠領薪貴，年薪300...

「自己怎麼那麼不要臉！」FOCASA馬戲團創辦人林智偉，創團第一天就開始負債！為了從雜技轉型藝術，他帶團員朝聖法國亞維儂藝術節，沒錢，他就上網印借據，親友不敢借他，陌生人當錢丟到水裡，他總算籌到100萬。創團滿十年，FOCASA團員近四十人、最高曾負債千萬，連雲門舞集創辦人林懷民也曾「被週轉」。直到2018年FOCASA全部還清，林懷民「恭喜」之後馬上提醒：隨時保留三個月備用金，這也讓FOCASA安度疫情谷底，持續用馬戲溝通社...

誰說雜技就該紅袍白襪，就該噴火跳火圈？林智偉成立FOCASA馬戲團，把馬戲當表演藝術，演遍北中南三大國家級場館，前進25國家的98座城市。 成立之初，FOCASA不被看好！「真是亂搞！哪有雜技穿西裝、穿Jordan鞋上場！」去綜藝節目表演，芭蕾舞者有獨立梳化室，FOCASA只能在樓梯轉角吃便當！這一集，聽FOCASA勇敢反骨，職涯路上的難題與困頓，暫時緩解。 【本集來賓】 林智偉，FOCASA福爾摩沙馬戲團創辦人暨團長，創團15年，帶領新馬...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！哪些產業的工作者，最想轉職？最想去哪裡？哪些是錢多機會多的職場下一站？用ChatGPT寫履歷不行嗎？短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 【同場加映】 13萬人騎驢找馬！3產業最多職人蠢蠢欲動 https://podcast104.pse.is/EP461-extend 用ChatGPT寫履歷，小心寫出3大NG履歷 https://podcast104.pse.is/EP461-extend-ai ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽 EP455【4分鐘職涯微講堂】聽AI小...

「老闆總是稱讚我，要我多幫忙，但加薪升官都沒我的份，好不公平！」人資經驗超過二十年的Candice分享，做得好被稱讚，理所當然，天將降大任於斯人也，不妨挑戰更高的目標；但做得普通或做不好，先被稱讚能者多勞，然後被拗更多的工作，不妨勇敢和老闆討論如何改善現有工作問題，溝通公平性與適切性，而非馬上談，做完之後，如何加薪。 【本集來賓】 HSBC滙豐 (台灣) 商業銀行人才任用部資深副總裁 Candice，曾在日商Panasonic、美...

「我這樣說，是為你好！」、「嚴格，才會進步！」小心！只要對方長期有負面感受，很可能就是職場霸凌。律師馬靜如分享，在工作場所，長期有被威脅、被污辱、被孤立、被冒犯、被冷落等身心遭受不法侵害的感受，都可能是職場霸凌；這也就是為什麼偶爾一句幹話三字經、或揶揄工作狂是生活白痴而對方並不介意時，可能就不是霸凌。 抽馬靜如律師新書《上班不囧：職場必備法律常識（2025勞工法最新版）》　 https://104.surveycake.com/s...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！轉職季高峰，拿到offer之後，何時提離職？如果特休假還沒休完，是否就浪費了？何時報到新職最聰明呢？短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 想轉職，先掌握好「薪」情！轉職高薪3排行榜公開→　 https://podcast104.pse.is/EP458-extend ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽 EP455【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：家庭照顧假一年最多七天，沒薪水但有全勤！ https://podcast104.pse.is/EP455...

當主管好沮喪，啦啦隊長自己都嗨不動了，怎辦？對上說，擔心自己變無能的肉跤仔；向下說，又怕團隊士氣低落、多說無益。職場教練Simon分享，主管也是人，工作肯定有低潮；承認低潮並非示弱，重點在於，如何快速從低潮中恢復。平常「下班後」適度隔絕工作，心理上做到自我保健；「工作中」發展部屬，培養副手代位分勞。 **同場加映：EP456 【主管偷偷學】為什麼「激勵」變「雞肋」？ 激勵不能天天用！攻頂前「最後一哩」的關鍵領導...

當部屬失了熱情，當工作陷入撞牆，如何帶領部屬走出僵局？職場教練Simon提醒，「鼓勵」可以天天做，讓部屬獲得認同感和歸屬感，但「激勵」最好在關鍵時刻、為了特定目的才使用，尤其用在攻頂前的最後一哩；避免天天激勵、總是慶祝，假像的太平盛世可能鬆懈軍心，忘了基本功應有的努力。 **同場加映：EP457 【主管偷偷學】主管低潮，誰來激勵？ 低潮無罪！「想靜靜」走出情緒谷底，副手代位分勞　** https://podcast104.pse.is/EP45...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！原來，毛孩寵物生病不適用家庭照顧假。不論何時到職，家庭照顧假一年最多七天，沒有薪水，但不影響全勤；如果七天不夠用，改用事假，一年合計最多十四天；不過，一旦用到事假，沒有薪水，也沒有全勤。短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 同場加映：補班日因家中小孩還在放寒假需要照顧，能請家庭照顧假嗎？ https://podcast104.pse.is/EP455-extend ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽 E...

你知道嗎？勞基法規定，離職後的3個月內後悔，如果回鍋原公司，年資合併計算！但是，一旦離職，回得去嗎？怎麼開口？這一集，聽老鳥Brain分享故事，如何從一個組織扁平的新創公司，轉到分工細緻的科技大廠，三個月內，文化衝擊、水土不服一一浮現；如何和前東家維持好關係，舞照跳、歌照唱，一起K歌《浪子回頭》。雖然轉職誤判，但美麗回鍋！ 【本集來賓】 上班族Brain的轉職故事，新創公司PM，10年工作資歷。轉職到科技大廠，卻水...

理想很豐滿，現實很骨感！30歲了，敢放棄月薪8萬的金融業，為了興趣，選擇月薪2.8萬的藝文學徒嗎？導演吳念真當初為了謀生容易找工作，進入輔大會計系夜間部，但大學畢業卻一輩子在藝文界工作！吳念真說，雖然找到有興趣的事，人生才有動力，但也要考量現實，願意付出多少努力，有沒有退路和解決方法，理想和現實可以折衷，「互相讓步，互相妥協。」 【本集來賓】 吳念真，本名吳文欽，筆名念真，影視導演、編劇、演員、作家、廣告...

聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！最近非常熱門的「綠領人才」，工作機會起薪資4萬，比整體行情高了8%。年薪220萬到300萬的綠領薪貴職涯鍍金關鍵字有：環境專業證照、跨領域、半導體、光電、主管、外派、外商公司等。短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 同場加映：**綠領人才直追AI人才缺口！2024年企業平均每月求才2.2萬，8年飆漲3.29倍！ ** https://podcast104.pse.is/EP452-extend ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽...