職涯診所

聽完這集，你會驚訝，「忙」可能不是工作與生活失衡的理由，關鍵在於如何讓工作更有效率！Google台灣總經理Tina每天晚上十點睡覺，還能玩遍三、四十個國家；面對壓力，她會拆解問題，問對問題，向外求援，好好覆盤，內化成下次面對挑戰的能量。最速總經理Sean每週跑步六天，每週三上午躲在公司裡自己的秘密基地「淨空」；他剛接新團隊，遇到不少成員要離職，運用4T：transparency透明、trust信任、teamwork團隊、try嘗試，化危機為...

聽完這集，你會了解，追求斜槓之前，先扎實學好本業。本業學什麼？職場馬拉松時間很長，「人生無限學習曲線」已無關科系。電通集團安浦菲（Amplifi）總經理王冠翔Sean熱愛運動，大學在球場打工撿垃圾，中年因馬拉松而成為走出人生谷底的六星跑者。馬拉松的耐力、配速、拆解，是運動，更是學習。 【本集來賓】 1. 電通集團安浦菲（Amplifi）總經理/電通智能中心總經理王冠翔 Sean。江湖人稱「最速總經理」或「象總」。與體育主播田...

聽完這集，你會寬心，中性看待因專業能力不足而被酸、被咆哮、被飆髒話。當大魔王逼你走過天堂路，之後都是好路！職場馬拉松一跑30年，善用「情緒ABC理論」正面學習，如果缺乏自我覺察，當一個事件(Activating Event)發生，很可能因為非理性信念(Belief)而產生負消極情緒和行為障礙（Consequence）。 【本集來賓】 1. 電通集團安浦菲（Amplifi）總經理/電通智能中心總經理王冠翔 Sean。江湖人稱「最速總經理」或「象總」。與體育主...

聽完這集，你會了解，原來進步比完美重要！為什麼Google台灣人資長Vanessa觀察(非正式統計)，進Google的新人，每10位有6、7位會爆發信心危機？哪些紅色訊號出現，代表是該中途退賽？哪些假訊號出現，又代表太早判斷是否離場？ 【本集來賓】 1. Google 台灣人資長呂亞樵 Vanessa。曾任LINE人資部資深總監，微軟全球專案管理資深經理、人資顧問團隊資深經理，渣打銀行人資經理暨發展部經理。 2. 雪芃廣告創意長 林智豪。Be A Giver創...

聽完這集，你會恍然大悟，原來KPI可以談，敢談敢主導，反而是主管眼中的厲害高手！「試用期」學問大，主管review 新人不只看KPI、還看未來潛值；新人反向觀察公司，從高兩階的主管，預見未來三年的自己。去？留？新人有權決定。 【本集來賓】 1. Google 台灣人資長呂亞樵 Vanessa。曾任LINE人資部資深總監，微軟全球專案管理資深經理、人資顧問團隊資深經理，渣打銀行人資經理暨發展部經理。 2. 雪芃廣告創意長 林智豪。Be A Giver...

聽完這集，你會知道，面試官的問題可能沒有標準答案，而且還會因為你反問了什麼問題、展現出什麼關鍵能力而決定是否錄取。多問Why，展現解決問題能力、大秀邏輯思維和理解力，答錯也無妨喔。 【本集來賓】 1. 兩岸人資管理專家林娟博士 April 2. 104 人力銀行數據長李魁林 Neil 【本集重點】 01:48 面試腦筋急轉彎，企業看思考過程、解決問題的思路 03:56 你聽懂了面師官問題嗎？！ 06:20 同樣面試問題，不同職務答案可能不一樣 07...

聽完這集，你會相信，企業選人態度勝專業！有人技能值滿點、能以一打十，是主管夢寐以求的好人才，結果卻因無法團隊合作，眼睛長在頭頂上，不但讓主管陷入噩夢，重要專案失敗，專業人才out！ 【本集來賓】 1. 兩岸人資管理專家林娟博士 April 2. 104 人力銀行數據長李魁林 Neil 【本集重點】 02:28 選人首重態度、特質；專業能力可後天培養 04:07 財、會、資安職務看重「道德感」 04:37 第一關用能力篩履歷，第二關面談看態度、特...

聽完這集，你會了解，為什麼有能力的人不隨便拿出脾氣？眼前的壓力可能不是壓力！有人修稿到凌晨四點，一夜領受大主管指導成為他日後創業心法。每天吞客戶NG，他沒冰抖反而加速提案，笑稱「天天吞」喉嚨還不錯！「壓力」是職場黑暗隧道的空氣和水份，走著走著，會透光的！ 【本集來賓】 1. ASML 台灣艾司摩爾人資主管周鈺舜Eason 2.新眺創意實驗室總經理陳彥彰Akria 【本集重點】 03:04 出色的文案是修改Ｎ次來的 04:02 抗壓力度過...

聽完這集，你會知道，什麼是出色的態度？直率不等於白目，批評之前，先想建設性想法。搶工作做，認真不會輸。哪怕只有一點機會，也要用力爭取。沒事就要想，土法煉鋼，不怕別人笑。完全捨棄「以前人就是這樣做」的阻礙。這些「出色」的態度會讓你「出眾」到足以進入一家心儀的好公司。 【本集來賓】 1. ASML 台灣艾司摩爾人資主管周鈺舜Eason 2.新眺創意實驗室總經理陳彥彰Akria 【本集重點】 02:40 把「父母」寫入的面試信，好嗎...

聽完這集，你會了解，公司若只以賺大錢為唯一目標，可能稱不上是一家好公司！違反公關SOP，CEO一通電話表達對客戶死傷的關懷；一封mail感謝被裁員的大量員工，不只成功化解企業危機，也展現企業良善從「股東最大化」轉為「利害關係人」的永續經營。 【本集來賓】 1. 能元科技總經理 薛人禎Casey 2.電通行銷傳播集團企業永續發展合夥人 王馥蓓 【本集重點】 01:18 會賺錢的，不一定是好公司？！ 03:25 公司，能為社會、環境做什麼？...

聽完這集，你會恍然大悟，薪水相差幾千元，不再是你對心儀企業的唯一標準。企業對人才培訓的善意資源，企業領導人的魅力風格，和企業一起走在產業前端、或甚從谷底翻身的經歷，多年後，可能讓你的薪資大翻十倍！ 【本集來賓】 1. 能元科技總經理 薛人禎Casey 2.電通行銷傳播集團企業永續發展合夥人 王馥蓓 【本集重點】 02:43 除了薪水，選擇公司還要看培訓費用、發展機會 03:48 你期望薪資能多久翻一倍？ 04:18 剛進外商3、4萬，...

聽完這集，你會驚嘆然後學到什麼是background research！他在同一家公司11年歷練10個職務，兩度在公司最谷底時到職，他現在是上市公司集團旗下總經理。她4年換3份工作，自嘲是第一代的草莓族，出國讀書兼自省，回國之後，總算找到做千遍也不厭倦的成就感，一家公司一待25年，她現在是跨國集團的合夥人。 【本集來賓】 1. 能元科技總經理 薛人禎Casey 2.電通行銷傳播集團企業永續發展合夥人 王馥蓓 【本集重點】 03:03 選擇一份工作...

聽完這集，你會學到，如何在面試拉高薪水？用其他offer競價，用過去戰績加碼….千萬要小心，加薪靠本事，一旦消風，負評跟著走。 【本集重點】 00:28 面試如何爭取薪資加碼？ 01:09 談定的薪資想上調，如何做？用「戰績」來說話 03:17 拿到其他公司offer，該不該說？ 05:32 薪資是機密，外洩就罰？ 06:30 員工愛聊薪資，傷感情！ 07:49 面試時先問薪資範圍，好嗎？ 11:10 有高考資格、薪資高了業界五成！兩周內卻因錯誤連連被辭退 1...

聽完這集，你會知道，面試談薪就是個心理戰，打贏才是重點！高報前份工作的薪資，會被發現嗎？萬一被發現，如何自圓其說？想轉職又不想被摸底，怎麼說才恰當？被問期望薪資，除了依公司規定的標準答案，還能怎麼說？ 【本集重點】 02:49 面試就是個心理戰，如何打贏？ 03:32 用薪資結構「統包」爭取轉職談薪。 04:38 薪資證明一定要提供嗎？ 06:10 面試，為何要問前份薪資？ 07:29 用期望薪資模糊過往薪資 09:00 面試時堅持不說前...

聽完這集，你會避開社群正面的假象，明白社群世界裡的光鮮亮麗絕非真實人生。了解「仰巴腳效應」，原來精明的人不小心犯錯，不但瑕不掩瑜，還會讓別人覺得你像一般人一樣會出醜，反而更受人喜愛！ 【本集重點】 01:02 面試時談得不錯，上網才發現真實面？！ 02:58 社群人設經營怎麼做？仰巴腳效應：精明中帶缺點才受人喜愛 05:30 各世代刷網行為，00世代掛網3.9小時 07:05 刷網是想社會比較？！ 10:10 如何有效駕馭社群媒體？ 11:5...

聽完這集，你會了解，為什麼職場溝通能說、就不line？為什麼開會前要關掉所有通訊軟體？為什麼抒發個人情緒，沒指名道姓，後果反而更嚴重？跟心理學博士一起正確玩社群！ 【本集重點】 02:00 職場小白社群抱怨，被好事之徒截圖?! 04:21 溝通最好「面對面直接說」 06:39 社群PO文避免情緒性文字 07:53 嘴說沒留證據，書寫必留痕跡 09:36 會議沒關通訊軟體，發錯訊息、尷尬癌上身 11:00 職場中通訊軟體分等級、以免切錯頻 13:55 社交...

聽完這集，你會知道，為什麼一位在台積電待了七年的主任工程師要辭職去創業？40歲前，他在護國神山學當一個盡責的小螺絲。40歲後，他努力靠自己，想影響環境和社會。「傻子才要離開台積電！」帶著親友師長驚訝的祝福，他走自己的創業路。 【本集重點】 00:30 想轉換不同部門卻遇困難？ 01:28 七年台積電生活，「不一樣」的想法觸發離開的念頭 02:44 人生下半場、40歲勇敢離開，要評估的是… 04:36 傻子才要離開台積電！保命顧身？ 0...

聽完這集，你會知道，一位在台積電工作七年的主任工程師如何面對每天的工作？高薪的背後是高壓的環境：提早到班、節奏快速、假日輪班、顧好系統、承受著牽一髮而動全身的壓力。爆肝嗎？不盡然，已經內化為一種企業的責任感吧！ 【本集重點】 02:02 系統是兄弟，每日早一小時進班關照 03:08 找真因，考驗解決問題的能力 04:01 輪班是日常 05:26 半導體業工時長？爆肝？ 06:42 系統穩定才能杜絕後續問題發生 07:37 怎麼看快節奏、高...

聽完這集，你會知道，新人升上菜鳥主管，如何避地雷、做好管理。他是新人，卻在2年快速跳四級，因為他懂得將擅長的工作交辦部屬、持續挑戰更難的任務。而菜鳥主管除了身分轉換，也要心態轉換、增強自信心，才能管理老鳥員工。 【本集重點】 00:52 新世代當主管意願稍高於資深世代 02:08 菜鳥一年就升管理職，如何辦到的？ 04:46 新進員工2年跳四級秘訣 08:53 老中青世代大P.K.，要拋棄舊思維、挽袖實際做 09:37 36歲就有職涯危機感...

聽完這集，你會知道，新鮮人也能爭取表現機會、往上升！剛入行的新人大膽推舊創新，讓公司甘願投資上億元支持。菜鳥非本科入行，不怕問、認真學技術，能讓資深前輩也按讚。 【本集重點】 03:37「被看見」是新世代首選？ 06:13 沒包袱！新人大膽推舊創新 08:38 你敢！公司也願意投資上億預算 09:19 新人化危機為轉機，值得按讚 11:56 學歷非唯一，好心態更能帶你往前 13:14 新人非本科無妨、別怕問！ 17:32 如何成為公司核心人物？...

聽這集，讓心理學博士Spring老師教您減少疫情焦慮，學會在工作中與病毒共存。 【本集重點】 01:18 確診了，我是害群之馬？ 02:00 中了別隱瞞！不說才是禍首。 03:22 家人確診影響工作？！放過自己與家人吧！ 04:49 從「認知」調整心態，正面迎戰疫情 05:48 睡前別滑手機、保持好睡眠！ 08:19 站起來動一動吧！ 08:58 企業如何提供安心感？關懷團隊出馬 10:18 適當安排「團隊」工作，減緩員工確診衝擊戰力 11:24 諮商心理師關懷確診...

聽完這集，你會知道，62歲大齡工作者，集滿300多封被NO的履歷信，一念心轉當起門市店員，竟讓老奶奶和她掏心，讓顧客開車半小時回店補簽名，一掃待業兩年的陰霾「原來我可以！」。她50歲，「被退休前」的恐慌看來亂槍打鳥，卻是她摸索第二人生的開端！ 【本集重點】 01:05 中高齡履歷表標記近2-3年經驗，吸引人資 02:34 3C能力強不強？LINE早安圖可不算！ 04:05 她讓客人甘願開車半小時，只為了簽刷卡單 06:06 中高齡從事門市工作...

聽完這集，你會相信中高齡「被退休」或「被離職」仍可重返職場。她62歲，歷經一年多、300多次主動應徵都石沈大海，終究因為想法改變而成零售業的大齡生力軍，爺奶客戶專找她。她50歲，提前準備第二人生，活跳於同齡「被退休」的恐懼氛圍中。 【本集重點】 02:25 高齡退休後想重回職場，如何做？ 05:45 60歲「被退休」，真準備好了嗎？ 08:32 45歲是職場天險？ 10:32 證照對高齡返職場是加分嗎？ 11:40 中高齡「被離開」是難以避免...

「公司的福利懂你心嗎？」有薪病假、免費住宿、一周自由選擇一天WFH…。傳說中的企業福利，你衷心哪一種？ 【本集重點】 00:44　羨慕！一年15天「有薪病假」 01:34　企業福利大蒐羅：新人6個月免費住宿 03:05　海外歷練也吸睛 04:00　另類福利：充電假、員工推薦獎金 06:20　不抽菸一年多6天假 07:52　企業鼓勵辦公室戀情、在一起還加薪？ 09:40　加拿大企業提供美容津貼 10:56　孝順假：支付員工回老家費用 12:50　WFH是員工福利嗎...

聽完這集，你會知道自己公司的福利到底好不好？是人人稱羨的幸福企業？還是比上不足、比下有餘的中等生？還是說不出口的乾扁四季豆？當公司要新設福利時，你可以貢獻更好的idea。當你想轉職，這些福利更要聽喔！ 【本集重點】 03:07 新鮮人找工作，薪資 p.k. 福利，如何選？ 06:10 找工作，新鮮人最在意薪資，第二名呢？ 07:50 有mentor讓新人沒放生感、很貼心。 09:35 健身房讓員工有機會和主管廝殺 10:35 哇！員工旅遊飛杜拜 12:...